校园安全急救常识Word格式.docx
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2、护栏保安全,翻越最危险。
3、出操不推挤,排队快静齐。
4、扶手用处大,上楼把它抓。
下楼靠右走,不能坐着滑。
5、拐角处轻慢走,小心碰伤了头。
6、过道相遇互礼让,不要低头往前撞。
7、做文明游戏,不舞枪弄棒。
8、不攀单杠不爬墙,文明行为受表扬。
5、还要做到八个“不要”
1)不要把开水往窗外倒。
2)不要站在窗台上擦玻璃。
3)不要在打球时戴眼镜。
4)不要在吃饭时打冲锋。
5)不要在下课时追赶推攘。
6)不要爬围墙进出校园。
7)不要跑步上下楼梯。
8)不要聚众打架。
●如何安全用电?
l.认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源。
2.不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
3.不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。
4.电器使用完毕后应拔掉电源插头;
插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电;
电线的绝缘皮剥落,要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5.发现有人触电要设法及时关断电源;
或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;
年龄小的青少年遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。
6.不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
哪怕安装灯泡等简单的事情,也要先关断电源,并在家长的指导下进行。
●触电急救办法
1、切断电源;
2、采用短路法,使电源开关跳闸;
3、救护人员穿着绝缘鞋,戴上绝缘手套,使用绝缘棒使触电者脱离电源;
4、在切断电源的同时要防止触电者再次摔倒;
5、未断电前不可赤手直接与触电者的身体接触。
安全急救知识
1、外伤及出血处理
皮肤外伤的冲洗、包扎、包扎止血、指压止血、止血带止血;
用干净的水冲洗伤口,然后用手巾包扎。
若仍出血不止可采用压迫止血法,1小时过后松开1-3分钟左右,以保障血液循环。
一般伤口具体做法:
清洗伤口,水冲、湿棉球拍打、涂以碘伏消毒,视情况包扎。
关节扭伤勿用手揉搓,取冷水或冰块敷15分钟后用手帕包扎。
2、骨折处理、脊柱骨折的搬运
骨折或脱臼时,用夹板或木条将伤处固定,再用冰或凉水冷敷。
若是从高处摔下伤到脊椎时,将患者放在平坦的担架上,并固定,不要让身体晃动,然后送往医院。
(1)安全转运:
经过现场紧急处理后,应将伤者迅速、安全地转运到医院进一步救治。
转运伤者过程中,要注意动作轻稳,防止震动和碰撞伤处,以减少伤者的疼痛。
同时还要注意伤者的保暖和适当的体位,昏迷伤者要保持呼吸道畅通。
(2)注意事项在搬运伤者时,不可采取一人抱头、一人抱脚的抬法,也不应让伤者屈身侧卧,以防骨折处错移、摩擦而引起疼痛和损伤周围的血管、神经及重要器官。
抬运伤者时,要多人同时缓缓用力平托;
运送时,必须用木板或硬材料,不能用布担架或绳床。
木板上可垫棉被,但不能用枕头。
(3)椎骨骨折:
椎骨骨折伤者的头须放正,两旁用沙袋将头家住,不能让头随便晃动。
脊柱骨或颈部骨折时,除非是特殊情况,如室内走火,否则让伤者留在原地,等待携有医疗器材的医护人员来搬动。
3、中暑的急救与预防
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。
颅脑疾患的病人,体弱人士尤易发生中暑。
(1)症状:
①发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。
②烦躁不安、脉搏细速、血压下降。
③重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。
