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三、学习思想道德修养课的方法与要求
教辅活动
召开座谈会，请学生谈谈进入大学后的感受以及对这门课的想法和建议
作业及思考题
1、思想道德修养课的性质和任务是什么？
2、试述思想道德修养课的意义。
3、联系实际谈谈学习思想道德修养课的方法和要求。
教研室审阅意见
同意上述安排。
教学程序
教学的基本内容
时间安排教学方法
引言：
一位著名诗人曾说过：
人生的道路虽然漫长，但紧要处就那么几步。
对于刚刚踏进大学校园的莘莘学子，应该说在人生道路上已跨过了十分重要的一步。
在接下来的人生道路上，怎样走好大学期间的每一步，是摆在每个学子面前的重要课题。
思想道德修养课就是帮助大学生在人生新起点上提高修养，塑造品格，迈出坚实第一步的一门课程。
（一）思想道德修养课的性质与任务
1、思想道德修养课的性质
（1）方向性
（2）针对性
（3）实践性
2、思想道德修养课的任务
（1）使高校的德育工作切实到位
（2）积极引导大学生开展德育活动
（3）提高大学生的思想道德素质
（二）思想道德修养课的意义与内容
1、开设思想道德修养课的意义
（1）高校建设社会主义精神文明的需要
（2）造就社会主义事业的建设者和接班人的需要
（3）大学生自身健康成长的需要
2、思想道德修养课的内容
（三）学习思想道德修养课的方法与要求
1、理论联系实际、知与行相统一的方法
2、先进性和层次性相统一的方法
3、比较和鉴别相统一的方法
4、加强自我教育的方法
10分钟
30分
25分
讲授法与讨论法相结合
20分
讨论法与归纳法结合
第一章历史使命与成才目标
美吉拉尔德•科瑞做个HIGH大学生华龄出版社出版
《大学生》杂志《中国青年》杂志。
戈登·
德莱顿等学习的革命——通向21世纪的个人护照上海三联书店1997
通过教学从宏观上引导学生准确把握时代特征，明确当代青年学生的历史使命，切实设定成才目标，把自身的发展同时代的需要密切结合起来，从微观上教育学生从我做起，从现在做起，勤奋学习，根据现代社会对人才素质规格的要求，建立合理的智能结构，发掘潜在的创造力，培养自己的创新能力，全面提高自身素质。
时代发展的特征及对人才素质的要求
当代大学生的历史使命
培养严谨求实的学风
讲授法与讨论法
第一节当代大学生的历史使命
第二节当代大学生的成才目标
第三节为中华腾飞发奋学习
请高年级的优秀学生与大学新生举办学习经验交流会。
面对时代的机遇与挑战，当代大学生肩负着怎样的历史使命？
当代大学生要赢得未来竞争的胜利，需如何把握21世纪对人才素质的新要求？
3、结合个人实际，谈谈应怎样为振兴中华而发奋学习。
引言：
21世纪的世界正经历着深刻的变化，和平与发展依然是时代的主题，世界多极化趋势继续发展，经济全球化进程正在加快，科技进步日新月异。
21世纪的中国更是朝气蓬勃，万象更新，成功加入WTO，人民生活总体达到小康水平，社会主义市场经济体制初步建立。
21世纪的世界与中国的形势对大学生的思想观念和精神面貌产生极其深远的影响，将为大学生的成长成才提供极其广阔的舞台，同时也向大学生提出了更高的素质要求，赋予了新的历史使命。
（一）当今世界的时代特征
1、和平与发展是时代的主题
2、世界政治格局呈多极化趋势
3、世界经济全球化日益加深
（二）当代大学生的历史使命
1、全面建设小康社会
2、开拓中国先进生产力
3、推动中华民族走向复兴
（一）我国大学的培养目标
（二）现代人才的素质规格
1、思想道德素质
2、专业素质
3、文化素质
4、身心素质
（一）把握人生历程的新起点
1、尽快提高生活自理能力
2、积极适应大学学习的三个转变：
3、及时确定新目标
（二）培养严谨求实的学风
（三）构建合理的知识智能结构
（四）发展创造潜能
1、增强创新意识，排除思想障碍
2、运用各种方法加强创造性思维的训练
3、通过学习环节和社会实践培养创造力
15分钟
指导学生读书与讨论法结合
20分钟
讲授法与讨论法结合
25分钟
30分钟
第二章加强心理素质修养
大学生心理健康教育与应用中国纺织出版社2004.3
教育部社会科学研究与思想政治工作司组审主编罗国杰思想道德修养高等教育出版社2003
刘健夫等编警世录——大学生常见问题实例评析东北林业大学出版社2001
黄希庭大学生心理学上海人民出版社1988
通过本章教学使学生掌握大学生心理发展的特点，明确健康心理对实现人生理想和成才的重要意义；
了解大学生常见的心理问题和影响因素，正确理解和把握心理健康的标准；
掌握保持和维护心理健康的方法，自觉加强心理素质修养。
健康心理是成才的要素
培养良好的人格品质
影响大学生心理健康的因素
调查法、讲授法与讨论法；
可采用多媒体教学
第一节健康心理是成才的要素
