大学体验英语unit6passageB及大学生自助厨房.docx
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大学体验英语unit6passageB及大学生自助厨房
第一章大学体验英语unit6passageB答案翻译语言点
ReadtheText:
FindingaBalance
第二章 ThinkAboutIt:
第三章 1.Haveyoueverhadadiet?
Explain.
Answer:
Yes,Ihave.WhenIwasinmiddleschool,Iweighed72kiloswithaheightof1.60meters.Thedoctoradvisedmetoloseweight;otherwiseitwon’tbegoodformyhealth.SoIwentonadiet.
2.Whatdoyouusuallydotokeepfit?
Answer:
Ikeepfitbygoingswimming,playingbadmintonorfootball,etc.
3.Howdoyoukeepabalanceddiet?
Answer:
Iusuallyeatfoodswithlowcaloriesandfat,andhavemorevegetablesandfruit.AndatthesametimeIgojoggingatleastthreetimesaweek. Afterreadingthispassageyouwillbeaskedtotakebriefnotesonit.Doyouknowwhyweneedtotakenotesfromreadings?
第四章ContentAwareness
Readandthink
11.Workwithyourpartnerandanswerthefollowingquestions.
1.Whendidthenarratorstarttoreflectseriouslyonherweight-lossefforts?
2.Whatdidthenarratorhavetodowhileshewasreducingherweight?
3.Howdidthenarratorfeelaftershelost165pounds?
4.Howdidthenarratorhelpothersloseweight?
5.Whatwillyoudoinordertoliveabalancedlife?
Readandthink
12.Choosethebestanswertoeachquestionwiththeinformationfromthepassage.
Anwser:
1.B,2.C,3.B,4.D,5.C
Readandcomplete
13.Fillintheblankswiththewordsgivenbelow.Changetheformwherenecessary.
Anwser:
1.deprived 2.healthful 3.combined 4.determined 5.lifestyle 6.balance 7.approach 8.solutions 9.miserable 10.Deserves
Readandcomplete
14Completethefollowingsentenceswithphrasesorexpressionsfromthepassage.Changetheformwherenecessary.
Anwser:
1.outofreach2.intunewith3.setyourmindto4.comeoff5.trailanderror
LanguageFocus
Readandtranslate
5.TranslatethefollowingsentencesintoEnglish.
1.我们的婚姻很幸福，但我们也曾经历过许多坎坷。
（upsanddowns）
Answer:
Ourmarriageishappybutwe’vehadmanyupsanddowns.
2.许多外语教师常常在课堂上自顾自地讲得太多。
（beinclinedto）
Answer:
Manyteachersofforeignlanguagesareinclinedtotalktoomuchthemselvesinclass.
3.那位著名演员每天早晨锻炼一小时以保持健康。
（workout）
Answer:
Thefamousactorkeepsfitbyworkingoutforanhoureverymorning.
4.与他促膝长谈之后，她的怀疑消失了。
（meltaway）
Answer:
Afteralongheart-to-hearttalkwithhim,hersuspicionmeltedaway.
5.目前我们没有职位空缺，但我们肯定会记住您的申请。
（keepinmind）
Answer:
Wehavenovacanciesnow,butwe’llcertainlykeepyourapplicationinmind.
ReadingSkillsPractice
Answer:
Problem:
overweight,215poundsatage18,330poundstenyearslater
Factors:
enjoycookingandeating;dietsseemednottowork
Feelings:
shy,self-conscious,miserable,unhealthy
Turningpoint:
itcamewhenrealizingwhydietsdidn’twork
Findingthebalance:
healthfuleating,cookandeatfavoritefoods,butmakethemlowinfat,plusexercise
找到平衡
顺其自然，既解饿又解馋。
我从小就胖乎乎的，长大后也一直超重。
因为我比别的孩子重，常常有人嘲笑我，因此我很害羞，也很难为情。
我曾经节食过好几次，但没有一次成功，最后体重反而增加了。
体重增加的另外一个因素是我热爱烹饪，我特别喜欢做一些油腻、脂肪含量很高的甜点，吃就更不用说了。
18岁高中毕业时，我体重达到了215磅。
我自信全无，不敢离家去外地的新学校读书，于是决定不去上大学，在家待着。
我没有改变不健康的饮食习惯，体重一直上升，我越来越不开心，可我没有采取任何行动，只是衣服尺码越买越大。
我的生活出现转折点是在10年以后。
那是我最胖的一段时间，体重高达330磅。
我在朋友家参加新年除夕聚会。
我看见镜子里的自己，自己的模样把我吓坏了：
我超重，很不健康，要是再不采取任何措施的话，我会越来越胖，越来越不开心。
聚会后，我回顾以往的屡次减肥，发现之所以不成功是因为节食需要我放弃我所钟爱的食物。
这样我就老想着食物和狂欢，最后干脆完全放弃节食。
要是我顺其自然，食物照样吃，但份量少一点，这样的话我就可以既解饿又解馋。
最大的挑战在于，如何找到一个办法，既能满足我对烹饪的热爱，又能保持较为健康的生活方式。
一开始，我尽量远离厨房，压抑自己不去想吃的。
结果，满脑子里想的全是吃的。
总该有办法把烹饪和健康的饮食结合起来。
看了几本低脂食谱之后，我找到了解决办法。
我不断尝试，把自己最爱吃的菜式加以修改，使其脂肪含量降低但美味依然。
我的体重开始下降，尤其当我开始进行锻炼（心肺功能锻炼和减肥训练，每周5次）以后，效果更是惊人。
我不觉得苦，我觉得该给自己的身体应有的关心和注意。
在接下来的两年之中，我减了165磅。
其间有起有落，有时也会毫无进展，可我下定决心坚持到底。
还有一个挑战就是不要因为吃了什么不健康的食物就过分自责，以为自己放弃了健康的习惯。
相反，我发誓重新开始，时刻不忘自己的目标。
体重下降了，体形变好了，我又能坦然面对自己和我的身材了。
我的梦想是帮助别人意识到烹饪和食用低脂食品既简便，又好处良多。
我已经出版了一本介绍低脂肪食谱的书，主持了很多关于健康饮食的讨论会。
我既然已经知道下定决心就能达到目的，我的梦想就不再遥不可及了。
我终于找回了自我。
锻炼时间安排
跑步、爬楼梯、踏板健身操或者跆拳道：
每周5次，每次60分钟
减肥训练：
每周3次，每次30分钟
保持成果小建议
1、运动第一。
锻炼后，饮食习惯往往更加健康。
2、减肥并不用强迫自己不吃喜欢的食物。
你可以照吃不误，少吃一点就行。
3、犯了小错可不用过分自责。
尽快回到正常的运动和饮食方案上来，原谅自己。
最近你注重健康了吗？
LanguagePoints
1.tease:
makefunof（apersonoranimal）
Examples:
Atschool,theotherchildrenalwaysteasedmebecauseIwasfat.
Sam’ssisterusedtoteasehimbecausehewasoverweight.
2.insteadof:
inplaceof
Examples:
IfIhadn’tgotacoldI’dbeworkinginsteadoflyinghereinbed.
Hestudiesintheeveninginsteadofduringtheday.
3.miserable:
veryunhappy
Examples:
Theirlivingconditionsweremiserableinthelittlemountainvillage.
Factoryworkersduringthe18thcenturyledmiserablelives.
4.turningpoint:
apointintimeatwhichaveryimportantchangetakesplace
Examples:
Thewaristheturningpointinthehistoryofallmankind.
ThefalloftheBerlinWallmarkedaturningpointinEast-Westrelations.
5.portion:
partorshareofsomethi
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