(2)抢救措施与预防:
①立即移至阴凉处,并给予物理降温,重症者迅速凉水降温,喷洒或浸泡头部戴冰帽、颈两侧、腋下腹股沟大动脉附近放冰袋。
药物:
复方氯丙嗪(冬眠灵)。
②纠正水、电解质平衡。
③防治合并症控制感染。
(3)预防方法:
①在日晒下坚持戴帽;
②注意饮水,及时补充水分(军训现场有大麦茶,平时可饮0.9%的淡盐水);
③军训休息时减少追逐、跑、跳,以防止产热量过多;
④军训中特别是剧烈运动后,不要马上脱-衣,发现某些中暑的先兆症状时及时休息处理。
4、晕倒、昏厥
军训期间的晕厥有运动性晕厥和低血糖性晕厥。
前者也称暂时性脑供血不足,多见于体弱贫血、低血压及训练基础差者;
后者主要发生于早晨不进食或进食很少者,且往往突然发生。
临床表现:
晕厥前常有乏力、头晕、眼发黑、心慌、四肢无力、恶心、耳鸣、冷汗、脉弱、面色苍白等症状。
预防:
每天必须进食足量早餐;
当有上述晕厥前兆出现时,应就地蹲下、平卧或向身边同学、教官求救,千万不能硬撑,以免晕倒后意外跌伤。
处理:
立即平卧或低头位,解衣领、松腰带并抬高下肢,保持周围空气畅通,同时向医务人员求救。
低血糖晕厥者应予保暖、给予少量流质或浓糖水进服。
抢救方法让病人平卧或侧卧,按压人中、合谷穴位、涂抹药油等、同时测血压、脉搏、呼吸等,清醒后给一些糖水、温热水、及某些药物。
(遇到晕厥情况必须做到第一点,并立即请校医前来检查)
(1)处理办法
①立即疏散围观人群,并将患者就近移至阴凉通风处,就地平卧,解开衣领,保持呼吸通道通畅,头部略低转向一侧,针刺或指压人中穴,患者多能竹简清醒恢复意识。
②迅速检查患者的生命特征,根据之前了解到的情况,如果患有慢性疾病容易引起心源性或脑源性晕厥,在做基本急救措施的时候应立即求助于校医。
③对意识快速恢复并无不适者,可适量饮用葡萄糖水、口服VC
④对意识恢复后仍感身体不适者,将其带回校医院给予观察,并进行心电图、血常规等检查,更具病因给予对症治疗。
⑤对原因不明,诊断不明或疑有心源性、脑源性晕厥的患者应立即转送上医院
⑥对因环境不适应、生活不习惯、水土不服、精神紧张等因素造成者,应给予适当的心里疏导。
(2)预防措施
①同学自己把握,不要硬撑
②教官合理安排训练强度和时间
③做好军训期间的后勤服务监督,保证饮水、饮食的安全
④对正值月经期的女生给予适当的关照
⑤对患有腹泻、感冒、发烧的学生给予适当的休息照顾
5、低血糖
虚汗;
脑晕;
心跳加快;
眼冒金花;
颤抖;
饥饿感;
无力;
手足发麻;
在军训时一定要吃早餐,要不然容易低血糖。
(2)处理:
安静平卧,用葡萄糖冲水给病患饮,少量多次饮用。
6、腹泻
军训时引起腹泻的原因是很多的,有的同学是因为吃了被细菌感染的食物,有的同学是因为饮食习惯改变引起了肠胃不适,还有的同学可能是喝了生水或过凉的饮料而引起拉肚子的。
如果仅出现恶心、腹泻不严重,可以多喝一些盐水,盐水的比例是1杯水+1/4匙盐;
如果情况很严重的话一定要尽早看医生。
7、软组织损伤
软组织损伤以韧带(关节)扭伤和肌肉拉伤多见。
症状表现:
损伤局部肿痛、淤血、关节积液或血肿,活动严重受限。
防治:
训练前应预先做一些踝膝等关节练习活动进行热身;
损伤发生后应立即停止训练并就地进行冷敷(冰块或自来水等),抬高患肢,24小时后方可采取止痛膏外敷、理疗及热敷等措施,以减轻疼痛和肿胀。
若损伤较重应尽早就医。
8、脚板起泡
因为穿鞋不合适,或是鞋里进了沙子,脚底就容易起泡。
我们可以用酒精消毒,用针扎两个孔(一个孔存在水泡液流出不彻底的缺陷),把水挤出。
如果溃疡面不大就可以让它自然恢复,如果溃疡面大就需要纱布包扎。
9、晒伤
强烈的紫外线照射易造成日光性皮炎,使皮肤出现红斑、水肿,严重的还可以有水疱和糜烂,患者自觉瘙痒和烧灼痛。
少数人还可以出现发热、头疼、恶心等全身症状。
关键是防晒,尽量缩短曝晒时间,外露皮肤可提前涂抹防晒霜等。
发生了日光性皮炎也应及时就医。
10、缓解腿脚酸痛小方法
(1)晚上睡觉前用热水泡脚,效果明显,而且有利睡眠。
(2)没事的时候用热毛巾热敷有酸痛感的地方,然后做适当的按摩以帮助乳酸扩散。
