职业规划主题班会教案Word格式.docx
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统整、稳固并求上进
4、维持期（45~65岁）
逐渐取得相当地位，重点在于如何维持地位并面对新人的挑战任务：
维持既得的成就和地位
5、衰退期（65岁以上）
停止原来的工作或退休，并寻求与以前不同的方式来满足需要任务：
减速、解脱、退休
（二）了解职业生涯规划
职业生涯规划简单来说就是，一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划。
这个规划包括一个人的学习和成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。
那么，职业生涯规划究竟是怎么样的呢?
我们可以这么认为，“我是谁?
”“我在哪里?
”“我往何处去?
”“我如何到达?
”这四个内容。
我是谁?
我是一个怎么样的人?
我喜欢什么?
我能够做什么?
我看重什么?
我的兴趣、能力、价值观、人格特质我处在什么样的环境?
我能在这里做些什么
我在哪里?
像我这样的人如何在这个环境中发挥功能我所处的环境条件、社会群体、工作世界、经济状况
我往何处去?
我的明天和未来像什么生涯目标的选择和决定找一个安身立命的所在我如何到达?
我如何才能成为我想成为的自己我的生涯路径、生涯规划与行动
（三）、探索自己的职业兴趣和性格
了解完职业规划的概念和内容后，我们来探索一下适合自己的职业兴趣和职业性格。
（让学生做MBIT职业性格测试）
（四）绘制你的职业生涯蓝图
没有目标的认识是无聊乏味的，没有计划的生活是杂乱无章的。
通过刚才的认识自我，大家可能大概知道自己适合从事什么职业。
现在你要做的是，通过完整的规划操作，亲手绘制自己的未来蓝图，写下自己的职业生涯规划。
1.综合自我分析的结果确认你的个性偏好特质、确认你的职业兴趣类型、澄清你的价值观诉求、确认你的技能优势
2.探索你的职业范围与方向如果大家在自我分析与测评时都已认真、客观的态度去对待，那么，肯定有一些职业类型会在你的个性、兴趣、价值观、技能分析中不断出现。
一个最理想的职业，当然就是应该满足你的个性、兴趣、价值观和技能的所有要求。
3.选择适合的发展路径职业方向确定以后如何去实现?
有了方向后，我们就可以开始着手寻找最佳的线路，即选择合适的发展途径。
职业方向的确立，知识表明我们将来希望从事的职业范围，但这个范围里面做什么，做到什么层次，还需要进一步确定。
比如，你确定了将来要从事IT行业，但是要做纯技术（如软件开发）类的，还是销售类的，亦或者是管理类的?
不同的路线就有不同的发展路径。
4.拟定一份职业规划书职业生涯规划的类型，按照规划的时间维度可以划分为四种：
短期规划、中期规划、长期规划及人生规划。
通常来说，短期规划主要是对未来2年内职业生涯的规划，中期规划是未来2~5年的职业生涯规划，长期规划是为未来5~10年职业生涯的规划，人生规划是指对整个职业生涯的规划，时间跨度可达40年左右，直到离开职业舞台。
我们首先需要确立人生规划和长期规划的目标，指导自己的中短期规划。
任何一个好的规划都是由远及近的。
（1）先明确各阶段的目标;
（2）设计各阶段发展路径;
（3）制定各阶段的实施行动计划。
（学校学习、职业培训、社团活动、社会实践）
四、课后作业：
要求学生写一份自己的中短期职业生涯规划。
职业规划主题班会教案2
一.班会目的：
1、培养中学生树立职业生涯规划意识。
2、增强中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。
二.班会方式：
1、讲述
2、讨论和分享
3、联想和想象
4、角色扮演三.班会准备：
1、白纸2张、彩色笔
2、2个情景故事
3、多媒体课件四.辅导步骤：
导入：
1、讲故事：
马和驴子
在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。
贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。
17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。
老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜?
?
神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕!
驴子惊叹到：
“你有多么丰富的见闻呀!
