每天锻炼一小时实施方案文档格式.docx

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组长：

___副组长：

___成员：

各班班主任

四、活动时间的安排：

活动时间：

8：

00-8：

25，广播操和晨跑

9：

55-10：

05眼保健操14：

30-14：

40眼保健操

五、活动内容安排和要求：

1.上午9：

30—10：

00（课间操）主要以小学生广播体操为主，体育教师带操，各班班主任跟队。

2.下午16：

00—16：

30（体育活动）

一年级：

游戏、跳短绳、跑步

二年级：

游戏、跑步、呼啦圈

三年级：

跳长绳、跑步、游戏

四年级：

乒乓球、羽毛球、篮球、游戏

五年级：

六年级：

篮球、跳绳、做游戏、拔河

要求：

1.集队下楼，遵守次序，听从调遣。

2.保证学生上足体育课。

每周上___节体育课，严格按照国家课改新标准要求执行。

3.上好眼操和课间操。

在体育教师的帮助下指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。

4.配合学校“大课间”文体活动，按班级活动区域活动，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。

主动到学校器材室借用体育运动的器材，鼓励学生自备体育运动用品。

5.在班级内组建体育特长活动小组。

呼啦圈小组，跳绳小组，乒乓球队，篮球队等。

六、活动措施：

1.确保活动时间。

确保学校“两操两课”时间，促进学生身心健康发展。

确保

一、二年级每班每周有___节体育课、三至六年级每班每周有___节体育课、每天做广播操1遍、每天做___次眼保健操。

确保我校“一小时活动”健康开展。

2.确保活动质量。

一课一活动是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有___、有内容、有指导，将责任落实到具体人员。

学校将加强管理、提高质量；

学校将加强体育课教学和大课间体育活动的管理，提高教学和活动质量。

充分调动学生学习与锻炼身体的积极性；

___学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。

3.确保活动安全，加强安全教育。

所有体育教师和活动课指导老师要对学生进行安全教育，同时对体育器材要定期进行检查，发现问题要及时汇报，确保学生在活动中的人身安全。

值得、制定应急措施和防范措施。

在体育组和卫生室的共同配合下避免和防止意外事故的发生。

落实中小学生每天一小时体育活动的问题，关系着全国青少年学生的身心健康，而青少年学生的身心健康是关系到民族命运和国家未来的大事，我们决不能掉以轻心。

促进广大学生身心健康和谐发展是教育事业发展的必然要求，也是全社会对我们的殷切期望。

让我们坚定不移地贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作，认真落实学生每天一小时体育活动，为培养体魄强健的___建设者和接班人做出我们应有的贡献。

每天锻炼一小时

为认真贯彻教育部“全国亿万阳光体育运动”计划，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作___年，幸福生活一辈子”的口号，为学生参加体育锻炼创造有利条件，丰富学生课余生活，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

中心校特制定如下实施方案：

二、___机构

1.领导小组

郑智

副组长：

崔玲霞李修村黄树平荆延刚

2.工作小组

张连民宗宁高娜

成员：

全体级部主任、班主任、体育教师

三、活动原则

1、全员参与性原则。

没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则。

每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午学校___的课外体育活动累计每人每天在校参加阳光体育活动在___分钟左右。

3、课内外结合原则。

做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则。

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

四、工作责任

1、学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。

2、制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育教师的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。

3、体育教师对学校体育负指导责任。

学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强自身学习，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。

