水平三下期单元教学计划Word文档下载推荐.docx

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1．组织学生复习双手向前抛实心球动作，教师示范并讲述动作要领。

2．学生练习，教师巡视。

3．交流，展示

4．组织学生比赛，“谁能将球抛得最远？

”

5．评价

2

继续掌握双手向前抛实心球动作，体验改变身体姿态将球向后抛出的动作，从中发现利用腰腹力量能将球抛得最远的道理。

蹬伸展腹挥臂，把握出手时机。

动作的衔接。

1．组织学生复习双手从体前向后抛实心球。

2．引导学生改变身体姿态，创设向后抛实心球的方法。

4．组织学生比赛，“哪种姿势能将球抛得更远？

5．得出结论：

站姿（利用腰腹力量）

6．评价

3

学会利用腰腹力量将球向后抛出的方法，尝试观察和评价同伴的动作。

提高腰腹力量和肢体协调用力的能力。

形成乐于与同伴交往、合作的意识。

勇于表达自己的看法。

对评价结论的表达。

1．分组复习双手从体前向后抛实心球的方法。

2．教师巡视，指导

3．引导学生观察、评价同伴的动作

4．设置不同远度的目标，挑战同伴“看谁抛的远”

5．点评

4

尝试各种姿势抛掷实心球动作，发展上下肢，腰腹及投掷能力。

形成乐于与同伴交往、合作的意识

协调用力，全面锻炼。

从实践中得出结论。

1．练习各种抛掷实心球动作，如左右体侧抛掷实心球，上抛，跪抛等等姿势。

2．教师巡视，指导

3．引导学生观察、评价同伴的动作

4．设置不同远度的目标，挑战同伴“怎样抛的最远？

安全保障

1、合理安排学生练习队形及练习路线和方向。

2、做好充分的准备活动，特别是手腕肩关节。

3、加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生投掷事故。

小学五年级后滚翻接跪跳起单元教学计划

年级

学期

课次

执教

单元

学习

目标

1、发展柔韧、力量素质的同时，提高身体协调配合能力。

2、初步学会掌握后滚翻接跪跳起的连贯动作方法。

3、乐于参与学习活动有自信心，并能主动与伙伴友好交往，互帮互学。

教学重点

后滚翻接跪跳起动作技能；

互帮互学；

身体协调配合。

教学

内容

重点、难点

跪跳起

2、尝试后滚翻接跪跳起的跪跳起动作。

3、树立学习自信心，养成相互帮助、相互学习的良好学习习惯。

摆臂、抬体、压脚背协调连贯

1、引导学生跪跳起练习的方法和要求

2、学生分组练习（体会动作）

3、参与学生的活动并帮助纠正错误动作

4、请掌握较好学生展示（相互观察和思考）

5、师生一起讨论交流学习的体会

6、再组织学生分组练习（帮助和指导）

7、师生一起讨论商定擂台赛的方法与规则

8、组织学生游戏擂台赛（邀请小评委）

9、师生共同讲评（表扬）

后滚翻接跪跳起

2、初步掌握后滚翻接跪跳起的连贯动作。

3、乐于参与学习活动，并能主动与伙伴友好交往，互帮互学。

正确、协调、连贯

1、组织学生复习跪跳起动作

2、组织学生展示（相互观察和思考）

3、教师引导学生后滚翻接跪跳起练习（结合学生示范动作作详细讲解）

4、组织学生分组练习（帮助纠正错误动作）

6、师生一起小结讲评（评选优秀）

7、组织学生游戏比赛（比动作）

8、以挑战赛形式再组织游戏比赛

9、教师与学生一起讲评

1、加强自我保护意识教育。

2、分散练习时注意活动场地的选择。

评价与方法

1、学会自评、互评（态度和方法）

2、基本评价

优秀：

动作正确、协调，姿态优美，滚翻后接跪跳起动作连贯。

良好：

动作正确、协调，滚翻后接跪跳起动作较连贯。

合格：

能独立完成后滚翻接跪跳起动作，但动作不够协调、连贯。

有待提高：

不能独立完成后滚翻接跪跳起动作。

小学五年级50米×

8往返跑单元教学计划

1、发展速度和耐力素质的同时，提高身体协调配合能力。

2、学习50米×

8往返跑，掌握正确呼吸、体力分配和连贯的折返动作技能。

3、有乐于参与学习活动的自信心，养成善于交往、不怕困难、勇往直前的良好学习品质。

连贯的折返动作；

正确呼吸、体力分配；

折返动作

1、发展速度素质的同时，提高身体协调配合能力。

2、学习掌握折返动作与正确呼吸方法。

3、有学习自信心，同伴间主动交流、互帮互学。

激发兴趣

正确的折返动作

1、引导学生折返动作练习的方法和要求

7、师生一起讨论商定游戏比赛的方法与规则

8、组织学生游戏比赛

呼吸方法与体力分配

