初三体育理论课教案1Word格式.docx
《初三体育理论课教案1Word格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初三体育理论课教案1Word格式.docx（67页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？
2、什么是身体形态？
身体机能？
3、中学生的生理特点是怎么样的？
4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好？
为什么？
5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现？
（三）学生自学
学生可以互相组成小组进行讨论。
（四）检查自学效果，师生讨论
（五）中学生的生理特点
1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人。
2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳。
3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。
4、神经系统发育不完善。
初三体育与健康教育教案第2课
教学过程
教学内容
篮球：
熟悉球性练习，运球，
重点：
运球位置、手法和用力
难点：
如何运用手运好球
激发运动兴趣阶段
教学目标
1：
认知目标：
学生能记住单、双手持球的方法；
知道运球时应五指自然分开以手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方
2：
技能目标：
90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习；
80%能够做原地高、低运球和变方向运球，有抬头看前方的意思。
3：
情感目标：
学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快练习。
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数和时间
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1、课堂常规
2、明确学习目标
3、慢跑
4、徒手操
建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生集体主义精神，和观察力注意力
体育委员整队
师生问好
见习生随堂听课
4：
要求动作整齐，精神饱满，学生要注意观察
6-8
10分
指定集合地点
向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生
5：
队列练习：
队形的变换
队形如下：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
掌
握运动技能阶段
掌握运动技能阶段
情景展开
1．熟悉球性
语言激发学生练习兴趣
要求学生能自我摸索
在练习中能发挥组长的作用
4、提高学生的表现力
、学生自己散点练习然后表演
学生进一步练习熟悉球性动作
3、学生要认真操练
8——9
20分
1、教师找出个别的同学在熟悉球性练习中花样做的多的进行表演。
2、教师表演几个
动作给学生看，提高他们学习的欲望。
3、学生去进一步熟悉球性练习，同时也要发挥自己的主观能动性
学生成四列横队练习
★
按照体操队行站立
2．运球
（1）原地运球
（2）行进间运球
（3）运球接力
培养学生的观察能力和模仿能力
要求学生能解决学习中的问题
培养学生的创新能力和思维能力
提高学生练习的兴趣，培养他们集体主义的精神。
1、学生眼看前方，左、右手分别做高、低运球
2、抬头观察教师的手势，左右手变换做高低运球
3、体前左右手交换做高低运球（运一次就换手）
4、对墙按拍球练习散点练习
5、单手高运球左右拨拉
6—8
1、教师讲解提示运球的注意点
2、学生眼看前方，左、右手分别做高、低运球
3、抬头观察教师的手势，左右手变换做高低运球
4、行进间运球，四路纵队。
6、教师及时纠正错误动作，提示要点。
7、运球接力。
四列横队练习
★
教学评价放松身心
情景结束
放松及课后评价
在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
能客观评价
听音乐做动作放松
2能自评互评
3师生再见
1-3
5分
导入情景
小组组织自评
归还器材
师生再见
场地器材
篮球12只
课后记录
初三体育与健康教育教案第3课
跑的身体素质练习
素质练习
激发运动兴趣阶段
学生通过练习能认识到素质对提高跑速的意义和作用。
通过身体素质练习，提高快速跑的能力培养快速跑运动的兴趣与爱好。
培养坚强的意志品质。
3、队列练习：
四面转法，齐步走，跑步走
4、跑跳操组合
四面转法，齐步走，跑步走。
6：
跑跳操：
后踢腿跑、并分腿跳、侧踢腿跳、弓箭步跳。
要求动作协调优美。
1．跑的辅助练习
要求学生能开动脑筋
培养学生爱动脑筋的好习惯，和自主能力。
、学生认真听讲并思考老师提出的问题。
学生积极开动脑筋回答问题。
可以互相讨论。
教法：
一、教师提出问题
（1）哪些跑的专项练习能提高你的快速跑的能力？
（2）跑对你的身体健康有哪些好处？
二、教师提出练习
提高学生练习的兴趣，培养他们吃苦耐劳的精神。
1、学生认真听老师的讲解和观看示范
2、学生练习：
（1）原地动作的练习。
队形成四列散开的体操队形。
（2）行进间动作的练习。
队形是四路纵队，四人一做，鱼贯而出。
的内容：
1、原地的练习：
（1）原地高抬腿20秒*3组
（2）原地摆臂练习20次*3组
（3）双腿直膝跳10次*3组
（4）深蹲起10次*3组
2、行进间的素质练习20米：
（1）高抬腿跑
（2）弓箭步走
（3）扒地折叠跑
（4）后蹬跑
四路纵队
初三体育与健康教育教案第4课
起跑接短跑、素质练习
发展学生的速度跑能力
两腿蹬摆的协调配合
学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法
65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度
通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐
学生练习密度为6-8次/人
次数时间
课堂常规
明确学习目标
慢跑
徒手操
要求动作整齐有节奏感，精神饱满，学生要注意观察
教师讲解跑的要求。
学生带做徒手操。
短跑
1、语言激发学生练习兴趣
2、要求学生能自我摸索
3、在练习中能互相学习，注意观察同伴的动作。
4、同伴在学习中互相关心
学生明确各种反应速度的练习
模仿教师示范
学生按内容练习
学生分组练习，并能互评
7—11次
原地摆臂练习
要求：
以肩为轴，屈臂前后摆动。
原地高抬腿跑
摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。
如何进行途中跑练习的讲解
（1）：
中等速度跑15~20m
（2）：
快速跑15~20m
2．素质练习：
力量练习—俯卧撑和团身跳
培养学生的力量素质和模仿能力
听教师讲解练习内容
按照教师布置的任务完成练习。
学生自己创编动作练习。
3—5
各种预备练习
反应速度快，注意力集中
1教师讲解动作要令及要求，并
组织学生练习
1教师讲解动作内容及要求，并适当示范。
指挥学生练习
观察和及时指导。
学生自己寻找练习方法。
并表演。
队形是分散开的
听音乐做动作
升级会员 