硬笔毛笔楷书书法全套教案Word格式.docx

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式

讲练结合

备课日期:

年月日

板

书

设

计

执笔法（结合学生训练）

运笔（结合学生训练）

用笔（结合学生训练）

1、中锋和侧锋

2、藏锋与露锋

3、提按

4、节奏

5、笔势

姿势

作业布置

课后临摹一张颜体《多宝塔》碑楷书

课后小结

具体讲授：

笔法是中国书法艺术的精华，也称为用笔，指运笔用锋的方法。

笔法是书法技法的核心，是第一位的。

没有笔法，根本谈不上书法。

要讲到笔法，首先不能忽视的还是执笔问题。

一、执笔法（结合学生训练）

执笔是书法用笔的前提和基础。

谈到执笔，首先要提醒的是关于执笔的一些错误观念。

有的说法强调执笔之难，于是有人就认为执笔是一个非常高深的问题。

我们认为，执笔固然重要，但是，对于书法艺术而言，执笔只是一个前提而已，并不是最终目的。

执笔写字，好比拿筷子吃饭。

筷子能拿稳，把饭菜送到嘴里，目的就达到了，而筷子的具体执法自然可以不同。

用毛笔写字，执笔方法应该讲究，但执笔的目的是要写出好的字来，千万不要拘泥于毛笔的执法。

只要字能写好，用什么样的执笔方法并不是最为重要的。

我们来看看历史上几种主要的执笔法。

唐代以前，由于没有高案大桌，写字时的执笔方式与我们今天常见的方式就有所不同。

著名的顾恺之《女史箴图》中的女史站立提笔书写，而传为唐代的《北齐校书图》中校书者的执笔姿势也是与今天迥然不同的。

而唐代著名草书家怀素大醉之后，“忽然绝叫三五声，满壁纵横千万字。

”提笔在墙壁上书写，他的执笔方法肯定又有所区别。

到了宋代，苏轼强调“执笔无定法，要使虚而宽”，他自己执笔却使用三指执笔法。

所谓三指执笔法，就是用三根手指头执笔，类似于我们今天执钢笔的方法。

据传苏轼写字时手腕也不离开桌面，而是在桌面上轻轻滑动。

与苏轼同为“宋四家”之一的米芾认为，执笔要轻，所谓“把笔轻，自然手心虚，振迅天真，出于意外。

”这一点与苏东坡是相似的，但是，他又认为写字应该悬腕。

明朝书法家董其昌认为，写字时要把笔提起来，让毛笔自起自倒。

清代书法家何绍基与众不同，他认为回腕法是最佳选择。

而由于疾病导致右手残疾的高凤翰则改用左手，同样成为了很有成就的书家。

一般而言，近代书法家比较推崇的是唐代陆希声所传的“五字执笔法”。

所谓“五字执笔”，指用“擫、押、钩、格、抵”五字来说明的执笔方法。

由于这种方法要用到五指，所以又称“五指执笔法”。

现当代书法家沈尹默对此有详细的解说。

他认为，所谓“擫”，就是用大指肚子紧贴笔管内侧，相当于吹笛子时用指擫住笛孔。

所谓“押”，是指用食指第一节斜而俯地出力贴住笔管外侧，和大指相配合，把笔管拿稳。

所谓“钩”，是在拇指、食指已经捉住笔管的时候，用中指弯曲如钩地钩住笔管外侧。

所谓“格”，用无名指用甲肉之际紧贴笔管，用力把中指钩向内的笔管挡住，而且向外推。

所谓“抵”，是用小指放在无名指下面，帮助无名指来挡住中指向内钩的力。

五指执笔，应使五指配合得当，切忌用力过大。

执笔的深浅高低，因人因时而异，不可过于偏执。

二、运笔（结合学生训练）

一般讲到运笔，有指运、腕运、肘运、全身运笔诸说。

所谓指运，就是用手指运笔。

用手指拨动毛笔，这在写不太大的字的时候常常用到。

要使指运而腕不知，指、腕配合无间，堪为上乘。

运腕被很多书家津津乐道。

运腕的基础是悬腕。

所谓悬腕，就是使手腕悬空。

运腕，就是用悬空的手腕带动毛笔进行书写。

悬腕看似困难，但是如果坚持下去，两周便会见效。

有的人采取枕腕法来代替悬腕。

所谓“枕腕”，就是用左手枕在右手下面书写。

我们认为，这种枕腕法只能在书写小字的时候偶尔为之。

至于有人说，先用枕腕，熟练之后慢慢地就悬起来了，纯属无稽之谈。

腕悬起来之后，手肘怎么办呢？

