痘痘Word文档格式.docx
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\_g_`_{_NRA1rQ_h03.双眉间长痘：
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胸闷，心律不整，心悸。
8e_|x_H2G_Q9N_Y0_0改善：
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
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4.两眼、鼻柱之间：
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{k_a/If2U0肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。
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5．鼻头长痘：
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胃火过盛，消化系统异常。
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D0改善：
少吃冰冷食物。
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{_[A_h06．鼻翼长痘：
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与卵巢机能或生殖系统有关；
当气不顺时就很容易冒出痘痘。
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不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
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O07．左边脸颊长痘：
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有热毒，容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。
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e.@_V_{_T9f0改善：
作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
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_\6A5m4z~M_G_g_sY_R.Z08．右边脸颊长痘：
_V9d#u_@_D0原因：
肺功能失常；
容易感冒,过敏体质.
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注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
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9．唇周边长痘：
_S_@_b_z*H_z0原因：
便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
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多吃高纤维的蔬菜水果
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_u_bpw_J_U（X8H010．下巴长痘：
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内分泌失调。
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Q$f0改善：
少吃冰冷的东西
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12.颧骨之下：
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消化系统不好，营养不容易吸收。
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l_tO013.两颊之下至耳朵：
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身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。
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0一．内分泌失调:
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A0内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚（包括脖子）和两鬓.
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~0二．消化系统隐患:
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显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧.身体症状可能是便秘,习惯性腹泻,胃酸过多,溃疡等.
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K）@_u_p-l6]）w0三．情绪紧张:
_[_~V/y-p.WC_P_E0因情绪紧张,脾气暴燥,学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头.
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四．气候变化:
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气候,季节变化,温度骤变,使皮脂腺分泌调节失灵,会造成短发性痘痘,这种痘痘通常遍布全脸．
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.E_Zl_Hzr_F.]0五．坏习惯:
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不注意卫生,刘海过多过密;
思考时喜欢用手托腮,抠脸;
不彻底卸妆,洗脸;
不注意防晒等.悦己女性网博客S&
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调理
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L0最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则：
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x.`_\_N#T_m_R_N_X01.多锌。
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锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。
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_Rp_F_~%n$O_U9s02.多维他命。
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维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）。
维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。
当然，也要注意对维C和维E的摄取哦。
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x#S7g03.多粗纤维。
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D%t0促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。
（全麦面包、笋、大豆）
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4.少肥甘厚味。
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X5u0如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。
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k05.少辛辣腥臊。
bLx__^_f0O9U_F/G0辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。
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_v_s2E_]q1h5mji0祛痘的15个良好习惯
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1、每天八杯水。
清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。
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2、每天一便。
坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
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3、切忌熬夜。
熬夜是美肌的最大天敌。
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R_BK_G_P^_q_V@04、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
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$o2C_I,j_g5F05、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
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6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
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G0i_N#p_M_T_d07、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
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m08、最好在十一点前睡觉。
睡前不要吃宵夜。
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_f$Y_lJn2[_N）n09、上火的东西尽量少吃。
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_oU_y_A7@010、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
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z_r011、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
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12、白砂糖洗面：
可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
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_v_\9P_mw,`0A013、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
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14、多喝些花茶，可以美容皮肤。
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15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。
1、新年到了，我未能送您温暖的冬衣，也无需华丽浪漫的诗句；
没有贵重的礼物；
也没有玫瑰的欢喜。
但有比那些更珍贵的祝福献给您：
祝您在新年里心想事成万事如意！
2、相逢是首悠扬的歌，相识是杯醇香的酒，相处是那南飞的雁，相知是根古老的藤，心静时总会默默地祝福您，愿幸福与平安伴随着您甜甜蜜蜜的一生。
新年好心情！
3、这是我对你的祝福：
遥遥的梦亮起一盏灯，听我心愿一声声，但愿你的人生再也没有伤痕，但愿你平安一程又一程，但愿所有的美好装满您的梦，祝福您新年快乐快乐永恒！
4、过去一年走过的脚步，留下的是艰辛和攀登的苦，未来一年里展望的路，你我仍需带着更高的理想继续付出。
从现在做起迈出勇敢和坚定，祝新的一年里有更大的进步。
5、财神让我转告你，要对人好，尤其要对发这条信息给你的人好，常让此人开心，多多请此人吃饭并送厚礼，财神才会关照你。
6、祝你新年一帆风顺,二龙腾飞,三羊开泰,四季平安,五福临门,六六大顺,七星高照,八方来财,九九同心,十全十美！
7、祝愿你在新的一年里，所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的期待都能出现，所有的付出都能兑现！
8、祝你新年：
好事都成双，出门最风光，天下你为王，赛过秦始皇；
人人都捧你的场，自己吃肉人喝汤，钞票直往口袋装。
9、祝你在新的一年里：
事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐非你莫属。
10、祝新年快乐，前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山！
11、玫瑰是我的热情，糖果是我的味道，星星是我的眼睛，月光是我的灵魂，一并送给你，我的爱人，新年快乐！
12、聚喜玛拉雅之阳光，拢天涯海角之清风，拮冈底斯山之祝福，吸比尔盖茨之财:
cool:
气，作为礼物送给你，祝你元旦快乐!
13、新年的钟声里，我举起杯，任一弯晶莹的思绪，在杯底悄悄沉淀，深深地祝福你快乐！
14、新年到，吃大餐，少喝酒，多吃菜，够不着，站起来，有人敬，耍耍赖，吃不了，兜回来！
15、祝你在新的一年里，致富踏上万宝路、事业登上红塔山、情人赛过阿诗玛、财源遍布大中华。
●2010新年祝福短信奉送
（二）
16、最近流行一种代号为"
新年快乐"
的手机病毒，如果您不幸收到含有此类字符的短信，请马上扔掉手机，以免感染
17、新年好!
衷心祝福你:
上帝保佑你!
真主关心你!
菩
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