三年级心理健康优秀教案Word格式文档下载.docx
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请你帮我找特点
1、找优点：
请每个同学都想一想，你的最明显的优点有哪些？
把它写下来。
（写在优点放大镜上）
2、展示优点大词典：
优点大词典上列举了我们班很多同学们的优点，请你看一看，找一找，然后补充你新发现的优点。
再问问你周围的同学，在他们眼里，你有哪些优点？
进一步补充。
（写好之后，请几名同学说一说自己的优点，同时将写好的纸贴在黑板上，完善板书。
）过渡语：
原来，我们每个人都有这么多优点，找到自己的优点你感到高兴吗？
是不是觉得自己很能干？
3、评选优秀之星：
我们班每个同学都很棒，请大家根据他们各自的特点来评选优秀之星，如跑步之星、写字之星、画画之星、歌唱之星、助人之星、劳动之星等等。
4、我行我秀：
哇，我们班有这么优秀之星啊，下面我们就来展示一番，有请每个同学秀出你的特点，秀出你的风采，请看，我行我秀，我们掌声有请。
5、总结及激励
也许你在某些方面与他人相似，可是你确实是他人无可替代的。
我们每个人都是独一无二的。
同学们都有自己的独特之处，你们是袓国美丽的花朵，下面老师就送给大家一张卡片，请你为自己设计一张名片，介绍一下独一无二的你吧。
比如说：
我是一个最有爱心的人或者我的歌唱得很好，同时把你的名字签在右下角。
请写好的同学把你的卡片贴在黑板上。
（贴好后，请其中的2---3名同学念一念自己的卡片）瞧，你们每个同学都有自己的优点，你们都是最棒的，让我们一起喊出来：
我是最棒的！
第2课男生女生都美好
一、教学目标
通过本课教学，使得学生感悟男女性别有区别又互相兼容的特点，体会男女生应具备的优秀特质，指导学生在以后的学习与生活中注意自己的言谈举止，自我塑造、自我完善，发展刚柔并济的人格特质，培养健全人格。
二、教学重点、难点
重点：
使学生理解男女生性格特点上有区别又互相兼容。
难点：
使学生在以后的学习生活中注意言行，自我完善，健全人格。
三、教学方法讲授法、启发式教学、小组讨论法、游戏法。
四、教学准备多媒体课件、情境卡、游戏道具
五、教学过程
1、情境导入师：
班上既有男生，也有女生。
男生女生有很多不一样，男生女生都美好。
情境引入暖心坊
2、活动一男女大考验在黑板上画好男生和女生的头像，设置抽奖箱，箱中放置十张卡片，以小组为单位，同学们从箱子里随意抽取一张卡片，根据卡片上描述的信息站到相应的头像下面，并说说你选择头像的理由。
卡片内容：
汽车手枪手镯跳绳裙子发卡芭比娃娃毽子足球耳钉
分享讨论
男生的物品和女生的物品各有什么特点？
为什么有的物品大家能一眼就看出是属于男生或女生的，而有些物品却不容易判断呢？
3、活动二
（1）调查一：
从小到大，爸爸妈妈除了精心照顾我们吃住穿之外，还常常……（在所选项目前打钩，也可以写上其他内容）完成调查表
（2）调查二：
同学们自由发言，交流填写的内容，看一看男生女生之间有哪些相同点
4、互动角采访小组内的一名异性同学，细致了解他（她）的某一优点，想想自己应该怎样学习，然后编制一份学习计划书。
5、总结男女生有区别，互有特点，都有各自的优势，只要认清自己的优势，发挥优势，积极上进，男生女生都可以很棒。
第3课夸夸我的好朋友
准备一张空白的贺卡
教学目标：
1.通帮助学生了解认识同学之间和睦相处的重要性。
2.懂得关心别人、将心比心的人际交往常识，学会友好相处，友善对待他人。
3.促进同学团结，促进学生身心发展，培养学生的爱心。
开展小队结队活动，互相尊重人格，尊重爱好和生活习惯，尊重权利和意见，教学难点：