那么遥远的道路，我连想都不敢想。
”“其实，”老马说：
“我们跨过的距离是大体相等的。
当我向西域前进的时候，你一步也没停止。
不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。
而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。
”
这个故事给我最大的感触就是：
要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。
今天，我们就来关注一个话题：
中学生职业生涯规划（多媒体显示课题）
2、何为职业生涯规划?
（多媒体显示）
也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
职业生涯幻游
1、职业生涯幻游（伴轻音乐）
放松指导语：
尽可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子上?
，现在，闭上眼睛并完全放松自己?
，舒缓你的呼吸，?
看看身体还有哪些地方还紧张，请放松、放松、放松?
，现在，我希望你想象自己经由时空旅行来到未来的10年，10年后的世界?
10年后的你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样的人?
好，我们回到现在，回到学校及教室来?
好了，你回来了?
开始看看这周遭的一切，欢迎你旅游归来。
2、彩绘职业人生
指导语：
开始看看周围的一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来。
3、分享：
十年后的我从事的工作（含读书）的描述：
（多媒体显示）十年后的我居住的场所在_______________。
十年后的我居住的场所周遭环境为何_______________。
十年后的我居住的场所周遭人群为_______________。
十年后的我从事的工作是________________。
十年后的我从事的工作具体內容是_________________。
十年后的我从事工作的场所在_________________。
十年后的我工作的场所周围环境为何_________________。
十年后的我工作的场所周边人群为何_________________。
生涯规划：
1、讲述：
你未来想从事这一职业的理由，并听听同学的意见◆选择的理由：
◆同学的意见：
2、讨论：
在憧憬未来时，你都考虑了哪些因素?
还应考虑哪些因素?
◆我的考虑：
◆还应考虑的因素：
3、教师小结：
根据学生在制定职业生涯规划时考虑到的问题，教师总结出影响制定职业生涯规划的几大因素：
（多媒体显示）◆当前的经济状况◆亲人和朋友的影响◆社会环境、竞争环境对择业决策的影响◆个人兴趣、志向对择业决策的影响◆个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决策的影响
4、规划指导：
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：
（多媒体显示）①择己所爱。
②择己所长。
③择己所利。
④择世所需。
5、教师总结：
通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。
机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。
职业体验：
不同的职业有不同的特点，现在让我们来表演不同职业的某一个工作场景，表达自己对职业的理解吧
故事场景
（一）：
警察捉小偷
一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住，抢去包和手饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。
（二）：
医生救治病人
一重症病人在家属的陪同下去医院看病，医生和护士全力救助。
五、结束语
最后，希望大家经过这次辅导，能够更好的了解自己的职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识的选择，并在工作中扬长避短，最终在未来的职业生涯中获得最大的成功。
职业规划主题班会教案3
班会准备：
收集相关素材、准备教案。
班会目的：
通过本次主题班会，引导同学们树立人生目标，构建未来职业生涯模型，让同学们在大学生活中能够充实、愉快的学习专业知识，让同学们对大学和未来不再迷茫。
正所谓:
“有志之士立长志，无志之士常立志。
一、职业如何走向规划。
（一）先进行职业定位。
职业定位的原则：
第一，我能干什么?
即你的特长，这是别人要给价钱的最重要的标码，也是你个人赖以生存的筹码。
第二，我正在干什么?
专心致志，不要同时希望挖两口井。
第三，我应该干什么?
先强迫自己做应该做的事儿，才有机会做自己喜欢做的事儿。
第四，我还在等什么?
永远不要等待，等待将给人无尽的借口。
人生职业走向设计的法则：
简单讲就是认准选好了这块地方，认为底下有水，坚持挖下去。
总是挖一下就着急换地方的话，恐怕永远也挖不出水来。
（二）职业走向规划的前提是要找个切入点。
就是进入哪个行业,站在哪个岗位,从哪里开始自己的职业，不论你想作哪个行业：
报关、报检、货代、国际贸易、还是物流、机械制造和市场营销，为进入这个行业都需要做充分的准备：
第一,道德品质。
它是一个人生存的支柱点，无论你生在那个国度，不论你多么能干，只要不爱自己的国家，就会被被国家民族定义为叛徒、敌人。
同样身为一个员工，如果不爱自己的岗位、不爱自己的公司，会很快被单位淘汰的。
第二，年龄。
你不能在十七岁、十八岁时跑到人才市场说：
“你们能否请我当总经理、董事长?
