第二讲、个人形象礼仪pptPPT文档格式.ppt

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二是指讲究容貌上的美化和修饰（仪容影响两因素）仪容的礼仪要求仪容的礼仪要求1、自然干净整洁、适度化妆2、美观发型服饰、适度化妆3、协调妆面与场合、角色协调干净整洁干净整洁11、坚持洗澡、洗头、洗脸、坚持洗澡、洗头、洗脸22、洁面（去分泌物、定时剃须）、洁面（去分泌物、定时剃须）33、讲究卫生（手、口、发）、讲究卫生（手、口、发）化妆适度的原则化妆适度的原则11、美化、美化22、自然、自然33、协调、协调发型美观发型美观11、发式、发质与服装、发式、发质与服装22、发式与身材、发式与身材33、发式与脸型、发式与脸型仪态的礼仪规范主要内容1、姿态的规范2、表情的规范3、手势的规范（行为举止讲述）仪态是个体身上表现出来的可观察到的外显动作方式及其内隐的含义，包括姿态、神态、体态和风度服饰装扮的基本知识服饰装扮的基本知识11、服装的类别和着装规范、服装的类别和着装规范22、服装的颜色象征以及合理搭配、服装的颜色象征以及合理搭配33、着装原则、选择以及三项注意、着装原则、选择以及三项注意俗俗话说话说：

“佛要金装，人靠衣装佛要金装，人靠衣装”服装的类别和着装规范服装的类别和着装规范（不同场合对服装类别要求不一样）男士服装类别1、正式服装：

中山服（男士礼服）与西装，适用参加各种仪式、会客、拜访、社交场合。

2、便装：

一般是半正式和非正式场合用；

有日常服、旅游服、家庭装、运动服3、补正装：

是指贴身服装4、职业装着装的规范着装的规范男士穿西装应该注意男士穿西装应该注意:

西装要熨烫笔挺，不可有折痕折皱；

要配衬衣和西装要熨烫笔挺，不可有折痕折皱；

要配衬衣和领带（正式场合）；

三者颜色要适当；

要正确使用纽扣；

忌讳穿太多内领带（正式场合）；

忌讳穿太多内衣；

一定配皮鞋和口袋不放东西只放饰品衣；

一定配皮鞋和口袋不放东西只放饰品女士在社交较正式场合着装的忌讳：

就是女士在社交较正式场合着装的忌讳：

就是“透透”和和“露露”。

“透透”是指是指服装质地太薄，能看到或隐约看到应该隐蔽之处；

服装质地太薄，能看到或隐约看到应该隐蔽之处；

“露露”指服装太短小，指服装太短小，不该露的地方露出来。

原因一给人性感之嫌，有轻佻之嫌；

有时还会带不该露的地方露出来。

有时还会带来性骚扰来性骚扰女士服装类别女士服装类别1、正式服装：

西装、旗袍、晚礼服、午后礼服、酒会装、裙套装2便装：

多一种裙装3、补正装4、职业装服装的颜色象征以及合理搭配服装的颜色象征以及合理搭配11、服装的颜色及其象征意义、服装的颜色及其象征意义大红：

象征活力、热烈、奔放、喜庆等大红：

象征活力、热烈、奔放、喜庆等粉红：

象征温馨、柔和、温存、热情等粉红：

象征温馨、柔和、温存、热情等橙色：

象征快乐、活泼、热情、跃动等橙色：

象征快乐、活泼、热情、跃动等黄色：

象征明丽、庄严、高贵、单纯等黄色：

象征明丽、庄严、高贵、单纯等绿色：

象征青春、生命、朝气、新鲜等绿色：

象征青春、生命、朝气、新鲜等深蓝：

象征自信、深邃、沉静、平稳等深蓝：

象征自信、深邃、沉静、平稳等浅蓝：

象征清爽、文静、纯洁、梦幻等浅蓝：

象征清爽、文静、纯洁、梦幻等褐色：

象征谦和、亲切、平静、安详等褐色：

象征谦和、亲切、平静、安详等紫色：

象征高贵、华丽、庄重、优越等紫色：

象征高贵、华丽、庄重、优越等白色：

象征纯洁、朴素、高雅、神圣等白色：

象征纯洁、朴素、高雅、神圣等黑色：

象征冷峻、刚毅、神秘、悲哀等黑色：

象征冷峻、刚毅、神秘、悲哀等灰色：

象征中立、随和、文雅、和气等灰色：

象征中立、随和、文雅、和气等22、颜色合理搭配、颜色合理搭配同类配色：

是指相同的颜色进行组合，可以上下完全一致（套装），也同类配色：

是指相同的颜色进行组合，可以上下完全一致（套装），也可以上深下浅、外深内浅；

也可以与前面相反可以上深下浅、外深内浅；

也可以与前面相反异类配色：

红色配深蓝、粉红配浅蓝、黄褐色配白色、绿色配黄色、深异类配色：

红色配深蓝、粉红配浅蓝、黄褐色配白色、绿色配黄色、深蓝配灰色、黑色配浅绿色、橄榄绿配红色蓝配灰色、黑色配浅绿色、橄榄绿配红色衬托配色：

是指白、黑、灰三中非彩色与其他颜色配套，都能起到衬托衬托配色：

是指白、黑、灰三中非彩色与其他颜色配套，都能起到衬托33、颜色的温度觉效应、颜色的温度觉效应色彩的冷暖：

红、黄、橙三色则是暖色给人温暖、热情、兴奋之感；

蓝、黑、色彩的冷暖：

蓝、黑、青、绿则是冷色，给人寒冷、抑制、平静之感；

其它是中性色彩青、绿则是冷色，给人寒冷、抑制、平静之感；

其它是中性色彩色彩的轻重：

是通过色彩明暗变化实现，色彩越浅明度越强能给人轻松、上升之色彩的轻重：

是通过色彩明暗变化实现，色彩越浅明度越强能给人轻松、上升之感；

反之反之感；

反之反之着装原着装原则则、选择选择以及三以及三项项注意注意着装原则：

世界公认着装原则：

世界公认“TPO原则原则”（timeplaceoccasion）1、时间原则：

做到符合时代、季节、时辰原则2、地点原则：

指着装要与所处环境相适应3、场合原则：

指不同场合服装的色调、款式都应有所不同4、个性角色原则：

指着装应符合自己的身份和个人自身特点着装的选择:

1、依据个人的体型；

2、依据自己的肤色；

3、依据自己的个性着装的三项注意：

一、注意协调：

是指一个人的穿着要与他的年龄、体型、职业和所处的场合吻合，表现出一种和谐，这种和谐能给人以美感，应做到：

和年龄协调、与体型协调、与职业协调、与环境协调二、注意色彩：

不同色彩的服饰在不同的场合所产生的效果是不同的三、注意场合：

喜庆欢乐的场合包括庆祝会、欢乐会、生日、婚礼聚会，男女士都不宜穿太深沉的颜色和太古板的款式衣服，应该打扮潇洒些、漂亮些宜穿礼服隆重庄严的场合包括开幕式、闭幕式、签字仪式、出席重要会议，重要的活动；

男士适宜西装革履；

女士适宜穿套装、正装或较为素雅端庄的连衣裙华丽高雅的场合多半是晚上举办的正式社交场合例如宴会、酒会、招待会、舞会、音乐会悲伤肃穆的场合例如吊唁活动行行为为举举止止礼礼仪仪立立姿姿坐坐姿姿走走姿姿蹲蹲姿姿鞠鞠躬躬手手势势微微笑笑立立姿姿良好的立姿能衬托出一个良好的立姿能衬托出一个人的气质和风度人的气质和风度.立姿的基本要求立姿的基本要求:

挺直、挺直、挺直、挺直、舒展、精神焕发舒展、精神焕发舒展、精神焕发舒展、精神焕发.男子立姿要领男子立姿要领:

稳健稳健头端、颈直，头部略抬起，目视前方；

头端、颈直，头部略抬起，目视前方；

全身从脚心开始微微上扬，收腹挺胸；

双肩撑开并稍向后展，双臂自然下垂伸双肩撑开并稍向后展，双臂自然下垂伸双肩撑开并稍向后展，双臂自然下垂伸双肩撑开并稍向后展，双臂自然下垂伸直，双手贴放于大腿两侧；

直，双手贴放于大腿两侧；

后腰收紧，后腰收紧，后腰收紧，后腰收紧，双双双双脚平行，大致与肩同宽，脚平行，大致与肩同宽，脚平行，大致与肩同宽，脚平行，大致与肩同宽，间距不超过一脚之长，腿部肌肉绷紧，间距不超过一脚之长，腿部肌肉绷紧，间距不超过一脚之长，腿部肌肉绷紧，间距不超过一脚之长，腿部肌肉绷紧，膝部必须伸直膝部必须伸直膝部必须伸直膝部必须伸直.女子立姿要领女子立姿要领:

优美优美头端、颈直，下颌略收、目光平视；

头端、颈直，下颌略收、目光平视；

双肩撑开并稍向后展，双臂自然下垂，双肩撑开并稍向后展，双臂自然下垂，双肩撑开并稍向后展，双臂自然下垂，双肩撑开并稍向后展，双臂自然下垂，双手叠放或相握于腹前；

双手叠放或相握于腹前；

后腰收紧，提臀，后腰收紧，提臀，后腰收紧，提臀，后腰收紧，提臀，双腿并拢、双腿并拢、双腿并拢、双腿并拢、腿部肌肉腿部肌肉腿部肌肉腿部肌肉绷紧，膝盖内侧夹紧绷紧，膝盖内侧夹紧绷紧，膝盖内侧夹紧绷紧，膝盖内侧夹紧、两膝间无缝隙、两膝间无缝隙、两膝间无缝隙、两膝间无缝隙.双脚脚跟并拢，脚尖分开，其张角约为双脚脚跟并拢，脚尖分开，其张角约为双脚脚跟并拢，脚尖分开，其张角约为双脚脚跟并拢，脚尖分开，其张角约为45454545度角度角度角度角.（.（.（.（或双脚脚跟并拢或双脚脚跟并拢或双脚脚跟并拢或双脚脚跟并拢,脚尖也合拢脚尖也合拢脚尖也合拢脚尖也合拢.）.）.）.）如如何何进进行行立立姿姿练练习习?

坐坐姿姿优雅的坐姿传递着自优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信信、友好、热情的信息，同时也显示出高息，同时也显示出高雅庄重的良好风范雅庄重的良好风范.坐坐姿姿要要领领头端、颈直，目视前方，头端、颈直，目视前方，头端、颈直，目视前方，头端、颈直，目视前方，挺直上身，双肩稍向后展挺直上身，双肩稍向后展挺直上身，双肩稍向后展挺直上身，双肩稍向后展;

女子女子女子女子就坐后，必须要并拢双腿，双手叠放或相握；

就坐后，必须要并拢双腿，双手叠放或相握；

男子男子男子男子就坐后，双腿可稍微张开，但不应大于肩宽，就坐后，双腿可稍微张开，但不应大于肩宽，就坐后，双腿可稍微张开，但不应大于肩宽，就坐后，双腿可稍微张开，但不应大于肩宽，双脚可平行或稍呈外八字状，双手应掌心向下，置双脚可平行或稍呈外八字状，双手应掌心向下，置双脚可平行或稍呈外八字状，双手应掌心向下，置双脚可平行或稍呈外八字状，双手应掌心向下，置于双腿之上于双腿之上于双腿之上于双腿之上.正式场合，上身与大腿、大腿与小腿，应均为正式场合，上身与大腿、大腿与小腿，应均为正式场合，上身与大腿、大腿与小腿，应均为正式场合，上身与大腿、大腿与小腿，应均为直角直角直角直角;

社交社交社交社交礼仪礼仪礼仪礼仪正确坐姿应坐在椅子的正确坐姿应坐在椅子的正确坐姿应坐在椅子的正确坐姿应坐在椅子的2/32/32/32/3处处处处.女子就坐后双腿可叠女子就坐后双腿可叠放或斜放放或斜放.双腿斜放双腿斜放，与地面构成，与地面构成，与地面构成，与地面构成45454545度角为佳度角为佳度角为佳度角为佳.走走姿姿走姿是立姿的延续动作，是在走姿是立姿的延续动作，是在立姿的基础上展示人的动态美立姿的基础上展示人的动态美.在社交场合，走路往往是最引在社交场合，走路往往是最引人注目的身体语言，也最能表人注目的身体语言，也最能表现一个人的风度和活力现一个人的风度和活力.走姿要领走姿要领行走的时候，头部抬起，上身挺直行走的时候，头部抬起