(3)在睡觉的时候把腿稍稍抬高(可以垫个枕头)也有一些帮助。
11、感冒
感冒分上呼吸道感染和急性鼻炎、咽喉炎。
感冒后,对于一般的打喷嚏、鼻塞等症状不用药物靠自身的免疫力就可以恢复;
如果喉咙发炎则服用抗炎类药物;
如果发烧应该早点儿去校医院就诊,自觉有感冒症状时不要服用混合配方的感冒药。
防治:
避免大汗后用凉水洗澡和睡眠时长时间使用电扇,及时更换被汗水浸湿的衣物,保证正常休息时间和饮食营养,循序渐进地进行各项训练,可有效减少上呼吸道感染的发生。
12、运动后的肌肉痛
(1)原因:
糖无氧分解的代谢产物是乳酸,肌肉酸痛的感觉就是乳酸大量堆积造成的。
运动停止12小时以后,第二、三天变得更加历害,然后逐渐缓解,4-6天以后症状消失。
(2)缓解方法:
缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法,这可能是由于在拉长肌肉时,刺激了肌肉的高尔基氏腱器官,使其发生抑制性冲动的结果。
从中枢来看,牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性,并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛,以及改善由痉挛引起的局部组织缺血,从而改进肌肉的血流,促使受损组织的康复。
也可以头两到三天的先用冷敷的方法,等肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解,这时就应该及时采取热敷疗法,热敷疗法最好能够做到1天3次,每次20分钟。
热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。
13、抽筋与抽搐
军训时发生肌肉痉挛,不要紧张,只要采用相应的牵引动作使痉挛肌肉被拉长,持续一定时间,多数痉挛就可以缓解。
牵引时注意力用均匀,切忌暴-力造成拉伤。
还可在局部卡掐一些穴位来缓解痉挛。
如常见的小腿后群肌肉痉挛时,要伸直膝关节,同时向上用力勾脚尖,以帮助缓解痉挛。
另外,处理时要注意痉挛肢体的保暖。
(1)起因:
抽筋一般是由于缺钙引起的,缺钙导致了骨骼肌的强直收缩,不能放松,十分痛苦。
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
抽搐一般是激动或疾病引起的,通常是一些骨骼肌不自觉的抖动(由于肾上腺素等激素分泌较多)。
(平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环)。
(2)预防腿抽筋发作的一点建议:
穿舒服的鞋子。
平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。
合适的鞋是弥补的方法之一。
拉松被褥。
很
多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。
但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。
紧绷的肌肉很容易发生痉挛。
只要将被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉,睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。
伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。
还可以将足前部臵于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位臵低于阶梯位臵。
预防和治疗低血钙引起的抽筋主要方法还有:
膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效;
吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质;
在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等;
