骨质疏松_精品文档PPT资料.pptx

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0级为正常骨小梁级为正常骨小梁正正常常1级为水平骨小梁减少，纵行骨小梁清晰；

级为水平骨小梁减少，纵行骨小梁清晰；

轻轻度度22级为水平骨小梁进一步减少，纵行骨小梁变得稀疏；

级为水平骨小梁进一步减少，纵行骨小梁变得稀疏；

中中度度33级为水平骨小梁大部消失，纵行骨小梁模糊级为水平骨小梁大部消失，纵行骨小梁模糊级为水平骨小梁大部消失，纵行骨小梁模糊级为水平骨小梁大部消失，纵行骨小梁模糊重重度度40%的女性的女性10%的男性的男性将经历一次髋部、椎骨或腕部骨折将经历一次髋部、椎骨或腕部骨折3、流行病学：

根据某美国报告，、流行病学：

根据某美国报告，50岁以上的骨岁以上的骨质疏松症患者：

质疏松症患者：

女性女性发病率发病率远高于男性！

远高于男性！

4、危害：

根据一项美国研究：

、危害：

39%死亡率死亡率19%死亡率死亡率50%致残率和致畸率致残率和致畸率女性发生髋部骨折女性发生髋部骨折1年内年内男性发生髋部骨折男性发生髋部骨折1年内年内中国骨质疏松症诊疗指南中国骨质疏松症诊疗指南指出在中国发生髋部骨折后指出在中国发生髋部骨折后原发性骨质疏松（占原发性骨质疏松（占90%90%）绝经后骨质疏松症（I型）老年性骨质疏松症（II型）继发性骨质疏松（占继发性骨质疏松（占10%10%）特发性骨质疏松症特发性骨质疏松症分类占占90占占10临临床床表表现现疼痛疼痛身长缩短身长缩短驼背驼背骨折骨折呼吸功能障碍呼吸功能障碍以腰背痛多见，占以腰背痛多见，占疼痛患者中的疼痛患者中的70%-70%-80%80%。

一般骨量丢失。

一般骨量丢失12%12%以上时即可出现以上时即可出现骨痛。

骨痛。

每人有每人有2424节椎体，正节椎体，正常人每一椎体高度约常人每一椎体高度约2cm2cm左右，老年人骨质左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每疏松时椎体压缩，每椎体缩短椎体缩短2mm2mm左右，身左右，身长平均缩短长平均缩短3-6cm3-6cm。

胸、腰椎压缩性胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量活量和最大换气量显著减少显著减少可发生于：

咳嗽打喷可发生于：

咳嗽打喷嚏时、屈身捡拾东西时、嚏时、屈身捡拾东西时、回头转个身时。

回头转个身时。

一般骨量丢失一般骨量丢失20%20%以上以上时即发生骨折。

脊椎压时即发生骨折。

脊椎压缩性骨折约有缩性骨折约有20%-50%20%-50%的病人无明显症状。

的病人无明显症状。

常见骨折部位股骨颈骨折：

股骨颈骨折：

最常见，危害最大，病死率最常见，危害最大，病死率10%-20%，致残率致残率50%。

X片：

骨小梁稀疏片：

骨小梁稀疏:

只有当骨量下降只有当骨量下降30才可才可以在以在X线摄片中显现出来。

线摄片中显现出来。

骨密度测定：

CT、MRI5、诊断：

、诊断：

推荐测量部位是腰椎推荐测量部位是腰椎1-41-4和股骨颈和股骨颈正常正常正常正常：

-1SD-1SD-1SD-1SD骨量减少骨量减少骨量减少骨量减少：

-1SD-1SD-1SD-1SD-2.5SD-2.5SD-2.5SD-2.5SD骨质疏松骨质疏松骨质疏松骨质疏松：

-2.5SD-2.5SD-2.5SD-2.5SD严重骨质疏松：

严重骨质疏松：

-2.5SD+1-2.5SD+1-2.5SD+1-2.5SD+1处非暴力处非暴力处非暴力处非暴力性骨折性骨折性骨折性骨折实验室检查实验室检查：

骨形成指标骨形成指标：

血清碱性磷酸酶血清碱性磷酸酶（ALP），骨钙素，骨钙素（OC）、骨源性碱性磷酸骨源性碱性磷酸酶酶（BALP）骨吸收指标骨吸收指标：

空腹空腹2小时的尿钙肌酐比值，或血浆抗酒石小时的尿钙肌酐比值，或血浆抗酒石酸酸性酸酸性酸酶酸酶（TPACP）及及l型胶原型胶原C端肽端肽（S-CTX）5、诊、诊断：

断：

用药指导用药指导钙剂：

钙剂：

多饮水，增加尿量，减少泌尿结石。

维生素多饮水，增加尿量，减少泌尿结石。

维生素D不宜与绿叶蔬菜一起服用不宜与绿叶蔬菜一起服用性激素性激素：

遵医嘱与钙剂、维生素：

遵医嘱与钙剂、维生素D同时使用，使用雌激同时使用，使用雌激素定期进行乳腺检查和妇科检查，雄激素定素定期进行乳腺检查和妇科检查，雄激素定期检测肝功能期检测肝功能二膦酸盐二膦酸盐：

空腹服，饮清水：

空腹服，饮清水200-300ml，服药后半小，服药后半小时内不能进食，不能平卧，采取立位或卧时内不能进食，不能平卧，采取立位或卧位，减轻对食管的刺激。

不宜咀嚼药片。

位，减轻对食管的刺激。

降钙素降钙素：

有引发食欲减退、恶心、颜面潮红等副作用：

有引发食欲减退、恶心、颜面潮红等副作用钙剂钙剂各年龄段对钙剂摄入需求不同各年龄段对钙剂摄入需求不同儿童期儿童期400mg700mg/日；

日；

青春期妇女青春期妇女1300mg/日；

青春期青春期8001000mg/日；

绝经后妇女绝经后妇女1500mg/日；

65岁以上妇女岁以上妇女2500mg/日日。

食物中钙含量排序：

含钙量含钙量mg/100g食物种类食物种类1000mg黑芝麻、海带、虾皮、奶粉黑芝麻、海带、虾皮、奶粉500mg紫菜、芝麻酱、虾米、乳酪紫菜、芝麻酱、虾米、乳酪300mg荠菜、银耳、木耳、白芝麻、海蟹荠菜、银耳、木耳、白芝麻、海蟹200mg豆皮、青豆、南瓜子、西瓜子、枸杞、炼乳豆皮、青豆、南瓜子、西瓜子、枸杞、炼乳100mg茴香、芹菜、花豆、油菜、蘑菇、大白菜、扁豆、核茴香、芹菜、花豆、油菜、蘑菇、大白菜、扁豆、核桃仁、葡萄干、橄榄、牛奶、酸奶、牡蛎桃仁、葡萄干、橄榄、牛奶、酸奶、牡蛎50mg豆腐、莲子、豌豆、绿豆、红豆、蚕豆、小麦、松子、豆腐、莲子、豌豆、绿豆、红豆、蚕豆、小麦、松子、花生花生、黄豆芽、红枣、小白菜、燕麦、柑橘、豇豆、黄豆芽、红枣、小白菜、燕麦、柑橘、豇豆、卷白菜、青虾、皮蛋、咸鸭蛋、鸡蛋、鲫鱼卷白菜、青虾、皮蛋、咸鸭蛋、鸡蛋、鲫鱼50mg五谷、鱼肉、牛羊猪鸡鸭肉、米饭、馒头、面包五谷、鱼肉、牛羊猪鸡鸭肉、米饭、馒头、面包大豆异黄酮大豆异黄酮：