学会友好相处，友善对待他人。
准备一张空白的贺卡
教学过程：
一．导入师：
每个人都有值得欣赏和学习的地方。
赞美同学，向同伴学习，既可以让我们感受到友谊的美好，又能与同学携手共进。
二．情境暖心坊播放“暖心坊”故事录音。
讨论：
从哪里可以看出明明和京京是一对好朋友？
指名学生回答。
三．活动一赞美说出来自由选择伙伴，两个小伙伴面对面，想一想对方有什么优点，当面夸夸对方。
如我们们可以这样说：
你的眼睛真漂亮！
你太了不起了，将来一定可以成为伟大的科学家。
你真棒，为了在演讲比赛中取得优异的成绩，你连课间都在练习。
你真是一个好孩子。
分享讨论：
听了小伙伴的夸奖，你心里有什么感受？
你夸奖小伙伴时，心里有什么感受？
师总结：
每一个人都希望得到别人的肯定，赞美朋友会让朋友感到快乐，我们也会收获快乐。
注意在赞美别人时，态度要真诚，内容要具体。
四．活动二角色扮演
四人一小组合作，选择一个情景进行角色扮演。
情景一，小刚天天练习跑步，校运动会上，获得第一名，王成赞美他，牛牛却觉得没什么了不起。
情景二，丽丽、小峰和小华都参加了班长的竞选，结果丽丽当选了。
小峰祝贺丽丽，小华却很不服气。
情景三，陈明这学期的英语成绩进步很快，经常受到老师的表扬。
小军看不上明明的进步，觉得成绩更好的自己应该得到老师的表扬。
分享讨论：
面对牛牛、小华和小军都没有赞美朋友的做法，你有什么看法？
总结：
每个人的成功都离不开努力，我们要学会去认可他人的努力，赞美别人的努力，这在增强别人自信的同时，也会让我们自己更好地发展！
五．成长苑师：
每个人都希望得到别人的赞美和夸奖，这种夸赞会温暖别人，也会温暖自己。
让我们从现在开始，试着欣赏和赞美身边的人吧。
六．互动角写一张赞美卡送给爸爸或妈妈，真诚、具体地赞美他或她的某一方面的优点。
第4课我会和父母沟通
1．正确认识父母对自己的关爱和教育，理解父母.尊重父母，积极主动地与父母沟通。
2.了解影响与父母沟通的原因，掌握与父母沟通的方法技巧.
3.学会克服自己的逆反心理，提高与父母沟通的能力。
教与学重点：
搭建起与父母进行心灵沟通的桥梁
教与学难点：
影响与父母沟通的原因
教法与学法设计：
讨论交流法、情境材料分析法
教与学过程：
导入新课明确目标
教师出示下面的情境材料：
不知从什么时候开始，我突然觉得自己家庭的空间变小了，难道是我的个子长高了，才感觉家里的天花板给了我一种压抑感？
我说不清楚为什么，反正觉得自己越来越象一只关在笼子里的小鸟，毫无自由。
父母与我照夕相处，却根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。
他们对我是斥责多于鼓励，要求多于倾听，现在我已经明显感觉到我和他们之间的隔阂了。
我和父母要么是不搭理，要么就是激烈的争吵。
我该怎么办？
------苦恼的小薇
一个妈妈的话：
女儿是在我无微不至的呵护和关爱中逐渐长大的。
可她初中后，与我的交谈逐渐减少了，问她学校的事，总是一句“你不知道”就打发了我。
平日里，你要她向东，她偏要向西；
你认为美的，她嗤之以鼻；
你认为丑的，她却津津乐道。
有一天，我发现女儿的抽屉上了锁，难道年仅14岁的女儿就有了隐私权？
有一次，我趁她不在家砸开了抽屉，发现里面只有一本记着学校生活的日记，几张明星照片，一本琼瑶写的小说和一些小玩意儿，并没有什么“出格”的秘密。
可为此，女儿却与我大吵了一场。
望着抽屉上那无言的锁，那个善解人意的女儿似乎飘然离我远去。
我的心隐隐作痛„„看了上面妈妈的心痛，请你思考：
（1）你有类似的经历吗？