在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。
与此同时,注意多吃一些含维生素D的食品。
二、校园安全知识
1、人身安全:
集体行动听从指挥,在人多聚集的地方切勿拥挤,上下楼梯时注意脚下;
不过量活动,闲暇运动时注意量力而行、做好热身、避免运动损伤;
雷雨时注意勿走在大树下;
晚间避免在湖、河边行走;
洗澡期间勿相互打闹,以免滑倒摔伤。
选择正规、安全的游泳场所游泳,不到湘江、岳麓山人工湖等自然水域、人工水域游泳,湘江有血吸虫选。
(1)校区车流量大,新生要注意交通安全,军训时务必听从负责人指挥,有序过马路。
未经允许不得离校外出,在校内外行走时要走人行道(借自行车出行的话要在非机动车道慢行),过马路时谨记“红灯停、绿灯行”。
常见的安全、交通标志牌
(2)灭火的基本方法有哪些
①隔离法。
将着火的地方和物体与周围可燃物隔离或移开。
②窒息法。
阻止空气流入燃烧区或用不燃烧的物质冲淡空气,使燃烧物得不到足够的氧气而熄灭。
③冷却法。
将灭火剂直接喷射到燃烧物上以降低燃烧物的温度。
④抑制法。
这种方法是用含氟、溴的化学灭火剂喷向火焰,让灭火剂参与到燃烧反应中去,使游离基链锁(俗称“燃烧链”)反应中断,达到灭火目的,公寓走廊处放有灭火器。
(3)日常饮食注意事项
①饮食习惯差异。
新生来自不同地域,对湘菜的口味可能不适应,要针对不同地域的新生推荐一些有家乡菜肴的地方。
②路边摊的危害。
A.“地沟油”、“潲水油”的交易量之大、食用面之广,对人体的危害之严重简直令人不敢相信。
这些劣质“害人油”,几乎都流入到了路边摊点和个体小餐馆。
不仅如此,有资料显示,除上述“害人油”外,目前黑市交易的诸如死(病)动物肉类、处理品、假冒伪劣产品、过期原料等几乎都流入了个体摊点。
B.从业人员问题。
小摊小贩从未做过健康体检,既无上岗证,又无卫生许可证,很可能其中有些人就是食源性疾病(肝炎、结核等)病源的携带者和传播者。
其经营场所根本就不具备餐饮加工的基本条件,无洗消设施、又无保障措施,可以说饮食卫生没有丝毫保障。
C.加工过程中的问题。
肉类制品在加工过程中,一般会添加少量亚硝酸盐作为护色剂。
火腿肠等熟肉制品经过热油的煎炸后,残留的亚硝酸盐还会转变为一种叫亚硝基吡咯烷的化学物质,这是一种强致癌物质。
另外,无照小贩为了降低成本,通常反复使用严重变质的食用油,这些小摊大多又设在路边,灰尘、反复使用的木签、质量难以保证的原材料等因素使得食用这种食品极易造成交叉感染。
2、用电安全:
离开宿舍前注意切断屋内所有电源(把电脑、充电器等用电设备的电源全部拔掉);
晚间不把用电设备(包括电灯)放在蚊帐内使用,不使用违章电器和明火。
不私拉乱接电线不,使用热的快等大功率电器或劣质电器,不能在宿舍生活做饭,台灯不要靠近枕头和被褥。
3、财物安全:
尽量不携带贵重物品到军训场地,训练时不可佩戴耳钉等首饰,需放臵于寝室。
建议可自带一把小锁,将自己的橱门锁上。
寝室时常集体电脑被偷,离开宿舍时注意关好门窗(防盗、防强对流天气),把贵重物品放在柜子/抽屉内并锁好。
学生公寓宿舍内禁止使用热得快、大功率电吹风、取暖器、电热杯、电暖炉等违章电器,一旦使用,严重威胁学生生命及财产安全;
发现陌生人敲门或在走道徘徊应留心,疑为盗窃分子或推销人员,应安全灵活地想办法将其带至传达室并及时向保卫部门报告。
(1)大学校园中发生的盗窃方式有哪几种?
①顺手牵羊:
作案分子趁无人或同学不备将放在桌、床等处的钱物信手拈来占为已有。
②窗外钓鱼:
作案人用竹竿等工具在窗外将室内他人的物品钩走,更有甚者,有香迷倒在宿舍的同学后进行盗窃。
③翻窗入室:
作案人翻越没有牢固防范设施的窗户、气窗等入室行窃。
④以推销物品的形式踩点,然后进行偷窃。
(2)反扒秘诀:
①要在拥挤的人群中注意观察身边是否有形迹可疑的人员。
②在人多拥挤的地点,最好不要购物或着将财物暴露出来。
③手机一定要放在裤子口袋里。
④在长途客车、火车等交通工具上,一定要看好自己的物品,因为那里多是流窜的扒窃团伙。
⑤购物就餐时,要将自己的物品随身携带,不要给扒手留有可乘之机。
(3)发现宿舍被盗后怎么办?
