开展双减工作实施方案一中通用版Word文档格式.docx
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学校细化体质健康管理规定，将体质健康管理工作纳入学校的日常管理，定期召开会议进行专题研究，建立健康促进校长、班主任负责制，通过家长会、家长信、家访等形式加强与家长的沟通。
5、开足体育课。
按照大纲要求，安排学生每周3课时的体育课。
6、初中小学长期坚持开展形式多样的阳光体育运动，保证学生每天锻炼一小时科学化、规范化、制度化、常态化。
不断强化中小学体育课程教学管理，同时以阳光体育运动为抓手，打造学校体育“一校一品一特色”；
抓好各类体育竞赛活动，为学生养成终身体育锻炼习惯奠定良好基础。
7、规范体育安全管理制度，强化体育运动安全教育，加强运动风险防范，建立完善的体育运动伤害应急处理机制。
（三）、落实双减要求，加强监督管理
为了保障"
双减”工作的有效落实，加强对学生课业负担和校外培训负担的监控，成立双减工作领导小组和双减工作监督小组。
校长作为双减工作的第一责任人担任领导小组,书记担任监督小组组长，领导小组成员由各部门中层担任，监督小组成员主要由学生家长和各班学生代表担任。
1、严格教辅用书的征订和使用
按规定征订有关教辅用书，严格控制学生的用书，练习资料、不擅自增订和购置课外书本和练习提纲。
未经上级教育主管部门推荐、审核、批准的教辅用书坚决不订。
有层次性、有选择性地练习，以适应不同层次学生的需要。
2、严格执行课程计划
根据小学生的生活规律，科学安排每周课程和作息时间,认真落实市教委规定的课时计划，开齐开足三类课程与科目,严禁周课时总量超标，严禁出现"
阴阳课表”。
积极推进新课程改，加强三类课程建设，切实课程实施的质量。
做到不随意增减课程和课时，各任课老师必须严格按照课程表上排定的课程进行教学，特别是加强音、体、美等学科以及信息技术、拓展课、探究课等课程的监控，课程部对课程计划执行情况进行定期和不定期的检查，每次检查都做好相应的记录。
3、严格控制考试次数
严格执行市、区教育行政部门对控制考试次数的有关规定，加强质量监控的管理。
一年级不进行期中、期末书面考查；
二年级只进行期末考查；
三、四、五年级期末考试科目为语文、数学，其他科目只进行考查。
在开学两周内不组织任何形式带有学科测试的练习、测验、考试等，严禁根据测试成绩给学生排名。
4、严格控制考试次数
（四）、严格执行课程计划。
1、教师严格按照各学科课时量安排教学，不得以任何理由增减课程和课时。
2、任课教师严格按课表上课，遵守课堂秩序和教学规范，不得随意调课、占课，不得随意剥夺学生上课权。
3、学校在校务公开栏上公布课表、作息时间表，主动接受社会、家长的监督。
4、教师严格按照各学科课时量安排教学，不得以任何理由增减课程和课时。
（五）、树立科学育人观念。
引导家长树立科学育儿观念，正确认识孩子成长规律，尊重孩子个性差异和天性，把培养孩子的好思想、好品行、好习惯作为家庭教育的首要目标，理性设置对孩子的期望值，鼓励孩子尽展其才。
家长应切实履行家庭教育职责，严格对孩子的教育管理，支持学校和教师正确行使对学生的教育管理权及适度惩戒权；
应根据孩子的兴趣爱好选择适合的培训，避免盲目攀比、跟风报班或请家教给孩子增加过重课外负担，损害孩子身心健康。
（六）、提升课后服务质量，满足学生多样发展需求。
一是课后服务监管评价不断完善。
将课后服务工作纳入学校教师工作考核，并作为职称评聘、评优评先和绩效分配的重要参考。
同时开展对学校课后服务的人员配置、课程开设、社团活动、服务质量等进行满意度测评，及时发现问题，跟踪改进，不断提高质量。
二是课后服务监管评价不断完善。
三是课后服务对象实现全覆盖。
要进一步强化学校在课后服务中的主渠道、主阵地作用，全面推行“5+2”课后服务，实现有需要的学生全覆盖。
学校根据实际统筹支持实行教师弹性上下班等措施。
（七）、指导学生实践锻炼。
组织学生参加文体活动，培育1-2项体育运动技能和艺术特长，严禁挤占体育课时和大课间，中小学生校内体育活动时间每天不少于1小时，条件允许的情况下尽量安排在户外。
教育学生坐立行读写姿势正确，认真做好广播操和眼保健操。
加强劳动生活技能教育，指导学生参与社会实践，乐于科学探索，热心志愿公益服务。
四、实施内容、具体实施
（一）、保证睡眠时间，保障学习精力
2021年3月30日，教育部出台了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》（教基厅函[2021]11号），通知提出：
小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。
鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。
为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：
1、加强科学睡眠宣传教育。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
