罗大伦反击裴洪岗夏天到了到底能不能喝冷饮Word文档格式.docx

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夏天来了，中国人吃不吃冰的，喝不喝凉水，怕不怕寒气，和地理没有关系，和人种没有关系，倒是和是否在中医文化下长大有关系。

最近，网络上又开始讨论喝热水的问题了。

起因似乎是有位西医，说世界上只有中国人喝热水，其他的国家都喝凉水，甚至冰水，所以中国人的做法是不科学的，喝热水没有任何好处。

结果这篇文章热了起来，很多人跟着谈论，一些人说，原来这个世界上只有我们喝热水啊！

外国人原来天天喝冰水，也没有问题的啊！

这都是中医害的，都是中医告诉我们要喝热水的。

另外一部分人则说，确实不能喝冰水的，我用自己做例子，一喝冰水我的胃或肚子就痛，或者有人说，一喝冰水我的月经就停止啦。

我认真地看了留言，支持和反对的比例，大致相当。

确实有一小部分人留言，说自己喝冰水，什么事儿都没有。

也有更多的人，尤其是女性留言，说自己喝冰水会腹痛腹泻，甚至月经改变。

我是站在一个客观的立场来看这个问题的，我觉得，既要解释为何有些人喝冰水，可是身体感觉正常，又要解释为何有人喝冰水出问题，我们不是为了辩论而辩论，是要解释清楚这种现象。

1罗大伦：

作为中国人夏天喝不喝冰凉水，要视个人体质而定1）夏天喝凉水甚至冰水，是人们的本性

首先，我要告诉大家的是：

中国古代的时候，是热水和常温的水（也就是我们所讲的凉水）都喝的，因为在《孟子》里，就有这样的话：

“冬日则饮汤，夏日则饮水”，古代的“汤”，就是热水的意思，比如北京有小汤山温泉，我们辽宁有汤岗子温泉，这个汤就是热水。

而《孟子》里面的“夏日则饮水”的“水”，就是普通的凉水的意思。

这话的意思是：

冬天喝热水，夏天喝凉水，是人的正常的习惯。

可见，在那个年代，人们在冬天为了保持身体的温暖，会喝热水（这和现在是一样的啊），在夏天，为了凉快，会喝常温的水（我们说的凉水，因为那个时候冰水是难以得到的）。

像这样的例子会有很多，比如清代宫廷里，就会在冬天收集冰块，然后在地下储藏，到天气热了，可以用来冰镇饮料，

寒凉之气，伤到了阳气，导致寒湿为患，出现了腹泻。

所以，在宋朝的时候，陈直写了《养老奉亲书》，是世界上最早的老人保健医书，他就说：

“盛夏之月，最难治摄。

阴气内伏，暑毒外蒸，纵意当风，任性食冷，故人多暴泄之患”。

后来，元代增补此书为《寿亲养老新书》，书里说：

“承暑冒热，腹内火烧，遍身汗流，心中焦渴，忽遇冰雪冷浆，尽力而饮，承凉而睡，久而停滞，秋来不疟则痢。

”

2）冬天最好喝温热的水，夏天喝冰凉水需要看自己的体质而定可见，夏天喝凉水甚至冰水，是人们的本性，自古中国人也是如此，但是，中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题，古人认为，夏天阳气在外，阴气在内，这种描述，如果换成今天的话说，就是夏天外面热，身体的体表也会受到影响，而人体为了取得平衡，保持体温的平稳，会在内部向着相反的方向调节，保持相对的低温（其实是稳定的温度，相对外部低温而已）。

此时，如果再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。

这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，消化系统的粘膜会随之改变，变得苍白，充血不足，代谢低下。

此时，非常容易引起外邪的入侵。

我们也可以这样说，在同样的外邪环境下，比如同样吃了稍有不洁的食物，胃肠中温度正常的，因为功能正常，则没有问题，而吃了冷饮，胃肠温度很低，功能相对弱一点的，则容易出现问题。

