幼儿体操教案Word文档下载推荐.docx

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的交流,增进感情,激发学生对体操的热情

注意事项

1.热身运动一定要做好,防止同学们肌肉拉伤;

2.在教学过程中采用准确的术语,注意学生动作的规范程度。

教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配)

 

5

分钟

分30分钟

5分钟

内容

组织教法

负荷

(量、强度)

一.准备活动

1.整队集合

2.报数

3.师生问好

4.宣布本次教学内容及要求

5.安排见习生

6.热身运动

徒手操

要求:

动作准确,规范,有力度,熟练,整齐。

精神面貌要好。

1、头部运动

2、扩胸振臂

3、腹背运动

4、弓步压腿

5、侧压腿

6、踝腕关节运动

二.授课内容

预备节(4×

8)

预备姿势:

身体直立,双臂自然下垂,五指并拢贴于大腿外侧。

如图:

第一个八拍(如图所示)

1--2拍,左脚开始原地踏步,同时左臂肩侧屈,并掌,掌心向上。

3--4拍,原地踏步,同时右臂肩侧屈,并掌,掌心向上。

5--6拍,原地踏步,同时双臂伸直,头顶击掌。

抬头看手。

7--8拍,原地踏步,双臂自然下垂,五指并拢。

第二个八拍,同第一个八拍。

第三个八拍(如图所示)

1拍,左腿屈膝,小腿外展,右脚跳起,同时左臂侧平举,右臂胸前平屈,拳心向下,头向左偏。

2拍,还原成直立姿势。

3拍,动作同1拍,但方向相反。

4拍,还原成直立姿势。

5--8拍,后踢腿跑左转一圈,同时双手胸前击掌。

第四个八拍,同第三个八拍,但方向相反。

(一)头部运动(4×

8拍)

直腿站立。

第一个八拍

l左脚向左一步,双手叉腰,颈前屈。

2颈后屈。

3颈左屈。

4颈右屈。

5~6颈部从左向右绕环

7~8颈从右向左绕环。

(二)伸展运动(4×

8拍)

1两臂侧平举,双脚提踵。

2还原成直立。

3两臂侧上举,双脚提踵,掌心相对,抬头。

4双手经两侧还原成直立。

5两臂前平举,双腿屈膝,举心相下。

6还原成直立。

7两臂例平举,双腿屈膝。

8还原成直立

(三)扩胸运动(4×

1左脚向左一步,两臂侧平举。

2两臂胸前平屈一次。

3向左转体90。

成弓步,两臂侧平举(掌心向上)。

4还原成直立。

5~8同1~4,方向相反。

(四)踢腿运动(4×

1左脚向前一步,两臂上举,掌心相对,抬头收腹。

2右腿前踢(约90。

),同时两臂经前、下向后摆臂(掌心向后)。

3两臂上举。

4左脚收回,还原成直立姿势。

三.结束部分

1.身体放松(略)

2.集合,教师小结本课

3.师生再见

组织:

□□□□□□□□□

□□□□□□

□□□□□□

四列横队,成体操队形散开

严肃认真,遵守上课纪律

教法:

教师采用示范法(完整示范、分解示范),讲解法,纠错法

学生集体学习,再分组进行练习

学生认真听讲

学生认真观察

学生进行练习

中等

场地

器材

场地:

体操房的自由操场地

器材:

幼儿体操实践课教案

(二)

幼儿徒手操

(二)

