罗大伦反击裴洪岗夏天到了到底能不能喝冷饮Word文档格式.docx

1、夏天来了，中国人吃不吃冰的，喝不喝凉水，怕不怕寒气，和地理没有关系，和人种没有关系，倒是和是否在中医文化下长大有关系。最近，网络上又开始讨论喝热水的问题了。起因似乎是有位西医，说世界上只有中国人喝热水，其他的国家都喝凉水，甚至冰水，所以中国人的做法是不科学的，喝热水没有任何好处。结果这篇文章热了起来，很多人跟着谈论，一些人说，原来这个世界上只有我们喝热水啊！外国人原来天天喝冰水，也没有问题的啊！这都是中医害的，都是中医告诉我们要喝热水的。另外一部分人则说，确实不能喝冰水的，我用自己做例子，一喝冰水我的胃或肚子就痛，或者有人说，一喝冰水我的月经就停止啦。我认真地看了留言，支持和反对的比例，大致相

2、当。确实有一小部分人留言，说自己喝冰水，什么事儿都没有。也有更多的人，尤其是女性留言，说自己喝冰水会腹痛腹泻，甚至月经改变。我是站在一个客观的立场来看这个问题的，我觉得，既要解释为何有些人喝冰水，可是身体感觉正常，又要解释为何有人喝冰水出问题，我们不是为了辩论而辩论，是要解释清楚这种现象。 1罗大伦：作为中国人夏天喝不喝冰凉水，要视个人体质而定1）夏天喝凉水甚至冰水，是人们的本性首先，我要告诉大家的是：中国古代的时候，是热水和常温的水（也就是我们所讲的凉水）都喝的，因为在孟子里，就有这样的话：“冬日则饮汤，夏日则饮水”，古代的“汤”，就是热水的意思，比如北京有小汤山温泉，我们辽宁有汤岗子温泉，

3、这个汤就是热水。而孟子里面的“夏日则饮水”的“水”，就是普通的凉水的意思。这话的意思是：冬天喝热水，夏天喝凉水，是人的正常的习惯。可见，在那个年代，人们在冬天为了保持身体的温暖，会喝热水（这和现在是一样的啊），在夏天，为了凉快，会喝常温的水（我们说的凉水，因为那个时候冰水是难以得到的）。像这样的例子会有很多，比如清代宫廷里，就会在冬天收集冰块，然后在地下储藏，到天气热了，可以用来冰镇饮料，寒凉之气，伤到了阳气，导致寒湿为患，出现了腹泻。所以，在宋朝的时候，陈直写了养老奉亲书，是世界上最早的老人保健医书，他就说：“盛夏之月，最难治摄。阴气内伏，暑毒外蒸，纵意当风，任性食冷，故人多暴泄之患”。后来

4、，元代增补此书为寿亲养老新书，书里说：“承暑冒热，腹内火烧，遍身汗流，心中焦渴，忽遇冰雪冷浆，尽力而饮，承凉而睡，久而停滞，秋来不疟则痢。”2）冬天最好喝温热的水，夏天喝冰凉水需要看自己的体质而定可见，夏天喝凉水甚至冰水，是人们的本性，自古中国人也是如此，但是，中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题，古人认为，夏天阳气在外，阴气在内，这种描述，如果换成今天的话说，就是夏天外面热，身体的体表也会受到影响，而人体为了取得平衡，保持体温的平稳，会在内部向着相反的方向调节，保持相对的低温（其实是稳定的温度，相对外部低温而已）。此时，如果再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。这种紊乱，首先就

5、是消化系统的紊乱，在过低的温度下，消化系统的粘膜会随之改变，变得苍白，充血不足，代谢低下。此时，非常容易引起外邪的入侵。我们也可以这样说，在同样的外邪环境下，比如同样吃了稍有不洁的食物，胃肠中温度正常的，因为功能正常，则没有问题，而吃了冷饮，胃肠温度很低，功能相对弱一点的，则容易出现问题。所以，夏天的时候，胃肠道感染的患者非常多，一方面是夏天食物容易腐败，另外一方面，就是喝冷饮的人比较多，胃肠容易紊乱。那么，为何有人说喝冷饮身体什么问题都没有，有人反应明显呢？我觉得，这有体质的问题，比如此人阴虚有火，或者阳气还算旺盛，则喝冷饮暂时会没有问题的，可是，如果阳气不足，寒湿本来就重的人，喝了冷饮，当

