大学体育理论考试共12页文档Word格式.docx
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在观察过程中指导。
我注意帮助幼儿学习正确的观察方法，即按顺序观察和抓住事物的不同特征重点观察，观察与说话相结合，在观察中积累词汇，理解词汇，如一次我抓住时机，引导幼儿观察雷雨，雷雨前天空急剧变化，乌云密布，我问幼儿乌云是什么样子的，有的孩子说：
乌云像大海的波浪。
有的孩子说“乌云跑得飞快。
”我加以肯定说“这是乌云滚滚。
”当幼儿看到闪电时，我告诉他“这叫电光闪闪。
”接着幼儿听到雷声惊叫起来，我抓住时机说：
“这就是雷声隆隆。
”一会儿下起了大雨，我问：
“雨下得怎样?
”幼儿说大极了，我就舀一盆水往下一倒，作比较观察，让幼儿掌握“倾盆大雨”这个词。
雨后，我又带幼儿观察晴朗的天空，朗诵自编的一首儿歌：
“蓝天高，白云飘，鸟儿飞，树儿摇，太阳公公咪咪笑。
”这样抓住特征见景生情，幼儿不仅印象深刻，对雷雨前后气象变化的词语学得快，记得牢，而且会应用。
我还在观察的基础上，引导幼儿联想，让他们与以往学的词语、生活经验联系起来，在发展想象力中发展语言。
如啄木鸟的嘴是长长的，尖尖的，硬硬的，像医生用的手术刀―样，给大树开刀治病。
通过联想，幼儿能够生动形象地描述观察对象。
评定运动负荷的最常用指标是（）。
D：
心率
4、提高反应速度的锻炼方法是（）。
A:
信号反应法
5、下列选项中，属于肩部肌肉的是（）。
A：
斜方肌
6、关节脱位复位后伤肢需固定（），禁止活动。
C：
1~2周
7、目前最有效的力量锻炼方法是（）。
运用健身器械和杠铃锻炼
8、由于体育成绩不合格而结业的学生，在结业三个月后至（）之内允许申请体育重修考试一次，考试及格达到毕业要求者，准予以结业证书换发毕业证书。
B：
一年
9、体质测试与健康检查最根本的目的是（）。
了解学生的体质状况和健康水平
10、下列对日光中的紫外线描述错误的是（）。
增强新陈代谢
11、
疲劳的判断可从两个方面来判断：
主观检查和（）。
B:
主观感觉和客观指标
12、水占人体重的（）。
D:
57％～60％
13、软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、（）等。
关节韧带、肌腱
14、轻度中暑后将患者移至阴凉通风处休息，解开衣领，并给予清凉饮料、浓茶、淡盐水和人丹、解暑片或（）等解暑药物。
藿香正气水
15、健康是指（）。
身体、心理和社会适应
16、人工呼吸时每分钟对患者吹气（）次。
16～18
17、柔韧性的锻炼方法有（）。
主动锻炼法
18、体育最主要的功能是（）A:
增强体质、增进健康
19、《国家学生体质健康标准》于2019年9月颁布了修改后的的标准，达到良好水平的得分为（）。
75分—89分
20、
高校体育目标由条件目标、过程目标和效果目标所组成。
一般以（）为衡量目标完成的最终标准C:
效果目标
21、力量锻炼要和（）相结合效果更佳，比不结合者效果优出6倍多。
肌肉放松
22、糖分为单糖、双糖、（）。
单糖、多糖
23、身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、（）等要素构成。
灵敏
24、饭后（）内不能进行空气浴。
1小时
25、下列选项中哪个方法是锻炼三角肌（）。
提拉杠铃耸肩
26、人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（）。
1:
4
27、户外有氧运动时心率控制（）为最佳。
120~140次/分
28、握力测试时，应该保持手臂（）姿势，手心向内，不能触及衣服和身体。
自然下垂
29、患有神经衰弱且易烦躁、激动者应选择（）项目进行锻炼。
太极拳
30、人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（）。
体质
31、体育运动过程中心率在（）次/分以下的运动对提高心脏功能效果不明显。
110
32、学生在进行肺活量测试时，应该采用的（）方式来进行吹气。
缓慢
33、通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高A:
有氧代谢能力
34、同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。
隔天
35、确定高校体育目标的工作，必须结合我国的国情，从（），根据不同层次、性质及类别的高校来进行C:
实际出发
36、人体在复杂多变的环境条件下，迅速、准确地完成动作的能力是指（）。
灵敏性
37、标准体型的脊柱正视垂直，侧视（）个生理曲度正常。
38、
胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压（）次。
60～80
39、自我监督客观检查可从（）运动成绩和实验室检查等方面来检查。
脉搏、体重
40、正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于（）毫克为低血糖症。
55
41、冷水澡锻炼最好从（）时间开始。
夏天和秋天
42、骨折治疗3原则是指（）。
复位、固定、康复功能锻炼
43、（）锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。
有氧耐力
44、学生健康测试成绩达到（）分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。
