七年级体育教案全集Word下载.docx
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2．上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。
3．上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。
4．上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。
5．遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。
6．上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。
三．体育锻炼能增强你得自尊和自信
自尊：
是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。
体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；
个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。
当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。
只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。
所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。
学业成绩体能
同伴关系影响自尊的因素身体魅力
教师期待家庭情况
自信：
古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：
自信！
自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。
因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：
有了自信你才会扬长避短，走向胜利。
体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。
在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。
人数：
第1周2次课任课教师：
教
学
内
容
1．广播操
2．素质测验
目
标
学习广播操1—4节，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。
进行生身体素质测验，对学生的身体素质有一个初步的了解。
教学内容
次数
教师指导
学生活动
组织与要求
上课常规
30”——1’
1次
1．教师提前到场准备与检查器械
2．接受体委报告，向学生问好
3．宣布本课内容与目标
1．体委整队，检查人数，向教师报告
2．向教师问好
组织：
四列横队
队形：
xxxxxx
要求：
精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查
绕操场慢跑
5
3圈
教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习
学生认真完成教师布置的练习任务
全班集体进行练习
按教师要求完成练习
徒手操练习
4
4×
8拍
教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习
学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习
全班成四列横队进行练习
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
跟上节拍，充分活动各关节
广播操1—4节7
同上
跟上节拍，认真练习
广播操分组练习
10
教师轮流检查各组练习情况，并帮助有困难同学，用语言鼓励学生
学生分组进行练习，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正
分四组进行练习
认真完成动作，观察其他同学练习
体能测验
50米跑
15
2次
教师讲解起点和终点位置，并在终点记时
学生两人一组进行练习，跑出最好成绩
两人一组
尽全力跑
放松操
2
教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥
认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习
xxxxxxxx
充分进行放松
下课常规
30—1
指导学生小结，答疑；
组织、收还器械
小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；
行礼解散
成四列横队
调动起学生学习积极性
场地器材
第2周1次课任课教师：
学习广播操5—8节，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。
进行学生身体素质测验，对学生的身体素质有一个初步的了解。
4．教师提前到场准备与检查器械
5．接受体委报告，向学生问好
6．宣布本课内容与目标
3．体委整队，检查人数，向教师报告
4．向教师问好
广播操5—8节7
立定跳远
8
投实心球
7
教师讲解练习方法及安全措施，观察学生投掷距离
学生每人进行练习，并帮助其他同学捡球
个人练习
注意安全
第2周2次课任课教师：
前滚翻
学习前滚翻，使学生了解前滚翻的基本动作方法，并掌握动作要领，学会在练习中如何进行帮助保护，通过练习，使多数同学能够在其他同学的帮助保护下完成前滚翻动作
1’
7．教师提前到场准备与检查器械
8．接受体委报告，向学生问好
9．宣布本课内容与目标
5．体委整队，检查人数，向教师报告
6．向教师问好
前滚翻练习
20
6—8次
教师讲解前滚翻的基本方法和动作要领及帮助保护方法
教师示范前滚翻基本动作
学生认真听教师讲解和示范前滚翻的动作要领及方法
学生在相互帮助和保护下进行前
全班分四组进行练习
教师观察学生练习并加以指导
滚翻练习
观察其他同学的正确动作，进行相互评价
认真观察，认真练习，认真保护帮助
五角星滚翻游戏
12
教师讲解游戏规则，并在一旁观察学生游戏，用语言鼓励学生
学生听教师讲解游戏规则，并按规则要求进行游戏同组同学互相鼓励
全班分两队进行比赛
认真游戏，注意安全
海绵垫10块
第3周1次课任课教师：
鱼越前滚翻
学习鱼越前滚翻，使学生了解鱼
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