6、然就立刻出问题了。 那么，我的观点是什么呢？我觉得，冬天最好喝温热的水，夏天，需要看自己的体质，阳气旺盛的，喝常温的是可以的，而阳气虚弱之人，则绝对不可以。至于冷饮，无论是谁都最好不吃，如果这么说不近人情，那您尝尝可以，但是浅尝辄止，不要觉得这东西就是好的。无论如何，你如果能喝喝热茶，那是最好的了。现代人，运动减少，消耗过多，阳气不足者居多，其实，不适合喝凉水的，估计比古人要多很多吧。有些人说，我天天吃冰镇饮料，就是身体没事儿，您爱怎么着就怎么着吧！其实，我觉得，您现在还年轻呢，您就那么敢说，我的身体以后没事儿吗？我见过这样的老烟民，说我抽烟就什么事儿都没有，身体健康，谁说吸烟有害？结果真的查

7、出什么病的时候，立刻戒烟，无一例外。虽然，这两者的例子不能相比，但是，我说的是逻辑关系，身体的失调是积累的，在量变的时候，您看不出多大的影响。可是，当您看到质变的时候，往往晚了。 3）外国人真的都不喝热水么？有朋友说：那为何外国人就不喝热水呢？其实这是不了解外国人，我这些日子生活在国外，我认真地观察外国人，发现这种说法，是误区。比如，在国外咖啡店比比皆是，他们喝咖啡是习惯，问个问题，您觉得咖啡都是冰镇的吗？其实在此时，他们喝的也是热水，只不过他们习惯把热水变成饮料而已。比如英国的茶，是放冰块喝的吗？不是，也是热气腾腾的，这也是热水。再比如外国人吃的西餐，要先喝汤，您觉得这汤是放冰块的吗？不是，

8、那蘑菇汤，那蔬菜汤，都是热的。这也是热水。我的观察是，在外国人的生活里，也有大量的热的饮料，我们没有注意而已。而他们喝冰水，也是存在的，尽管早餐的时候，服务员会问：咖啡or茶？他们多数人喝咖啡，但是，也有人去喝那个冰镇果汁。可是，我们要了解外国人的生活习惯，他们喝酒较多，吃牛肉为主，我那天还看到吃面包的时候，抹了黄油，还往面包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之类的东西当做调料，那更是正常的。在生活中，他们吃热性的食物较多，因此体质偏热，这种食肉为主的热性体质，喝点冰水应该损害不大。但是，后果依旧是有的，在外国的街头，会看到大量的，极其肥胖的人，那种肥胖，都是移动困难的，为什么呢？她们为何会变成这样呢？

9、其实，我觉得外国人虽然没有中医，但是，她们也分成两派，一种是比较讲究生活品质的，早晨体面地喝喝咖啡，下午泡泡英国茶，吃青菜，保持运动，身体一直不错。另外一派，吃炸薯条汉堡，躺在沙发里看电视，喝冰镇可乐，然后变得胖胖的，走路都喘。寒痰凝滞，水湿蓄积，气血不通，当然会极度肥胖。当然，我这是给卡通化了，实际倒是没有那么绝对，但是，确实这种现象是有的。我想说的是：其实外国人也不是只喝冰水，生活中喝热饮料的机会也很多，外国人也不是都健康的，各种身体问题，多如牛毛。奥巴马说：“我们花费了全世界最贵的医疗花费，却没有使美国人的寿命延长半岁。”这也说明了问题。至于韩国人，天天辣酱辣白菜，喝参鸡汤，喝点冰水，就

10、算是平衡吧，可是日本人，吃海鲜是凉的，再喝冰水，所以，过敏体质的人是极高的，一到春天，带口罩的人比比皆是，我觉得这也不是一个好的状态吧。估计，喝温水还是冰水的问题，还会继续辩论的，认为外国人都喝冰水的人，还会继续学下去。只是我建议大家，能温水最好，最不济也是常温的，至于冰水，痛快一时而已，我真认为没有什么好处。记得当年在北京同仁医院的食堂吃饭的时候，我旁边坐着一个老外，在给对面的中国西医大夫，用英文大讲食物的寒热温凉之性，我当时听着心里微笑，我觉得，外国人，也会学习的，对身体好的事情，他们会学得很快。2裴洪岗：中国人不喝冰东西，其实是受中医养生思想的影响孩子能喝冰东西吗？这篇文章源于后台一个妈

