网球课程学习报告Word格式.docx
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因此，无论从使用的场地和器具上，还是从进行游戏的方法上，它与现代网球运动有许多相似之处，所以有人把它看作是网球运动的原初形态。
到了14世纪中叶，法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中，作为皇室贵族男女的消遣。
当时玩这种游戏，场地是宫廷内的大厅，没有网也没有球拍，球是用布卷成圆形后用绳子绑成的。
场地中间架起一条绳子为界，利用两手作球拍，把球从绳上丢来丢去，法语叫作Tennez，英语叫作“Take
it！
Play”，意即：
“抓住！
丢过去”，今天“网球（Tennis）”一语即来源于此。
不久，木板的球拍被用来代替两手拍球。
16世纪初，这项球类游戏被法国国民发现，出于好奇心开始仿效，很快地传播到各大城市，同时改良了用具。
球制造得比较耐用，拍子由木板改为羊皮纸板，拍面面积放大，握把的柄也加长。
场地中间的绳子，增加无数短绳子向地面垂下，球从绳子下面经过时，可以明显地发觉。
后来被法国国王路易斯下令禁止，并规定这是宫廷中的特权游戏。
17世纪初，场地中间不再用绳帘，而改用小方格网子，网比帘的作用更好，拍子改用穿线的网拍，富有弹性而且轻巧方便。
在法国宫廷中作这种游戏时，球场旁边放置一只金色容器，每次比赛完毕后，观众将金钱投入盘中，作为胜利者的奖品。
这种方法起初的用意很好，后来渐渐演变成为一种赌博。
开始时数目尚小，久而久之越赌越大，甚至有人因此倾家荡产，于是纠纷迭起，法国国王遂下令禁止再作此种游戏，这就是18世纪初期网球衰败的主要原因。
大约在1358年～1360年间，这种球类游戏从法国传到了英国。
英国国王爱德华三世对此特别感兴趣，下令在宫内建造一处室内球场。
从此，网球开始在英国流行，成为英国上层社会的一种娱乐活动，所以有“贵族运动”之雅称。
这期间流行的主要是室内网球。
直到1793年9月29日，在英国的一份《体育运动》杂志上，才有了“场地网球”的叫法。
1.2沿革
现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。
那年，英国人沃尔特·
克洛普顿·
温菲尔德将早期的网球打法加以改进，使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。
同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子，对这种活动进行宣传和推广。
所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。
此后网球便成为一项室内、户外都能进行的体育项目。
同时在英国各地建立网球运动俱乐部。
1875年又建立了全英网球运动俱乐部。
这个俱乐部建造了世界上的第一个网球场地，并于1877年举办了全英草地网球男子单打锦标赛，即后来闻名于世的温布尔登网球赛。
网球运动的广泛开展和比赛活动的日益频繁，没有统一的规则当然是不行的。
于是在1876年，由一些地区的著名网球运动俱乐部派出代表，一起开会研究和讨论制定一个全英统一的网球规则。
经过多次协商，各方代表终于对网球运动的场地、设备、打法和比赛等方面取得了一致的意见，并形成了一个统一的规则。
大约在1878年以后，英国大多数网球俱乐部都逐渐按照新的打法开展活动，进行训练和比赛。
1874年，在百慕大度假的美国女士玛丽·
奥特布里奇在观看了英国军官的网球比赛后，对这项体育活动颇感兴趣，于是将网球规则、网拍和网球带到纽约。
在美国，网球运动最初是在东部各学校中开展的，不久就传到中部、西部，进而在全美得到普及。
此时网球运动已经由草地上演变到可以在沙土上、水泥地上、柏油地上举行比赛，于是“网球（Tennis）”的名称就慢慢替代了“草地网球（Lawn
Tennis）”的名称，这是我们今天网球（Tennis）名称的由来[参考文献1]。
第2章网球的发展
2.1初期
现代网球运动开展的初期，妇女常被排斥在外，其理由是网球运动不适合于妇女。
同时认为妇女参加网球运动，有伤风化。
因此早期的网球比赛只设有男子单打和双打两项，不设女子网球项目。
但是一些女选手不仅敢于冲破社会舆论和家庭的阻挠，而且技术水平有的还超过了男选手。
在一些非正规的单打比赛中常常出现一边是男选手、另一边是女选手的情况。
这才迫使一些网球俱乐部不得不破除这一禁令，允许妇女参加这一运动。
所以从1879年开始诞生了男女混合双打比赛，这是妇女自身努力奋斗的结果。
1878年，第一次男子双打锦标赛在英格兰举行。
1879年，第一次女子单打和混合双打比赛在爱尔兰举行。
1884年，温布尔登增加了女子单打和男子双打锦标赛。
1913年又增加了女双和混双锦标赛。
1881年，世界上出现了第一个全国性的网球协会，即美国全国草地网球协会（“全国”两字于1920年取消）。
