职业规划书样板.doc

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职业生涯规划书范文格式

2009-03-2817:

30

序……………………………………………………………4

第一章自我分析…………………………………………5

一,自身盘点…………………………………………6

二,人际关系…………………………………………8

三,总结分析…………………………………………13

第二章测评分析………………………………………14

一,职业兴趣观测验分析……………………………14

二,职业能力测验分析………………………………15

三,个人风格分析……………………………………16

四,近期职业目标……………………………………17

五,实现途径…………………………………………18

六,总结……………………………………………20

第三章社会需求………………………………………21

一,认清形势,明确自身不足………………………21

二,提高素质,适应社会需求………………………21

三,相互学习,营造良好气氛………………………22

四,现在全科医生的必备能力………………………23

五,我的职业通路…………………………………24

六,执行方案…………………………………………25

七,总结分析…………………………………………26

第四章职业生涯规划管理………………………………27

一,确立目标…………………………………………27

二,认真策划人生每一步………………………………27

三,理解竞争意义……………………………………28

四,大学生职业生涯规划的误………………………30

五,职业生涯设计"三定"…………………………31

六,总结………………………………………………34

后记…………………………………………………………35

附表:

个人简介表

序言

随着高校年年"扩招"后大学生就业数量的剧增,每年高校毕业生的就业工作遇到了巨大的挑战,解决大学业生就业问题,成了社会舆论的热点和高校及相关部门工作的焦点.许多高校在学生毕业前夕,纷纷组织各种途径（如组织各种就业洽谈会,见面会,建立就业网,开展了网上求职,对口沟通等多种新形式）,可谓"十八般武艺"全上场,意图提高学生就业率.同样,各级政府和社会各界也对高校毕业生的就业问题,给予了高度的重视,并不断在政策扶持,信息服务,观念引导,市场拓展等方面做了大量的工作.同时,大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化,各种在以往观念中被认为是"非正式"的就业岗位,也已经进入大学生求职的视野.自主创业,合作创业也成为部分大学毕业生的选择.尽管有政府的高度重视和一系列措施,大学毕业生的就业困难,依然是客观存在的现实,各方的努力可以部分缓解矛盾,却难以在短时间内予以根本解决.

踏着时光车轮,我已走到20岁的年轮边界.大学生职业生涯规划书驻足观望,电子,网络铺天盖地,知识信息飞速发展,科技浪潮源源不绝,人才竞争日益激烈,形形色色人物竞赴出场,不禁感叹,这世界变化好快.大学生职业生涯规划书身处信息世界,作为一名医学专业的当代大学生,我不由得考虑起自己的未来.,在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里,我究竟该扮演如何一个角色呢

水无点滴量的积累,难成大江河.人无点滴量的积累,难成大气候.没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研,哪里来震撼人心的累累硕果只有付出,才能有收获.未来,掌握在自己手中.

大学生职业生涯规划书由此,想起自己走过岁月中的点点滴滴,我不禁有些惭愧.我对自己以往在学业,文体,社团活动中的表现不是很满意.我发现我自己惰性较大,平日里总有些倦怠,懒散,学习,做事精力不够集中,效率不高,态度也不够专注.倘若不改正,这很可能会导致我最终庸碌无为.不过还好,我还有改进的机会.否则,岂不遗憾终生

一本书中这样写到:

一个不能靠自己的能力改变命运的人,是不幸的,也是可怜的,因为这些人没有把命运掌握在自己的手中,反而成为命运的奴隶.而人的一生中究竟有多少个春秋,有多少事是值得回忆和纪念的.生命就像一张白纸,等待着我们去描绘,去谱写.

而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如抓紧时间多学一些知识来充实自己.人的大学时光一生中也许就一次,不把握好,将来自己一定回追悔莫及.于是,再经过一番深思熟虑之后,我决定把自己的未来设计一下.有了目标,才会有动力.

