亲子关系自评量表Word文档下载推荐.doc

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请在每一问题前的（）中，依据问题所描述之情况的符合程度，填入适当的数字，１表示很不符合、２表示不符合、３表示尚符合、４表示符合、５表示非常符合。

请父母先作答，并计分，再由孩子作答，然后比较两者的差异。

〈〉1．不管工作或生活多么忙碌，每天我都会留一些时间给孩子。

〈〉2．我能经常保持愉快的心情和孩子相处。

〈〉3．我认为孩子是有理性的，能自己面对和解决问题。

〈〉4．和孩子对话时，我很少使用“你应该……”“你最好……否则……”“你再不……我就……”的方式。

〈〉5．我觉得孩子快乐生活比成绩好更重要。

〈〉6．我觉得孩子犯错误和惹麻烦是成长必经的过程。

〈〉7．孩子说话时，我能耐心专注地听完。

〈〉8．我经常和孩子有亲密的接触（如摸头、拍肩、拍手、相互拥抱等）。

〈〉9．即使孩子犯了错，我也不会因此就认为他是个坏孩子。

〈〉10．我经常给自己和孩子留有充裕的时间，尽量不去催促孩子。

〈〉11．不论发生了什么事，我都能从孩子的立场分析、了解孩子的想法。

〈〉12．亲子间有冲突时，我不认为一定是孩子的错。

〈〉13．我能给孩子充分的自主空间，决定他自己的事。

〈〉14．我要求孩子做的事情，我自己都能做到。

〈〉15．我答应孩子的事情，言出必行。

〈〉16．我与孩子谈话时，能体会孩子内心真正的感受。

〈〉17．我了解孩子内心的喜好和厌恶。

〈〉18．孩子愿意主动地告诉我，他在外面发生的事情和内心感受。

〈〉19．和孩子谈话时，我很少批评或指责孩子的想法。

〈〉20．我满意我目前的家庭和孩子的状况。

计分：

将〈 

〉中的数字全部加起来，即得到本量表的总分。

1．做完测验后，请安排一个温馨的情境，和孩子共同讨论与分享。

特别是亲子间的回答有明显落差的问题，更需要彼此坦诚讨论，借以减少对彼此期待的落差。

2．若总分在60分以下，表示你们的亲子关系已有了危机，应该马上调整；

若总分在60～80分之间，表示你们相处良好，还有进步空间；

若总分在80分以上，恭喜你，你们的亲子关系很好，请保持下去。