七年级篮球单元教学计划docWord下载.docx
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手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接球练习。
2、绕篮球场“Z”形跑。
综合练习:
起动-急停-变向变速跑、后退跑。
3、分小组篮下投篮练习:
自投、自抢、自传后轮换练习。
4、行进间单手肩上投篮。
六1、熟悉球性练习
2、移动步法的综合练习3、进一步掌握行进间肩上投篮技术1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
2、改进与提高已学过的脚步动作。
3、3、进一步掌握行进间肩上投篮技术。
完成自己运球投篮练习。
2、移动迅速,重心低,身体保持平衡。
3、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。
4、注意节奏一大二小三高跳。
膝部绕环、抬腿绕环、胯下8字绕环。
2、慢跑中,复习已学过的动作。
移动步法接力赛。
3、拍静止球练习。
4、行进间单手肩上投篮完整练习
5、游戏:
运“干扰球”。
七1、熟悉球性练习
2、跨步
3、进一步提高行进间肩上投篮练习1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
2、学习跨步动作。
3、复习改进行进间肩上投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质,激发学生主动学习的积极性。
2、屈膝蹬地重心低
3、眼睛不看球的熟练运球能力。
4、节奏明显,跳投空中停顿。
胯下前后抛接球、体侧单手左右抛接球。
2、原地做徒手的前、后、左、右跨步练习。
3、游戏:
小组比投
4、行进间单手肩上投篮完整练习。
八1、熟悉球性练习
2、转身
3、行进间运球,急停,投篮。
4、1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
5、2、学习转身动作。
6、3、学习行进间运球技术,进一步提高控球能力,发展学生的灵敏、协调素质。
2、屈膝降重心,蹬地速转身,以前脚掌为轴。
3、手法正确,能控球。
胯下运球、体侧前后推拉球。
2、原地运球做转身练习。
3、直线运球练习。
4、“活动篮圈”比赛:
利用双手胸前传接球、运球、运球急停急起等动作,将球投入活动篮圈内。
九1、熟悉球性练习
2、后撤步
3、行进间运球投篮。
4、教学比赛1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
2、学习后撤步动作。
3、改进与提高行进间运球技术,进一步提高控球能力,发展学生的灵敏、协调素质。
2、蹬地后撤快、重心稳。
胯下8字运球。
2、两人一组,做行进间转身和后撤步练习。
3、听信号,做行进间高低运球。
4、绕圆圈接力。
5、半场运球-行进间单手高手投篮。
十1、熟悉球性练习
2、综合练习
3、教学比赛1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
2、巩固已学动作技术。
3、能运用已学过的基本技术,进行简单规则的教学比赛。
2、传接球动作协调合理,投篮正确。
3、灵活运用已学技术的能力。
自主选择性学练。
2、运球、行进间传接球、投篮的综合练习。
3、“三对三”比赛。
安全保障练习时,注意人球兼顾,保持合理的练习先后顺序。
比赛时,注意安全,利用规则合理冲撞。
评价与方法行进间运球:
动作正确,熟练,眼睛看前方。
行进间单手肩上投篮:
跨步接球,一大二小三高跳的节奏,空中停顿投篮熟练。
赛场评定:
充分表现在“竞争”与“协作”两方面。
七年级篮球单元教学计划_初中体育教案