高中心理课心得500字5篇Word文档格式.docx

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同学在实实在在的活泼的生动的并且有确定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

同学在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理分散，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。

此时老师要引导、鼓舞同学把安康高尚的情感向外投射，为他们供应呈现自己行为的时机和场所。

这学期我还参与了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温存的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的学问，还为其他同学供应心理方面的效劳。

特殊是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲热交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用!

完成了高校心理学

（二）的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划

可见，心理学对我们高校生的关怀之大是显而易见的。

我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的学问。

这门选修课我很感爱好的一门，我有种不用逼自己去认真听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。

可见心理学真的有它的魅力所在啊!

虽然我选修的心理课完毕了，但我对心理学问的学习却还没有完毕，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的关怀却是长远的，甚至是一生的。

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由于中、学校生心理活动状态的不稳定性、认知构造的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依靠性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和患病到更多的挫折，也更简洁产生心理障碍。

临时性的心理障碍假设得不到准时排解，便会产生不良反响，从而影响以后心理的安康进展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。

所以中学阶段是简洁滋生心理异样的温床期。

由此，对中同学进展心理安康教育是一项具有极其重要意义的工作。

造成中同学毁灭了心理问题往往有下面几方面缘由：

一是与学习有关。

学校课业繁重，竞争猛烈，父母的期望值过高，使得同学精神压力越来越大。

学习成果好才能得到老师和家长们的奖赏，才能被评为好同学，考上好学校，长大了找到好工作;

反之，不少学习差的同学，那么经常受到老师的批判和家长的打骂。

由于老是担忧成果不好，不少同学回到家中就马上看书写作业，长时间处于紧急状态，睡眠质量不高，其次天到校时精神状态不佳，听课效率低，成果无法提高，造成恶性循环，以至很多同学毁灭了厌学的问题。

二是由人际关系引起。

由于老师、父母对同学缺乏理解和沟通，过多干预同学的业余生活和正常交往，从而引起同学的困惑和苦恼，或因父母离异、家庭关系不和给同学造成了心灵损害。

另外，处理不好与同学的关系也令他们格外苦恼。

三是来自情感方面的困惑。

青年时期是花的季节，在这一阶段人的其次性征渐渐发育，性意识也渐渐成熟。

此时，心情较为敏感、易冲动、对异性布满了奇异   与憧憬，当然也会伴随着毁灭很多情感困感的苦恼等等但是从目前状况来看，中同学的心理问题并没有引起我们的足够重视。

一些家长总以为孩子只有感冒发烧才是得了病，毁灭学习障碍、多动症、焦虑、厌学、胆小、说谎、不守纪律、打架等就不是病。

而学校和老师们也总是把着重点放在同学的学习成果和升学率上，没有时间也没有精力去考虑开设相应的课程，来关怀他们了解科学学问，把握确定的心理调整技巧来转移心情、渲泄苦痛、发泄生气。

其实安康是由心理安康和身体安康两方面组成，无论是学校还是家长都要随时经常留意同学心理的微妙转变，觉察问题准时疏导，切不行等闲视之。

我们假设只重视同同学理安康的教育，而不重视心理安康的教育，对同学的安康成长极为不利。

就目前状况而言，对同学进展心理安康教育尤为重要。

一.创设有利于同学心理安康进展的环境

营造秀丽的校内环境。

学校是同学的其次个家，同学从学校中不知不觉地承受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校内环境能给同学“润物细无声〞的良好心理影响。

校内中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣扬橱窗都会给同学美的享受和理性的思考。

校内里里生气盎然，繁花点点，绿草茵茵，同学在这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着同学的感官，使同学受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种主动向上的心态。

二.老师是实施心理教育的主体

老师应把握心理安康教育的技能。

老师要本着以人为本、以同学进展为主的原那么，不断更新观念，不断转变教学方式，敬重同学，缩短师生之间的心理距离，促进同学的心理得到安康调整。

教书育人是老师的职责，老师除传授根底学问、根本技能外，还应培育同学安康全面进展。

在教学过程中老师有责任和义务参与心理指导，当老师把同学当作知心伴侣，师生之间加强沟通和理解，同学宠爱你的课，学习有了爱好，学业成果就能提高;

与老师关系亲热了，也增加了同学的归属感和自信念，又能培育人际交往力气，这将有利于完善同学心情状态和人格及身心的安康进展。

老师要学习一些心理学学问，要充分信任、理解敬重同学。

同学的自卑心理大多来自老师对同学的主观评价。

一些老师凭主观感情，偏爱成果好的尖子生，对中层生漠不关怀，对后进生全盘否认，出语不逊，这无疑给同学带来极大的心理压力及负面影响，可能使很多同学产生自卑心理，甚至对同学的自尊心、自信念都会产生不良影响，严峻影响同学的身心安康。