该会于当年8月31日至9月3日，在罗得岛纽波特港举行第一届美国草地网球男子单打和男子双打锦标赛，采用了温布尔登的比赛规则，参加比赛的有26人。
美国全国草地网协主席德怀特和美国男单冠军西尔斯，也是最早参加温布尔登锦标赛的海外运动员。
1887年，开始举行美国草地网球女子单打锦标赛，女子双打和混合双打分别开始于1890年和1892年。
1891年，法国首次举行男子单打和男子双打锦标赛，参加者限于法国公民，女子单打始于1897年。
2.2网球比赛
1900年，21岁的美国网球运动员戴维斯，为了推动现代网球运动的发展，捐赠了一只纯银大钵，名为戴维斯杯，如图21所示。
图21戴维斯奖杯图
它后来成为国际网坛声望最高的男子团体锦标赛的永久性的流动奖杯。
每年的冠军队和队员的名字刻在杯上，当1920年刻满名字后，戴维斯又捐赠了一只垫盒，以后又增添了两只托盘。
最近几年冠、亚军获得情况如表21所示。
表21戴维斯杯2002-2009年冠、亚军表
时间
冠军
比分
亚军
2002
俄罗斯
3-2
法国
2003
澳大利亚
3-1
西班牙
2004
美国
2005
克罗地亚
斯洛伐克
2006
阿根廷
2007
美国
2008
西班牙
2009
5-0
捷克
1904年，澳大利亚草地网球协会成立，并于1905年开始主办澳大利亚锦标赛，设男子单打、男子双打两个项目。
1922年又增加了女子单打、女子双打和混合双打三项。
法国网球锦标赛、英国温布尔登网球锦标赛、美国网球锦标赛和澳大利亚网球锦标赛合在一起是世界上最有声望的“大满贯”网球锦标赛。
任何一名选手或一组双打选手能在同一赛季中，赢得这四个锦标赛的冠军时，便获得“大满贯”优胜者的荣誉。
男子大满贯获得总次数（单打+双打）排名前8名如表22所示。
表22男子大满贯获得总次数排名前8名成员表
排名
姓名
国籍
单打
双打
混双
总计
1
埃默森
RoyEmerson
（AUS）
12
16
28
2
纽康贝
JohnNewcombe
7
17
26
3
赛格曼
FrankSedgman
5
9
8
22
伍德布里奇
ToddWoodbridge
6
蒂尔登
BillTilden
（USA）
10
21
罗德拉沃尔RodLaver
11
20
布洛姆维奇
JackBromwich
13
4
19
弗拉瑟
NealeFraser
18
博洛特拉
JeanBorotra
（FRA）
1913年3月1日，由澳大利亚等12个国家的网球协会代表，在巴黎成立了国际网球联合会（ITF），协调国际网球活动，安排全年比赛日程表，修订网球规则并监督它的执行。
1919年，抽签采用“种子”制度。
1927年，英国首创无缝网球，使球速加快。
1945年至60年代，网球趋向职业化。
1963年开始举办女子团体赛——联合会杯赛。
1968年温布尔登首先实行不区分业余选手和职业选手的参赛制度。
1972年，国际男子职业网球选手协会成立。
1973年，国际女子网球协会成立。
1896年在雅典举行的现代第一届奥运会上，网球的男子单打与双打被列为正式比赛项目。
后来，由于国际奥委会和国际网球联合会在“业余运动员”问题上有分歧，已经进行了连续七届的奥运会网球比赛项目被取消。
直到1984年的洛杉矾奥运会上，网球才被列为表演项目。
到1988年的汉城奥运会上，网球重新被列为正式比赛项目。
奥运会网球图标如图22所示。
图22奥运会网球图标图
第3章网球比赛场地
3.1球场标准
国际网联颁布的《网球竞赛规则》中规定，双打场地的标准尺寸是：
23.77米（长）×
10.97
米（宽），单打场地的标准尺寸是：
23.77米（长）×
8.23米（宽）。
在端线、边线后应分别留有不小于6.40米、3.66米的空余地。
不同等级的比赛对于场地两侧和后面的空余地有不同的要求[参考文献2]。
在球场安装网柱，两个网柱间距离是12.80米。
网柱顶端距地平面是1.07米，球网中心上沿距地平面是0.914米。
网球场走向应为南北走向。
室外场地的散水坡为横向，坡度不大于8‰。
室外网球场地的四周围挡网高度一般在4-6米之间，视球场周围环境与建筑物高度，也可适量增减。
网球比赛场地如图31所示。
图31网球比赛场地图
3.2球场种类
网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。
其将由经济因素所决定。
例如草地网球是最基本的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以现在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。
另外有一种在欧洲盛行的红土球场,其法国公开赛即为此种球场。
1．草地场
草地球场是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。
其特点是球落地时与地面的摩擦小，球的反弹速度快，对球员的反应、灵敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。