11、妈的留言，觉得这个问题很多家长关注，就写了这个问答，但没想到会有这么大反响。很多人都是冲着评论去的，都说评论比文章更精彩。事实上这篇文章收到了1600多条评论，可惜公众号只能放出100条。在这么多的评论里，赞同我的还是大多数，但反对甚至谩骂的也不少，放出来的只是很少一部分，回复也并不是非要强迫别人认同我，而是对这些离奇的言论表达自己的看法。看了这么多评论，也让我更认识到国人对“冷、凉、寒”是有多么深刻的恐惧，比如有的老人连酸奶、益力多之类都要热一下再给孩子喝，甚至还有说冰激凌也要先微波炉热热。中国人为什么这么怕冰的东西？我们可以从评论里选一些典型的想法来分析一下。为什么有的小孩一吃冰激凌就发烧

12、呢？有个六岁孩子吃冷饮肠胃破了！大出血！有个亲戚，搬家特别累特别热，从冰箱里拿了一瓶冰镇饮料，喝下去猝死了.这些都可能是真实的经历和见闻，但我们也都知道，先后发生的事情，不等于是因果关系。吃冰激凌之后有没有可能发烧？当然有，有时候碰巧孩子生病，有时候冰激凌卫生不合格，吃了之后肠道感染引起发烧，当然吃其它东西，比如吃饭之后也可能出现发烧。孩子不一定每天吃冰激凌，但每天都要吃饭，更多的孩子不是在吃完冰激凌后发烧而是在吃完饭后发烧，但我们不会因为有孩子吃完饭发烧了就认为不能吃饭，为什么会因为孩子吃了冰激凌发烧就认为不能吃冷的呢？根本原因还是受中医思想的影响，国人对冷有一种无意识的恐惧。中医认为冷的东

13、西不仅仅是温度低，而是有“寒气”。能产生寒气的东西有很多：风、水、冷的饮食、凉的物体，以及寒冷的地区和气候。“寒气”会导致感冒、风湿、胃寒、宫寒、体虚.以及其它一切不能解释的健康问题。一方面“寒气”是万病之源，另一方面寒气无处不在，所以要时刻保暖，远离一切冷的东西防止受寒生病。要多穿衣服，要穿袜子，不能光脚踩地面，要戴帽子，不能吹风，不能吹空调，不能喝凉水，不能吃冰激凌，冰箱里拿出来的东西要先温一下。女人来例假不能洗头，洗澡，产妇不能见风，不能碰水.而且，寒气能超越空间和时间的限制。吃冷的东西，除了会影响消化道，导致胃寒，还能影响消化道外，导致宫寒。哺乳妈妈吃冷的，会导致孩子拉肚子。如果你吃了

14、冷的，现在没事不等于以后没事，等你到四五十岁就知道了。但大家有没有想过，这种无形无色，看不见摸不着，能超越时间和空间的寒气，到底是一种什么物质？它为什么又有这么强的选择性？只对在中国长大，尤其是相信中医的人产生明显反应？只要不是中国人，和我们同一个经度的人可以喝冰的，同一个纬度的人可以喝冰的，和我们不同肤色的欧美人非洲人可以喝冰的，和我们相同肤色的日本人韩国人可以喝冰的，而只有我们中国人喝冰的，哪怕喝凉水都会出问题。中国人到海外不敢喝凉水，而华人移民的后代就可以喝冰的。你们有没有发现：吃不吃冰的，喝不喝凉水，怕不怕寒气，和地理没有关系，和人种没有关系，倒是和是否在中医文化下长大有关系。你们有没有想过：我们这么怕冰的东西，不是因为真有寒气，而是因为中了中医思想的毒气？在那么多的评论里，看到一个叫marissa.tang的读者留言觉得特别可爱。有次去一个荷兰人家里BBQ，女主人最后一人给了一个很小的雪糕当甜点，给到我的时候我说不用了，因为我还早例假中。女主人惊呆了，不知道来例假为啥不能吃雪糕，我也惊呆了，竟然不知道来例假不能吃雪糕都不知道。我努力的解释吃雪糕会子宫寒，女主人说雪糕吃到胃里就已经暖了啊。我顿时觉得太有道理了！吃凉的宫寒这么鬼扯竟然也坚定不移的信了好多年虽然不是每个人都能像这个读者这样轻松地自我解毒，但我觉得两个人一起惊呆了的画面很美。