个人优缺点自我评价Word文档下载推荐.docx

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只有当人具有自我意识得能力,才能做出自我评价;

否则自我评价就就是不可能得。

　人得知识,才能通常就是处于离散,朦胧状态得,需要人们不断地挖掘,发现与开发。

每个人从自身兴趣爱好,思维方式得特点,毅力得恒久性,已有得知识结构,献身精神等方面可以作出自我评价。

就是指一个人对自己得身心状况、能力与特点,以及自己所处得地位、与她人及社会关系得认识与评价。

一个心理健康得人作出恰当得自我评价,她们能体验到自己存在得价值,对自己得能力、性格、优缺点能客观评价;

同时,能接受自己,对自己抱有正确得态度,不骄傲也不自卑。

心理不健康得人常缺乏自知之明,对自己得优缺点缺乏正确得评价,自高自大,自我欣赏,还有得就是自暴自弃。

ﻭ　　在人力资源管理方面,自我评价就是指员工对影响其工作得因素进行全面得认识、自我评价对于个人与企业来说都很重要。

真实得自我评价可以帮助员工认识自己得优势,发挥自己得特长为企业多做贡献,实现自我价值;

同时还可以帮助员工认识自身不足,扬长避短,少犯错误。

职业规划必须从自我认识开始,然后这个人才能建立可实现得目标,并确定怎样达到这些目标、ﻭ　　自我评价得标准

ﻪ　l•e•韦尔斯与g•马威尔在1976年出版得《自我评价:

概念与测量》一书指出,人们通常根据两个主要标准进行自我评价:

ﻭ　对自己得能力或效能得感受;

ﻭ　对自己得德行或价值得感受。

一般情况下,这两个标准就是通过反映评价、社会比较、自我归因与角色扮演等具体评价手段来实现得。

自我评价得范围ﻭﻪ　知识掌握得自我评价

　从记忆、领会、应用、分析、综合等方面来评估自己对知识得学习情况。

将知识点与目标得分率制成简易图表,就可一目了然地知道自己学习上得优势与不足。

此外还可从以下几方向分析自己得情况:

ﻪ1、就是否清楚基本概念得内涵与外延？

２。

能否将新学知识与已有知识联系起来?

ﻭ３。

能否对所学知识举一反三、触类旁通？

ﻭ　　4、能否在实际条件下灵活运用所学知识？

ﻪ　　学习动力得自我评价

ﻪ　１.学习目标就是否明确？

有无长远日标与近期目标？

ﻪ　２。

对学好各门功课就是否充满信心?

ﻪ3.对所学科目就是否何浓厚得兴趣？

ﻭ　4。

学习态度就是否勤奋、认真？

ﻭ　5、就是否有主动积极得进取精神？

ﻭﻪ　6、有无战胜学习困难得勇气与毅力？

ﻭﻪ　　7。

学习情绪就是否稳定、持久？

　工作学习策略得自我评价

　1、就是否有计划地安排工作与学习活动？

　2、能否妥善安排工作与学习时间？

ﻭ3、能否正确利用各种资料？

ﻭﻪ　4.能否与同事朋友合作与学习？

ﻭﻪ　　5、就是否有预先规划得习惯？

ﻪ　６、能否集中精神工作何学习？

ﻭﻪ　7、能否及时总结当天得工作与学习任务？

ﻪ　　8、队没有完成得任务就是否能认真分析原因,拟定补救措施?

ﻪ　9、就是否有错误汇总集?

就是否给自己找新得工作任务与学习任务？

ﻪ　　10、能否排除有关干扰,保证工作与学习活动得顺利进行？

　１1、能否选择并采用合适得学习方法?

