学习心理学心得体会Word下载.docx

学习心理学心得体会Word下载.docx

《学习心理学心得体会Word下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《学习心理学心得体会Word下载.docx（11页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

有正确的自我主观意识;

能很好地把握自己,控制自己的情绪;

和同学们关系和谐,很好的融于集体;

能很好的适应环境„

第一:

心理咨询的目的在于人格塑造

第二:

学会了自我分析

第三:

调整了对“挫折”的认识

第四:

善于运用各种“资源”，做好心理疏导

还有一些认识:

一、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔

二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。

我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。

搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。

通过学习心理学，使我认识到在现今物质生活条件不断丰富的时期，在社会的生活节奏和工作节奏不断加剧加快的环境下，我们更应尽力保持自己的心理平衡，以适应于社会的环境与发展。

通过学习，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，并同时也使我在与人的沟通过程中，更注重于学会倾听，学会观察和怎么样去帮助开导他人。

我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前耐心了，对周围的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了，很少产生冲动的行为。

运用心理学的理论和方法可以帮助调节自己的情绪、心态，也可以帮助别人。

愿意耐心倾听别人诉说烦恼和痛苦，是对朋友最大的帮助，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的安慰

物理C102石健学号105082

谈谈对心理学学习的收获

心理，一个既熟悉又陌生的词语。

在未接触心理学之前，和很多人一样，觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题，学了心理学之后可以窥探人的心理，可以解释一切难以解释的现象。

但是，我我一直认为，心理学是一门很神秘的、很特别的学科，对它充满了敬畏的心情。

经过一个学期的学习之后，从专业的角度，对心理学有了一定的了解。

我认识到心理学是一门很重要的学科，它是研究心理和行为的科学;

它不仅研究人类，也研究其他的动物，它涵盖了很多方面的内容，如犯罪心理学、教育心理学、心理健康教育学、儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。

而现在，心理学也正成为大众生活的必需品。

在美国，有一种说法:

“没有学过心理学，就不能算受过完整的教育。

”心理学，首先是一种研究，旨在探索心理和行为的一般规律及其在生活中的应用，它不能为每个人开出现成的“药方”;

心理学家不是牧

师，更不是神仙，它可以帮助人们认识甚至改变自我，却不能提人们做任何选择。

心理学是一门有趣的学问，更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问，在心理学的学习中收获到的更是一种心理态度与心理境界。

心理学，让我懂得了如何去认清我们自己，知道我们很多心理都是很正常的，

了解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、情绪、压力与适应、创造力是什么，怎么利用心理学的知识来帮助我们学习，来理性的解决我们的烦恼和压力。

进了心理学的大门，让我豁然开朗。

尽管四个月的心理学学习带给我们的东西很有限，但是更多的东西需要靠我们自己去领悟，去体会。

做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到时间的有情。

多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路。

有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。

心理学的价值就是让世界充满快乐～也有人因为自己没什么优点和特长或者某些方面的缺陷，而郁郁寡欢，自暴自弃，觉得老天对自己不公。

心理学让我们更全面地去看待这个世界:

这个世界没有存在什么公平与不公平，也不存在谁强谁弱。

我们每个人都是平等的，我们每个人都有选择如何生活的权利，或快乐、或悲伤。

我们不应该抱着自暴自弃、自卑的态度去生活，我们应该正确的评价自我看，接受自我，分析自我，找到问题的关键所在，乐观地去应对生活中出现的不适应与不协调。

心理健康，比身体健康更重要。

一个人只有同时拥有健康的心理，健康的身体，才是一个完完全全健康的人。

心理健康教育，在当今社会下，显得尤为重要。

心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。

学习心理学，

对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。

一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。

学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。

以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。

而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。

也许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。

当我们用公正、公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。

总之，这四个月的心理学学习，让我受益匪浅。

如果非要问我的最大收获的话，就是让我更客观的了解我们自己，了解我们的世界。

上课感想、收获、体会

——心里学概论

院系:

软件工程学院班级:

102115班学号:

10211109姓名:

陈彤

这学期我选修了心理学概论这门课。

上了8周的选修课后，我感觉受益匪浅。

心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过王慧琳老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。

以下是XX百科对心理学的定义。

心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。

心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。

因而学习心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步的了

解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它总算是给了我一种解释吧。

处在青春期的我们，都遇到了许多困惑和不解。

当时的高中教育中并没有心理学选修课，学校内也没有正式的机构来帮助我们。

那时，我就曾寄希望于心理学，希望能学心理学来帮助他们。

而到了大学，学校提供了丰富多彩的选修课，我于是选了心理学概论这一门课。

学习心理学概论，可以让我从其他的角度来看待问题，我有点自卑心理。

这带给我许多困扰。

可是也因为自卑，让我想在另一方面来弥补。

如果没有来源于内心的自卑，我不会埋头学习，很可能被许多事情分心。

因为进入大学后,学生自由支配的时间较多,因而需要有较强的自控能力,学习自觉自己主动,否则要么因方法不当,不得要领而事半功倍;

要么自控力不强,浪费时光。

这就是我在心理学概论上课之前的想法。

也许也正是大多数人的想法。

可是，通过老师的讲解，我发现原来的想法是多么幼稚。

通过这几节课上课和课下独立思考，我学习这门课程有很大的收获，那就是——“改变看事物的角度”——克服自己的自卑。

我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。

对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。

它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。

接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。

怎样才能增进自我接受感呢,只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。

由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感,如学生所学专业与本人不相符合,班集体中人际关系不协调,生活上不适应以及个人的外貌,身高,经济状况,家庭状况不佳等等。

这些都需要心理学概论课上所讲解的道理来调节自身的悲观情绪。

如果自己不能很好的调节，很有可能因为压力过大而对自己和他人造成不可弥补的结果。

因而我有了一定的心得体会。

尤其是在王老师让我们写墓志铭的时候，我对自己的未来和自身有了新的认识和思考。

出了一点点自卑情绪外，自我感觉为一名心理健康的大学生。

从大学生心理健康标准考虑，我

智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。

从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。

我逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。

虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。

从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。

随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。

在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。

在某些场合和特定的问题上，我常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。

我活泼生动，

热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。

善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。

当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。

在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一。

如果想干的事情未完成，会不吃饭不睡觉。

办事力求稳妥，不做没把握的事。

遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。

当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。

本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。

当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。

有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。

做某一项事情，能集中注意力，不会转移注意力至其他事。

从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。

这就使我对自身的认识。

虽然可能会有些偏颇不完善，

但是这也是在未来调整自己以适应学习和工作的基点。

从不同角度正确的认识自己，这就是上心里学概论给我的最大收益。

总体而言，心理健康教育是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会