第一章自我分析

分析自我是为了更好的认识自我,了解自我.要通过科学认知的方法和手段,如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等,对自己的职业兴趣,气质,性格,能力等进行全面认识,清楚自己的优势与特长,劣势与不足.评估自我时要客观,冷静,不能以点代面,既要看到自己的优点,又要面对自己的缺点.只有这样,才能避免设计中的盲目性,达到设计高度适宜.

一,自身盘点

（一）个人基本情况（详见个人简历部分）

（二）自我剖析

我是一个当代本科生,（平时）是家里最大的希望——成为有用之才,性格外向,开朗,活泼,业余时间爱交友,听音乐,外出散步,聊天,还有上网.喜欢看小说,散文,尤其爱看杂志类的书籍,心中偶像是周恩来,平时与人友好相处群众基础较好,亲人,朋友,教师关爱,喜欢创新,动手能力较强做事认真,投入,但缺乏毅力,恒心,学习是"三天打渔,两天晒网",以致一直不能成为尖子生,有时多愁善感,没有成大器的气质和个性.

自我解剖图

人际关系图

（一）

人际关系图

（二）

人际关系图（三）

自我解剖图

二,人际关系

（一）,人与人之间的关系

人,是一个永恒的话题.朋友,在每个人的一生中都至关重要.朋友,永远是我最大的财富之一;友情,是我人生路上一笔受益非浅的储蓄,这储蓄,是患难中的倾囊相助,是错误道路上的逆耳忠言,是跌倒时候的一把真诚的搀扶,是痛苦时抹去泪水的一缕春风.

在我目前所认识的朋友当中,其中小学的朋友大部分集中在苏州周边地区,大学的朋友则大部分在南通周边地区.

（一）小学朋友由于小时候我们都生活在一个地方,一起玩着长大,所建立起来的友谊是非常纯洁和美好的.平日里彼此都保持联系,通讯,逢年过节大家都会一起相聚,畅谈.遇到谁有困难,危机彼此都能够倾力相助.这一点是我非常骄傲自豪的.

（二）中学朋友这个期间的朋友,因为大家思想已经比较成熟,在一起相处的日子中所建立的友谊比较深厚,所以这个期间有幸结识的好几个挚友.我想这个期间的好友在我今后日子中将起很大的作用和帮助.

（三）大学朋友和社会朋友这个期间由于语言和地域不同的关系等等,一般情况之下,彼此的友谊比起中学,小学来说,相对的没有那么的纯洁和美好.但这些朋友中,大家普遍基础好,起点比较高,发展潜力比较大.因此这些朋友对自己今后的发展帮助也是非常大的.

这些朋友,在我过去的20个春秋中,已经给了我无尽的帮助和支持.在我的心目中,朋友占有非常重要的地位和分量,所以在此特别提出来,他们是我在职业规划中的一个重要砝码,是我人生路上的一个优势,在以后的人生路上都将是一笔不可多得的财富.

沟通是具有互动性,无论是家人,朋友,还是在校的老师.

从小到大,我就是在父母含辛茹苦的哺乳下长大,从只会嗷嗷待哺到现在离开父母到外求学;

在老师孜孜不倦的教导和培养下成长,从手把手学我算一加一到现在学会独立看书,思考问题;

朋友是一生的财富,获奖陪你一起笑,落选一直在旁边安慰鼓励你的,理解关心你的室友,光是那些回忆就已经足够让你满足很久了.

（二）,人与周围环境的关系

世界上没有什么事情是绝对的,你的家人你的同学你的老师在不同的场合有不同的身份.我们也是,我们在学校时是学生,要以学习为主;我们是学生干部,要起带头作用;在家里是父母的儿女,要孝顺父母;在社会大部分还是消费者,所以我们要节约资源杜绝浪费.

家人老师同学朋友很多都是社会人了,从事着各行各业.大学认识的同学朋友大家普遍基础好.因此这些朋友对自己今后的发展帮助也是非常大的.俗话说,多个朋友多条路,在家靠父母出门靠朋友.