因此，草地往往被看成是“攻势网球”的天下，发球上网、随球上网等各种上网强攻战术几乎被视为在草地网球场上制胜的法宝，底线型选手则在草地网球场上难有成就。
但是，由于草地球场对草的特质、规格要求极高，加之气候的限制以及保养与维护费用昂贵，很难被推广到世界各地。
目前每年的寥寥几个草地职业网球赛事几乎都是在英伦三岛上举行，且时间集中在六、七月份，温布尔登锦标赛是其中最古老也最负盛名的一项。
2．红土场
更确切的说法是“软性球场”，其最典型的代表就是红土场地的法国网球公开赛。
另外，常见的各种沙地、泥地等都可称为软性场地。
此种场地特点是球落地时与地面有较大的摩擦，球速较慢，球员在跑动中特别是在急停急回时会有很大的滑动余地，这就决定了球员必须具备比在其他场地上更出色的体能、奔跑和移动能力，以及更顽强的意志品质。
在这种场地上比赛对球员的底线相持功夫是一个极大的考验，球员一般要付出数倍的汗水及耐心在底线与对手周旋，获胜的往往不是打法凶悍的发球上网型选手，而是在底线艰苦奋斗的一方。
3．硬地场
现代大部分的比赛都是在硬地网球球场上进行的，也是最普通、最常见的一种场地。
硬地网球场一般由水泥和沥青铺垫而成，其上涂有红、绿色塑胶面层，其表面平整、硬度高，球的弹跳非常有规律，但球的反弹速度很快。
许多优秀的网球选手认为，硬地网球更具“爆发力”，而且网球比赛中硬地球场占主导地位，必须格外重视。
需注意的是硬地不如其他质地的场地弹性好，地表的反作用强而僵硬，所以容易对球员造成伤害，而且这种损害已使许多优秀的网球选手付出了很大代价。
4．地毯场
顾名思义，这是一种“便携式”可卷起的网球场，其表面是塑胶面层、尼龙编织面层等，一般用专门的胶水粘接于具有一定强度和硬度的沥青、水泥、混凝土底基的地面上即可，有的甚至可以直接铺展或粘接于任何有支持力的地面上，其铺卷方便、适于运输且有非常强的适应性，室内室外甚至屋顶都可采用。
球的速度需视场地表面的平整度及地毯表面的粗糙程度而定。
在保养上此种场地也是非常简单的，只要保持地面清洁，不破损、不积水（对与相应的排水设施配套）就可以了。
第4章网球比赛规则
4.1发球
1．发球前的规定
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。
球拍与球接触时，就算完成球的发送。
2．发球时的规定
发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
3．发球员的位置
（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。
（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方前场方块区域内，或其周围的线上
4．发球失误
未击中球；
发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；
违反发球站位规定。
发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
5.发球无效
发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；
均应重发球。
6.交换发球
第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。
以后每局终了。
均依次互相交换，直至比赛结束。
4.2交换场地
双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。
4.3失分
发生下列任何一种情况，均判失分。
1．在球第二次着地前，未能还击过网。
2．还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
3．还击空中球失败。
4．故意用球拍触球超过一次。
5．运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。
6．过网击球。
7．抛拍击球
4.4压线球
落在线上的球都算界内球。
4.5双打
1.双打发球次序
每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。
第3局由第1局发球方的另一球员发球。
第4局由第2局发球主的另一球员发球。
以下各局均按此序秩发球。
2.双打接球次序
先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘单数局，继续先接发球。
双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。
他们的同伴应在每局中轮流接发球。
3.双打还击
接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。
如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。
4.6计分方法
1.一局
（1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。