（2）你知道为什么不再父母亲密无间了吗？
（3）你有什么想做的吗？
谈一谈：
是什么使我们与父母关系疏远？
教师进行简要小结：
有人说，“世上有中结难以解开，它叫心结；
世上有扇门难以敞开，它叫心扉；
世上有条沟难以逾越，它叫代沟。
”不知道同学们是否体会到，随着年龄的增长，我们与父母之间的关系却不再像小孩子那样亲密无间。
可能许多同学都在思考：
是什么原因造成了我们与父母的隔阂？
又怎样来搭建心灵沟通的桥梁呢？
带着这些问题，让我们一起来探讨怎样与父母沟通
二、整体感知信息搜索
1.学生快速阅读教材正文部分，说出本节课主要讲了什么内容；
指导学生对相关问题进行标划。
2.尽量完成综合能力训练“网络填空”部分。
三、自主探究交流共享学习任务一：
情景感悟
教师出示下面的几幅生活场景：
第一幅：
一名中学生正给自己的日记本加上一把锁
第二幅：
饭桌上父母询问孩子的在校情况，孩子冷淡的回答说，“什么也没发生”第三幅：
一位母亲在偷听女儿的电话
第四幅：
一名中学生把父母买来的衣服扔在地上说：
“真土气，我不穿”学生思考问题：
（1）漫画中的场景在你的身边发生过吗？
你觉得这些事情反映出了什么问题？
子女与父母在交往中发生了冲突。
（2）结合上述漫画反映的问题，同学们进行分组讨论，是什么原因影响了我们与父母之间的沟通。
教师组织学生分组讨论，在课堂内巡视，了解学生的主要观点并参与学生讨论。
学生小组进行组内交流，然后每小组选派代表进行班内发言。
教师进行简要小结：
影响我们与父母沟通的原因主要包括两个方面：
一是我们的年龄特点。
随着年龄的增长，我们的心理发生了变化，自尊心增强、成人感增强，觉得自己是个大人了不希望父母过多的约束自己，渴望有自己独立的空间。
二是我们与父母之间的心理差异。
两代人在心理观念.行为方式上都存在着诸多差异，这些差异必然会导致交往中的误会、摩擦甚至对立，影响彼此间的沟通和交流。
我来扮演
“唉，这孩子，为什么越来越不听话了？
”“现在的孩子没法管了！
„„”这是许多父母经常发出的感叹之言。
许多家长总是很诧异，为什么孩子在小的时候吃饱喝足了什么事也没有，孩子越大，满足得越多，孩子要求也越多。
到了一定程度，只要稍微不满足孩子的要求，他们就跟父母对着干，无论怎样教育，都毫无成效。
请学生分别扮演材料中的父母与孩子进行展示。
要求：
（1）设计合理的语言与动作，要能通过表演展示出导致材料中现象的原因。
（2）小组内进行合理的分工，确保每个人都有参与的机会。
学习任务二：
搭建起心灵沟通的桥梁
献计献策
教师展示下面的生活场景：
情景一：
“妈妈，明天我和同学去打球，好吗？
”刚刚回到家里就问，明天是周末，刚刚很想放松一下。
可是没想到妈妈阴沉着脸说“你怎么不想想你离中考还有几天啊！
整天就是知道玩！
”刚刚也生气的说“我就是下午去玩，又不是整天。
再说了，打球又不耽误我中考的”。
情景二：
第二天下午，妈妈买菜回家，看到刚刚房间里空空的，人早走了。
妈妈气愤的说“回来了我一定狠狠的教训你，说好不去打球的”。
学生阅读教材后，分小组进行讨论，然后设计出2～3条解决上述问题的方法。
小组进行展示。
教师进行归纳：
（1）理解父母。
（2）尊重父母。
（3）掌握一定的技巧和方法。
情感会客厅：
女儿上了初中以后，与我们的交谈逐渐减少了，问她学校了的事，总是一句‘不知道’就打发了我。
有一次她不在家，我偷偷打开她的书包看了她写的日记，回来后被她知道了，她发了疯一样的和我吵架，我的心都快凉透了，孩子，我看你的日记也没有恶意，你这样一个年龄的孩子我们对你的成长也是不放心啊，你怎么就不能理解妈妈呢？
