一定要看的13个让你变丑的动作.docx

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一定要看的13个让你变丑的动作

一定要看的13个让你变丑的动作

导语：

我们听过太多有关的美容的金玉良言，再美的美人，都会在时间面前败下阵来。

想要10年之后依旧是个美人，以下这13个动作你可要千万小心，一定

我们听过太多有关的美容的金玉良言，再美的美人，都会在时间面前败下阵来。

想要10年之后依旧是个美人，以下这13个动作你可要千万小心，一定要杜绝哦！

1、不要挤眉弄眼

发生频率：

在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。

长期影响额头上的五线谱悄悄出现。

任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。

还好，中国女性表情夸张的人不多，这应该也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一吧，要注意健康养生。

2、不要用手撑脸

发生频率：

开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。

长期影响会生成永久性的皱纹。

托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。

最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。

也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。

3、不要偏爱某侧牙齿

发生频率：

如果某人有此习惯，那么每日三餐都会保持。

长期影响左右不对称的大小脸就此诞生。

因为一段时间牙疼或因为某种个人爱好就长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由于经常不用而退化。

久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成“大小”脸！

4、不要皱鼻子

发生频率：

多出现在微笑或大笑时。

长期影响年轻女孩也会长皱纹。

脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。

肌肤受到牵动时有纹路出现，但只要表情回复纹路就不见了，那还不必担心。

若需较长时间表情纹才消失，你就要开始注意了。

5、不要亲手战“痘”

发生频率：

几乎每一个长过痘痘的人，都有挤痘痘的经历。

长期影响皮肤感染留下痘疤。

自己挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤。

面对痘痘一定要管住自己的手。

要知道，一个可恶的痘痘从出现到消失的时间不过两三天，但如果挤破它造成感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长。

6、不要试图拔掉痘痘

发生频率：

很多人认为，痘痘出现代表毛孔里有脏东西，所以要彻底清洁。

长期影响毛孔变大肌肤受损。

清除毛孔内污垢的撕拉式面膜，在任何暗疮阶段都不适合使用。

它们只会引发敏感发炎，导致毛孔扩大、肌肤松弛，造成皮肤进一步受损。

在痘痘尚未红肿发炎时，使用一些舒缓镇静的面膜倒是能够帮助痘痘加速消失，剩下的事情就是：

耐心等待。

7、不要超时敷面膜

发生频率：

有人认为敷用时间和效果成正比，有人则是常常会忘记了时间。

长期影响皮肤变干、过敏，还会变老。

敷面膜前一定要看说明书，一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟。

敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，还会给毛孔戴上“口罩”，影响皮肤吸收营养和分泌油脂，引起过敏。

8、不要把甜点当正餐

发生频率：

急于改善肌肤状况时会这样。

长期影响造成肌肤薄弱不堪。

明星说每天都做面膜，于是很多人也每天都做面膜，认为这样是护肤的最佳手段。

其实频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧。

面膜于护肤程序中的地位，好比甜品在食物摄取中的地位，再好吃也不能取代正餐。

每天敷用面膜不是好的护肤方法，一周做两次就够了，减肥方法很重要。

9、不要眯眯眼

发生频率：

看不清楚时、阳光刺眼时、做鬼脸装可爱时就会眯眼。

长期影响鱼尾纹爬上眼角。

眼周肌肤厚度只有身体肌肤平均厚度的1/4，很容易因不良表情造成皱纹生成。

为了减少10年后的眼周皱纹，近视美女一定要佩戴度数合适的眼镜，而外出时则一定要戴墨镜，不是为了漂亮，而是为了防止你不自觉地在阳光下变成“眯眯眼”。

10、不要把眼皮当皮筋

发生频率：

眼睛感觉不适时、化妆时、涂抹眼霜时都难免拉扯眼皮。

长期影响眼周皱纹明显增多。

画眼线或戴隐形眼镜时最容易拉扯眼皮，其次就是涂抹眼霜时手法的错误。

无论如何，要尽量避免拉扯眼周的皮肤，否则皱纹可就找上你了！

涂抹眼霜时应用无名指，因为它是力度最小的一根手指。

手法是轻轻向下按压帮助吸收，而不是左右涂抹。

11.不要只买一瓶卸妆液

发生频率：

多半因为疏忽或者错用。

长期影响多种眼部问题并发。

眼部和面部的肌肤不同，因此卸妆的成分也有所不同。

专用于眼部的卸妆液不含油分，其pH值和泪水相似，才能保证温和不刺激眼周。

如果图省钱、省事，将面部卸妆液用于眼部，不但会刺激皮肤，还会造成色素沉淀、脂肪粒生成。

此外，卸除眼妆时一定要轻柔再轻柔，在棉片和棉签的帮助下来小心卸除眼部彩妆。

12、不要太迷信DIY

发生频率：

到处有DIY面膜秘方，到处有人用。

长期影响肌肤过敏及损伤。

对水果、酸奶、蜂蜜等天然成分的过度相信造成了DIY面膜风潮，其实这样作对皮肤来说有不小的风险，因为DIY面膜的原料和工具并没有想象中的那样清洁安全，而有些原料加入的分量和浓度也很难掌握。

