别让宅成为你的一种习惯Word文档下载推荐.docx
《别让宅成为你的一种习惯Word文档下载推荐.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《别让宅成为你的一种习惯Word文档下载推荐.docx(7页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
![别让宅成为你的一种习惯Word文档下载推荐.docx](https://file1.bdocx.com/fileroot1/2022-11/24/cbd3fb82-0863-4aad-9048-bd10b1e5bf5e/cbd3fb82-0863-4aad-9048-bd10b1e5bf5e1.gif)
自从换了工作之后,章小姐大部分时间呆在办公室里,最多去下银行或者财政局。
她发现同办公室的人没事的时候就喜欢聚在一起聊天,很少出去。
受此影响,下班回家,她也懒得出门了,每晚不是上网聊天就是看电视。
在家里“宅”得久了,先前的朋友都失去了联系,尽管章小姐长相可人,28岁的她还没有男朋友
她很少出去逛街,认为逛街既浪费时间,又太累人。
平时想买东西的时候,她就上淘宝网,她觉得,在网上只有自己想不到的,没有自己买不到的,吃的、喝的、玩的、穿的,全能在网上买到,而且价格比商场还便宜。
章小姐说,她目前比较喜欢这样的生活方式,懒得出门。
除了感觉自己长时间依赖网络,颈椎有些不舒服和体重稍增之外,并没觉得这有什么不好。
独居老人恋上“宅生活”
王大爷今年79岁,儿女都在外地工作,只有过年的时候才回家。
自从老伴过世后,他就一个人日复一日地重复着每天简单的生活。
每天早上6点多,他就醒来了,起床后简单地吃点自己动手做的泡饭,然后就打开电视机消磨时间。
而更多时候,他并没有被电视里的情节所吸引,只是为了让电视里的喧闹冲淡心灵上的孤独。
出门一把锁,进门一盏灯,这是王大爷生活的真实写照。
独居的境遇让老人过得有些消沉,以前他还跟着老协分会的老人们出去旅游,但现在越来越不愿意出去了。
别的不担心,他就担心生病或出现意外的时候身边没人照顾。
有一次他感冒发烧了,半夜醒来想喝水,可他连拿暖水瓶的力气也没有。
后来子女给他请了个保姆,使他的饮食起居有了着落。
可是保姆没呆几个月,就因为家中有事辞职了。
子女几次提出来要把老人接到他们所在的工作地生活,但是王大爷说什么也不愿意离开自己熟悉的环境,总觉得没有在自己家里舒坦。
每逢春节儿女回家,便是王大爷最开心的时候,因为饭桌上天天都是丰盛的菜肴,还伴随着一家人团圆的欢声笑语。
考虑到父亲年事已高,为了照顾父亲的日常生活,儿子决定下半年带着一家老小回东阳发展,这让王大爷很欣慰,每天翻着日历等待着儿子的归来。
一种习惯
(2)
别让“宅”成为你的一种习惯
(2)
“圈养”的孩子成“宅童”
今年刚满14岁的姚姚(化名)是江西人,在她稚嫩的脸上读不出这个年龄段孩子该有的天真、幸福和快乐,有的只是胆怯、孤僻和冷漠。
在姚姚5岁那年,爸爸和妈妈离异了,从那之后,就跟着妈妈陆玲(化名)离开江西来到了我市。
陆玲在一家企业做销售,工作忙碌,压力也很大,除了接送女儿上下学之外,很少有时间陪女儿。
姚姚是个乖乖女,很听妈妈的话,平时也没什么特别的爱好,每天放学回到出租屋后,就先写作业,写完之后,就喜欢坐在电视机前看动画片。
之前偶尔有同学相约出去玩耍,陆玲总是站出来阻止,她怕女儿在人生地不熟的地方走丢了,也担心女儿在外面结交坏朋友,觉得只有呆在家里才最安全。
每当陆玲加班的时候,她更是千叮咛万嘱咐女儿不要出去,且房门一定要反锁好,有陌生人敲门,千万不能开门,并常常给女儿讲在电视里看到的人贩子如何拐卖儿童的案例。
经妈妈不断告诫和叮嘱,听话的姚姚常常把自己反锁在出租屋里一个人写作业、看电视和吃泡面。
有一次房东来收电费,听到房里有电视的声音,便一个劲地敲门,但姚姚就是不敢开门。
放暑假了,姚姚更是每天足不出户,成为名副其实的宅童,除了喜欢看动画片《喜羊羊和灰太狼》之外,似乎对其他东西都提不起兴趣,陆玲逐渐感到了“圈养”带来的问题。
女儿14岁了,竟不敢一个人到楼下的小店里买棒冰。
当初孩子愿乖乖呆在家中令陆玲很放心,可现在却让她很忧心。
因为在女儿的脸上看不到这个年龄段孩子该有的童真。
陆玲感到了问题的严重性,她决定这个暑期花点钱让女儿参加兴趣班,并抽空带女儿出去旅游,让女儿走出家门,回到正常孩子的生活中来。
疯狂码字的文学“宅男”
“我就是一个标准宅男。
”一见面,大学毕业一年的小何笑呵呵地说。
“听说现在的"
宅"
像一种病毒在社会上传播,显然它不是一种良性的发展趋势,对此你有什么看法呢?
