开学第一课Word文件下载.docx

开学第一课Word文件下载.docx

《开学第一课Word文件下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《开学第一课Word文件下载.docx（7页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

6.课堂上不能随意说话、不能吃东西：

7.不准做危险动作、嬉闹追打;

8.不准做与练习无关的事

9.不能离开操场到校园乱逛，离开教师视线，一切行动听指挥。

10.不能到小卖部、超市买零食，如发现该生暂停体育课，交由班主任教育处理，

（三）、课前常规

1、体育委员上课前应主动与任课教师联系，以便教师了解有无见习生。

2、协助体育老师布 

置和检查场地，准备教具.。

3、学生因病、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。

教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动.

4、提前到上课地点附近活动，以便上课及时集合。

四、课堂常规

1、准时集合上课:

上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。

2、上课礼节:

体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告.上课人数，随后师生相互问好。

教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。

3、上课服装:

学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。

4、每次上课教师必须严格点名制度。

学生不得迟到早退和旷课.

5、上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。

不经教师允许不得擅自离开课堂。

否则作旷课论处。

6、课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。

7、下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”，学生立正齐声回答“老,师再见”!

五、课后常规

1、下课后学生应协助教师检查、整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。

2、体育运动下课后学生不要马上大量或大口喝水或吃东西。

生活方式与健康（第二节）

教学目标:

1、掌握健康的概念及组成部分。

知道健康四大基石及含义。

3、列出不良生活方式对健康的影响。

4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。

教学重点难点:

重点:

掌握健康的概念，知道怎样获得健康。

难点:

养成健康的生活方式。

教学过程

导入新课

1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

2、提问学生这是什么歌?

歌词中都唱了什么?

3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。

（二）提问讲解

1、教师提问。

请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。

2、学生举手回答。

3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

4、教师小结。

健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

人的- 

-切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。

健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。

那么我们怎么获得健康呢?

（三）活动一怎样才能获得健康

1、活动目的。

让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。

明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。

3、活动形式。

自学，分组讨论，教师小结。

4、具体操作。

（1） 

学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。

（2） 

教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。

（3） 

小组推代表汇报交流，其他学生补充。

（4） 

教师补充讲解，并与学生互动。

获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。

而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。

那么生活中哪些生活方式是健康的呢

（四）提问讲解

1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;

要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。

5、学生按要求做出选择，并阐述理由。

6、教师及时补充讲解与学生互动。

4、教师结合事例（如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病）讲解不良生活方式对健康的影响。

5、教师小结。

生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。

因为，生活方式是健康的基石。

（五）活动二思考为什么林军觉得“说来容易做来难”?

改变生活方式的关键是什么?

让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。

2、活动形式。

自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。

3、具体操作。

（1）教师布置活动要求。

（2）学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。

（3）教师巡视指导。

（4）同桌推出代表与教师和同学交流分享。

在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。

反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?

希望同学们要客观地评价自己。

如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。

（六）教师总结

生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。

今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。

同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。

让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。

勇敢面对挫折和困难（第三节）

教学目的　　

1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。

2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。

3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。

掌握积极面对挫折的几种方式。

4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应。

5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。

教学重点难点　　

1、重点：

教会学生勇敢面对挫折。

2、难点：

应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运用于现实生活。

　　教学过程　　

故事引入揭示课题

老鹰是世界上寿命最长的鸟类。

它一生的年龄可达70岁。

要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。

当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。

它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。

它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。

它只有两种选择：

等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。

150天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。

在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。

老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。

然后静静地等候新的喙出来。

它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。

当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。

5个月以后，新的羽毛长出来了。

老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月!

师：

是否所有的鹰都能活到70岁?

只有经历150天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。

动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。

勇敢面对挫折和困难　　

挫折含义：

即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。

同学们你在日常生活中遇到过挫折吗?

当时你是如何做的?

同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决?

你心里有几朵乌云?

来，请大家用铅笔画上去。

在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法;

如果还没有解决的，敬请期待……不要写名字哦!

现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜　　

中学生容易遭遇的挫折和困难　

1、学习方面：

学习成绩达不到目标;

没考上理想的学校;

无机会显示自己的才能和兴趣;

求知欲望未得到满足。

2、人际关系方面：

不受教师喜爱，经常遭到教师的批评;

经常受到同学的排斥、讽刺;

没有能讲知心话的朋友;

父母教育方法不当、亲子关系不良。

　　3、兴趣和愿望方面：

个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备;

或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。

4、自我尊重方面：

得不到老师和同学的信任，常受到轻视;

自认为表现好而没被评上“三好学生”;

认为能干而没被选为班干部。

在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。

当逆境找上门来时，你该如何反应?

