养生茶配方集锦50个.docx

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养生茶配方集锦50个

养生茶配方集锦（50个）

【枸杞茶】原料：

枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：

用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:

滋肾润肺,补肝明目。

用途：

肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴;遗精。

来源：

传统药茶方。

【枸杞生地茶】原料：

枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡.

功能:

滋肝补肾，养阴清热。

用途：

肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热.

来源：

传统药茶方。

【枸杞龙眼茶】原料：

枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法:

用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。

功能：

滋肾补心,安神。

用途：

阴血不足心悸、失眠、多梦。

来源：

《摄生秘剖》.

【枸杞芍茶】原料：

枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法:

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

养血柔肝。

用途：

肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。

来源：

传统药茶方。

【枸杞龙茶】原料:

枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。

用法:

用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能：

补肝养血，清热除湿。

用途:

急性传染性肝炎；转氨酶高。

来源：

传统药茶方.

【枸杞五味茶】

原料：

枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

用法：

用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能：

滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶.

用途：

急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高.

来源:

传统药茶方。

【生地茶】原料：

生地10g、绿茶3g.

用法：

用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：

滋阴养血,降血糖，升血压，利尿,抗菌，保肝。

用途:

阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎;传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病.

来源:

传统药茶方。

【地麦茶】原料：

生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g.

用法:

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

清热生津。

用途：

热病后伤津，口烦渴、汗出；消渴。

来源：

传统药茶方.

【地苍茶】原料:

生地5g、苍术3g、绿茶3g。

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：

燥湿养阴，敛脾精。

用途：

慢性肾炎肾病已久，肾阴虚而湿邪阻滞不化，出现阴虚挟湿的症状，腰膝酸软、口渴咽干、盗汗、潮热、苔黄厚腻、水肿、蛋白尿；慢性湿疹。

【生地英茶】原料：

生地5g、蒲公英3g、绿茶3g。

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：

凉血解毒，散结除痹。

用途：

风湿性关节炎，关节红肿热痛；痈疮肿毒。

来源:

传统药茶方。

【生地豆卷茶】原料：

生地5g、豆卷3g、绿茶3g。

用法:

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能:

通达宣利，养阴解表。

用途：

湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安;乳痈初起;胃热烦渴。

来源：

传统药茶方.

【当归茶】原料：

当归10g、红茶3g。

用法：

用当归的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

可加糖。

功能：

补血和血，调经止痛，润燥滑肠.

用途：

月经不调、闭经；痛经；血虚头晕目眩、心悸、疲倦；冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎;血虚便秘;跌打损伤；高血压病;慢性盆腔炎。

来源：

传统药茶方。

【归芪枣茶】原料：

当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。

用法:

用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能:

养血补气。

用途:

气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭;免疫功能低下；再障贫血；气虚低热。

来源：

传统药茶方。

【当归芍茶】原料：

当归5g、白芍3g、花茶3g。

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡.

功能：

养血平肝。

用途：

肝硬化血虚有瘀者；痛经；湿热瘀阻之痢疾。

来源：

传统药茶方。

【归苏茶】原料：

当归5g、苏子3g、花茶3g。

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：

和血，降气，消痰。

用途：

老年咳喘；慢性支气管炎.

来源：

传统药茶方.

【当归羌茶】原料：

当归5g、羌活3g、花茶3g。

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：

通血脉，散寒滞。

用途：

冠心病因风寒诱发而加剧心胸闷痛、上肢酸痛.

来源：

传统药茶方。

【当归川楝茶】原料:

当归5g、川楝子2g、花茶3g。

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:

疏肝活血，调气止痛.

用途：

气滞血瘀少腹痛、筋脉拘挛；慢性肠炎.

来源：

传统药茶方.

【当归柏仁茶】原料：

当归5g、柏子仁3g、花茶3g。

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能：

养血润燥。

用途:

老年便秘；血虚之闭经。

来源：

传统药茶方。

【当归芷茶】原料:

当归5g、白芷3g、绿茶3g.

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：

活血养血,化湿解毒。

用途：

气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。

来源：

传统药茶方. 

【何首乌茶】原料:

何首乌5g、红茶3g.

用法:

用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟，冲泡红茶饮用。

冲饮至味淡。

也可直接冲饮.

功能:

补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。

用途:

肝肾阴亏，发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；瘰疬；痔疮.

来源:

传统药茶方。

【何风茶】原料:

何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。

用法：

用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。

功能:

补血，祛风，除湿，解毒。

用途：

遍身疮肿痒痛。

来源：

《外科精要》。

【首乌芍茶】原料：

何首乌5g、白芍3g、绿茶3g.

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。

可不用茶。

功能：

益肝肾,养心血。

用途：

肝肾不足，心血亏损，虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣；高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。

来源：

传统药茶方。

【白芍茶】原料：

白芍10g、绿茶3g。

用法：

用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能：

养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗；抗菌。

用途：

胸胁疼痛;阴虚发热;月经不调；泻痢腹痛；崩漏。

来源:

传统药茶方。

【芍姜茶】原料：

白芍5g、干姜3g、红茶3g.

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能:

温经止痛。

用途:

痛经；寒性胃腹疼痛。

来源：

传统药茶方。

【白芍梅茶】原料：

白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。

用法:

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能:

敛肝养胃。

用途：

胃阴不足,纳差、无食欲、口渴、舌红少苔；萎缩性胃炎；慢性泻痢;妊娠呕吐日久伤津；甲亢。

来源:

传统药茶方.