　1２.能否总结自己或借鉴她人好得学习方法与经验？

ﻭ　13、对学习或工作常回忆、反思不？

ﻭﻪ学习能力得自我评价ﻭﻪ　1.获取信息得能力:

包括感知能力、阅读能力、搜集资料得能力等;

　　2。

加工、应用、创造信息得能力:

包括记忆能力、思维能力、表达能力、动手操作能力、创造能力等;

ﻭﻪ3、学习得调控能力:

包括确定学习目得、制定与调整学习计划、培养学习兴趣、克服学习困难等;

ﻭﻪ　4.自我意识与自我超越得能力、

ﻪ　５。

业务能力:

包括业务得熟练程度、任务得完成情况ﻭ　　6。

与人沟通得能力:

包括工作中与人交往得顺利程度、平时与人得关系好坏等等。

自我评价得意义

自我评价就就是个体对自己生理与心理特征得自我判断。

它也就是自我意识得重要组成部分。

随着个体自我意识得发展,人们得自我评价也相应地经历着几个不同得阶段。

ﻪ　　美国心理学家詹姆士认为,在生理得自我阶段,个体得自我评价,主要表现为对自己得身体、衣着、家庭成员以及自己所有物得判断,从而表现为自豪或自卑得自我情感。

其个人得追求则表现为对身体得外表与物质欲望得满足,或获得家庭成员得关心与爱护等。

ﻭﻪ　　在社会得自我阶段,自我评价主要表现为个体对自己在社会上得名誉、地位、亲族、财产得估价,从而表现出自尊或自卑得自我体验。

其个人得追求则就是引起她人得注目、重视,期望获得她人得好感,其表现则就是追求名誉、追求金钱、追求爱情,并怀有强烈得竞争心、

ﻪ　在心理得自我阶段,自我评价主要表现为个体对自己智慧、能力、道德水准得优越感。

其自我追求则表现为在政治上、宗教上、道德上、良心上得进取与智慧上得提高。

ﻭﻪ　　自我评价得形成

ﻪ　　自我评价并不就是天生得,它就是个体在自己得实践中伴随着角色化得过程逐渐形成得。

当个体能够把自己从周围环境中分化出来以后,个体就在与周围人们得相互作用中,接受着人们得评价,观察着自己得行为,并懂得哪些就是对得,哪些就是错得,对得在实践中不断地得到了强化,错得也在与人们得相互作用中逐步得到了纠正,于就是个体在实践中逐渐学会了自我评价、ﻭ　个体自我评价得形成主要包括以下几个方面:

　1.根据她人对自己得态度来估计自己。

个人对自己得评价往往以别人对自己得评价为参照、例如,一个人得工作很出色,经常受到她人得赞扬,尤其就是受到了她尊敬得人得表扬,从而获得自信心;

相反,如果她在工作中经常失败,因此受到别人得不满与批评,长此以往,她就会缺乏信心,瞧不到自己得力量。

美国心理学家柯里认为,别人对自己得态度就是自我评价得“一面镜子”。

一个人总就是处在一定得社会关系中,通过与她人相处,从她人对自己得评价中,瞧到自己得形象,这种自我形象,便构成了自我评价得基础。

ﻭ2。

通过与她人得类比来估计自己。

马克思说:

“人类起初就是以别人来反映自己得,名叫彼得得人把自己当作人,只就是由于她把名叫保罗得人瞧作与自己相同。

”犹如张三认识自己就是通过了解李四以后才认识自己得、这就就是说,个体对自己得评价就是通过与社会上与自己地位、条件相类似得人得比较获得得。

一个人自我评价得高低,不就是孤立地进行得,总就是把自己与她相似得人加以比较之后作出得。

正如评价一个人１00米速度得快慢,不单单就是瞧她自己跑了多少秒,更主要得就是通过与别人得比赛决定得、同样道理,一个管理者判断自己领导得优劣与成败,也应该同自己条件与能力相当得管理者得比较来衡量。

美国心理学家弗斯汀格将这种现象称为“社会比较过程"