2、学习掌握正确呼吸和合理体力分配的方法。

3、积极认真参与学习活动，能主动与伙伴友好交往。

正确呼吸方法与合理分配体力

1、回顾第一课次的学习情况讲解呼吸方法与体力分配的重要性

2、组织学生讨论交流

3、教师引导组织学生结伴练习

4、请学生交流练习后的体会并请学习掌握动作较好的学生展示

5、组织学生分组练习

6、组织游戏比赛

7、师生共同讲评（表扬与鼓励）

50米×

8往返跑

2、初步掌握50米×

8往返跑的动作技能。

3、养成善于交往、不怕困难、勇往直前的良好学习品质。

跑得自然协调

动作正确连贯；

身体协调

1、回顾上一课次的学习和掌握情况并讲解往返跑练习方法与要求

2、组织学生分组练习

3、教师参与学生的活动并帮助纠正错误动作

4、师生一起讨论交流学习体会组织学生展示

5、组织学生分组游戏比赛

6、请学生交流游戏后的体会

1、课前检查，保证场地平整。

2、加强自我保护意识教育。

3、分散练习时避免碰撞，注意活动场地的选择。

小学五年级跳长绳单元教学计划

单元

学习

目标

1、发展下肢力量和手脚协调能力。

2、初步掌握摇、跳、过长绳的方法；

体验自主，结伴学习过程。

3、体验跳绳的乐趣，树立克服困难的信心，勇于接受挑战。

4、具有自主学练、共同学习、共同协助的创新意识。

重点

摇、跳、过长绳的方法和时机

教学内容

课时教学目标

难点

“8”字形跳长绳

1、发展上下肢力量及身体协调能力。

2、初步尝试摇、跳、过长绳的方法；

3、对民间民族运动的有兴趣，树立克服困难的自信心。

4、能与同伴友好主动的交流合作。

初步掌握摇、跳、过长绳的方法；

动作的协调配合，跳长绳时的连续性。

1．自主尝试

2．合作练习

a．每人跳一下

b．每人跳两下

c．每人转个圈

3．结伴练习

2、初步掌握摇、跳、过长绳的方法；

3、对跳长绳有兴趣，敢于挑战与不怕困难，树立自信心。

4、自觉遵守体育健身活动的规则，能与同伴友好主动的交流合作。

动作的协调配合。

1．主尝试

安全

保障

选择平整、防滑场地，做好充分的准备活动，相互之间保持一定距离，提醒学生练习时小心碰到同伴。

评价与

方法

长绳连续5人次不间断

小学五年级支撑与悬垂单元教学计划

单元学习目标

1、初步掌握杠上支撑移动及高位俯撑的动作；

2、发展上肢、腹背和腰腹肌肉力量，提高身体协调性、灵敏性及平衡能力；

3、克服练习中畏惧心理，树立“我能行”的自信心；

4、养成自我保护与相互帮助的意识，学会简单评价。

培养兴趣，树立自信；

初步掌握支撑移动的动作。

脚搁高处俯撑

1、手撑30cm高位俯撑

（1）自主学练

（2）互相挑战

（3）游戏：

推小车

1掌握脚搁高处俯撑动作，发展上肢与肩带力量及支撑能力。

2体验障碍赛跑的方法，享受体育竞赛带来的乐趣。

3敢于表现和挑战，能与同伴团结合作，提高与他人的交往能力。

4养成自我保护与相互协作的意识，学会简单评价。

直臂抬头、身体正直

团队互助合作

1、示范动作，引出直臂抬头、身体正直的动作要领。

强调正确的下法及自我保护的方法。

2、组织学生分组有秩序地进行练习。

3、巡视指导，对普遍存在的问题集体纠正。

4、鼓励学生根据自己的能力选择不同高度的俯撑进行练习，互相挑战。

5、与学生示范推小车的动作和方法，强调安全、保护与帮助。

6、学生自由结伴，尝试练习。

体验身体在移动中重心的变化。

7、巡视指导，强调学练安全。

8、组织学生进行比赛。

1、支撑体验：

单杠/双杠支撑

2、支撑移动

单杠/双杠支撑移动

3、游戏：

救护车

1、初步学会杠上支撑移动的动作，做到上杠后直臂支撑、挺胸展腹，发展支撑能力。

2、初步尝试创编游戏，学会游戏之间内容的迁移。

3、克服畏惧心理，树立“我能行”的信心。

4、提高自我保护与互相帮助的意识，学会简单评价。

直臂支撑、挺胸展腹

移动中身体的平衡能力

1、示范单、双杠支撑动作，引出直臂支撑、挺胸展腹的动作要领。

2、分组体验单、双杠支撑动作。

3、强调学练安全，注意自我保护。

组织学生换组练习。

4、示范杠上支撑移动的动作。

5、与学生示范保护与帮助。

组织学生轮换练习。

6、与学生示范游戏的方法，强调规则及安全。

7、巡视指导，强调安全。

8、组织比赛。

1、做好上肢准备活动。

2、合理安排学生练习队形，加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