2、指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校共同加强学生睡眠监测督导。
3、提高学生睡眠质量。
教师关注学生上课精神状态，对睡眠不足的及时提醒学生并与家长沟通，指导学生统筹好回家的时间，做好计划，坚持劳逸结合，适度锻炼。
4、一是小学上午上课时间一般不早于8:
20,中学一般不早于8:
00；
学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个別因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。
二是合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。
三是寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
5、减轻课外负担。
家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好。
定期组织针对家长的培训，达到家校思想一致。
（二）、保证睡眠时间，保障学习精力
1、防止学业过重挤占睡眠时间。
学校切实提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业。
2、保证学生睡眠时间。
我校严格执行，上午上课不早于8:
00,不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，住宿生上午上课前以自习为主。
通过告家长一封信的形式，告知并督促家长保证学生在校外的时间也能按时就寝，保证睡眠时间。
3、加强作业管理。
每天书面作业时间按照要求严格执行，21:
20前应准时就寝。
严格落实学生作业、学习不接触电子屏幕。
告知并督促家长保证学生按时就寝、不熬夜，对超过就寝时间仍未能完成的作业，允许学生隔天补交，对长期不能按时完成作业的学生，要进行针对性帮助和辅导，必要时调整作业内容和作业量，避免学生回家后作业时间过长挤占正常睡眠时间。
每月开展专项工作调研，及时反馈，落实整改措施。
4、利用班队会向学生和家长加强科学睡眠宣传教育。
5、统筹安排学校作息时间。
从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定作息时间。
上午上课时间不早于8：
20，合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天1小时午休时间。
（三）、保证睡眠时间，保障学习精力
1、设定好固定的睡眠时间。
小学生就寢时间一般不晚于9:
20,家长应督促按时就寢，不熬夜。
2、加强时间管理。
根据我校不同年龄段学生身心发展特点，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
学校、家庭及有关方面应共同努力，确保学生充足睡眠时间。
上午上课时间一般不早于8:
3、加强宣传教育。
通过班队会课、科学课加强学生关于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。
定期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性，提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、家庭增负。
4、明确学生睡眠时间要求。
根据年龄段学生身心发展特点，初中生应达到9小时。
学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
5、对个别上课无精打釆、精神萎靡的学生要询问原因，关心了解学生的睡眠情况。
（四）、保证睡眠时间，保障学习精力
1、加强科学引导。
各年级要把科学睡眠宣传教育纳入课堂教学、教师培训内容和家校协同育人机制，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中学生健康成长的极端重要性，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
提高教师思想认识，要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。
指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。
指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
2、值日教师要加强查课，如发现有不按照课表上课的情况，如实记录，作为旷课处理。
3、统筹学校作息时间。
走读生到校时间不得早于7:
50o小学上午上课时间一般不早于8:
20,初中一般不早于8:
00;
各中小学不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，值周教师或门卫人员应提前开门、妥善安置；