培养同学们的协调性

1、整队集合

2、报数

3、师生问好

4、宣布本次教学内容及要求

5、安排见习生

6、热身运动

二、授课内容

体侧运动(4×

1走脚向左一步,两臂侧平举。

2左臂前平举,右臂侧上举,同时侧屈一次。

3还原成两脚开立,侧平举。

4左脚还原直立。

5~8动作同1~4,方向相反。

(六)体转运动(4×

2双手置于脑后,同时向左转体(约90˙)。

3向右转体(约90˙)。

4两臂侧平举。

5上体向左的屈,同时右手手指尖触左脚尖,左臂侧后举。

6上体向右的屈,同时左手手指尖触右脚尖,右臂侧后举。

7两臂侧平举。

8还原成直立。

8拍动作同1×

8,方向相反。

(七)全身运动(4×

1两臂经侧绕至头顶同时双手击掌,抬头。

2体前屈双手腿后击掌。

3左脚向前一步成弓步同时抬头击掌。

4还原成立正。

5~8同1~4,动作相反。

(八)跳跃运动(4×

1~8拍双脚钟摆跳。

1左脚跳起,同时左手叉腰,右手斜下举。

2右脚跳起,同时右手叉腰,左手斜下举。

3左脚跳起,同时左手指触肩。

4右脚跳起,同时右手指触肩。

5左脚跳起,同时左臂侧上举。

6右脚跳起,同时右臂侧上举。

7左脚跳起,同时两手击掌。

8右脚跳起,同时两手击掌。

8拍同1×

8拍,动作相反。

(九)整理运动(2×

8拍)

1--4拍,左腿前出成弓箭步,同时两臂经侧摆至头上击掌。

5--8拍,上体前屈,同时两手在左腿下击掌。

第二个八拍

1--4上体直立,同时两臂经侧摆至头上击掌。

5--8还原成预备姿势。

⑤⑧同①④,但出右腿

二.结束部分

1、身体放松(略)

2、集合,教师小结本课

3、师生再见

幼儿体操实践课教案(三)

韵律操

(一)

使同学们学会一套简单的幼儿韵律操

学会韵律操的编排原则,合理编排动作

实现健身、健美、健心的目标,在校内得到广大学生的喜爱。

二、围绕操场慢跑两圈。

三.授课内容

组合一(4×

第一个八拍

1—2拍左脚左侧一步与肩同宽,左臂侧下举,开掌,掌心向前,

3—4拍同1—2拍,但方向相反。

5—6拍双手十指交叉,前下举经胸前屈臂至左肩

7—8拍同5—6拍,但方向相反。

1—2拍左脚向左一步,同时左胯向左顶两次,左臂侧平举,右臂肩上屈,开掌,掌心向前。

3—4同1—2拍,但方向相反。

5—6拍后踢腿跑,双手内倒腕点肩两次

7—8拍后踢腿跑,双手开掌拍胯两次

第三个八拍

1—2拍右脚向右侧上方上一步,右手经前平举至前侧平举,并掌,掌心向上

做手臂背在腰后,并掌,掌心向外,

3—4拍,向前鞠躬45度

5—8同1—4拍,但方向相反。

第四个八拍

1—4拍双臂从侧下举至上举,并掌,掌心向上,第四排掌心相对

5—8拍神通左转90度,双臂经侧至下举

组合二(4×

1拍左脚向侧跨一小步同时两手侧平举2拍两手胸前平屈

3拍扩胸一次

4拍还原才直立姿势

5拍两手前平举

6拍扩胸一次同时左脚向前迈成弓步

7拍收回左脚同时两手侧平举

8拍还原成预备姿势

第二个八拍同第一个八拍

第三、四个八拍同第一、二个八拍但方向相反。

组合三(4×

1--2拍时左脚侧跨半步同时两手叉腰头向前屈二次

3--4拍头向后屈一次

5--6拍头向左侧一次

7--8拍头向右侧一次

第二个8拍

1--4拍头逆时针绕环一周

5-8拍头顺时针绕环一周同时还原成预备姿势

第三、四个8拍,重复第一、二个8拍。

组合四(4×

1—2拍,右脚向右侧一步,双臂经前平交叉至侧平举,并掌,掌心向上,

3—4拍,左脚收回右脚后点地,双手半握拳,侧下举,拳心向前,抖肩两次

四.结束部分

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