一年级体育全册教案Word格式.docx

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一年级体育全册教案Word格式.docx

传递红领巾

四、1、学习《七彩阳光》第四节;

2、复习《七彩阳光》预备节~第三节

四一、1、学习《七彩阳光》第五节;

2、复习《七彩阳光》预备节~第四节

二、1、原地摆臂;

网鱼

三、1、学习《七彩阳光》第六节;

2、复习《七彩阳光》预备节~第五节

四、1、学习《七彩阳光》第七节;

2、复习《七彩阳光》预备节~第六节

五一、(健康)1、早餐要吃好;

二、1、学习《七彩阳光》第八节;

2、复习《七彩阳光》预备节~第七节

三、1、学习:

原地踏步、立定;

看谁又快又准

四、1、自然直线快速跑;

贴膏药

六一、1、复习广播体操《七彩阳光》;

切西瓜

二、1、复习跳绳:

并脚跳;

喊数抱团

三、1、复习坐位体前屈;

四、1、复习跳绳:

七一、1、复习广播体操《七彩阳光》;

八一、1、学习五祖拳健身操:

抱拳礼、第一节;

二、1、游戏:

原地袋鼠跳;

夹球跳接力

三、1、学习五祖拳健身操:

第二节;

2、复习五祖拳:

抱拳礼、第一节

四、1、游戏:

抬花轿;

龙凤戏珠

九一、1、0米快速跑;

二、1、学习:

单手持轻物投准2、游戏:

投准比赛

三、1、复习跳绳:

四、1、学习五祖拳健身操:

第三节;

2、复习五祖拳:

抱拳礼~第二节

十一、1、0米考核

二、1、跳绳考核

三、1、肺活量考核

四、1、坐位体前屈考核

十一

一、(健康)《睡眠卫生》

三、1、游戏:

四、1、单手持轻物投准;

十二一、1、学习五祖拳健身操:

第四节;

抱拳礼~第三节

二、1、学习五祖拳健身操:

第五节;

抱拳礼~第四节

第六节;

抱拳礼~第五节

第七节;

抱拳礼~第六节

十三一、1、学习五祖拳健身操:

第八节;

抱拳礼~第七节

第九节;

抱拳礼~第八节

三、1、复习广播体操《七彩阳光》;

2、复习五祖拳健身操

四、1、蹦蹦跳跳;

挑战应战

十四一、1、学习:

二、1、复习:

三、1、学习队列:

齐步走--立定;

叫数组合

四、1、复习队列:

十五一、(健康)《养成良好卫生习惯》2、游戏:

飞鸽传书

二、1、跳绳:

并脚跳和连续单脚交换跳;

拼图

三、1、0米迎面接力跑;

2、贴膏药

“石头、剪刀、布”

十六一、1、游戏:

三、1、0米折返跑;

移圈过河;

翻圈前进

十七一、1、0米迎面接力跑;

火车赛跑

连续单脚交换跳;

踩绳

看谁又快准;

赶小猪

十八机动

十九期末复习

二十期末考试

 

石狮市第三实验小学一年级教案

教材内容:

认真上好体育。

教学目标:

1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动,通过参加丰富的练习活动,可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

2、提高学生的积极参与意识,能够和同伴积极合作,友好相处。

3、了解堂常规,培养学生形成良好的堂练习秩序。

教学过程:

一、谈话:

小朋友们从上小学起,要学习好几门功,其中就有体育,那么,什么是体育呢?

(学生讨论,依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道,或者大家到操场看看,就会知道——体育是由老师指导大家做游戏、玩球,或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的,是锻炼身体的。

那么,为什么要上好体育呢?

小朋友们都喜欢游戏、玩球,进行各种跑、跳、投等比赛活动,体育是为了满足大家这种活动心愿的。

谁在体育上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动,有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现,他的身体一定会更灵活,动作更加协调;

他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;

适应气候变化的能力也强,而且不容易得病。

一句话:

上体育是为了锻炼成健康的身体。

二、那么,怎样上好体育呢?

出示幻灯,边放幻灯边讲解:

1、画面

(1)不迟到、不早退,因故不能上体育与保健时,要向老师请假。

(2)听到上铃响后,就到指定场地集合,排队时做到静、齐、快。

2、画面2

学生看幻灯,老师提问,并小结

(1)上应穿什么服装和鞋子?

小结:

应穿便于运动的服装和鞋子。

(2)画面上哪些东西划了“x”?

为什么划了“x”?