76
45、开放性软组织损伤包括（）。
擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤
46、大学是发展（）的最佳时期。
力量
47、正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于（）毫克为低血糖症。
48、自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、（）等方面来检查。
睡眠、食欲、出汗量
49、发生骨折后需固定（）左右可进行康复锻炼。
4周
50、下列关于肺活量的描述错误的是（）。
肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤）
51、《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：
“学校教育要树立‘（）’指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。
”A:
健康第一
52、疲劳可分为（）和身体疲劳B:
心理疲劳、
53、体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（）、理论及平时成绩进行综合评定。
基础素质
54、（）是健身锻炼中应恪守的基本原则。
循序渐进
55、脂肪主要来源于动物性食物和植物性食物，如猪油、牛油、羊油、芝麻、菜籽、大豆、（）等。
花生
56、闭合性软组织损伤早期的处理原则是（）。
制动、止血、防肿、镇痛
57、
当人体在水中向前运动时，身体周边的水沿着身体表面轮廓向身体运动方向相反的方向流动时所产生的一种阻力是（）A:
摩擦阻力
58、蛙泳腿部动作是由四个阶段组成，即收腿、（）和蹬夹、滑行。
外翻
59、蛙泳滑行要领：
（）、身体一线；
动作要求：
全身适度用力，身体成"
一"
字形。
适度紧张
60、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用什么方法恢复体力，达到自救的目的。
（）D:
屏气漂浮
61、每组比赛最多可以多少名选手参加？
（）B：
8名
62、游泳场馆按项目可分：
游泳池、跳水池、潜水池、水球池、造浪池、滑梯嬉水池、（）、帆板风扇池A:
冲浪池
63、北岛康介是当今亚洲男子泳坛第一人。
自2019年釜山亚运会上打破尘封了10年之久的男子200米蛙泳世界纪录后，北岛康介又在2019年世锦赛上打破了（）的世界纪录。
100米和200米蛙泳
64、在2019年墨尔本世界游泳锦标赛上中国运动员吴鹏获得男子亚军。
（）B:
200米蝶泳
65、3.游泳推进力是指游泳时推进人体前进的力。
游泳的推进力可划分为，阻力推进力与（）B:
升力推进力
66、游泳技术的合理性必须具备以下几个方面：
其中错误的是（）D:
必须符合竞赛规则要求。
67、正式游泳池分为几条泳道？
几条分水线？
（）C:
8条泳道,9条分水线
68、蛙泳臂部动作是由五个阶段组成，即开始姿势、抓水、（）、收手和向前伸臂。
划水
69、招回线横跨泳池离池端多少米？
15米
70、第29届奥运会游泳比赛中，为亚洲夺得有史以来首枚男子自由泳金牌的是（）B:
朴太恒
71、当你在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的部接近较为合理（）C:
背后
72、游泳时耳朵进水，站在陆上，将头偏向进水耳一侧，使进水的耳朵朝下，口微张开，用同侧腿在原地连跳数次，水就会被震出来。
这是什么方法？
（）A:
跳空法
73、下列游泳健身的注意事项错误的是（）C:
如有疲劳感觉，不要放弃，坚持到底。
74、正式比赛泳池深度是多少？
2m以上
75、游混合泳接力时，第一棒的泳姿是（）C:
仰泳
76、游泳前要进行体检，什么情况下不宜游泳（）:
红眼病，中耳炎，心脏病，高血压，肝炎，结核病，严重皮肤病
77、在现代奥运会游泳比赛和世界游泳锦标赛中，有游泳、（）、水球和花样游泳四个大项的竞技项目比赛。
这四个项目统归在国际游联管理之下。
跳水
78、在游泳比赛中，下列必须要求双手触壁的泳姿是什么？
蝶泳
79、正式比赛要求每条泳道宽是多少？
2.5米
80、间接救护采用等（）器材，或者根据具体情况因地制宜，利用各种现有器材进行救护。
救生圈、套杆、绳索、船只
81、蛙泳臂划水的轨迹是（）C:
三维螺旋曲线
82、奥运会从第（）届开始把女子游泳列入比赛项目？
83、游泳是人在水中，在神经系统支配下，以（）肌肉收缩为动力，利用水的支撑反作用力，向前游进的一项周期性运动项目C:
骨为杠杆，关节为枢纽
84、当你发现有人溺水时，你首先要做的事（）A:
大声呼救
85、出发及转身后水下蝶泳腿不得超过多少米？
（）C：
86、下列不属于奥运会游泳男子项目的是？
800米自由泳
87、
蛙泳的手臂动作由（）、内划、伸臂三部分组成。
侧划
88、在第29届奥运会游泳比赛中，美国选手菲尔普斯共夺得多少枚金牌，并且成为奥运历史第一人。
（）D：
8枚
89、在第29届奥运会游泳比赛中，为中国队获得金牌的运动员是（）B:
刘子歌
90、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段（）D:
划手.蹬腿.滑行
91、根据目的和功
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