面对挫折和困难的不同反应　　

不同的人面对挫折和困难的反应各不相同　　

下面跟大家分享一段小故事《胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆》　　

当你遇到挫折时你可能会抱怨为什么事事都那么艰难，抱怨为什么生活这么不公平?

感觉非常痛苦，没有人比我更痛苦了，我是世界上最不幸的人。

一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。

她不知该如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。

她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。

作为厨师的父亲把她带进厨房。

他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。

不久水开了。

他往一只锅里放些胡萝卜、另一只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。

然后继续煮，一句话也没有说。

女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。

大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜、鸡蛋捞出来分别放入两个碗里，然后又把咖啡倒入一个杯子里。

做完这些后，他才转过身问女儿，“亲爱的，你看见什么了?

”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡”，她回答。

父亲让女儿用手摸了摸胡萝卜。

她摸了摸，注意到它们变软了，父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。

将壳剥掉后，他看到的是煮熟的鸡蛋。

最后他让女儿喝了咖啡。

品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。

她怯生生地问：

“爸爸，这意味着什么?

”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境--煮沸的开水，但其反应各不相同。

胡萝卜入水之前是强壮结实的，毫不示弱;

但进入开水后，它变软了、变弱了。

鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。

而粉状咖啡豆则更独特，进入沸水之后，它们反倒改变了水。

“哪个是你呢?

”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应?

你是胡萝卜、是鸡蛋、还是咖啡豆?

　　分组讨论，要求做出小组的选择，并说明理由。

最后，小组交流。

（通过小组讨论的方式，能激发孩子思考的积极性，讨论是孩子进行理解的一个重要的方法，也会从中进行一种心理宣泄。

）　　活动总结：

在面对逆境、挫折的时候，我们不能选择躲避，不能选择听之任之，而是应勇敢面对，挫折会因为你的坚定而起积极的作用，我们就能品尝到香浓的咖啡。

今天大家能够坐在这里上课，说明你们身体健康，智力健全，你完全有能力解决那些难题。

你能想象如果你失去双手、双脚你会怎样?

你会象普通人一样生活?

你会游泳、冲浪，甚至踢足球吗?

你能不能考上大学，取得学位?

你还能不能每天带着微笑生活?

　　有一个人，他能，他就是尼克胡哲（播放视频）　　

看完这段视频，大家有什么感受?

畅所欲言　　

面对挫折和困难的态度　

面对挫折不同人又不同的态度，有消极的有积极的，用胡哲的事例分析　　他天生没有四肢，上学后饱受嘲笑，此时尼克胡哲如果采用消极的态度，他可能会怎样?

1、谁嘲笑我就攻击谁　　

2、推卸责任：

都是父母的错为什么会生下这样的我　　

3、压抑自己，把自己藏起来，再也不去上学，不再见人了。

4、厌世，自杀。

对待挫折和困难五不要　　

1、每个人都会面临挫折不要怕。

2、每次挫折都会过去不要逃避　　

3、每次挫折都有转折点不要颓废　　

4、每次挫折都会对人产生影响不要绝望　　

5、不要盯住挫折不放不要不能自拔　　

胡哲是如何积极面对挫折?

他虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑。

他总是用无比轻松的语调来调侃自己的经历，他永远不在意别人讶异的眼光，并且努力对自己充满自信，而事实上，他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事：

他成了一名全球知名的励志演说家。

积极应对挫折

1、正确的态度：

有人生目标，乐观、积极、自信、冷静

2、科学的方法。

也许你在某件事上是”倒霉“的，但你在其他方面可能依然很幸运。

和胡哲相比，你是一个十分幸运的人。

”生活是一面镜子，你对它笑，它就笑;

你对它哭，它就哭。

“　　

同学们，在生活中遇到挫折是很正常的事情，关键在于我们如何去面对。

下面就请我们四人组成一组，帮助同学驱除心中的乌云，给同学们提提建议吧!

小组不能解决的提出来，由班级交流解决。

人生就是勇敢面对挫折和困难，转一个方向另求发展。