第二节大学生常见的心理问题
第三节加强心理素质修养
听心理专家曲伟杰讲座
1、什么是心理健康？
大学生心理健康的意义是什么？
2、试述大学生心理健康的标准及如何了解心理健康的标准。
3、结合实际谈谈如何加强心理素质修养。
引言：
“只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人；
只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；
只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。
”大学生如果没有良好的心理素质作为人格发展的依托，不仅人格的塑造是脆弱和肤浅的，而且思想道德、知识艺术等方面的学习和修养也容易停留在浅表的知识层面，难以积淀为个体人格中的核心、稳定的要素，形成健全的人格。
因此，加强心理素质修养，培养健全的人格，成为大学生成才的重要课题。
（一）科学健康观的确立
1、健康的含义
2、心理健康的含义
3、健康观的演变
（二）心理健康的标准
1、世界卫生组织（WHO）的心理健康标准
2、马斯洛和麦特曼提出的标准
3、坎布斯提出的标准
4、我国学者提出的标准
5、界定心理健康与否应遵循的三条基本原则
（三）大学生心理健康的意义
1、健康的心理素质有助于提高身体健康水平
2、心理健康是大学生实现人生理想和成才目标的前提
3、心理健康是大学生掌握科学文化知识的必备前提：
4、良好的心理素质是时代发展的要求
（一）大学生心理发展的水平及特点
1、大学生心理发展水平
2、大学生心理发展的一般特点：
（1）智能发展达到高峰
（2）情绪情感日益丰富（3）自我意识增强（4）性意识进一步发展
（二）大学生心理健康的标准
1、大学生心理健康的标准：
（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望
（2）能保持正确的自我意识，接纳自我（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往（5）能保持完整统一的人格品质（6）能保持良好的环境适应能力（7）心理行为符合年龄特征
2、正确理解心理健康的标准
（三）大学生常见的心理问题
1、影响大学生心理健康的因素：
（1）个体因素
（2）学校教育与环境（3）社会变革和大众传媒
3、常见的大学生心理问题：
（1）与学习有关的心理问题：
焦虑、逆反
（2）与人际关系有关的心理问题：
自卑、嫉妒、孤独、封闭（3）与恋爱和性有关的心理问题：
恋爱关系处理不当、单相思（4）与求职择业有关的心理问题：
缺乏自信、社会逃避
4、
第三节加强心理素质修养
（一）培养良好的人格品质
1、正确认识自我、积极悦纳自我：
（1）了解自己、客观评价自己
（2）制定奋斗目标要符合自身实际。
只有自己喜欢自己的人，才会喜欢别人
2、提高挫折承受能力
3、善于调节和控制情绪：
（1）转移
（2）合理宣泄（3）积极的自我暗示（4）理性分析
4、养成健康的生活方式：
（1）生活有规律
（2）科学用脑（3）锻炼身体（4）合理饮食
5、建立良好的人际关系：
掌握人际交往的原则和方法
（二）科学的心理防御机制
1、积极的心理防御机制：
仿同、升华、补偿、幽默
2、消极的心理防御机制：
文饰、压抑、投射、反向
（三）借助心理辅导的力量
1、心理辅导及其内容
2、心理辅导的基本要求
3、心理辅导的作用
通过引言
促进学生思考
大学生心理健康的有关问题，引起学生的注意力
讲授法与案例分析法结合，重点讲授健康心理对成才的重要意义
35分钟
组织学生讨论与重点发言结合
结合当今大学校园实际分析大学生普遍存在的心理问题
重点例举学生身边的典型案例
案例；
反思马家爵
介绍几种各国流行的心理减压法
案例分析：
甜柠檬和酸葡萄你经常吃吗
课外阅读材料：
《论人的成长》美罗杰斯
学生课外自测：
心理健康测试表（略）
第三章培养良好的交往道德
[美]托马斯•A•哈里森.我好！
你好！
.北京：
光明日报出版社，1988
王荣发.性格的塑造与优化.上海：
华东理工出版社，1994
通过本章教学使学生掌握人际关系和人际交往的基本理论，明确良好的人际关系对大学生生活、学习、成才的重要意义；
明确并掌握人际交往的原则和方法，培养交往能力；
引导大学生正确地对待竞争与合作的关系。
大学生人际交往对成才的作用
建立良好人际关系的规范
正确对待竞争与合作
问卷调查法、讨论法、讲授法与心理训练法
第一节人际交往及其作用
第二节人际交往中的道德要求
第三节建立和谐的人际关系
组织人际交往训练班
社会交往的作用有哪些？
人际交往应遵守哪些道德原则？
如何看待竞争与合作的关系？
如何提高人
升级会员 