古人有一种所谓“提腕法”，用手肘放在桌子上，手腕悬起来写字。

当然，如果写小字，提腕也还是可以的。

这种方法把手肘紧靠桌面，手肘成为一个支点，书写起来很不灵活、方便。

因此，一种解决办法就是悬肘。

等到把肘也悬起来了，就可以用悬在空中的腕和肘密切配合，挥运毛笔，写出得心应手的作品来。

至于全身运笔说，前面已经提到，我们不能把这种说法与玩杂耍似的全身晃动等同起来，如要用全身之力，也只能是暗运，切忌做简单理解。

如果手指、手腕、手肘甚至整个身心都围绕毛笔而有机配合，那么，写出来的字定会不差。

当然，这种配合要有机而自然，不能机械、僵化、支离破碎甚至故作姿态。

这几种运笔方法，与身体部位密切相关，而每种运笔产生的效果又有所不同。

不论书写还是欣赏，揣摩古人书法中的运笔方法，都是提高水平的一个重要途径。

三、用笔（结合学生训练）

中锋用笔指笔杆垂直纸面，使笔锋在点画中间运行的用笔方法。

侧锋是指笔锋偏在笔画一侧的用笔方法。

中锋与侧锋是一组对偶范畴。

书写时，在转折和起笔收笔时可以不断用到侧锋，而笔锋应该不断调整到中锋状态。

小篆纯用中锋写出，而楷书、行草书则多用侧锋。

有人看到中锋在小篆中的重要性，就强调笔笔中锋，否定其他书体笔法的丰富性，有所偏颇。

反之，有人看到行草中有很多侧锋，就无一笔不侧，全用侧锋横扫，也是偏激之法。

古人所谓“中锋取劲，侧锋取妍”之说突出了二者的辨证关系。

藏锋是指笔锋藏于点画中不外露，与露锋相对应。

.与“藏锋”相反，“露锋”是指朝笔画行笔方向下笔，笔锋外露。

藏锋和露锋主要体现在起笔和收笔上。

一般而言，藏锋用笔写出来的点画形态是圆浑的，而露锋用笔写出来的点画形态则是尖锐的。

起笔时的藏锋就是“欲右先左、欲下先上”。

比如写横向笔画，就是先向左行笔，藏住笔锋后再往右行笔；

写竖向笔画时，先往上行笔，把笔锋藏在点画内部再往下行笔。

依此类推，所有的藏锋都是用此办法。

收笔处的藏锋，就是在笔画末端沿着笔画行笔相反方向提笔收锋，形成一个圆浑的点画形态，这种用笔又叫“回锋”。

起笔时的露锋是朝着点画行进方向直接下笔，形成的点画形态呈尖锐状。

收笔时的露锋也是顺着笔画行进方向逐渐提笔轻收，点画尾端尖锐如针。

一般俗称的“垂露竖”是藏锋收笔，而“悬针竖”则是露锋收笔。

指毛笔在运行中的升降运动。

提按使点画有轻重之分和粗细之别。

苏东坡有一个非常恰当的比喻，他认为，书写中的提按就如行走中脚的起落，刚提起就要放下，才放下又要提起，只有这样，行走才有意义，书写才会成功。

小篆中的提按比较含蓄，而其他书体则非常明显。

点画的轻重是很多书法作品都非常注意的,有时甚至是鉴别真伪、区别好坏的标志。

比如黄庭坚的行书《寒山庞蕴诗》，台北故宫与美国小约翰·

M·

顾洛阜各藏一卷。

台北故宫所藏本提按对比明显，尖细的起收笔显示出作者所用新笔很好的弹性。

而顾洛阜所藏本点画要粗重一些，点画的提按对比没有那么明显。

我们从“萍”字和“箭”字、“如”字的横画的比较中不难看出二者的区别。

仔细观察两幅作品，会发现前者点画起伏大，有变化，而后者点画则比较平直，提按变化没有那么丰富了。

用笔节奏是指用笔中的速度快慢。

书写速度直接影响书写效果，书写时的节奏也是用笔的一个重要方面。

与西方书写用纸相比，手工制造的中国书画用纸显得粗糙而不光滑，这样就导致毛笔书写速度不像在机制纸上那么快捷，而有更大的摩擦力。

又因为纸张的吸水性，所以用笔必须保持相当快的节奏。

速度可以稍慢，而节奏必须加快，这样产生了书写中一系列变因，效果也不断变化。

过快或者过慢的速度与单一的节奏一样，难以产生有生动的作品。

一般而言，由于速度、节奏带来感染力的作品多为行草书，而楷书、篆书、隶书则可以以比较接近的速度、比较单调的节奏来完成。

但是好的书家写篆书、隶书、楷书时也能有行草的意趣。

6、笔势

以上用笔方法，除了提按有毛笔在空间上的上下运动之外，其他几种用笔几乎都是在平面上的运动。

