三年级第二学期体育课教案Word格式.docx

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行线后，每人准备一只沙包。

游戏开始后，用双脚夹住沙包，跳起后，把沙包“射”向对方阵地，沙包“射”过线得

1分，“射”中对面同学得5分。

游戏进行数次后，计算个人得分或小组总得分，以得分多者

为胜。

游戏规则

（1）平行线的距离以绝大多数同学能夹着沙包“射”过为宜。

（2）沙包只能用脚夹着“射击”，不可放在脚面上“射击”。

（1）记住游戏方法和规则。

（2）能连续用脚夹沙包袋蹦跳抛出，跳跃有一定高度，动作协调。

（3）能勇猛、顽强地进行游戏。

（1）讲解游戏方法和规则，示范脚夹沙袋射击的方法，重点强调协调有力的跳跃动作。

（2）组织练习脚夹沙袋射击的动作方法，提示学生要快速收腹提腿。

（3）请几个动作做得好的学生示范表演，教师点评，并组织学生巩固技术动作。

（4）带领学生分组游戏，评选“最佳炮手”。

课后小结

第2课韵律活动和舞蹈

1．韵律活动和舞蹈

集体舞：

嘀哩嘀哩

动作方法

歌曲前半段舞蹈动作（学生成双圈站立，男生站外圈）：

1~4女生逆时针方向跑跳8次，两臂屈肘前后摆动，五指分开；

男生动作同女生，但方向

相反；

5~6里外圈学生面向圈心，里圈女生下蹲，双手侧平举，手腕按节拍做上下抖动动作；

外

圈男生双手上举按节拍做抖动手腕动作；

7~8动作同5~6，但男女生动作互换；

9~12动作同1~4，但里外圈跑跳步动作方向相反；

13~14动作同5~6；

15~16动作同7~8。

（1）能知道集体舞中已学过的舞步方法。

（2）通过观察、体验，掌握歌曲前半段舞蹈动作。

（3）对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习。

（1）播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节拍。

（2）示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。

（3）用口令节拍指导男女生错位跑跳步时的对位动作。

（4）在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。

2．跑

高抬腿跑。

（1）能说出高抬腿跑的动作要求。

（2）能掌握上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作。

（3）能认真学习，做到不怕苦、不怕累。

（1）根据学生的动作进行讲解，组织学生做手触膝盖高抬腿跑练习。

（2）组织练习行进间高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、频率快。

（3）示范高抬腿跑接加速跑动作，讲解要领。

组织练习中用击掌或音乐节奏来加快学生

的练习频率。

课后小结

第3课小足球*游戏

1．小足球

脚背正面颠球。

双手拿球，从胸前自然抛起，高度适中，球下落至膝部以下，正脚背迎球，触球一刹那脚

尖上稍给一些力，使球有一个向内旋转。

（1）了解脚背正面顛球的练习方法。

（2）能做出单脚或左右脚脚背顛球动作，熟悉球性。

（3）练习中能态度认真、遵守纪律。

教法手段

（1）示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给

一些力，使球有一个向内的旋转。

（2）组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚自颠练习。

（3）分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性问题，

请做得好的同学出列演示，教师点评。

（4）练习场地要平坦、无坑洼。

障碍赛跑。

（2）通过自我体验、自我练习，能用攀爬、跑、跳等方法以最快速度通过各种障碍物。

（3）能克服困难，勇敢顽强地完成游戏任务。

（1）复习游戏的方法，指导学生重点练习通过障碍的动作。

（2）启发学生要在不违反规则的前提下，创造各种合理安全的过障碍方法。

（3）组织学生分组游戏时时刻提醒学生要在安全的前提下加快过障碍的速度。

（4）注意选择牢固的游戏器材，场地布置要卫生合理，防止发生意外事故。

第4课跑

教学内容

30~50米放松跑。

（1）能了解放松跑的含义和作用以及与无力慢跑的区别。

（2）用中等速度进行放松跑，做到跑时上体正直，稍向前倾，跑的自然、放松，再跑进

中不断改进动作。

（3）培养认真、刻苦的学习态度。

（1）组织原地摆臂练习，各种姿势的起跑，站立式起跑。

（2）示范、讲解放松跑动作，着重演示动作的自然、放松，并与无力的慢跑和全身紧张

的跑进行对比演示，提示学生观察三种跑的动作现象。

（3）按图示方法进行练习，注意放松跑的后半段可要求逐渐加速，保持动作和姿势的正

确，注意改进动作。

练习时要注意提示动作要领，掌握跑的节奏。

第5课韵律活动和舞蹈*跑

教学内容

嘀哩嘀哩。

歌曲后半段舞蹈动作：

17~20里外圈学生左手相握，右手斜上举，逆时针方向跑跳步转一圈；

21~24动作同17~20，但方向相反；

25~28外圈男生蹲下拍手，里圈女生从右后跑跳步绕外圈男生一周，同时两臂斜向上举两侧

摆动，回原位，面向圆心。

29~32动作同25~28，但男女生动作相反。