合理安排课间休息和下午上课时间，寄宿生要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
4、加强监管，优化睡眠管理保障措施
（1）建章立制，规范管理。
构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。
建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。
形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
（2）强化督查，完善评价。
学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
5、确保每日22:
00至次日8：
00不得为未成年人提供游戏服务。
（五）、保证睡眠时间，保障学习精力
1、培养良好作息习惯。
引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于10小时，建议每天21:
00之前上床休息。
2、严格加强作业管理，减轻学生作业负担，告诚家长并通过家长引导学生不熬夜写作业、不以牺牲学生休息时间和身体健康为代价提高学业成绩。
3、严禁学业过重挤占睡眠时间
小学生睡眠时间保证10小时，杜绝学业过重挤占睡眠时间。
学校加强作业统筹管理，班主任合理调控学生书面作业总量，教导处严格把关，一二年级无书面作业，三-六年级书面作业总量保证在一小时内完成，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，在校内基本完成书面作业，防止作业过重挤占睡眠时间。
4、严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或4:
30课堂时间完成作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常最睡眠时间。
提示家长参加校外培训机构结束时间不得晚于20点30分。
5、严格招生管理。
我校要严格做好就近入学工作，减少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。
要适当推迟小学、初中学生的到校时间，让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。
五、保障措施
（一）全面加强组织领导。
全面加强党对“双减”工作的领导，充分发挥和的组织领导作用，中小学校认真做好教师思想工作，充分调动广大教师积极性、创造性。
校外培训机构要加强自身党建工作，发挥的战斗堡垒作用。
（二）坚持以学定考，充分发挥考试的作用。
学校认真落实义务教育质量评价指南。
每学年定期组织考试主要是通过对学生多种能力的考察，结合考试，正确综合评定学生的学业成绩，反馈学生阶段性学生成果，以利于让学生在下一步学习过程中吸取经验教训，改正不足，发现自己存在的问题，进一步提升自己的能力。
教师要严格按照国家课程标准和教学基本要求确定考试内容,不出偏、怪考题；
教师在出题过程中要认真筛选有针对性，基础性的试题，考试难度要适当。
学校和班级不得公布学生个人和集体成绩、名次等信息，校内不开展学生考试成绩排名。
（三）优化课堂教学，提高课堂教学质量。
学校保证开齐开足开好国家规定课程，优化教学方式，强化教学管理，提升学生在校学习效率。
将作业设计纳入教研体系，进一步作业教研质量。
学校积极探索新的教学模式，改进课堂教学，要求教师全身心投入到教育教学工作中来。
做好备、讲、批、辅、研工作，钻研教材、研究教法、学法，处理好“减负“和提高教学质量之间的关系，真正做到轻负担，搞质量。
深入开展“高效课堂教学研究“，把提高质量的重点放在课堂上，充分调动学生的学习积极性，让学生动起来，让课堂活起来，使效果好起来。
真正做到了“高效轻负”。
（四）强化监督检查。
建立责任追究机制，对责任不落实、措施不到位的属地、部门、学校及相关责任人，要依规依纪依法严肃追究责任。
督查结果纳入年度绩效考核。
（五）坚持以学定考，充分发挥考试的作用。
（六）教导处全面抓好检查考核工作。
对"
双减”工作的落实情况，学科老师进行全程性的自查，教研组长、年级组长进行经常性的检查，发现问题，及时整改。
附赠篇：
二、成立领导小组
三、工作原则
（一）、全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关规定，严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，明确家校协同责任，不断提升学校教育教学质量。
（二）、学生自愿。
根据学生和家长的需要，坚持学生自愿的原则，充分征求家长的意见，主动向家长告知开展校内课后服务的服务时间、服务方式、服务内容、安全措施、收费等事项，方便学生及家长选择。
（三）、坚持育人为本、回应关切。
遵循教育规律，从有利于学生身心健康成长出发，整体提升学校教育教学质量和服务水平，积极回应社会关切与期盼，减轻学生和家长负担。