4、校长是学校体育的第一责任人。

学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。

5、学校分管领导、体育教研组、体育教师、班主任要各司其责，履职到位；

各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。

五、活动措施

1、开足开齐体育课，提高课堂教学质量

完善体育课时保障机制，落实好国家对体育课程的设置的规定，小学1—___年级每周___节体育课；

小学4-5和初中每周___节体育课。

要按照新课程的要求和学校教学周数，保证总的体育课时数。

在体育教学方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。

要求有详细的单元教学计划和教学进度表，并坚决杜绝无教案上课的现象。

室外体育课堂教学过程中，体育教师要课前准备好所需体育器材和划好场地，不准私自离开课堂做与体育教学无关的事。

体育教师要按照教案，有___的上好体育课，杜绝放羊式教学现象。

要按照体育与健康课程要求，做好体育教学评比工作。

2、保质保量上好课间操

课间操是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要高度重视，认真___实施。

（1）、时间安排

每天上午第二节课后，学校统一安排课间操时间，活动时间为___分钟之间，除天气原因等特殊情况，不得以任何理由挤占课间操时间，并要做好记录。

（2）、活动内容及形式

课间操内容以国家广播体操和武术健身操为主。

在做国家广播体操和武术健身操的基础上，要加入学校特色体育活动，内容可根据季节的变化而进行相应的调整。

（3）、课间操以全校集中统一的方式___开展。

可采用国家广播体操和武术健身操交替进行的方式。

（4）、活动___

①、课间操要体现全员参与意识。

学校的广大教师也要积极参与进去，为学生做表率，起到模范带头作用。

要建立教师出勤考核制度，做好记录。

②、课间操要保证质量。

各学校要对课间操实行考评制度，要把课间操质量纳入到班级的评比当中，定期进行检查评比。

3、广泛___开展大课间活动

在没有体育课的当天，班级必须安排补足每天一小时的体育活动时间，并将大课间活动排入课表，纳入正常的教学管理当中，保证大课间活动时间。

每天下午由学校对当天没有体育课的班级自行安排大课间体育活动。

①、活动内容以学生们喜欢、易操作、锻炼效果好、体现年龄特点、适应

季节变化为基本要求。

活动设计要与音乐、美术、游戏结合起来，让学生在优美的旋律中得到锻炼，激发学生全员参与的热情和兴趣，同时要充分考虑本学校的体育设施及场地的情况。

②、活动形式上，采取以班级和体育兴趣小组为单位划分活动区分组进行。

要切实保证活动过程的安全，搞好学校各部门之间的沟通和协调。

最后，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，从而达到身心健康的目的。

（3）、活动___

①、要切实保证活动安全进行，安全是健康的前提，多活动准备工作及退场等环节中，可能涉及的安全方面的工作考虑到，处理好，责任落实到人。

②、搞好学校各级部及班主任的协调，做到分工明确，密切配合，使活动科学合理，环环相扣。

③、在活动设计上要力求适用、新颖、独特、趣味性和艺术性结合，让学生在活动中获得的愉悦心情来缓解学习压力。

④、大课间体育活动不要搞形式化。

要体现全员参与，让学生真正玩起来、动起来，从而达到提高身体素质、增强身心健康的目的。

4、当天没有在操场上或是因为天气原因不能在操场上活动的学生由班主任或体育老师___开展室内体育活动。

六、活动保障

1、体育组在每学期第一周同各班主任协商，共同制定出本学期各年级的活动计划，上报政教处。

2、做好宣传动员工作，重视“每天一小时校园体育活动”，保证学生每天的锻炼时间，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师按要求下到各个班，做好表率作用，___引导好学生参加好活动，参加情况记入年度考核中。

4、在每年学校___一次校园体育活动成果展示，进行评比。

5、凡未落实学生每天一小时校园体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人；

凡是不认真___学生积极参加每天一小时校园体育活动的班主任，不得评为先进班主任；

凡不积极参加每天一小时校园体育活动的学生，不得评为优秀学生。

邢家中心学校

___

每天锻炼一小时活动方案

为了贯彻《___中少央国务___关于加强青年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，我校在全校范围内开展“快乐大课间”活动。

坚持“人人健康、健康第一”的指导思想，丰富学生课余生活，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，增强学生的体质，培养学生良好的心理素质和道德品质。

二、人员___

为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，学校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。

校长亲自抓，由班主任和体育教师具体负责，学科老师协助___管理好本班学生，做到齐抓共管，层层负责，切实抓好大课间活动。

三、活动时间及内容

1、活动时间：

（1）早操___分钟（8：

20——8：

40）

（2）课间操___分钟（10：

15—10：

45）。

我校大课间活动安排在每天上午第二节课后进行。

以音乐为背景串联活动

全过程，旨在全员参与，体现“我运动、我健康、我快乐”为主题的新理念。

（3）下午第三节课外活动___分钟（16：

45—16：

55）。

2、场地安排：

学校球场，如果温度太高，下午第三节活动课在教学楼下树林旁进行。

3、活动流程

（1）早操（地点。

球场）。

整个活动___分钟，进场跑步由音乐指挥。

（2）大课间（地点：

整个活动___分钟，进场跑步由音乐指挥，分为准备，放松带回（___