教学目标

（1）能知道集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动作方法。

（2）通过观察、体验掌握歌曲后半段舞蹈动作。

（3）对学习集体舞有愉悦的心情和练习的兴趣。

（1）复习上次课所教舞蹈动作，并及时纠正错误动作。

（2）示范、讲解歌曲后半段舞蹈动作、方法，提示学生观察男女生动作的区别。

（3）用口令节拍指导学生练习歌曲后半段舞蹈动作，重点指导男女生相互动作的协调配

合。

（4）在音乐伴奏下，指导学生作连贯舞蹈动作练习。

30米迎面接力跑。

面对面站立，传棒人右手持棒跑进至接棒人1.5~2米处时应将棒竖起，并看准接棒人右手

的位置，将棒送上；

接棒人在传棒人将跑近时将接棒手举起，大拇指与四指分开，做好接棒准

备。

接棒人应在原地等传棒，切不可迎上抢棒，棒交接时应互相配合，传棒人从接棒人右侧跑

进。

（1）能知道迎面接力跑的基本方法。

（2）能做出迎面传接棒动作和正确的错肩方法。

（3）能认真负责，互相协作配合。

（1）组织跑的辅助练习和自然快速跑。

（2）示范、讲解迎面传接棒动作；

组织用慢跑做迎面传接棒练习，提示两人传接棒时相

互配合，互错右肩传接到位。

（3）分组做30米迎面接力跑，练习几次后组织比赛。

要学生明确规则：

一是接棒人未

接到棒不能起跑；

二是传接时如掉棒，谁掉应谁拾，不能抢拾；

三是接棒人的手必须再起跑线

处标杆一侧，接棒后绕过标杆才有效。

第6课投掷*小足球

1．投掷

双手抛实心球。

（1）能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。

（2）能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量，用力

抛出实心球。

（3）能做到刻苦、顽强，好学上进。

（1）组织学生做好准备活动，使手腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。

组织头上、胯下

传递实心球游戏。

（2）提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合

有力。

（3）组织学生分组练习，练习中随时提示注意安全，严格抛、捡球的规定。

抛掷过来的

球绝不允许用手接，应待其落地滚定后再捡球或球落地滚过来到面前时用脚踩停。

2．小足球

左右脚后拖球。

左支撑脚距球侧后方30厘米处，向后跳跃时，右脚前掌踩球顶部将球后拖，右支撑脚向后

跳跃时，左脚向后拖球。

（1）能知道熟悉球性的作用和左右脚后拖球的方法。

（2）能试做出左右脚后拖球的动作。

（3）对练习感兴趣，乐于重复练习。

（1）出示教学挂图并示范左右脚后拖球动作，提示后拖球时脚触球的部位和两脚协调配

合的要领。

（2）先组织无球左右脚后拖球的动作模仿练习，然后用球练习（如条件有限，可用实心

球练习）。

练习中，重点提示身体保持重心平稳，挺胸，不可后倒，眼睛逐渐离开球，注视后

方。

（3）组织左右脚后拖球比赛。

第7课韵律活动和舞蹈*跑

（1）能记住集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作。

（2）能随歌曲节拍连贯完整练习，并能自我创编跑跳步时的手臂动作。

（3）能积极参与、相互合作，并乐于自我表现。

（1）由组合学练小组，分散自我复习前两次课的舞蹈动作。

（2）赏同学的精彩表现，然后再分散自我模仿、体验连贯完整动作。

（3）双圈队形站立，先随音乐节拍做连贯完整动作练习，然后在教师启发下，自我创

编跑跳步时的手臂动作。

（1）能说出迎面接力跑的传接棒要领。

（2）能做出迎面接力传接棒技术动作和传接顺序，做到传接棒速度快。

（3）对练习有浓厚兴趣，能互相协作配合。

（1）组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号各种姿势的起跑练习。

（2）分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快接棒速度。

请做得好的学生表演。

（3）分组练习30米迎面接力跑，并组织比赛。

立定跳远

第8课投掷*游戏

（1）能知道后抛实心球的动作方法。

（2）能做出后抛实心球的动作方法，抛掷时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。

（3）能刻苦学习，互相配合，踊跃发言。

（1）示范、讲解双手从体后抛实心球的方法，重点提示向后抛实心球时上下肢配合用力

的动作。

（2）组织学生分组练习双手从体前向后抛实心球，并及时指导和纠正错误动作。

（3）注意练习队伍的间距应为10~20米，提示学生严格遵守抛、捡球规定。

立定跳远接力。

把学生分成人数相等的若干组，成纵队排在长6~8米的跑道起跑线的后面。

教师发令后，各组排头连续立定跳远，到达终点后，即反身跑回本队，与本队第二人击掌

后站到排尾，第二人用立定跳远的方式继续游戏。

如此依次进行，以先跳完的队为胜。

（1）发令后才能起跳。

（2）一定要用立定跳远的形式完成游戏。

（2）能熟练完成连续立定跳远动作。

（3）能主动与同伴配合，练习中遵守规则和纪律。

（1）示范、讲解游戏的方法和规则，重点提示立定跳远的动作方法。

（2）在学生分组练习一级、二级