学生进行换位思考，对材料中的现象进行分析：
如何看待小芳妈妈的做法，能理解小芳妈妈的心情吗？
活动三：
亲情体验：
说说发生在我们身边的亲情故事。
师生共同探讨：
在生活中我们应该如何如父母进行沟通呢？
全班汇总“沟通金点子”
（1）经常与父母聊天，讲讲学校发生的事。
（2）抓住晚饭后或其他空闲时间邀请父母一同散步，敞开心扉，说出自己内心的真实感受。
（3）给父母写亲情信。
（4）在父母心情不愉快时，勤做家务或向父母了解发生了什么事。
1、你父母的生日是_________。
2、你父母的体重是_________。
3、你父母的身高是________。
4、你父母穿_______码鞋。
5、你父母喜欢颜色是________。
6、你父母喜欢水果是________。
7、你父母喜欢的花是________。
8、你父母喜欢的日常消遣活动是____________。
自我测评：
答对6题以下的请你以后多与父母沟通。
活动四：
情景体验当你处于下列情境中时，你会怎样做？
情境一：
上学前，父母又不厌其烦地交待：
路上注意安全，上课一定好好听讲。
（唠叨背后是父母对子女的关爱，我们应理解并以实际行动回报父母的这份深情厚爱。
很多时候，行动是对父母“唠叨”最好的回答）
情境二：
星期天自己想出去找同学玩，但父母却要求自己在家学习。
（严格要求是父母的责任，可能偶尔方式有失妥当，但体现了父母的殷切希望，我们应虚心听取父母建议，并主动告诉父母自己心中的真实想法）
情境三：
放学回家见到父母心烦意乱、情绪不佳。
（父母面临家庭、工作双重压力，也有烦恼；
我们要主动和父母沟通，缓解他们沉重的精神压力，承担力所能及的家务劳动以减轻他们的负担）学生分组讨论。
第5课情绪万花筒
1、认识情绪的多样性，了解情绪的四种类型；
2、知道情绪可以通过表情表达出来的；
3、认识情绪的积极作用和消极作用，并且意识到消极情绪带来的危害。
4、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。
教学重难点：
认识情绪是丰富多彩千变万化的，了解日常生活中会有哪几种基本情绪，并学习通过哪些方式可以调节不良情绪。
课程导入：
小谜语：
在我们身上，都存在着一种神奇的东西，它可以使人无精打采，萎靡不振；
它可以使人头脑清楚，冷静处理各种问题，也可以使人暴躁焦虑，在冲动中做出后悔莫及的蠢事。
你们说，这是什么？
谜底是情绪，今天我们就来一起认识情绪。
一、丰富多彩的情绪
1、问学生知不知道万花筒是什么（万花筒是一种玩具，只要往筒眼里一看，就会出现一朵美丽的“花”样。
将它稍微转一下，又会出现另一种花的图案。
不断地转，图案也在不断变化，所以叫“万花筒”。
打开万花筒看到的花，这些就是万花筒里看到的花的）而情绪是丰富多彩的，所以情绪像万花筒一样种类繁多，千变万化。
2、下面观看一个视频，看完以后就知道情绪是如何的丰富多彩的了，要求学生看的时候一定仔细，到时候请学生回答，视频里出现了哪些情绪。
情绪有这么多种变化，但是主要可以归为4种。
（打出情绪的类型）
3、情绪的基本类型——喜怒哀惧
玩一个小游戏，全班四大组分组讨论形容“喜怒哀惧”的成语。
第一大组讨论形容喜的成语，第二大组讨论形容怒的成语，第三大组讨论形容哀的成语，第四大组讨论形容惧的成语。
讨论完后每大组派一个代表发言，看看哪个大组想出的成语又多又好。
（代表发言，在屏幕上打出成语）
这么多种情绪，要通过什么来表现呢？
二、情绪的表现方式——表情
表情可以分成三种：
1、面部表情
2、姿态表情：
