解密中国人得九种体质_精品文档PPT格式课件下载.ppt

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v中医诊病的四种境界v望而知之谓之神v闻而知之谓之巧v问而知之谓之工v切而知之谓之巧我们该如何学习中医？

v体质学说王琦北京中医药大学教授，国家重点学科中医体质学学科带头人，国际中医体质研究会主席。

现为享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家，全国五百名著名老中医之一。

v体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构，生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。

是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。

v不同的体质类型均有自己的体质特征，不同的特征不仅决定了这个人的形态结构、心理特征，更决定了对某些疾病的易感性和倾向性。

v2000多年前，西方医学之父西波克拉底:

“了解什么样的人得病，比了解一个人得了什么病更重要”v物以类聚人可群分一种平和八种偏颇v黄帝内经是中医体质认识的源头v灵枢.卫气失常中将肥人划分为：

膏人脂人肉人三型。

体质划分体质描述解释说明膏人纵腹垂腴腹部肥满松软，容易出黏汗，相当我们说的啤酒肚，腹型肥胖，常常出外应酬、胡吃海塞的人。

脂人其人收小形体丰满而匀称，身材比例适当，身体没有其他不适。

肉人身体容大体格健壮，肌肉饱满，也许体重超标，但身形匀称，腹部不大。

v灵枢.通天：

“盖有太阴之人，少阴之人，太阳之人，少阳之人，阴阳平和之人，凡五人者，其形态不同，其筋骨气血各不等。

”历代医家对体质理论的应用v张仲景提出了“强人”“赢人”“盛人”“虚弱家”v“虚家”“素盛今瘦”“阳气重”“其人本虚”等多种体质，从不同侧面描述了体质的差异。

v隋代巢元方，金元四大家，明清的张景岳和叶天士等医家都对体质有着深刻的认识和发展。

v中华中医药学会2009年4月9日，中医体质分类与判定标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。

怕冷派-阳虚体质v总体特征：

阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征v形体特征：

肌肉松软不实。

v常见表现：

平素畏冷、手足不温、喜热饮食、精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

v心理特征：

性格多沉静内向。

v发病倾向：

易患痰饮、肿胀、泄泻等病，感邪易从寒化。

v对外界环境的适应能力：

耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。

v阳虚体质基础方：

v桂附地黄丸（金匮肾气丸）v熟地黄山萸肉山药泽泻v牡丹皮茯苓肉桂附子v阳虚之人养阳气，这些办法很简单：

v1.巧用艾草灸督脉。

v2.冬天烫脚养阳气。

v3.生姜胜似“还魂汤”。

v冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

v朝食三片姜，胜过人参汤。

v食疗：

v.当归生姜羊肉汤v当归20克生姜20克羊肉500克v温中补血驱寒止痛v缺水派阴虚体质v阴虚质总体特征：

津液亏少，以口燥咽干，手足心热等虚热表现为主要特征。

v形体特征：

形体偏瘦。

手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

情绪急躁，外向好动，活泼。

易患虚劳、失精、不寐等病;

感邪易从热化。

耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。

v阴虚体质人的“三宗罪”v1.阴虚体质人经常性便秘。

v2.阴虚体质人的急躁性格。

v3.阴虚体质人的“虚火”。

v养阴护阴：

这些方法很有效v1.少吃煎炒烹炸。

v2.夜晚好眠养阴气。

睡好觉是补阳滋阴的基本方法。

4.少吃瓜子多吃梨。

v5.麻辣鱼香要少吃。

v6.木耳、银耳擅滋阴。

v阴虚体质基础方：

v六味地黄丸v熟地黄山萸肉山药泽泻v牡丹皮茯苓v气短派气虚体质v总体特征：

元气不足，以疲乏气短，自汗等气虚表现为主要特征。

平素语言低微，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

性格内向，不喜冒险。

易患感冒，内脏下垂等病，病后康复缓慢。

v对外界环境适应能力：

不耐受风寒、暑、湿邪。

v气虚体质的基础方：

v补中益气汤v元代李东垣内外伤辩惑论v气虚体质可以这样吃着补：

v1.黄芪童子鸡v童子鸡一只生黄芪9克加姜葱可益气补虚v2.山药粥v山药30克粳米180克补中益气固肺涩精v痰湿痰湿体质v痰湿质总体特征：

痰湿凝聚，以形体肥胖，腹部肥满，口粘太腻等。

体型肥胖，腹部肥满松软。

面部皮肤油脂较多，多汗且粘、胸闷、痰多、口黏腻或甜，喜食肥甘甜腻，苔腻，脉滑。

性格偏温和，稳重，多善于忍耐。

易患消渴，中风，胸壁等病。

对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

v益气健脾基础方v四君子汤v人参白术茯苓炙甘草v长痘派湿热体质v总体特征：

湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻。

形体中等或偏瘦。

面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身体困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。

容易心烦急躁。

易患痤疮、黄疽、热淋等病。

v对环境适应能力：

对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。

v清热除湿的良药v三仁汤v杏仁飞滑石白通草白豆蔻v主业厚朴生薏仁半夏v长斑派血瘀体质v淤血体质总体特征：

血行不畅，以肤色晦暗，舌质黯等血瘀表现为主要特征。

胖瘦均见。

肤色晦暗，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点。

舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

v心里特征：

易烦，健忘。

易患癓瘕及痛症，血症等。

不耐受寒邪。

v血瘀体质基础方剂：

桃红四物汤。

v过敏派特禀质v特禀质总体特征：

先天失常，以生理缺陷，过敏反应等为主要特征。

一般无特殊表现。

常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等。

随禀质不同情况各异。

易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等。

适应能力差，对易过敏季节适应能力差，易引发宿疾。

v过敏体质基本方：

v玉屏风散麻杏石甘汤为基础方。

v郁闷派气郁体质v气郁体质总体特征：

气机郁滞，神情抑郁，忧虑脆弱。

形体瘦者为多。

神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉炫。

v心里特征“性格内向不稳定，敏感多虑。

易患脏燥、梅核气、百合病及郁证等。

对精神刺激适应能力较差，不适应阴雨天。

v气郁体质的基础方v逍遥散柴胡疏肝散v健康派平和体质v平和质总体特征:

阴阳气血调和，以体态适中，面色红润，精力充沛。

形体匀称健壮。

面色肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌苔淡红，苔薄白，脉和缓有力。

性格随和开朗。

平素患病较少。

对自然环境和社会环境适应能力较强。

体质学说的应用v1.分辨体质，治病求本。

v2.体质养生，预防保健。

v广大民众能够根据自我的体质状态进行管理、调护，做自己身体的主人。

v3.体质美容，有的放矢。

v世界卫生组织在迎接21世纪的挑战报告中指出：

“21世纪的医学，不应继续以疾病为主要研究对象，而应以人类健康作为医学研究的主要方向。

”上个世纪末，全球医学界大讨论的最终结论是：

最好的医学不是治好病的医学，而是使人不生病的医学。

当今，医学发展的趋势已由“以治病为目的的对高科技的无限追求”，转向“预防疾病与损伤，维持和提高健康水平”。

v大庆市中西医结合医院“治未病中心”努力构建中医特色明显、技术适宜、形式多样、服务规范的预防保健服务体系。

v体质辨识是中医治未病的抓手，为治未病提供了方法、工具与评估体系。

通过体质辨识制订个体化的防治原则，选择相应的治疗、预防、养生方法，从而进行因人制宜的干预。

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