所以，夏天的时候，胃肠道感染的患者非常多，一方面是夏天食物容易腐败，另外一方面，就是喝冷饮的人比较多，胃肠容易紊乱。

那么，为何有人说喝冷饮身体什么问题都没有，有人反应明显呢？

我觉得，这有体质的问题，比如此人阴虚有火，或者阳气还算旺盛，则喝冷饮暂时会没有问题的，可是，如果阳气不足，寒湿本来就重的人，喝了冷饮，当然就立刻出问题了。

那么，我的观点是什么呢？

我觉得，冬天最好喝温热的水，夏天，需要看自己的体质，阳气旺盛的，喝常温的是可以的，而阳气虚弱之人，则绝对不可以。

至于冷饮，无论是谁都最好不吃，如果这么说不近人情，那您尝尝可以，但是浅尝辄止，不要觉得这东西就是好的。

无论如何，你如果能喝喝热茶，那是最好的了。

现代人，运动减少，消耗过多，阳气不足者居多，其实，不适合喝凉水的，估计比古人要多很多吧。

有些人说，我天天吃冰镇饮料，就是身体没事儿，您爱怎么着就怎么着吧！

其实，我觉得，您现在还年轻呢，您就那么敢说，我的身体以后没事儿吗？

我见过这样的老烟民，说我抽烟就什么事儿都没有，身体健康，谁说吸烟有害？

结果真的查出什么病的时候，立刻戒烟，无一例外。

虽然，这两者的例子不能相比，但是，我说的是逻辑关系，身体的失调是积累的，在量变的时候，您看不出多大的影响。

可是，当您看到质变的时候，往往晚了。

3）外国人真的都不喝热水么？

有朋友说：

那为何外国人就不喝热水呢？

其实这是不了解外国人，我这些日子生活在国外，我认真地观察外国人，发现这种说法，是误区。

比如，在国外咖啡店比比皆是，他们喝咖啡是习惯，问个问题，您觉得咖啡都是冰镇的吗？

其实在此时，他们喝的也是热水，只不过他们习惯把热水变成饮料而已。

比如英国的茶，是放冰块喝的吗？

不是，也是热气腾腾的，这也是热水。

再比如外国人吃的西餐，要先喝汤，您觉得这汤是放冰块的吗？

不是，那蘑菇汤，那蔬菜汤，都是热的。

这也是热水。

我的观察是，在外国人的生活里，也有大量的热的饮料，我们没有注意而已。

而他们喝冰水，也是存在的，尽管早餐的时候，服务员会问：

咖啡or茶？

他们多数人喝咖啡，但是，也有人去喝那个冰镇果汁。

可是，我们要了解外国人的生活习惯，他们喝酒较多，吃牛肉为主，我那天还看到吃面包的时候，抹了黄油，还往面包上撒黑胡椒粉的。

把肉桂粉之类的东西当做调料，那更是正常的。

在生活中，他们吃热性的食物较多，因此体质偏热，这种食肉为主的热性体质，喝点冰水应该损害不大。

但是，后果依旧是有的，在外国的街头，会看到大量的，极其肥胖的人，那种肥胖，都是移动困难的，为什么呢？

她们为何会变成这样呢？

其实，我觉得外国人虽然没有中医，但是，她们也分成两派，一种是比较讲究生活品质的，早晨体面地喝喝咖啡，下午泡泡英国茶，吃青菜，保持运动，身体一直不错。

另外一派，吃炸薯条汉堡，躺在沙发里看电视，喝冰镇可乐，然后变得胖胖的，走路都喘。

寒痰凝滞，水湿蓄积，气血不通，当然会极度肥胖。

当然，我这是给卡通化了，实际倒是没有那么绝对，但是，确实这种现象是有的。

我想说的是：

其实外国人也不是只喝冰水，生活中喝热饮料的机会也很多，外国人也不是都健康的，各种身体问题，多如牛毛。

奥巴马说：

“我们花费了全世界最贵的医疗花费，却没有使美国人的寿命延长半岁。

”这也说明了问题。

至于韩国人，天天辣酱辣白菜，喝参鸡汤，喝点冰水，就算是平衡吧，可是日本人，吃海鲜是凉的，再喝冰水，所以，过敏体质的人是极高的，一到春天，带口罩的人比比皆是，我觉得这也不是一个好的状态吧。

估计，喝温水还是冰水的问题，还会继续辩论的，认为外国人都喝冰水的人，还会继续学下去。

只是我建议大家，能温水最好，最不济也是常温的，至于冰水，痛快一时而已，我真认为没有什么好处。

记得当年在北京同仁医院的食堂吃饭的时候，我旁边坐着一个老外，在给对面的中国西医大夫，用英文大讲食物的寒热温凉之性，我当时听着心里微笑，我觉得，外国人，也会学习的，对身体好的事情，他们会学得很快。