也就是我们所说的肢体语言，观看憨豆考试作弊的视频，说明肢体语言也可以体现一个人的情绪。
3、言语表情：
“你真行啊”用赞扬、嘲讽、质疑的情绪表达。
情绪一旦产生，就会对我们带来一定的影响，能产生积极和消极的作用。
三、情绪的作用
1、积极作用：
开心愉快的情绪，可以使人精力充沛，思维活跃，做事效率高，还能预防疾病。
2、消极作用：
愤怒紧张的情绪会带来严重的后果，列举几个例子，让学生自己总结消极情绪会带来的影响。
（1）消极情绪对人的理智有影响，会降低自控能力，遇事易冲动。
（2）消极情绪会影响人的正常水平的发挥。
（3）消极情绪会影响人的记忆力，会使人的记忆力下降。
用“气水”导致小白鼠死亡的实验，更加生动形象的说明消极情绪的可怕威力。
既然消极情绪会带来这么多不良的后果，那么我们应该如何调节情绪呢？
四、调节情绪的方法
向学生介绍六种方法，教他们如何来调节情绪。
1、运动疗法：
心情不好的时候，到户外去跑步、打球、游泳，或者对着沙袋痛打几拳，在运动的过程中发泄自己的情绪。
2、音乐疗法：
现代研究证明音乐能减缓心率，提高对环境的耐受力。
去找一些乐曲听一听，跟着大声哼唱一阵，发泄一下。
欣赏来歌曲《哦买噶》，听完之后问学生的感受。
3、色彩疗法：
情绪消沉低落时，应到一个充满温暖、色调明快的气氛中去，避免处于黑色或深蓝色的环境中，也应避免穿黑色或深蓝的衣服，烦躁和愤怒的时候，应尽量避免红色。
4、食物疗法：
例如吃淀粉食物能使大脑紧张度放松，吃高蛋白质食物有助于保持旺盛的精神。
介绍几种可以为调节情绪起辅助作用的食物，如香蕉、菠菜、牛奶、大蒜。
5、睡眠疗法：
有一个充足的睡眠也可以缓解情绪紧张。
做一个甜甜的美梦，把坏心情抛到脑后吧！
6、自我暗示疗法：
经常在大脑里提醒自己要保持自信或冷静，如不断地对自己默念：
“我一定能行”、“不要紧张”、“不许发怒”等。
设置三种情景，让学生自己思考，如果遇到这种情况，应该怎么进行自我暗示，请三个同学来回答。
除了以上的六种方法以外，用图片展现的方式再向学生介绍四种，幽默比如说个笑话、亲近阳光、向朋友，家长或者老师倾诉、深呼吸的方法来调节情绪。
五、内容回顾
回顾主要讲了情绪的哪几个方面。
1、丰富多彩的情绪：
情绪是多种多样的，主要有四种基本类型——喜怒哀惧
2、情绪的表现方式——表情，分为面部表情，姿态表情，言语表情。
3、情绪的作用：
积极作用和消极作用
4、调节情绪的方法：
运动、音乐、色彩、食物、睡眠、自我暗示
六、送给学生的话：
有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐
第6课困难我不怕
教学目标
（一）知识目标知道在困难面前不退缩是勇敢的表现。
（二）能力目标鼓励学生有勇气尝试富于挑战性的活动，不怕苦，不怕难。
（三）情感、态度与价值观目标培养学生应付挑战的勇气。
教学重点引导学生遇到困难不胆怯，能吃苦，有战胜困难的勇气。
教学难点
让学生正确面对困难，勇于克服困难，愿意做勇敢的孩子。
教学方法
讨论法、探究式教学法、联系学生的实际生活经验和感受、实践活动教学媒体多媒体、投影仪等课时安排2～3个课时教学结构与过程课前准备：
1．通过网络或图书馆查资料等途径，搜集一些与困难作斗争的素材。
2．让学生采集一些植物的茎、叶、花等，及一些制作标本所必须的物品，如白卡纸、胶带等物品。
导入新课：
老师：
同学们，今天我给大家讲一个小故事，大家认真听，好吗？
学生：
（略）（给同学们讲“山外的景色真美”的故事，详见文本资源。
）老师：
故事讲完了，大家想一想：
故事说明了一个什么道理呢？
（略）老师：
故事主要告诉我们：