①发现宿舍被盗应立即向有关部门报告
②保护好现场
③如果存折被盗应尽快到银行办理挂失
④如实地提供情况
4、信息安全
不随意接受学校各迎新工作点在岗工作人员以外的信息。
不把随意填写自己的`身份信息。
如接到不明电话或短信以各种理由称急需用钱之类的情况时,不要轻信,更不要急着把钱寄出或存入打电话者提供的帐号,应先与本人或学校辅导员老师取得联系,核实情况,以防诈骗。
防止诈骗,新生及家长注意以下原则:
不贪心,慎交友,辨真伪,不轻信他人,不明情况向学校迎新总站值班人员或安保工作执勤点咨询;
提高学生保护个人信息安全的意识,从而掌握保护个人信息安全的基本方法。
对于社会群体性事件,不围观、不参与,对于发生在校内自己身边的群体性等突发事件,要及时、合理的向学校有关部门报告。
三、应对自然灾害相关知识
1、地震
(1)地震的前兆
①前震:
大地震前经常会有小震发生,多的可达几十至几百次。
②大气异常:
震前,特别是大震前,经常会发生一些反常的大气物理现象。
如,狂风暴雨、大雪、大旱、大涝及温度的骤然变化等。
③出现地声:
震前几分钟、几小时,甚至几天,会有声音从地下深处传来,声音越大越沉闷,震级也越大。
④动物反应异常:
如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活动不怕人、大批青蛙上岸等。
⑤地光现象:
震前,常常伴有地光现象发生,有红、黄、蓝、白、紫等多种颜色,形状不一,但地光一般时间很短,一闪而过,很难观察到。
⑥水位异常:
震前,地下水的水位往往会发生异常变化,甚至会喷出地面,有时还会发生水质的变化,如,变味、变色、出气泡等。
(2)地震来了怎么办
①地震一旦发生,要保持清醒、冷静的头脑,及时判别震动情况,千万不可在慌乱中跳-楼。
②正在用火、用电时,要立即灭火和断电,防止烫伤、触电和发生火灾。
③在室内,要立刻将门打开。
强震时不要试图跑出,要迅速就近躲在课桌、讲台下或躲在坚固的床、家具旁、内墙墙根、墙角处,也可转移到承重墙较多、开间较小的房间,如:
厨房、洗手间等。
④从高层向下转移时,不能乘坐电梯。
主震后一般有余震,要在两次地震的间隙迅速撤离,以防余震和火灾等并发灾害。
⑤要远离窗户,避开吊灯、电扇等悬挂物,用书包、课本、枕头、垫子等保护头部,以免被砸伤。
⑥在操场、室外,站立不稳时,可原地不动蹲下,不要慌张往室内冲,要注意避开高大建筑物或危险物,如:
电线杆、广告牌等,要远离在建中的建筑物和有毒、易燃、易爆的场所。
(3震后自救
一旦在地震中被埋压,要坚定获救的信心,妥善保护好自己,积极实施自救。
自救原则包括:
①要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部,防止灰尘呛闷发生窒息,也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
②尽量活动手、脚,清除脸上的灰土和压在身上的物件。
③用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物,避免进一步塌落,且扩大活动空间,保持足够的空气。
④几个人同时被埋压时,要互相鼓励,共同计划,团结配合,必要时采取脱险行动。
⑤寻找和开避通道,设法逃离险境,朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
⑥一时无法脱险,要尽量节省气力。
如能找到代用品和水,要计划着节约使用,尽量延长生存时间,等待获救。
⑦保存体力,不要盲目大声呼救。
在周围十分安静,或听到上有人活动时,用砖、铁管等物有节奏地敲打墙壁发出声音,向外界传递消息,当确定不远处有人时,再呼救。
2、山洪/泥石流/山体滑坡/暴雨
湖大位于岳麓山脉,地势落差大,在登山或处于山脚下时,汛期4-9月,特别是主汛期6-8月,是山洪灾害多发期。
面临山洪,要保持冷静,迅速判断周边环境,尽快向山上或较高地方转移,不要沿着行洪道方向跑,要向两侧快速躲避,千万不要轻易涉水过河。
遭遇泥石流时,不能沿沟向下或向上跑,应向两侧山坡上跑,离开沟道、河谷地带,但注意不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留,以免斜坡失稳下滑。
另外,不要上树躲避,因泥石流不同于一般洪水,其流动中可沿途切除一切障碍泥石流所到之处,大树极有可能被连根拔起,所以上树逃生不可取。
应避开河(沟)道弯曲的凹岸或地方狭小高度又低的凸岸,因泥石流有很强的掏刷能力及直进性,这些地方很危险。
滑坡灾害即将发生时,首先应保持冷静,不要慌乱。
应迅速环顾四周,向较为安全的地方撤离。
一般情况下只要行动迅速,都有可能脱离危险地段。
撤离时,以向两侧跑为最佳方向。
湖区地势落差大,遇暴雨时低位的井盖往往会被冲走,告诫新生暴雨天气尽量不要出门,尽量结伴而行,出门一定要走地势较高的路线,注意观察身边的水纹变化,警惕成漩涡状流下的积水区,不要进深水域,时刻注意脚下道路安全。
3、雷电
如果在空旷的野外无处躲避,应该尽量寻找低凹地(如土坑)藏身,或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯,尽量降低身体的高度。
如果手中有导电的物体(如铁锹、金属杆雨伞),要迅速抛到远处,千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑,否则会成为雷击的目标。
特别要小心的是,遇到雷电时,一定不能到高耸的物体(如旗杆、大树、烟囱、电杆)下站立;
这些地方最容易遭遇雷击危险。