”即使你父亲也不会聘用你。
实践的第一步，考虑你的年龄适合干什么。
你现在的年龄适合干什么?
第三，文化修养。
职业生涯中不仅是工作，学习也同样重要。
现在给你们编的课程一定有它的道理，但你学习的态度不端正，不去学，又怎能有知识?
又怎能应用?
我们学的哪些知识是对工作有用的，把精力放在《笑傲江湖》上又有什么用呢?
它只有让你畅想于江湖之中，产生暂时的遐想，生活却没有着落。
有的同学更让人觉得可怕，连江湖都不研究，改道去研究鬼吹灯了，你说这种人能在正常的人界工作呢?
想有份好的职业生涯吗?
学好专业知识才是你工作的基础。
第四，形象气质。
一个摆水果摊的和一个公司高级管理员是不是众人一看就知道形象气质不一样。
我们每日是否精神抖擞，是否给人有精神上的感染力，整洁、大方的形象在一个公司、人才市场是很重要的。
你说要是头发被你染成五颜六色、耳孔打了若干个、化个妆让人觉得出门遇到了鬼。
整个一不良少年形象，大家说，哪个公司敢用这样的人。
第五,教养和职业素养。
一方面做人的基本素养，整个人乍一看人模人样的，一张嘴说话就让人不敢恭维，满嘴脏话;
要么不敢张嘴说话;
站没站相坐没坐相，这样的人会为自己的职业生涯设一个很大的障碍。
另一方面做事的基本素养，我们见过有些大学生刚工作时打个电话都不会，名片不知怎么递，坐在办公室弓着腰，和领导说话站没站相，汇报工作不知所云，还有些人字写得象鸡爪爬的。
基本素质会影响一个人以后的发展，把这两个知识有机组合起来是现实社会对人的要求。
第六,意志。
选择一个专业，选择一个行业，能不能坚持这一行做下去，
学了很多东西却不去用，不去做，你只能是个会走动的书柜。
（三）、职业走向规划还要求我们锻造两个能力：
第一，智商IQ，学业上的基础理论，专业知识。
人不可能凭空建造楼房，那只能是空中楼阁。
你也不可能白纸一张去闯出一番天的，这个时代是知识就是力量的时代。
第二，情商EQ，它是什么，良好的自律自控能力。
我们控制感情的能力，一气之下，一怒之下对人生不负责的冲动会造成很大的损失，现代人有很多压力，工作压力、感情压力、人际关系压力，承受不了这些压力你就不具备EQ的能力。
很多成功人士认为，一个人的成功有80%的因素来自于情商。
职场里人员的提升也遵循这个规律，收入的提升不仅仅跟你会什么有关系，更是跟你良好的处世能力和沟通能力、人际关系成正比的。
据研究，全世界的人士，他们的成功经验是一辈子至少要有250个朋友。
大家翻翻自己的记录本，够不够250个朋友。
没有，说明你的知识、社会阅历还很局限，你离成功还有距离。
二、如何进行职业生涯规划
（一）、规划规划路线图和分段实现大目标
在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为目标难度较大，而是觉得成功离我们较远。
所以，我们制定目标的时候，应该把我们的职业生涯的最终目标，分解成一个个的阶段性的目标，这样的话，只要我们坚持下去，我们的职业生涯的总目标也一定能够最终实现。
格林豪斯研究人生不同年龄段职业发展的主要任务，并以此将职业生涯划分为5个阶段。
1、职业准备。
典型年龄段为0～18岁。
主要任务：
发展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必须的职业教育。
2、进入组织。
18～25岁为进入组织阶段。
主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作，在获取足量信息的基础上，尽量选择一种合适的、较为满意的职业。
3、职业生涯初期。
处于此期的典型年龄段为25～40岁。
学习职业技术，提高工作能力;
了解和学习组织纪律和规范，逐步适应职业工作，适应和融入组织;
为未来的职业成功做好准备，是该期的主要任务。
4、职业生涯中期。
40～55岁是职业生涯中期阶段。
需要对早期职业生涯重新评估，强化或改变自己的职业理想;
选定职业，努力工作，有所成就。
5、职业生涯后期。
从55岁直至退休位职业生涯的后期。
继续保持已有职业成就，维护尊严，准备引退，是这一阶段的主要任务。
在座的的各位同学，我们目前的年龄阶段正处于准备进入职业生涯的阶段，我们准备什么?