而笔势强调的是毛笔在空中的运用，就象水电站必须依靠水的落差产生的势能来发电一样，书法的效果也需要笔尖在空中的落差来达到生动的效果。

书法史上，越是生动的书法作品，空中用笔就越多。

古人所讲到的翻笔、笔画之间的呼应，主要依靠这种用笔。

练习时，可以将毛笔提起，在空中寻找落点，一旦找到，便如老鹰捉小鸡一样，下笔迅猛快捷，落纸写出点画。

四、姿势

书写的姿势对于练习写字非常重要。

正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高

书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

因此，必须引起重视。

正确的写字姿势是：

上身坐正，两肩齐平；

头正，稍向前倾；

背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；

两脚平放在地上与肩同宽；

左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。

眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

年月日

楷书横与竖的写法

第7周,星期4,第节

让学生了解楷书各种横、竖的基本形态，并能正确地书写

横、竖的起笔与收笔的训练

一、横的写法（结合学生训练）

1、圆笔横的写法

2、方笔横的写法

3、横的主次

二、圆笔竖的写法（结合学生训练

完成一张颜体《多宝塔》临摹

方笔、圆笔的起笔方法是各种书体和各种笔画的基本运笔方法之一。

此关一过，以后不论

写行书还是草书，其方笔、圆笔也都以此法人手，可以达到事半功倍的效果。

这也是为什么要先学楷书的缘故之一。

　　1、圆笔横的写法

以颜真卿《勤礼碑》和柳公权《玄秘塔碑》中的“三”字为例，它们的上横部是典型的圆笔横画。

它的书写方法如下：

　　①向右上逆锋起笔；

②提笔圆转；

③中锋向右行笔；

④提笔圆转；

⑤回锋收笔。

为什么要逆锋起笔且要回锋收笔？

因为写横画中锋运笔如果不逆锋起笔和回锋收笔的话，写出的横画两头是尖的，古人将它称为“枣核”，就不完美、不含蓄。

以柳体“一”字和颜体“五’字为例。

它们是典型的方笔横画（见图一）。

书写的方法如下（见图二）：

　　①切笔直下；

②提笔；

③折锋后中锋行笔；

④向右上提笔；

⑤顿笔；

⑥提笔、圆转收笔。

　　切笔直下，就是起笔时直接下笔，没有逆锋的动作，应该说方笔的棱角处就是露锋的一种表现。

切笔就是把笔锋直接切入，古人称之为“欲横先坚”。

　　这时实际上笔毫是倒下去的，笔锋在上，笔肚子在下，如果直接右行写横画，势必出现偏锋，所以紧接着就是提笔，这个在切笔直下处原地提笔十分重要，它是使笔毫转变成中锋运笔的关键。

说“提笔”是下一步运笔的关键，也是中锋运笔的前提，提笔以后是折锋右行。

所谓折锋，是指笔锋毫面的折换。

譬如切笔直下是用“南面”的笔毫，提笔折锋后用“东面”的笔毫中锋书写横画。

折锋也是转换成中锋运笔的一种手段，古称为“翻折”。

横画有主笔、次笔的区分。

如柳体的“三”字的底横即为主笔，其他的横画为次笔。

我们将横画主笔和次笔作一比较就会发现：

主笔长、次笔短，主笔重轻起伏大，次笔变化小。

尤其是起笔、收笔，主笔强调，次笔马虎。

譬如，主笔横画的收笔，与次笔相比多一顿笔的动作。

4、横的势

　　横画除了有主次之分外，还有态势的变化。

它不是平直如尺，而是有一定的斜势和俯仰的态势变化。

不同的字和不同位置的横画其态势也各不相同，因字而异，不可生搬硬套，须掌握其一般的规律。

　a、横的斜势

　　横画是有一定斜势的。

如果每横都平直无变化，那么这个字必然僵硬死板，缺乏生气。

因此，颜真卿、柳公权及历代众多楷书大家的作品