气质类型测试量表Word格式文档下载.docx

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2.

遇到使你生气的事就怒不可遏。

3.

宁肯一人干事，不愿意和很多人在一起。

27.

.喜欢热烈的活动。

28.

.喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品。

29.

.工作学习时间长了，常感到厌倦。

30.

.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31.

.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32.

.别人说我总是闷闷不乐。

33.

.理解问题常比别人慢。

34.

.厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35.

.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。

36.

.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37.

.学习工作一段时间后，常比别人更困倦。

38.

.做事有些鲁莽，常常不考虑后果。

39.

.老师讲授新知识时，总希望讲解慢些，多重复几便。

40.

.能够很快的忘记那些不愉快的事情。

41.

.做作业或完成一项工作总比别人花的时间多。

42.

.喜欢运动量大的剧烈体育活动，也喜欢参加多种文艺活动。

43.

.不能很快的把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。

44.

.接受一个新任务后，就希望把它迅速解决。

45.

.认为墨守成规比冒险强些。

46.

.能够同时注意几件事物。

47.

.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。

48.

.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49.

.对工作认真、严谨，持始终一贯的态度。

50.

.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。

51.

.和周围的人的关系总是相处得不好。

52.

.喜欢变化大，花样多的工作。

53.

.小的时候会背的诗歌，我似乎比别人记得更清楚。

54.

.别人说我"

出语伤人"

，自己并不觉得这样。

55.

.在体育活动中，常因反应慢而落后。

56.

.反应敏捷，头脑机智。

57.

.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58.

.兴奋的事情常使我失眠。

59.

.老师讲的新概念，我常常听不懂。

60.

.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

气质类型量表评分标准

典型气质类型得分表

题号

总分

胆汁质

2.6.9.14.17.21.27.31.36.38.42.48.50.54.58

多血质

4.8.11.16.19.23.25.29.34.40.44.46.52.56.60

粘液质

1.7.10.13.18.22.26.30.33.39.43.45.49.55.57

抑郁质

3.5.12.15.20.24.28.32.35.37.41.47.51.53.59

气质量表解释与分析

1、计算每种气质类型的总的分数。

2、将每种气质类型的总分取绝对值。

3、气质类型的确定：

A.如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。

此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型型；

如果该类得分在10-20分，则为一般型。

B.如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。

C.如果某一种气质的得分相近（差异低于３分）而又明显地高于其它两种（高于４分以上），则可定为两种气质的混合型，如果三种气质的得分相接近，但均高于第四种，则为三种气质混合型，由此有１５种气质类型

（1）胆汁质

（2）多血质

（3）粘液质

（4）抑郁质

（5）胆汁质--多血质

（6）多血质--粘液质

（7）粘液质--抑郁质

（8）胆汁质--抑郁质

（9）胆汁质--粘液质

（10）多血质--抑郁质

（11）胆汁质-多血质-抑郁质

（12）胆汁质-粘液质-抑郁质

（13）胆汁质-多血质-抑郁质

（14）多血质-粘液质-抑郁质

（15）四种气质混合型

D.如4栏分数皆不高且相近（＜3分），则为4种气质的混合型。

多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。

4、如果你是男性，总得分在

0—10之间则非常内向，

11—25之间比较内向，

26—35之间介于内外向之间，

36—50之间比较外向，

51—60之间非常外向。

如果你是女性，总得分在

0—10之间非常内向，

11—21之间比较内向，

22—31之间介于内外向之间，

32—45比较外向，

46—60之间非常外向。

四种气质类型的特点：

多血质：

活泼好动，反应迅速，表情丰富，易与人接近，情绪不稳定，多变，不持久，体验不深，注意力不够稳定。

主要特点：

灵活性高，比较容易适应变化的条件。

胆汁质：

直率，热情，易冲动，精力旺盛，情绪表露于外，急躁，反应迅速，持续时间短。

兴奋性高，行为表现不均衡。

粘液质：

安静稳重，沉默寡言，善于克制自己，注意稳定，反应缓慢，动作缓慢，情绪不外露，虽然注意稳定，但难于转移。

安静、均衡。

抑郁质：

感受性高，敏感，观察事物细致，体验深刻，情绪不外露，行为孤僻。

细致，不灵活。

张飞（张翼德）是典型的胆汁质。

反应速度快，外向。

情感和行为动作产生得迅速而且强烈，性情开朗、热情，但脾气暴躁，好争论。

经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；

思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向。

矫正：

着重发扬开朗、豪放、进取的特点。

注意控制感情，培养耐心，自控能力，要谦虚，多听他人意见，沉着冷静，防止产生任性、粗暴、高傲的不良品质。

王熙凤是典型的多血质。

外向。

情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；

善于结交朋友，容易适应新的环境；

语言具有表达力和感染力。

机智灵敏，思维灵活，但注意与兴趣易于转移；

在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。

发扬热情、活泼、机敏、灵活的品质，加强恒心的培养，行动不易轻率，三思而后行，防止产生自由散漫、见异思迁的感情。

诸葛亮是典型的黏液质。

安静沉稳，喜欢沉思，反应缓慢，灵活性不足，比较刻板，注意稳定，不易习惯新环境、新工作。

善于思考，情绪不易外露，善于忍耐，坚韧执拗，具有内倾性。

着重发扬坚定、踏实、诚恳的优良品质，多参加运动，培养主动性，防止产生慎小偏微、因循守旧的品行。

林黛玉是典型的抑郁质。

抑郁质的人有较高的感受性敏锐稳重，情感体验深刻、持久、少外露。

行动缓慢，胆小、孤僻、不善交往，遇困难或挫折易畏缩，有较强敏感性，容易体察到一般人不易觉察的事件，具有内倾性。

抑郁质不等同于抑郁症。

着重发扬心细、机警、稳重的品质，加强主动性、积极性的培养，勇于面对挫折，提高自己的胆量，多参加活动，培养自信心，防止产生孤僻自卑的不良品行。

气质无好坏之分。

在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。

除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。

在适应的职业种类中，人们往往能抑制自己气质的不足，发挥气质的优点。

　　胆汁质的人：

较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。

这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。

但不适宜从事稳重、细致的工作。

　　多血质的人：

较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做需要细心钻研的工作。

他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员等。

　　粘液质的人：

较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多变的工作。

可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。

　　抑郁质的人：

能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、化验员、机要秘书、保管员等。

而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。