（四）、坚持目标导向和评价导向原则。
准确把握“双减”、“五项管理”核心要义，确立科学的育人目标，确保正确的教育发展方向，全方位促进学生身心健康发展，解决广大家长急难愁盼的问题。
（五）、坚持立德树人和全面发展同行的原则。
坚持立德树人，落实“五育并举”，认真执行课程计划，科学合理设计和布置作业，切实减轻学生过重作业负担。
（六）、坚持目标导向和评价导向原则。
四、总体要求
全面贯彻落实“......”关于"
双减”工作的重要指示精神，将课后服务作为解决家长急难愁盼问题的一项重要民生工程，作为减轻学生过重作业负担和校外培训负担的重要举措。
按照"
能开尽开、应开必开”的工作要求，“一校一案”制定课后服务实施方案，做好人员调配、服务内容安排、经费保障、安全管理等各项工作，确保2021年秋季学期基本实现市城区、县城及乡镇学校课后服务全覆盖、有需要的学生全覆盖，努力办好人民满意的教育。
五、落实减负措施
（一）、落实“双减”，严格执行上级部门相关要求，认真贯彻执行省、市、县区有关减轻小学生过重课业负担的政策和工作要求，认真执行相关“双减”规定，做到有布置、有落实、有反馈。
1、根据上级“双减”精神，结合学校实际情况，进一步完善健全现行相关规章制度，做到有章可循，有规可依。
2、学校对“双减”工作定期检查，并将结果整理存档,为各项考核提供依据。
3、通过学生代表座谈会、家长会、致家长一封信等方式，广泛听取学生家长对“双减”工作的建议和意见，不断改进完善方案。
（二）、推动课后服务全覆盖。
每天至少开展2小时，结束时间与当地正常下班时间相衔接，不断提高课后服务质量。
（三）、“增效”双减，创新推进双减工作构建新的学科教学常规，规范教学行为，组织全体教师学习教学常规管理制度，学习各科课程标准，明确各科、各年级段的阶段目标，规范自己的教学行为。
严格执行作息时间，落实大课间活动，保障学生睡眠时间。
教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重要性，确保学生每天不少于10小时有质量的睡眠。
课间和午间不得占用学生休息和活动时间集中上课。
学校严格按照制定的'
'
作息时间表”按时作息，学生上午不早于8：
20进行教学活动，并科学制定“课程表”和“课后服务表”。
每天不少于60分钟的阳光体育大课间活动，让学生在老师的组织下真正动起来，不断提高活动效率，校内和校外运动时间不少于2小时。
加大课程整合力度，根据学生发展以及学校特色发展的需求，科学设置各类兴趣小组和社团活动，保证活动正常开展。
（四）、规范学校办学行为
1、指导学生实践锻炼。
组织学生参加文体活动，培养运动兴趣，确保每天锻炼1小时，条件允许的情况下尽量安排在户外。
2、坚持正确办学方向。
全而教育方针，落实立德树人根本任务，以凝聚人心、完善人格、开发人力、培育人才、造福人民为工作目标，坚持德智体美劳全面培养，发展素质教育，促进学生健康成长。
3、培养良好学习习惯。
引导学生端正学习态度，课前主动预习，上课专心听讲，积极发言、不懂就问，课后主动复习巩固，学习时精力集中、提高效率，不做“刷题机器"
。
鼓励同学间互帮互助、共同成长。
4、采取等级评价方式。
严格依据课程标准和教学基本要求确定考试内容，命题要符合素质教育导向，不出偏怪考题。
考试成绩实行等级评价，严禁以任何形式、方式公布学生考试成绩及排名。
5、建立弹性离校制度。
提供丰富多彩的课后服务内容，合理确定学生离校时间。
安排学生参与各种兴趣小组或音体美劳活动。
对学有困难的学生加强帮扶，对学有余力的学生给予指导。
严禁将课后服务变为集体教学或集体补课。
6、科学合理布置作业。
作业难度水平不得超过课标要求，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。
7、严控书面作业总量。
小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中家庭作业不超过90分钟，高中也要合理安排作业时间。
（五）、加强舆论宣传引导。
通过多种途径对国家、省、市中小学生双减政策进行宣传解读，多层次、多角度宣传科学的教育理念，引导家长和社会转变观念，努力破除”抢跑文化"
超前教育"
剧场效应"
等功利现象，营造良好育人氛围。
（六）、推动课后服务全覆盖。
学校每周5天都要开展课后服务,每天至少开展2小时，结束时间要与当地正常下班时间相衔接。
对有特殊需要的学生，应提供延时托管服务。
初中学校工作日晚上可开设自习班。
不断提高课后服务质量，尽量吸引有需求的学生每周5天都参加课后服务。
学校可统筹安排教师实行“弹性上下班制”。
（七）、减轻学生负担的核心是对课堂作业、双休日作业、寒暑假作业实行“四限”，即限份量、限数量、限时间、限学科。
1.“限份量”即对课堂作业、双休日作业、寒暑假作业的总量进行限制，学科配套的课堂作业、双休日作业、寒暑假作业严格按照省规范化办学要求，只使用上级教育主管部门推荐的
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