老师对同学评价时要多鼓舞、少批判多说溢美之词，对同学的赞扬表达在详微小小中，一点点的进步，都会被他们特殊严峻地夸奖一番。

俗话说：

好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

我们对待每个同学都应一视同仁，确定不能挖苦、挖苦同学，应以一颗宽容慈祥之心疼惜关怀同学。

我们老师缺乏这种意识，对同学太求全责怪了，我们应学会赞美，让同学能不断地从中得到鼓舞。

三.重视学校教育和家庭教育相结合

开展心理安康教育，仅仅依靠学校是不够的，同学的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进展矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。

可以说，大局部青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。

取得家长的合作，关怀家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，关怀孩子成才极为重要。

良好的心理素养需要良好的家庭的教育培育，学校要与家庭严密协作，老师与同学家长要加强沟通，时刻关注同学存在的心理问题，对家长赐予适当的指导，对同学赐予准时的疏导。

犹如学应试心理差，老师可引导家长要以平常心态对待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。

再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培育等都需要发挥家庭教育功能。

有些中同学有社交恐惊心理，少与人交往，可怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓舞孩子多交友，在择友上加以指导，培育社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。

父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强沟通，培育孩子安康的心理。

综上所述，我们可以看到，中同学的心理安康现状是不容无视的，它为我们亮起了警告信号，作为教育工有责任挑起这付担子，不能仅仅把工作停留在了解问题，分析问题的水平上，而是要着手尝试去解决这些问题，使心理安康教育更具有实际的意义。

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所谓心理辅导活动课，就是指以班级为单位遵循同学的心理进展规律，结合同学的生活实际，运认真理辅导的理念和技术，借助团体动力，促进同学心理成长，包括完善健全人格、提高适应力气、开发自身潜能的一种活动课。

开设心理辅导活动课正是学校开展心理安康教育工作的切入点和重要途径。

本书把辅导目标分为六个单元来实施，通过课内辅导和课后延长是同学获得心理成长，到达以下目标。

安康的自我意识;

合理的心情管理;

和谐的人际关系;

适度的异性交往;

明智的生涯规划;

科学的学习方法。

了解生涯规划对于人生进展、一生奇怪的重要意义，激发确立奋斗目标的猛烈愿望;

了解职业规划的主要途径和方法;

了解明智的职业选择需要建立在生疏自己和了解职业的根底上;

了解自己的职业爱好、条件贮存，初步确立自己的职业方向;

能够制定切实可行的自我生涯进展预备;

激发责任意识，体会做好分内事的重要意义，将责任意识延长到实际生活中，反思和端详自己走过的人生道路，探问与追求生命的意义、价值和思想。

同学的情境体验是否到达预设的，与老师是否明确辅导目标，是否依据辅导目标创设课堂情境具有特殊重要的关系。

下面对如何依据辅导目标创设情境，促使同学产生体验举例加以说明。

通过创设课堂现实情境，诱发同学产生真实体验;

通过活动创设情境，促使同学深处情境之中，产生体验和感悟;

通过故事创设情境，引发同学思考，从而引导同学的`行为;

通过录像创设情境，让同学感受忘却的、无视的或未曾经受的情境。

适用本书应当明确设计原理，学会触类旁通;

明确角色定位，把握辅导理念;

做好学期预备;

做好课前预备;

首先，从同学当中猎取课题相关案例或情境，在课堂里协商，或对困惑的同学供应关怀，或针对情景进展练习。

其次，吃透教案。

老师要了解概念，明确辅导目标和各环节的设计意图，预演活动，依据辅导目标预设问题，明确问题设计的意图，预估同学可能的答复，预备各种状况下老师的回应。

再次，制作课件，预备教具、学具，支配座位，布置环境。

为便于小组协商、同学互动，心理辅导活动课通常承受分组式教学。

本书指导我们如何开展生命教育，期望我今后能更好的开展生命教育，期望我们每个孩子都能够成为宠爱生命、珍惜生命、敬重生命、敬畏生命的人，都为拥有生命而傲慢，都为绽放生命荣耀而傲岸。

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我校心理安康教育和心理询问活动已经开展了好长时间了，对于一名非专业人员来说，我有点力不从心，总是在摸索中前进，创设育人情境，营造秀丽的校内环境，促进同学心理品质的优化。

学校是同学的其次个家，同学从学校不知不觉的承受教育和影响，校内中亭阁假山、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣扬橱窗都会给同学美的享受和理性的思考。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不行分的，良好的行为习惯受良好心理素养的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为确定的心理素养。

因此，学校心理安康教育不是单纯的口头说教，更应当创设各种情境，在行动中促使同学自我体验、自我生疏、自我教育、自我把握，形成良好的行为习惯，形成确定的心理素养。

一、创设有利于同学心理安康进展的环境

在校中同学的心理安康问题日趋严峻，我们学校建立了心理询问室，还配备了的心理询问师。

同学通过询问、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和冲突。

但由于同学的学习压力大，时间紧急，没