大豆、大米、荞麦、十字花科蔬菜：

大豆、大米、荞麦、十字花科蔬菜雄激素雄激素：

驴鹿肾、公鸡、雄鸽、狗肉、麻雀、：

驴鹿肾、公鸡、雄鸽、狗肉、麻雀、虾虾磷磷（800mg/日日）：

腰果、开心：

腰果、开心果、蚕豆、玉米、燕麦果、蚕豆、玉米、燕麦镁镁（500mg/日日）：

香蕉、海带、绿豆、麦芽香蕉、海带、绿豆、麦芽锌锌（25mg/日日）：

牡蛎、羊肉、甲鱼、鱿鱼：

牡蛎、羊肉、甲鱼、鱿鱼正确的烹饪方法：

正确的烹饪方法：

粗粮与细粮要搭配、粗粮与细粮要搭配、主食与副食要搭配、主食与副食要搭配、素菜与荤菜要搭配素菜与荤菜要搭配低度酒低度酒（红葡萄酒、红葡萄酒、米酒、啤酒、山楂酒米酒、啤酒、山楂酒等等），每天，每天100mL。

少饮咖啡、浓茶少饮咖啡、浓茶在骨质疏松的发病在骨质疏松的发病机制中非机械因素机制中非机械因素（钙、维生素钙、维生素D、激素等激素等）并非是最主要并非是最主要的而在神经系统调控的而在神经系统调控下的下的肌肉质量肌肉质量（包括肌块质量和肌力包括肌块质量和肌力）是决定骨强度是决定骨强度（如骨量如骨量及骨结构及骨结构）的重要因素的重要因素-即运动锻炼即运动锻炼对增强骨质强度是必不对增强骨质强度是必不可少的可少的美国骨科美国骨科专家专家Frost教授教授运动运动可增加骨骼支架内在承重可增加骨骼支架内在承重力，力，使肌肉收缩，不断对使肌肉收缩，不断对骨质的生长、重建及维持骨质的生长、重建及维持产生积极效应。

产生积极效应。

骨细胞对这种机械性刺激骨细胞对这种机械性刺激的反应是激活、自我增长的反应是激活、自我增长并促进骨细胞的有丝分并促进骨细胞的有丝分裂。

同时裂。

同时刺激骨组织对摄刺激骨组织对摄入体内的钙及其他矿物质入体内的钙及其他矿物质的充分吸收和利用的充分吸收和利用，吸收吸收的钙及其他矿物质不的钙及其他矿物质不断在断在骨架中储蓄以骨架中储蓄以增加骨密度增加骨密度的峰值的峰值，补充巩固骨微细，补充巩固骨微细机构有助于组织骨质的机构有助于组织骨质的流失，流失，从而达到防止骨质从而达到防止骨质疏松症的目的疏松症的目的。

运动心率：

（220年龄年龄）x（70一一85）运动频率：

每周运动频率：

每周46次，每日次，每日l一一2次次运动时间：

每次运动时间：

每次3060min（可高可高于上限但不能于上限但不能低于下低于下限限）总体以次日不感觉总体以次日不感觉疲劳为前提疲劳为前提饮食饮食+运动运动+阳光阳光+防跌倒防跌倒防跌倒防跌倒1.环境安全要留神环境安全要留神2.衣服鞋履要称身衣服鞋履要称身3.助行器具要稳阵助行器具要稳阵4.身体不适见医生身体不适见医生5.药物影响要留心药物影响要留心6.量力而为莫强行量力而为莫强行7.慢慢走时更放心慢慢走时更放心8.有事相求勿怕烦有事相求勿怕烦9.运动强身更醒神运动强身更醒神“不不倒倒翁翁九九式式”地面要防滑地面要防滑通道装通道装扶手扶手床床的高度：

成年人膝盖骨稍上方的高度：

成年人膝盖骨稍上方桌子桌子：

70-75厘米厘米防跌倒防跌倒n尽早预防尽早预防n长期预防长期预防n从任何时候都不算早从任何时候都不算早n从任何时候都不算迟从任何时候都不算迟让我们共同关注骨质疏松症我们共同关注骨质疏松症无声无息的疾病无声无息的疾病骨质疏松骨质疏松10月月20日日“国际骨质疏松日国际骨质疏松日”