在人生旅途上，不可能处处风平浪静，事事一帆风顺，总会遇到这样那样的困难和挫折，只要我们敢于面对，不怕苦，就能克服困难，获得成功。
在学习和生活中也是如此，下面我们来看东东是怎么做的？
（过渡）讲授新课：
一、小故事：
小号手（板书）老师：
同学们，打开课本第五十八页，认真看一看图中说了一个什么故事，然后把自己对故事的理解，给同学们说一说。
（略）
假如东东因为嘴疼就放弃练习会怎么样？
假如你是东东，你会怎么办呢？
下面大家分小组讨论一下，然后说一说。
学生：
东东如果因为自己年龄小、怕嘴疼而放弃学习和练习吹号，半途而废，他就不能成为一名优秀的号手；
所以我们大家应该向东东学习，学习他那种敢于挑战，不怕苦，不怕难的精神，大家说对吗？
你或你的同伴中有没有像东东这样——在困难面前不退缩的事例呢？
给大家说一说。
（略）（让同学们欣赏视频“坚韧的王震滔”、“努力克服困难”。
“困难像弹簧，看你强不强；
你强它就弱，你弱它就强。
”这句说的多好啊！
只要我们敢于面对困难，不怕苦，不怕累，我们就一定能克服困难的。
现在有一件棘手的问题，想请大家帮着议一议，说一说自己的看法。
（过渡）
二、议一议（板书）
老师：
大家参加过长跑吗？
有什么感受呢？
（略）老师：
大家打开课本第六十页，看一看图中的同学发生了什么事情？
你对同学们的议论有什么看法呢？
大家讨论一下，然后说一说。
假如你是那位长跑的同学，你会怎么办？
会坚持跑到终点吗？
当一些困难来临时，只要你敢于面对，努力克服，最终的胜利一定会属于你的。
（让大家欣赏课件“坚强的赵小兰”；
欣赏图片“奋勇前进”、“坚持就是胜利”系列、“身体困难不能阻止学习”、“敢于攀登”；
还可以给同学们讲文本资源中“不怕困难”、“桑兰的生命启示”等故事。
“世上无难事，就怕有心人”下面我们就来进行实践活动。
（过渡）
三、实践活动（板书）老师：
同学们，让大家在课前搜集一些植物的茎、叶、花等，大家都做了吗？
大家在采集这些时，是否遇到了什么困难呢？
你是怎样克服的呢？
给大家谈谈。
看来大家战胜了这些困难，是不是很高兴啊！
下面我们大家动手制作自己的植物标本，在制作的过程中，可能会遇到一些小困难，我相信大家一定能够努力克服的，是不是。
（略）（同学们制作植物标本。
大家在制作中遇到了哪些困难呢？
（略）（最后，开个作品展示会，让同学们把自己的作品展示给大家看。
）
课堂小结：
通过这节课的学习，大家知道了在困难面前，我们敢于面对，不退缩，要努力克服；
培养了同学们应付挑战的勇气；
加强了同学们在意志力方面的锻炼。
第7课课堂学习有妙招
1、了解学生自身的学习心情，辩证对待学习压力以及认清学习目的。
2、探讨快乐学习方法以及帮助解决问题。
3、学会自我调节，培养积极，乐观，阳光的生活态度。
一．导入
课堂是学习的主阵地，我们从一堂堂课中成长起来。
掌握课堂学习方法、提高课堂学习效率，我们会取得更大的进步。
二．教学过程：
1.暖心坊张明在周康开小差的时候，总是适时地提醒他，周康也谦虚地接受了张明的建议。
张明还把学习过程中的一些妙招与周康一同分享，两个好朋友都有了不小的进步。
2.育心场
活动一，好习惯接龙第一位同学说出课堂上的一个好习惯，第二位同学接着说另一个好习惯，说的内容不能和前面的同学一样。
准备好了吗？
那么，开始吧！
如：
上课认真听讲-不做小动作等全班讨论：
这么多的课堂好习惯，你知道了吗？
有哪些是你也能做到的？
教师总结：
课堂学习，注意听教师提的问题，
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