”面对记者的提问,小何不假思索地说:
“我不这样认为,我觉得"
在家里总比那些动不动就召集一帮人去娱乐场所消遣要好吧。
”
小何说,喜欢“宅”,是为了有时间写网络小说。
大四暑期,喜欢看玄幻小说的他迷上网络写作。
他并没有像其他大学生一样四处找工作,而是在一个小说网站上注册,正儿八经地写起了小说。
作为一名网络写手,写作速度至关重要。
因为网站稿费提成是根据读者的阅读量计算的,读者每看1000字支付2分钱,写手从中提成1分。
读者订阅的VIP流量越高,写手收入也越高。
为了多赚钱,小何每天必须保持很高的连载更新速度,因此,他一有空就拼命地想情节,疯狂地码字。
网络小说一旦开始写,就不能停。
网站对每部小说更新的字数有最低要求,而且达到6000字可以多拿10%的奖励。
为了拿到这10%的奖励和赢得更多点击率,小何每天都要码好几千字。
有时为了赶在零点之前提交文字,他忙得手指在键盘上乱飞,连喝水都顾不上,吃饭时间绝对不会超过10分钟。
由于整天“宅”在家里闭门写小说,小何的饮食极不规律,把方便面当作一天的主食是常有的事,加上没有睡好觉,时间久了,他的健康状况就受到了影响。
一种习惯
(1)
别让“宅”成为你的一种习惯
(1)
“宅一族”的齐全装备
懒得说话,懒得出门,不擅长社交,宅在家中,沉迷网络和电视,一些都市人不知不觉中就加入了“宅”的行列。
然而,时间久了,当“宅”成为一种生活习惯时,就会慢慢失去社交能力和参与社会活动的积极性。
“宅”所带来的弊端不可轻视。
走出家门,多参加社会活动,改变“宅”习惯,让生活更多彩。
“宅”也是一种“病”
“宅”所带来的弊端不可轻视,记者就此采访了中国家庭教育高级指导师陈应俊,他说,起初,人们把那种只愿呆在家中,不出家门就能把工作、生活全面搞定的青年冠以“御宅族”。
他们长期通过电脑与外界保持联系,甚至形成网络依赖,这就转化成了“宅病毒”。
这种现象不仅在高校里扩散,在暑期的中小学生当中蔓延,甚至一些独居老人也迷恋上了“宅”生活。
在炎热的夏天,他们怕外面炽热的太阳,喜欢躲在家里看电视或者上网,失去了参与户外活动和社会实践的激情。
究其原因,如今科技发达,为人们提供了千姿百态的影视、动画和便捷的网络交流方式。
社区青少年活动的组织、场所、形式等等与实际需求相距甚远,远远满足不了他们的需要。
而城市化程度快速提升,使孩子们亲近大自然的机会越来越少。
作为父母,因为工作忙,生活压力大,很少有机会和孩子一起外出活动,而有的父母不懂现代家庭教育,没有正确引导孩子,没有制定一个户外活动与社会实践的计划并付诸实施,也没有关于上网、看电视方面的亲子协定,甚至家长也常常游离于电视和网络中不能自拔。
由于现行的计划生育政策使大多数家庭只有一个孩子,他们缺少玩伴,容易自闭自锁。
有的青少年缺少高远的人生目标,缺少深入的生活,自控力不强,挡不住网络、电视的诱惑,形成依赖之后,就喜欢宅在家里以电脑、电视为伴。
部分老人喜欢“宅”生活,是因为没有亲人在身边,没有工作寄托,只能呆在家里,日复一日地重复着每天的生活。
“宅一族”的生活方式还影响到了身体健康,由于依赖网络和电视,过度用眼的代价就是使视力大幅度减退,造成近视眼,而颈椎长时间承受较大压力,从而导致颈椎病。
除此之外,生活方式的改变让饮食没有规律,肠胃功能因此受影响,慢性胃炎等消化系统疾患不期而至。
而久坐会使下肢的活动量减少,使血液循环受限,导致静脉回流受阻,是诱发静脉曲张的原因之一,厌倦外出和缺乏活动能量,会使肥胖发生率增加。
作为“宅一族”,改变“宅”习惯的办法就是发展与人合作或者与人亲近的能力,这样进入某种社会角色以后获益,便会强化个体的社会行为。
家长应该引导孩子制定学做家务和社会实践计划,促其落实,并尽可能多地和孩子一起参与,让孩子去做义工、社区拼友、常去书店看书、参加夏令营等。
“宅”在家里的老人也要积极地走出家门,尽量安排一定的时间与亲朋好友聚会、聊天,参与社会活动,切实改变“宅”生活的局面,融入社会。
疯狂打字的文学“宅男”
为了多赚钱,小何每天必须保持很高的连载更新速度,因此,他一有空就拼命地想情节,疯狂地打字。
为了拿到这10%的奖励和赢得更多点击率,小何每天都要打好几千字。