不佩带小刀等坚硬危险物品,不戴帽子,不戴口罩,不戴围巾,不戴手套,不穿塑料鞋……

3、画面16

(1)小明练习前滚翻;

(2)怎么突然摔倒了?

(3)原被自己口袋里的小刀刺伤了。

体育锻炼时千万不能带……(学生回答)

三、在教室内练习排队。

(按座位组数)

四、小结:

以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健的堂常规,希望大家今后都要做到。

石狮市第三实验小学一年级教学教案

一、教学内容:

学习眼保健操

二、教学目标:

1、通过本次的学习让学生初步掌握眼保健操。

2、使学生掌握动作要领。

3、培养学生相互学习,相互鼓励的好习惯。

三、教学的重点难点:

重点:

使学生掌握眼保健操的基本做法。

难点:

使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置。

四、教法与学法:

教法:

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、老师个别指导,进行练习。

4、教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性。

学法:

1、学生认真听动作方法和要领

2、集体听口令进行练习

3、组织学生分组进行练习。

4、团结一致,精神饱满。

、积极配合教师积极参加练习。

五、教学过程:

(一)播放视频

教师活动:

1、教师启发学生想象力。

2积极鼓励学生进行思考。

3讲解详细认真,声音洪亮

学生活动:

1学生认真听讲,领会教师的讲解。

(二)讲解眼保健操的动作要领

第一节探天应穴(攒竹下三分):

以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。

其它四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按探面不要大。

第二节挤按睛明穴:

以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。

第三节按揉四白穴:

先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。

注意穴位不需移动,按揉面不要太大。

第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):

拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。

第五节按揉风池穴:

手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上,其余三指自然放松。

随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。

第六节揉捏耳垂脚趾抓地:

双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲。

伴随音乐口令,用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位,同时用双脚全部脚趾做抓地运动,每拍一次,做四个八拍。

(三)复习堂常规

1、教师用提问的方法调动学生的积极性。

2、教师启发学生积极思考。

1、学生积极回答。

2、学生积极思考。

六、教具准备:

多媒体、卡片、红五角星。

教材内容:

1、队列队形:

立正、稍息、向(左)右看齐2游戏:

教学目标:

1、认知与技能目标:

通过教学,使学生对队列队形有基本的了解,使大部分的学生能够基本完成立正、稍息、向(左)右看齐的动作。

2、体能与健康目标:

通过教学,能够发展学生下肢力量和协调能力,提高学生灵敏、机智、果断、应变等身体素质。

3、情感目标:

通过学习能够培养学生正确的站立姿势和强烈的合作意识,为今后开展体育教学有着重大意义。

重难点重点:

身体保持直立姿势。

稍息的出脚方向和角度和向右看齐的甩头整齐度。

(一)开始部分(10分钟)

1堂常规

1)集合整队,师生问好,检查服装。

2)宣布本节的内容与任务。

组织:

成四列横队站立。

(如图1)所示

*********

图1

要求:

集合快、静、齐。

2热身部分

(1)绕操场慢跑两圈。

(2)徒手操(4*8拍)

1)头部运动2)扩胸运动3)踢腿运动

4)体侧运动)体转运动6)跳跃运动

成做操的队形散开。

(如图2)

******

图2

充分活动各个关节。

(二)基本部分(2分钟)

1、立正、稍息、向(左)右看齐。

(1分钟)

2、动作要领:

立正,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度、两手直臂放置腿侧、眼睛平视前方。

稍息,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二、两腿自然伸直。

向右看齐,基准学生不动,其余学生向右转头、眼睛看右邻学生的腮部。

向前看:

基准同学不动,其余学生立即将头转正,恢复立正姿势。

教学活动

1、教师讲解并示范动作,并强调动作的重点与难点。

2、学生按教师的指定队形听讲并认真看示范。

3、组织学生练习。

1)立正练习。

原地站立,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸;

上体正直,两臂自然下垂,五指并拢,拇指指尖贴于食指的第二指节,中指贴于裤缝。

2)稍息练习。

左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,重心大部分落在右脚上。

3)向(左)右看齐练习。

以排头为基准,其余学生向(左)右转头,眼睛看体侧同学的腮部。

4)反应练习。

组织学生散开活动,听到信号后,在规定的时间内指定位置看手势成四路纵队。

4、学生练习与教师辅导:

学生在练习时教师要巡回指导并纠正其错误动作。

******

○○○○○○

(图3)

仔细观察,认真听讲。

二、游戏:

看谁快又准。

(10分钟)

1、方法:

把学生分成人数相等的四组,1代表“立正”,2代表“稍息”3代表“向右看齐”。

当老师喊1的时候,学生做“立正

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