（三）,我的性格

无论你在哪里与任何人之间的相处,你的性格决定了你的人缘关系,你是否友善,是否耐心对朋友有耐心,对朋友真心,为人如何,是自私还是大度这些等等都是影响你人缘的因素.宽容能为你赢来更多的朋友.

经过测试,得出我的人际关系图如下:

（四）,在学校的生活

在我当宣传委员期间,我的组织能力受到很强的训练,因为大学期间的活动一般都是以自愿为原则的,不免强,有些同学的积极性不高,因此,你的嘴巴是否会说话是很关键的.而且有很多活动都临时举行的,比如年级会议,这是你的口头表达能力就要受到考验了,是出丑还是表演就看你自己.

以下是我在学校生活的阐述:

我是一个性格外向但有比较稳重的人,我喜欢接受挑战,尤其是一些未曾经历过的事情,我喜欢感受成功后的那份快感.我觉得这样才能做到真正的自我值.

三,自我分析总结

生活之中无处不显竞争,充分认识自我才能展现自我,发挥自我,提升自我.人无完人,面对一山比一山高的压力,就是要如何运用自身的优势使自己立于不败之姿,首先我们应学会策划.策划人生更确切地说策划成功人生,人生是一种态度,是一种理想.有的人天天策划商品,策划金钱,策划情感,到头来迷失方向,而没有从策划人生开始.策划人生,从策划自己开始.

围墙内的人想出去,围墙外的人却一心想进来.而大学就是那围墙,如何控制好自己的情绪,就像是如何驾驭好一匹马一样,生活是靠自己的理智和情感维持下去的.在我经历了小学中学,大学里我想的看的做的,若不是这样一个人生的转折点给我这样一个机会,我想我是不会认真的去思考自己未来的路.一生或许漫长,但当把一天当做一生来看,那么每个人都会想:

为什么不再多给我一天呢

如果把高中比喻成独木桥的话,那么大学则是名副其实的立交桥.走独木桥时你不必辨认方向,只需要脚踏实地往前冲就能到达终点;走立交桥则不然,如果方向不明确或者选择了错误的方向,以后的路将会是截然不同的.责任是每个人必备的,大学让我学会了怎样担起责任.

第二章测评分析

科学地认识自己,为了进一步认清自我属于何种类型的社会人,初步确定个人今后更适宜从事的工作岗位究竟是什么,想要了解自己职业人格,职业兴趣,职业价值观,职业能力的测评,对自己有一个清晰,客观,全面的认识,从而进行科学,有效的职业生涯规划,从而可以对自己适合岗位性质的理解,认识到更多的可能性,从而拓宽自己的思路和择业范围.我通过学校我在职航快线--中国职业咨询网进行了人才测评.并根据报告提出的适合岗位特质,短期和中期职业目标,进行科学的职业生涯规划,并为此制定有效的行动计划.

一,在校期间掌握的技能与经验

专业

职业对职业性格的要求

改进措施

全科医学

1.服从,协作,严谨

2.自觉,认真,严格

3.喜欢与人协同工作,按照客观规律办事

1.参加各类社交活动.

2.尝试在集体活动中承担协调工作.

3.加强专业实践,培养职业性格.

二,职业能力分析表

强

较强

一般

较弱

弱

语文能力

√

数学能力

√

外语能力

√

表达能力

√

交往与合作能力

√

自我控制能力

√

适应变化能力

√

自省能力

√

抗挫折能力

√

审美能力

√

收集和处理信息能力

√

执行任务能力

√

创新能力

√

四,我的近期职业目标图

我根据自己的兴趣爱好,制定了我的近期"职业目标图".

五,为实现职业目标的现阶段准备

1,一个创业者需要综合的知识,而大学恰好提供了这样一个平台.为了未来发展的需要,在注重临床医学的同时,还增强社会学能力.但我在理论联系实际上很欠缺,以后会多