台湾就有位女士，由于敷用DIY面膜差点毁容！

所以如果不是很有经验，还是不要把DIY秘方奉为美容法宝，随便就把一堆食物敷在脸上的好。

13、不要用手指挖面膜

发生频率：

大罐面膜用手取用，再自然不过了。

长期影响污染的面膜会让皮肤变糟。

你以为你的手很干净，但那只是你的错觉。

手上的细菌、灰尘很多，进入面膜之后会造成面膜的品质变坏，污染整罐。

而面膜如果是大口包装，使用时敞着口任其接触空气也是不对的，护肤品的污染会造成皮肤的恶化。

在使用面膜或其他护肤品时都要尽量避免以手直接接触产品，或者手要酒精消毒，也可以用干净的挑棒或小勺取用。

如果懒得费事，那么选择包装严密、每次用量分装的产品更好。

是谁在让你渐渐变丑？

你知道吗？

每天照常的洗脸、补湿、防晒、化妆和卸妆，虽然对于这些护理已经习以为常，却十分容易错漏百出。

也许你长期的精心护理却不见明显的效果，正是由于每天在重复错误的护理习惯所致！

一日之计在于晨，现在就让我们从早晨开始，一一找出你的护理盲点，逐个破解，把良好的护肤习惯进行到底！

护肤盲点纠错，让肌肤不再受伤

盲点1：

刚起床的脸并不脏，又要赶着上班，用清水随便洗一下就好了。

正道：

不管脸看上去脏不脏，也不管有多匆忙，一定要用洁面乳洗脸！

早上起床忙着上班，做什么都以省时为先，清洁工作就成了例行公事，洗脸质量大打折扣。

然而此时的皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净。

清晨醒来的皮肤上面既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。

此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上，这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除？

如果污垢没有清洁干净，接着又化妆，很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等皮肤问题。

而使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤所需水分，使肌肤镇定舒适，恢复清新、柔嫩的感觉，也使每天的基本护理有了一个很好的开始，女人要注意美容养颜。

