精编新版大学生职业生涯规划考试题库300题含参考答案Word格式.docx

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在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。

榜样:

以哪位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。

树立职业目标五种方法:

理论.想象.情境.实践.榜样。

理论，就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。

具体了解职位，在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。

此种方式只是在理论上确定了，其树立的目标并不一定是所想要的，所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。

想象，这里的想象是指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。

具有很大的随意性和局限性。

情景，是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。

在现实活动下，可能会因为自己的一时冲动或受其启发，或颇有感受等，确定一个职业目标。

多去参加各种活动，以增加见识和阅历。

实践，是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。

榜样，可能因为以那位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。

批语

4．字母记忆游戏体现出（）

A.决策的重要性

B.记忆的重要性

C.语言的重要性

D.游戏的重要性

5．KST技能呈现的方式是STAR，具体指:

A.S指的是曾经做成某事的情境

B.T指例证事件中自己的角色与任务

C.A是的指做那件事里最重要的部分

D.R指所做的事情最终的结果

ABD

6．所谓“必慎其独也”是什么意思？

A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子

B.就是一个人的时候，也要维护自己的操守

C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态

D.T是一个必须自己独立修行的特质

ABC

7．症状解致力于使呈现的症状消失。

但这可能带来的问题是:

A.使本来的小问题变成大问题

B.使问题解决难度加大

C.症状消失，但问题依然存在

D.自我麻痹而错失解决问题时机

ABCD

8．杠杆解，就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题，然后去解决问题。

所以

A.杠杆解可能会比较慢一些

B.有时可能无法立即找到真正问题

C.从更大的视野入手思考问题

D.其结果的持久性会更强一些

9．T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。

A.好的“品牌”就有积极的传播性

B.不同的T都会产生自强化性

C.T是一个比较稳定的要素

D.T一旦被认定，很难改变

10．

11．S是用动词描述的，操作某事情的过程。

要证明拥有某种S，必须要:

A.能清楚说明步骤

B.现场展示并达到目标

C.拿出相关的成果

D.做事情坚韧

BC

12．所谓求职中的“差异点”是指:

A.与别人不同的地方

B.简历撰写的针对性

C.与目标岗位有更好的吻合度

D.足够多的人的认可

13．提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。

（）

×

14．求职中的“支撑点”就是:

A.充分的KST证据

B.实习实践经历

C.重要他人的推荐

D.自己的底气

15．倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以:

获取重要的信息.掩盖自身的弱点.擅听才能擅言.激发对方说话的欲望.发现说服对方的关键.获得友谊和信任。

√

16．从“招聘广告”开始的求职，往往已经丧失大多机会，因为:

A.企业更倾向于内部招聘

B.内部招聘成本更低

C.这时的招聘竞争非常激烈

D.外部招聘成本更高

AC

17．公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。

因为:

A.目标奠定能力指向与相关成果

B.坚定的目标会成为文化的一部分

C.目标为引导方向整合资源

D.生涯目标是非常个人化的事情

18．技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。

那么

A.KST是可以分别获取

B.KST往往是同时提升的

C.KST里最重要的还是S

D.T是KST里最重要的部分

B

19．一个正强化的循环体，往往会演化成指数级增长。

A.增长数据会越来越大

B.这就是指数增长的标准

C.自循环引起自强化

D.因为基数会越来越大

CD

20．能力是指:

A.能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。

B.由遗传决定的完成事情的特征。

C.那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。

D.顺利完成任务以达到预期目标的行为。

D

21．向更多人表达你的目标与需求，会:

A.树立更多的竞争对手

B.成为别人打击的对象

C.被别人嘲笑

D.得到更多的资源/信息

22．“富不过三代”主要是因为:

A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力

B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神

C.固守“资源”领域，而失去发展的机会

D.上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平

23．在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。

24．以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）

A.消除干扰

B.对方优先

C.注意观察

D.关注自身

25．巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。

所以:

A.这样的领域不是优质的“势能”领域

B.选择传统的“×

强组织”可以获得安全感

C.最好不要选择这样的组织

D.如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域

26．时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。

27．如果本专业在学校开设时间不久，那么需要:

A.主动研究本专业的体系与结构

B.需要考虑本专业的基础性

C.更认真投入地学习

D.说明本专业有发展前景

28．我是一个有点自私的人

29．症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。

A.杠杆解往往更持久

B.症状解的长远效应不足

C.杠杆解起作用比较慢

D.症状解往往立即起作用

AB

30．职业生涯规划可以:

A.帮人找到好工作

B.提升就业率

C.促人增加收入

D.更有底气生活

31．在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。

32．在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中，主人公的梦想开始很大，最后越来越小，其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。

33．如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？

A.可以将其分解成一小段一小段

B.可以指定非常详细的计划

C.可以将目标变小

D.只要努力就可以

34．请简述自我问题解决的过程。

描述梦想，明确目标，寻求支持者，强调目标好处，识别已获得进展，展望后续进步，承认挑战，寻找自信的理由，作出承诺，不断跟进，准备退步的可能，庆祝成功。

35．下面哪些属于精神方面的得失？

A.收入

B.关系

C.地位

D.福利

36．生涯平衡单最后的分数是（）

A.平均数

B.加权求和

C.加权平均数

D.简单求和

37．请简述自我效能感的定义

指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。

自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。

简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即我能行

38．综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。

39．我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。

40．简述职业决策的定义

指一个人选择目标或职业时，会选择使用一种使个人获得最高报酬，而将损失降至最低所用的方法。

当个人面对多方面的职业的选择时，每一项选择对其而言都有不同程度的价值，职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的过程。

在众多的职业选项中，选择对个人价值最大，损失最小的选项

41．自我效能感的来源有:

（）.替代经验.言语劝说.情绪唤醒.情景条件。

A.失败的经历

B.人生经历

C.有意义的经历

D.成功的经历

42．请简述成功的4P条件。

PENCILANDPAPER（着手将目标形诸文字）

PLAN（制定计划）

PASSION（热忱能驱动一切）

PERFORM（人生及行动的组合）

43．自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。

44．简述自我效能感对个人的影响。

自我效能感既会影响到个人当下任务的表现，也会影响到个人未来的事业的成功和发展。

自我效能感既是我们行动的动力系统，同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。

45．外在形象跟自我效能感没多大关系。

46．综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。

47．在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人不知道的秘密。

”的区域是（）

A.公开区

B.隐藏区

C.盲区

D.未知区

48．请解释沟通（Communication）在CASVE循环中代表的意思并举例。

区别于日常生活中的沟通概念，指的是一种状态——认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。

例子:

大一新生进入学校，发现自己所学习的专业并不适合自己，并英法一种不满和恐慌的情绪。

1，意识到现状和理想的差距，引发相应的情绪

2，不满超过对现状的恐惧

3，当资源不足是寻求帮助

例:

大一新生对专业不满，引发恐慌不满的情绪

49．CASVE循环的A指的是analysis分析。

50．沟通的要素包括（）。

A.沟通的内容

B.沟通的方法

C.沟通的动作

D.沟通的对象

51．就沟通的影响力而言，内容占55%，影响最大。

52．隐藏区是自己和别人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。

53．请简述同理心的含义。

同理心不等于同情，双方的地位是平等的。

同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。

同理心也不等于认同。

同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受。

54．生涯行动的三要要素的交集:

A.获取机会的能力

B.所欲的方向/目标

C.人际关系资源

D.可以获得的资源