（2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。
2.一盘
（1）一方先胜6局为胜1盘。
（2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘
3.决胜局计分制
在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。
（1）长盘制：
一方净胜两局为胜1盘。
（2）短盘制（抢七）：
决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。
A.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净两分）。
B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。
C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。
D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。
4.短盘制的计分
（1）第1个球（0：
0），发球员A发1分球，1分球之后换发球。
（2）第2、3个球（报1：
0或0：
1，不报15：
15），由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。
（3）第4、5个球（报3：
0或1：
2，2：
1，不报40：
0或15：
30，30：
15），由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。
（4）第6、7个球（报3：
3或2：
4，4：
2或1：
5，5：
1或6：
0，0：
6），由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。
（5）比分打到5：
5，6：
6，7：
7，8：
8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。
但在记分表上则统一写为7：
6。
（6）决胜局打完之后，队员交换场地。
4.7基本技巧
1．发球
发球是初学阶段最难学的一个环节。
发球最重要的是要抛好球。
有的人不是抛高了就是抛低了，其实，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点，这和身高是没关系的。
当然，高个子发球天生就有优势，因为他点高。
一般来说，有一个标准的抛球高度，把球拍垂直举高，比垂直举球拍的高度高一点的就是标准抛球高度，只要球落下到举着的球拍的接近田心的部位，就可以击球了。
抛球一般要往球场里抛一点。
抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开，然后曲腿，跳跃，击球。
曲腿时也要脚尖着地，才好飞出去。
击球时手臂伸直击出球。
击球时还要压手腕。
下落时，抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作。
这样不会影响自己下一拍，也不会被球拍打到自己。
2．高压球
高压球也是网球里一个看似简单，实则不好掌握的一项技术。
打高压球时，不拿拍的那只手要指着球，让球下落时可以竖直的抓着那只球，就是让球竖直的落在你手上。
拿拍的那只手像发球一样，90度向后张开，等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地压下去。
击球时手要伸直。
还要向外压手腕，这样可以使击球时力量大些。
如果是近网高压球，角度要打开。
如果是接近底线的高压球，则要打深，就是也打到对方底线的位置去。
这样对自己最有利。
还有一点非常重要的就是，面对高空中飞来的高球时，千万别正对着球仰着往后退，一定要用交叉步指着球往后退。
高压球其实最重要不是力量，是角度。
3．网前截击
上网无疑是网球中一项非常重要的技术。
对方的球回到这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了。
很多人截击时都是弯着腰去够球，去截击，这是错误的，截击时应该曲腿，但腰要挺直，而且要脚尖着地，步伐是用脚尖摩擦地面，就像跳绳一样。
横向移动时可以跨步，交叉步去够球。
4．其它
打球时，不管球在哪里，都要眼睛盯着球来打。
这样才可以保持注意力，并提前预判球并做出反应。
初学者如果实在没什么办法赢对方的话，就放那种到对方肩高的上旋球，在对方肩位置的高球对方会很难受，而且不好进攻。
再有就是球拍了，初学者千万别买那种很小的攻击型拍子，那是专业选手用的，专业选手有时候都找不准田心。
初学者就买那种拍面大点的攻防拍，女的还可以大一号，那就全是防守了。
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