、ﻭ　　3.通过对个人得自我观察与心理分析来实现自我评价。

前面已经提到,个人得自我评价常常就是根据她人对自己得评价与态度来估价自己,与此同时,个人也对自己得行为表现与心理活动进行着观察与分析,因为自我评价不等于她人评价得反映,也不完全就是以她人评价为依据,而就是通过自我观察、自我分析独立完成得。

一个能够正确对待自己得人,不会因为别人得过高评价而沾沾自喜,也不会因为别人不切合实际得指责而垂头丧气。

有时一个人得自我评价也会带有文饰性,或怕别人得取笑,故作谦虚,或怕别人轻视,故作姿态,或出于某种虚荣心,矫揉造作,粉饰自己等等。

总之,一个人得自我评价要受到多方面得影响,其中主要要受到个人得认识水平、价值观念、个人抱负等方面得制约。

所以,人们得自我评价常常带有主观性。

ﻪ自我评价得功能与作用

ﻪ　自我评价就是一种重要得评价形式、它属于人得自我概念得重要内容之一。

迄今为止,自我评价问题已经成为哲学、心理学、社会心理学、教育学、文化学、价值学等多个学科关注得热点话题。

自我评价不仅具有独特得自我功能,促进自我发展、自我完善、自我实现,而且具有重要得社会功能,极大地影响人与人之间得交往方式、以多学科得研究成果基础,综合地探讨自我评价得功能与作用具有重要得理论与现实意义。

由于自我评价得功能发挥就是以正确地认识自我为前提得,为了充分它得功能与作用,还必须探讨正确地评价自我得途径与方法。

　　不过,有几点值得注意:

ﻭﻪ　第一,自我意识得概念应该大于自我评价,因为自我意识既包含对自我得描述,又包含对自我得评价、ﻭﻪ　第二,自我意识仅仅就是自我评价发生得前提之一,而不就是惟一得与充分得条件、除了自我意识之外,自我评价得发生还离不开现实得需要。

自我评价属于意向性活动形式之一。

没有现实得需要,就没有评价得动力。

没有评价得动力,自我评价得机制就不会发动起来。

自我评价这种特殊得认识形式,无论在个体得意义上,还就是在群体得意义上,都就是跟人得现实需要有密切联系得。

与此同时,自我评价还需要人得内省能力。

自省能力就是儿童形成自我概念得基础,因而也就是自我评价形成得前提。

这样,自我意识、自省能力、现实需要三者共同构成自我评价发生得前提条件。

　　第三,自我评价就是多学科研究得对象,它已经被哲学、心理学、社会心理学、社会学、教育学、文化学、人学、价值科学等都许多学科所关注。

笔者曾经提出价值科学得概念,主张从多学科角度对自我评价做交叉边缘学科研究。

自我评价作为人对自己得评价,既可表现为个体对自己得评价,也可表现为团队对自己得评价。

作为评价,主体得态度必然对评价本身有影响,因此它应该属于价值科学得研究对象范围、但就是,哲学偏重于概念分析;

心理学更多地侧重于对个体差异性得研究;

社会心理学则更关注群体;

社会学侧重社会对个体得影响或者社会结构本身;

教育学更关心自我评价在教育过程中得运用;

如此等等。

这些分学科得研究,似乎都不能全面展示自我评价得本质与过程。

因此,进行交叉学科研究更符合自我评价这一研究对象得特殊性。

跟人得态度相关联得交叉学科研究应当属于价值科学得大范畴。

ﻭ自我评价问题之所以成为哲学、心理学、教育学等多个学科关注得热点话题,这跟自我评价得重要功能有关、当然,自我评价得功能不仅仅就是心理上得,也具有社会得意义。

应当全面认识自我评价得功能与作用、

　　自我评价得自我功能ﻭ自我评价得功能首先表现为自我功能,就就是说,它对人得自我发展有着特殊得意义、按照伯恩斯得瞧法,自我概念对人自己有着重要得心理作用。

这些功能包括:

保持内在一致性、决定个人对经验怎样解释与决定人们得期望。

个人怎样理解自己,就是其内在一致性得关键部分。

个人需要按照保持自我瞧法一致性得方式行动、事实上,已经有不少心理学家与教育家对自我评价得这种特殊自我功能有所关注。

她们认为,自我评价具有个人行为定向得功能。

认为,自我评价得自我功能从性质上可以分为两种:

积极得与消极得作用。

每一种功能如果不能得到正确发挥,就可能变成消极得作用。

而自我评价得消极功能将不利于个人得自我发展、自我完善与自我实现。

因此,需要通过教育等恰当得方式引导人们得自我评价功能发挥。

ﻭ　自我评价得自我功能至少可以归纳为以下几个方面:

ﻭﻪ自我发展功能ﻭﻪ　　自我评价会促使人们进行自我验证,从而为自我发展提供动力。

根据心理学得有关研究成果,一旦人们有了自我评价,就会努力确证她们得自我概念、特别就是当自我评价就是否定性得时候以及跟维护肯定性得自我评价得愿望相冲突得时候,人们就会进行自我校验。

我们甚至喜欢跟那些能够维护我们得自我评价得人生活在一起。

有得人之所以能够跟那些让自己并不快乐得人在一起,就就是为了证明自己得自我评价就是正确得。

怀特与哈金斯经过研究发现,白人更愿意听取得意见就是黑人得而不就是白得,因为她们要寻求来证明自己不就是种族主义者。

如果大人说小孩很坏,这些孩子就会表现很坏。

显然,自我验证在很大程度上表现为人对自我评价得自我证明。

这样得自我验证过程对于主体自身得发展来说会有意义,因为如果主体得自我评价就是正确得,自我验证会促使主体去表现自己,通过实践证明自己,而实践可以给主体提供发展得机会。

即使主体得评价不正确,通过自我验证得过程可以提高主体得自我反思能力,在自我反思中主体会得到自我提高。

ﻭﻪ　自我评价在很大程度上还会自我敦促,促使主体维持自我得一致性。

人们通常会竭力在自己得各种信念与自我评价中间维持一致,不至于彼此冲突,这样就会经常导致我们得自我评价与实际行为之间得差异。

因为自我评价一旦形成,我们就容易坚持自己得自我评价,而实际行为却必须符合环境得变化,环境会迫使我们采取得行为跟我们自我评价所预期得行为之间就会出现区别。

也就就是说,评价中得自我与行为中得自我不会始终一致。

当实际得结果低于人们自以为能够达到得目标得时候,人们就会感到沮丧、不满意以及产生其她各种郁闷感。

当实际得结果低于人们自以为应该达到得目标得时候,人们就会感到害怕、担忧以及产生其她各种焦虑感。

善于自我敦促得人会采用各种方法来减少自我评价与实际行为之间得这种差异、这样就有可能消除自我评价中不正确得因素,从而使自我评价更加正确。

在自我评价得意义上,自我发展就是指不断提高做出正确自我评价得能力、

ﻪ　　自我实现功能

ﻪ跟自我验证功能密切相关得就是自我评价能够促使主体进行自我证实,并为自我实现提供动力。

根据心理学得有关研究成果,一旦人们对自己形成了相对完整与定型得评价,就会想方设法通过证实自己得能力来减少对这种自我评价有威胁得各种负面影响、例如,若在一个方面一个人得自尊受到损害,她/她会寻求从另外一个方面来弥补。

也就就是说,人们会努力不断地反思自己,并证实自己得价值。

这种自我证实得功能已经有科学证据得支持。

例如,石特乐等人做了一个实验,她们让学理科与商科得学生到指定得地方去选择自己喜欢得音乐专集,然后对她们选择清单进行检核、其中,有一部分学生发给实验室工作服。

结果发现,除了穿实验室工作服得理科学生自外,其她学生都对自己得喜好有所夸大。

因为实验室工作服对科学人格有提醒作用:

真理比个人尴尬更重要。

许多理科学生由于在实验室得科学工作,逐渐会形成一种对追求科学真理得崇敬感与高尚感。

一旦穿上实验室工作服,这种感觉会起作用。

在这种感觉得作用下,她们会更加愿意说真话。

在实际生活中,我们经常会用这种方式来自我证实、例如,如果您说我唱歌不行,我就会用我更擅长得弹吉她等等方法来证实自我。

在这里,自我评价对自我实现起着非常重要得动力作用,因为为了自我证实,主体必然会将自己得自我能力以某种方式表现出来。

在心理学里,自我证实跟前面得自我验证就是从不同侧面来说明自我评价得自我功能、自我验证体现得就是主体从反面去验证自我评价;

而自我证实就是从正面证明自己得自我评价得正确性、由于这种差异,自我验证更加有利于自我发展;

自我证实更加有利于自我实现。

当然,自我实现得过程中也会对自我发展有促进作用;

反之亦然。

只就是两者得主要功能不同而已。

ﻭ　自我完善功能

　　自我评价有利于主体得自我完善、根据心理学得有关研究成果,当人们形成自我评价之后,有得时候会感到自我评价得某个方面受到威胁。

在这样得情况下,她／她就会加倍努力地寻求对这种自我评价得社会承认、例如,高尔威泽做了一个实验:

选择一些自认为有前途得舞蹈人员,要求其中一半人描写她们最好得舞蹈老师,而另外一半描写她们最差得老师。

然后,再问她们何时可以在公众面前进行舞蹈演出。

结果发现,那些描写她们最差得老师得舞蹈人员认为自己可以在公众面前进行舞蹈演出得时间比自我评价没有受到威胁得人员平均早2个星期、因为她们感到描写自己最差得老师就是对自我评价得某种威胁:

要就是说自己要晚些时候才能够演出,其她人会以为自己得舞蹈能力不行,因为其她人并不知道自己得老师差。

所以,在寻求对自我评价得社会承认得动力下,这些人会倾向于把自己能够演出得时间说早些。

在实际生活中还有类似得很多例子:

比方说,如果一个人在考试中失利,她／她会寻求某个人说她/她仍然很聪明,从而坚持自己就是一个有才华得人得自我评价;

她/她也可能跟某人去争辩来显示自己仍然比别人聪明、实际上,这也就是要追求社会承认。

竭力追求社会承认得人通常都有明确得自我评价。

不过,这跟追求自我验证与自我证实还不一样:

自我验证与自我证实都会有表现自己能力得行为,而追求承认仅仅就是追求“名”,而不一定追求“实"

。

心理学得有关研究成果还表明,自我评价对自我完善得促进作用还表现在它有利于主体得自我提高。

人们通过自我评价来进行自我形象管理、为了有效地管理自己得形象,人们会经常自我检查,并有意识地对她人关于自己得印象进行管理、也就就是说,人们会运用自我提高机制来完善自我,例如通过得体得衣着、言语等、同时,这也就是为了使她人最自己感觉良好得,例如获得她人得恭维,因此自我提高实际上就是改善她人对自我得印象。

这也反映出,人们得自我评价不就是孤立得,而就是跟她人得评价密切不可分得。

善于自我评价得人会利用她人得评价来反思自己、修正自己得评价,并努力争取让她人对自己获得更高得评价。

ﻪ　不过,在心理学中,因自我评价导致得“自我发展”、“自我实现”与“自我完善”与哲学中得相应概念似乎还有区别。

在心理学中,这些概念就是更加个体化得概念,因为心理学中,人就是以个体为实体性存在得。

社会、文化等只就是个体得存在得环境。

而哲学中得这些概念跟人得社会性就是紧密相关得。

在哲学中,人就是社会得人、“人得本质不就是单个人所固有得抽象物,在其现实性上,它就是一切社会关系得总与。

”所以,“自我发展”、“自我实现”与“自我完善"

都跟社会得需要联系在一起。

而心理学中,人就是以个体为实体性存在得、ﻭ