痘痘妹可不能裸面朝天

盲点2：

脸上爆发成人痘，什么都不敢涂，免得刺激皮肤。

正道：

选用适宜的祛痘产品，既能控痘又能补水！

如果你曾经因为使用了护肤品而刺激到皮肤，那么你一定是选错了那些只着重收干痘痘水分的产品，到头来令没有痘痘的部位也很干燥，皮肤变得外油内干，并且变得敏感。

其实，患有痘痘的皮肤除了需要控油、消退红肿之外，也要保湿，尤其是U字部位的皮肤。

因此在护理时，应该选用既能净化及控制痘痘，改善红肿，又能补充水分的祛痘产品。

同时，痘痘部位的化妆必须谨慎处理，不要重复多涂粉底，要选择适用于痘痘的专用产品。

对于红肿的、像是在发烧一样的痘痘，应该只重护理而禁忌化妆。

但对于轻微症状的痘痘，可以用化妆品巧妙地遮盖一下。

在打底妆的时候，可以用痘痘皮肤专用的粉饼进行化妆。

因为是为痘痘皮肤而专门设计的，所以大可以安心使用。

盲点3：

反正一整天都在办公室内，所以没必要涂抹防晒霜。

正道：

防晒需要一年四季天天进行，即使只是上下班那一点时间或者中午外出用餐时，美容养颜很重要！

夏日的阳光猛烈，出去旅游、逛街、运动时一定要涂抹防晒霜，这点相信很多人都已经了解。

可是在上班的日子，你以为躲在办公室内就能摆脱紫外线的伤害了吗？

研究早已表明，紫外线中的UVA射线具有极强的穿透性，无论阴晴，只要有玻璃窗，就能轻松地穿透进室内。

此外，从早晨6点开始，紫外线的威力就在不断加强，到了下午2点就达到顶峰，所以在上下班途中和午饭外出时间也同样属于“危险期”。

虽然只是短短的时间，但不涂抹防晒霜的话就已经足以对皮肤造成侵害。

因此无论阴晴，在出门前30分钟时就该涂抹防晒霜了。

平时上下班只须使用含有SpF15及pA+防晒指数的产品，如果长时间的曝晒，建议要涂抹SpF30及pA++以上的防晒霜，并且每隔2小时重新涂抹一次。

油油的脸不能补妆

盲点4：

下午要跟客户开会，可是脸上已经脱妆，就直接用粉饼补上粉底。

正道：

在补妆前先使用保湿喷雾和面纸，既能保护肌肤，又能补出一个漂亮的妆容！

如果只是用粉饼直接补妆，由于面部油脂分布不匀，很容易造成肤色斑驳，粉底集结成块。

补妆完全方案：

全脸最容易出油的部位在T字部，包括额头、鼻翼、嘴角和下巴，所以是补妆的重点区域。

Step1先用吸油面纸将脸上分泌旺盛的油脂吸干净。

Step2然后用能够保湿肌肤的喷雾喷全脸，不仅能及时补充水分，还能舒缓疲劳的肌肤

Step330秒后，用纸巾摊在脸上轻轻摁干多余的水分

Step4用化妆棉轻轻擦去残余的眼影粉和腮红

Step5接着用遮瑕膏涂抹在有瑕疵或暗疮的部位

Step6重新涂抹腮红，如果随身携带粉底液专用的化妆棉，可用化妆棉在脸颊部位轻轻晕开，能令腮红更加服帖持久

Step7最后在眼睛下方、T字部位抹上具有提亮效果的亮粉，使脸型看起来更有立体感。

一回到家必须马上卸妆

盲点5：

晚饭后回到家，感觉很疲惫，就先在沙发上小憩一会儿。

正道：

无论有多疲倦，一回到家必须马上卸妆！

不要养成一回到家就懒散的坏习惯，一天下来脸上的脏东西不少，外界的灰尘、彩妆、油脂全都黏附在脸上。

想知道肌肤有多脏，只需用白色纸巾擦一下就知道了。

何况如果污垢在脸上停留的时间越长，肌肤负担就越重，并且很容易堵塞毛孔，形成黑头和痘痘，而无垢一旦被氧化，更会令肤色泛黄。

因此，回到家就应该马上用卸妆油卸除彩妆和残留污垢，在额头、鼻翼等较易堆积油脂的T区，要一边清洗，一边轻柔按摩，按摩养生，有助于使污垢溶出，同时还能去除面部黄气，使毛孔畅通。

卸妆时，洁面乳无法替代专用卸妆品

只用一般的洁面乳卸妆是否已经足够？

大家都知道，洁面乳的作用是清洁面部及毛孔内的污垢和油脂，对于一般的化妆品也有清洁作用，但对于卸除持久性的化妆品残迹，一般洁面乳的清洁力度并不足够，往往无法达到彻底卸妆的目的，这时你就需要专用卸妆品帮忙了。

卸妆是洁肤的第一步，它可以温和、彻底地卸除皮肤表面包括细纹褶皱内各种水溶性及油溶性的化妆品。

卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。

所以，对于有化妆习惯的人士来讲，使用洁面乳洁肤前一定要先以专用卸妆品卸妆，两者结合，才能更彻底地清洁皮肤。

面膜不要敷太长时间

盲点6：

彻底清洁脸部后，敷一张保湿面膜，感觉很舒服，所以常常会敷半个多小时。

正道：

每种面膜都有自己的使用时间，并不是敷用时间越长就越好。

敷用时间过长，会使织布上的营养素和精华液蒸发、散失，反过来吸走肌肤上的水分。

如果是属于过夜型面膜那就不要紧，但是一般的面膜都是敷15-20分钟，时间长了，当你脸上的面膜开始干透时，面膜会反过来吸收你皮肤里的水分，因为比起你的皮肤，面膜的吸收能力当然会更强。

另外，如果你属于敏感性肌肤的话，这样还有可能会导致过敏。

只靠睡眠无法击退黑眼圈

盲点7：

黑眼圈一直不褪，怎么用眼霜效果都不明显，不如什么都不用，多睡觉就行了。

正道：

引起黑眼圈的成因十分复杂，不能只靠睡眠击退，有可能是你使用眼霜的方法不正确，睡眠好养生！

虽然熬夜、睡眠不足是比较常见的黑眼圈成因，但是用眼过度、电脑辐