2裴洪岗：

中国人不喝冰东西，其实是受中医养生思想的影响《孩子能喝冰东西吗？

》这篇文章源于后台一个妈妈的留言，觉得这个问题很多家长关注，就写了这个问答，但没想到会有这么大反响。

很多人都是冲着评论去的，都说评论比文章更精彩。

事实上这篇文章收到了1600多条评论，可惜公众号只能放出100条。

在这么多的评论里，赞同我的还是大多数，但反对甚至谩骂的也不少，放出来的只是很少一部分，回复也并不是非要强迫别人认同我，而是对这些离奇的言论表达自己的看法。

看了这么多评论，也让我更认识到国人对“冷、凉、寒”是有多么深刻的恐惧，比如有的老人连酸奶、益力多之类都要热一下再给孩子喝，甚至还有说冰激凌也要先微波炉热热。

中国人为什么这么怕冰的东西？

我们可以从评论里选一些典型的想法来分析一下。

为什么有的小孩一吃冰激凌就发烧呢？

有个六岁孩子吃冷饮肠胃破了！

大出血！

有个亲戚，搬家特别累特别热，从冰箱里拿了一瓶冰镇饮料，喝下去猝死了...

这些都可能是真实的经历和见闻，但我们也都知道，先后发生的事情，不等于是因果关系。

吃冰激凌之后有没有可能发烧？

当然有，有时候碰巧孩子生病，有时候冰激凌卫生不合格，吃了之后肠道感染引起发烧，当然吃其它东西，比如吃饭之后也可能出现发烧。

孩子不一定每天吃冰激凌，但每天都要吃饭，更多的孩子不是在吃完冰激凌后发烧而是在吃完饭后发烧，但我们不会因为有孩子吃完饭发烧了就认为不能吃饭，为什么会因为孩子吃了冰激凌发烧就认为不能吃冷的呢？

根本原因还是受中医思想的影响，国人对冷有一种无意识的恐惧。

中医认为冷的东西不仅仅是温度低，而是有“寒气”。

能产生寒气的东西有很多：

风、水、冷的饮食、凉的物体，以及寒冷的地区和气候。

“寒气”会导致感冒、风湿、胃寒、宫寒、体虚….以及其它一切不能解释的健康问题。

一方面“寒气”是万病之源，另一方面寒气无处不在，所以要时刻保暖，远离一切冷的东西防止受寒生病。

要多穿衣服，要穿袜子，不能光脚踩地面，要戴帽子，不能吹风，不能吹空调，不能喝凉水，不能吃冰激凌，冰箱里拿出来的东西要先温一下。

女人来例假不能洗头，洗澡，产妇不能见风，不能碰水......

而且，寒气能超越空间和时间的限制。

吃冷的东西，除了会影响消化道，导致胃寒，还能影响消化道外，导致宫寒。

哺乳妈妈吃冷的，会导致孩子拉肚子。

如果你吃了冷的，现在没事不等于以后没事，等你到四五十岁就知道了。

但大家有没有想过，这种无形无色，看不见摸不着，能超越时间和空间的寒气，到底是一种什么物质？

它为什么又有这么强的选择性？

只对在中国长大，尤其是相信中医的人产生明显反应？

只要不是中国人，和我们同一个经度的人可以喝冰的，同一个纬度的人可以喝冰的，和我们不同肤色的欧美人非洲人可以喝冰的，和我们相同肤色的日本人韩国人可以喝冰的，而只有我们中国人喝冰的，哪怕喝凉水都会出问题。

中国人到海外不敢喝凉水，而华人移民的后代就可以喝冰的。

你们有没有发现：

吃不吃冰的，喝不喝凉水，怕不怕寒气，和地理没有关系，和人种没有关系，倒是和是否在中医文化下长大有关系。

你们有没有想过：

我们这么怕冰的东西，不是因为真有寒气，而是因为中了中医思想的毒气？

在那么多的评论里，看到一个叫marissa.tang的读者留言觉得特别可爱。

有次去一个荷兰人家里BBQ，女主人最后一人给了一个很小的雪糕当甜点，给到我的时候我说不用了，因为我还早例假中。

女主人惊呆了，不知道来例假为啥不能吃雪糕，我也惊呆了，竟然不知道来例假不能吃雪糕都不知道。

我努力的解释吃雪糕会子宫寒，女主人说雪糕吃到胃里就已经暖了啊。

我顿时觉得太有道理了！

吃凉的宫寒这么鬼扯竟然也坚定不移的信了好多年…

虽然不是每个人都能像这个读者这样轻松地自我解毒，但我觉得两个人一起惊呆了的画面很美。

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