怎么准备才能进入职业呢?
就是道德品质、年龄、文化修养、形象气质、教养和职业素养、意志等等。
这些都是你在这个年龄阶段、大学生涯中最重要的目标和任务。
只有把每一阶段的目标实现了，才能实现我们职业生涯的目标和人生的目标。
三、下面我们来谈一谈人生职业行为的运作有两点重要内容
先谈一下做人:
有很多60岁的老人都还会说：
“做人难啊!
”为什么六十多了他都还在感叹?
人大都不是作为个体存在的，一生要与人打交道。
你们看“人”字的写法，要两笔相依托才构成一个“人”字。
每个人做人的原则应该是堂堂正正做人，踏踏实实做事。
我们太多的人认为在年轻时期可以拿青春赌明天。
面对周围的人我们应该做到以下几个为人原则：
一是永远跟比自己优秀的人学习。
近朱者赤，近墨者黑嘛!
一个人不可能生下来就显得比别人优秀，他能够比我们优秀一定有他的道理，要不怎么能比别人优秀呢?
个别的情况下我们可能真的不喜欢这个人，应该这样想，他这个人我不喜欢，但是他的经验一定是我喜欢的，我不能讨厌他的成功经验吧。
二是对自己周围的人同学、同事相互尊重、坦然相待。
三是对朋友忠义两得。
做任何事是需要别人合作才能顺利完成，那就须忠厚待人，不忠厚待人，不仁不义谁敢接近你呀。
我们现在和周围的同学以后也可能成为同事的人相处，就是同一个家庭的兄弟姐妹，我们要珍惜这份相处的缘分。
再谈做事。
做事要做到四个字“尽职尽责”。
职业精神应该是敬业、乐业，喜欢这份工作并以此为荣。
工作中不可能不存在困难。
要知道成功的人就是解决困难最多的人。
不放弃任何解决困难的机会，人的一生就是解决困难的过程。
当我们走完一生才能说没有问题要解决了。
面对工作、生活上的压力，面对来自家庭、朋友、同事、上司等的困惑。
要么我们排除万难，否则我们就会被万难排除!
事业的不断发展来自竞争，竞争力来自学习力，不学习哪来信息?
有学习力才有判断力，有了判断力就有了分析力，有分析力以后才有洞察力，有洞察力的人一定有凝聚力，接踵而来的是组织力、财力、个人魅力、影响力，这一切都来自我们的学习力。
没有是非观我们就分不清谁是好友，谁是损友、谁是人物、谁是人才、谁是人渣。
首先要想的是我要成为一个什么样的人?
做一个心地善良、坦诚的人，有正直原则的人，有理想抱负的人，有责任心的人，这不容易!
不识货半世苦，不识人一世苦。
选对朋友、选对职业、选对老板、这就是你是非明确体现的第一步。
工作族中又分三类人：
一类是解决问题的人;
二类叫被问题围绕的人;
第三类是制造问题的人。
你想成为哪一种人呢?
哪一种人能够成为企业所欢迎的人呢?
举一例子，阿里巴巴对对员工要求诚信，学习能力，乐观精神，和拥抱变化的态度!
微软对员工的要求第一位也是诚信，这些品质你具备了吗?
具备了这样的品质，再加上你的不断努力进取会逐渐走向成功。
本次主题班会到此结束，谢谢大家!
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