【白芍薇茶】原料：

白芍5g、白薇3g、绿茶3g。

用法:

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

养阴血，清肝热。

用途:

高血压；阴虚血热之血尿、崩漏、经期发热、蛋白尿。

来源:

传统药茶方.

【白芍钩藤茶】原料：

白芍5g、钩藤3g、绿茶3g。

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能:

柔肝清热，平肝熄风。

用途：

肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。

来源：

传统药茶方.

【五味子茶】原料:

五味子5g、绿茶3g。

用法:

用五味子的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：

敛肺滋肾,生津，收汗涩精。

用途：

肺虚喘咳、口干、自汗盗汗；梦遗滑精；无黄疸型传染性肝炎；急性肠道感染；神经衰弱。

来源:

传统药茶方。

【生脉茶】原料：

五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。

用法：

用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

用途：

热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止.

来源：

《千金方》。

【五味沙斛茶】原料：

五味子5g、沙参3g、石斛3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法:

用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

养胃益津。

用途：

久痢伤津或热病后伤津。

来源：

传统药茶方。

【山茱萸茶】原料：

山茱萸5g、花茶3g。

用法：

用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：

补肝肾，涩精气，固虚脱;抗菌。

用途：

腰膝酸痛；眩晕；耳鸣；阳痿；遗精；遗尿。

来源：

传统药茶方。

【天门冬茶】原料：

天门冬10g、绿茶3g。

用法：

用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功能:

滋阴润燥，清肺降火；抗菌,抗肿瘤.

用途:

阴虚发热；咳嗽吐血；肺痈；咽喉肿痛;消渴;便秘；乳房肿瘤.

来源：

传统药茶方。

【三才茶】原料：

天门冬5g、人参3g、生地3g、花茶3g.

用法：

用前二味药的煎煮液350泡茶饮用,可加冰糖.

功能：

养阴益气，润肺止咳。

用途：

肺气虚阴咳嗽。

来源：

《儒门事亲》。

【天贝茶】原料：

天门冬5g、川贝母3g、茯苓3g、阿胶3g、杏仁3g、绿茶3g。

用法：

用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。

功能：

清肺祛痰。

用途：

肺热咳嗽咳血；吐血;肺癌;乳腺癌。

来源：

《本事方》。

【天冬板蓝茶】原料：

天门冬5g、板蓝根3g、绿茶3g。

用法：

用250ml开水冲泡后饮用。

可加冰糖。

功能:

清热养阴，解毒。

用途：

热病发热、口烦渴;咽喉肿痛；扁桃体炎；口舌生疮.

来源:

传统药茶方。

【麦门冬茶】原料:

麦门冬5g、绿茶3g。

用法：

用200ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功能：

养阴润肺,清心除烦，益胃生津；抗菌,降血糖。

用途:

肺燥干咳、咯血；肺痿；肺痈；消渴；虚劳烦热;热病伤津，咽干口燥、便秘。

来源：

传统药茶方。

【麦地茶】原料：

麦门冬5g、生地3g、绿茶3g.

用法:

用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液泡茶饮用.可加冰糖。

功能：

养阴清热.

用途:

热病烦渴、鼻出血；咽喉不利.

来源：

《济生方》。

【麦冬地骨茶】原料:

麦门冬5g、地骨皮3g、绿茶3g.

用法:

用250ml开水冲泡后饮用.可加冰糖.

功能：

养肺阴，清虚热。

用途：

骨蒸肺痿，四肢烦热、不能食、口干渴.

来源：

《圣济总录》。

【麦冬夏茶】原料：

麦门冬5g、半夏3g、人参3g、粳米3g、甘草3g、绿茶5g。

用法：

用前五味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：

养阴益气,利咽喉。

用途:

火逆上气，咽喉不利、干咳咯痰。

来源：

《金匮要略》。

【沙参茶】原料:

沙参10g、绿茶3g。

用法：

用300ml开水冲泡后饮用。

可加冰糖。

功能：

养阴清肺，祛痰止咳；强心，抗真菌，降血压。

用途：

肺热燥咳；虚劳久咳；阴伤咽干喉痛。

来源：

传统药茶方。

【沙麦茶】原料：

沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g.

用法:

用前四味药的煎煮液400ml，泡甘草、绿茶饮用，冲饮至味淡。

功能：

清肺润燥。

用途：

燥伤肺卫阴亏，发热咳嗽、口干渴。

来源：

传统药茶方。

【玉竹茶】原料：

玉竹10g、绿茶3g。

用法:

用300ml开水冲泡后饮用。

可加冰糖。

功能：

养阴润燥，除烦止渴。

用途：

热病伤阴，咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易机、小便频数，咽喉不利。

来源:

传统药茶方.

【益胃茶】原料：

玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g.

用法：

用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能：

益胃生津。

用途：

热病发汗后，当复其阴,以滋养耗伤之胃津；咽喉不利。

来源：

《温病条辨》。

【玉竹薄茶】原料：

玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、绿茶3g。

用法：

用300ml开水冲泡后饮用。

可加冰糖.

功能：

养阴，疏表，明目。

用途：

外感热病后目赤