阳光体育活动计划及实施计划方案Word文档下载推荐.docx
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于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
〔二〕原那么
1、以人为本，树立“健康第一〞、“终身体育〞的意识。
实施体育育人功能，
根据学生的开展需求，有效地设置和开展各项活动，以到达对学生的促德、健体、调
智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性开展。
张扬学生个性，开展学生特长，推动素质教
育。
..
3、增强体质，全面实施?
国家学生体质健康标准?
。
营造人人参与、生气勃勃
的校园体育气氛，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实
保证?
有效实施。
4、根据学生的身心开展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学
合理的安排大课间的课程方案和活动内容。
增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融
为一体。
三、实施措施
1、时间安排
中午9：
05--9：
40，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、活动保障
（1〕加强领导健全组织机构具体分工如下：
校长室：
宏观调控，并随时督查。
教导处：
制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时〞活动。
班主任：
负责按活动方案实施。
（2〕认真学习提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习?
中共中央国务院关于深化教育改
革全面推进素质教育的决定?
，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福
生活一辈子〞的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生开展之需，使广阔教师深刻
体会到：
拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提
高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发
展的体育观。
〔3〕全员参与强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。
以保证阳光体育活动的有效开展。
四、实施内容
以?
精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：
午
工程
内容
时间〔分钟〕
备注
别
晨
听音乐节奏踏步进场
5
上
间
儿童播送体操
6
冬季改为跑
活
操
动
听音乐节奏踏步退场
2
大
下
课
4
校园集体舞
班级特色工程活动
10
整队、放松、退场
五、场地安排
一、二年级：
幼儿部天井
三、四年级：
校篮球场
五、六年级：
小学部天井
具体位置由体育老师安排，做好标记。
六、班级特色活动内容：
班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意平安。
1.一、二、三年级：
①有趣的瓶子。
〔每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法
进行活动。
如：
保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游
戏、掷远、套圈等〕
②神奇的报纸。
〔每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用
报纸做游戏。
踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等〕
③各种动物的爬、走、跳。
狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退、青蛙跳、
兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。
④短绳游戏。
〔每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短
绳做游戏。
踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等〕
⑤素质练习。
立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、
连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
⑥练习体育课所学播送操及其它内容。
⑦?
规定的测试工程：
坐位体前屈；
50米跑〔25米×
2
往返跑〕、立定跳远、跳绳
2.四、五、六年级：
①游戏〔贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等〕②长绳。
〔每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。
单人单跳、双人单
跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等〕
③素质练习。
高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
练习体育课所学播送操及其它内容。
④?
⑤球类活动。
如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。
七、活动要求
1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班
学生站队和活动。
分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意平安。
2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、播送操、分散活动
进行指导与监督。
八、考前须知
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强平安防范管理。
班主任必须加强教育，引导学生平安、文明、有序的参
加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。
各班快速、有序
地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游
戏（器材自备）。
明德实验小学2021-2021学年度
为全面实施素质教育，培养德智体等全面开展的人才，积极贯彻“健康第一〞、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子〞的现代健康理念，以全面实施?
、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活
动〞。
养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
3、增强体质，营造人人参与、生气勃勃的校园体育气氛，确实保证?
国家学生
体质健康标准?
上午课间操
下午第二节课间。
（1〕加强领导，健全组织机构具体分工如下：
校长：
体育教师：
（2〕全员参与强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡
查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。
结合我校现状，现内容安排如下：
上午课间操儿童播送体操
下午大课间班级特色活动
教学楼前
校道东区
五年级：
校道西区
六年级：
升旗台以南
推荐工程：
转呼啦圈、踢毽子、跳皮筋、跳绳、足球、竹竿舞、韵律操、阳光伙
伴
明德实验小学
2021年9月
明德实验小学2021—2021年度
为贯彻落实?
关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知?
，全
面落实科学开展观，大力推进素质教育，切实加强学校体育工作，牢固树立“健康第
一〞的指导思想，构建一系列能表达学校特色及适合学生特点的体育赛事活动，引导全体学生积极参与内容丰富、形式多样的校园群众性竞赛活动，积极响应“阳光体育活动〞活动，提高体育运动根本能力，重视终身体育的意识和习惯培养，提高学生健
康水平，促进学生的和谐开展。
不断丰富青少年的课余文体生活，进一步提高青少年的身心健康水平和审美情趣。
二、总体目标
1.在校园中形成“人人有工程，班班有团队，各年级有比赛〞的群众性体育活动新局面。
2.培养学生树立“健康第一〞的观念和终身体育的意识，养成学生每天坚持锻炼一小时的生活习惯，提升全体学生的体质健康水平。
3.大力推动九江三中校园体育赛事活动的开展，让学生在校园中就能找到适合自己的体育活动工程。
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