幼儿体操教案Word文档下载推荐.docx

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的交流，增进感情，激发学生对体操的热情

注意事项

1.热身运动一定要做好，防止同学们肌肉拉伤；

2.在教学过程中采用准确的术语，注意学生动作的规范程度。

教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配）

准

备

部

分

5

分钟

基

本

分30分钟

结

束

5分钟

内容

组织教法

负荷

（量、强度）

一．准备活动

1.整队集合

2.报数

3.师生问好

4.宣布本次教学内容及要求

5.安排见习生

6.热身运动

徒手操

要求：

动作准确，规范，有力度，熟练，整齐。

精神面貌要好。

1、头部运动

2、扩胸振臂

3、腹背运动

4、弓步压腿

5、侧压腿

6、踝腕关节运动

二．授课内容

预备节（4×

8）

预备姿势：

身体直立，双臂自然下垂，五指并拢贴于大腿外侧。

如图：

第一个八拍（如图所示）

1--2拍，左脚开始原地踏步，同时左臂肩侧屈，并掌，掌心向上。

3--4拍，原地踏步，同时右臂肩侧屈，并掌，掌心向上。

5--6拍，原地踏步，同时双臂伸直，头顶击掌。

抬头看手。

7--8拍，原地踏步，双臂自然下垂，五指并拢。

第二个八拍，同第一个八拍。

第三个八拍（如图所示）

1拍，左腿屈膝，小腿外展，右脚跳起，同时左臂侧平举，右臂胸前平屈，拳心向下，头向左偏。

2拍，还原成直立姿势。

3拍，动作同1拍，但方向相反。

4拍，还原成直立姿势。

5--8拍，后踢腿跑左转一圈，同时双手胸前击掌。

第四个八拍，同第三个八拍，但方向相反。

（一）头部运动（4×

8拍）

直腿站立。

第一个八拍

l左脚向左一步，双手叉腰，颈前屈。

2颈后屈。

3颈左屈。

4颈右屈。

5～6颈部从左向右绕环

7～8颈从右向左绕环。

（二）伸展运动（4×

8拍）

1两臂侧平举，双脚提踵。

2还原成直立。

3两臂侧上举，双脚提踵，掌心相对，抬头。

4双手经两侧还原成直立。

5两臂前平举，双腿屈膝，举心相下。

6还原成直立。

7两臂例平举，双腿屈膝。

8还原成直立

（三）扩胸运动（4×

1左脚向左一步，两臂侧平举。

2两臂胸前平屈一次。

3向左转体90。

成弓步，两臂侧平举（掌心向上）。

4还原成直立。

5～8同1～4，方向相反。

（四）踢腿运动（4×

1左脚向前一步，两臂上举，掌心相对，抬头收腹。

2右腿前踢（约90。

），同时两臂经前、下向后摆臂（掌心向后）。

3两臂上举。

4左脚收回，还原成直立姿势。

三．结束部分

1.身体放松（略）

2.集合，教师小结本课

3.师生再见

组织：

▽

□□□□□□□□□

↓

□□□□□□

□□□□□□

四列横队，成体操队形散开

严肃认真，遵守上课纪律

教法：

教师采用示范法（完整示范、分解示范），讲解法，纠错法

学生集体学习，再分组进行练习

学生认真听讲

学生认真观察

学生进行练习

中等

低

场地

器材

场地：

体操房的自由操场地

器材：

无

幼儿体操实践课教案

（二）

幼儿徒手操

（二）

培养同学们的协调性

1、整队集合

2、报数

3、师生问好

4、宣布本次教学内容及要求

5、安排见习生

6、热身运动

二、授课内容

体侧运动（4×

1走脚向左一步，两臂侧平举。

2左臂前平举，右臂侧上举，同时侧屈一次。

3还原成两脚开立，侧平举。

4左脚还原直立。

5～8动作同1～4，方向相反。

（六）体转运动（4×

2双手置于脑后，同时向左转体（约90˙）。

3向右转体（约90˙）。

4两臂侧平举。

5上体向左的屈，同时右手手指尖触左脚尖，左臂侧后举。

6上体向右的屈，同时左手手指尖触右脚尖，右臂侧后举。

7两臂侧平举。

8还原成直立。

2×

8拍动作同1×

8，方向相反。

（七）全身运动（4×

1两臂经侧绕至头顶同时双手击掌，抬头。

2体前屈双手腿后击掌。

3左脚向前一步成弓步同时抬头击掌。

4还原成立正。

5～8同1～4，动作相反。

（八）跳跃运动（4×

1～8拍双脚钟摆跳。

1左脚跳起，同时左手叉腰，右手斜下举。

2右脚跳起，同时右手叉腰，左手斜下举。

3左脚跳起，同时左手指触肩。

4右脚跳起，同时右手指触肩。

5左脚跳起，同时左臂侧上举。

6右脚跳起，同时右臂侧上举。

7左脚跳起，同时两手击掌。

8右脚跳起，同时两手击掌。

8拍同1×

8拍，动作相反。

（九）整理运动（2×

8拍）

1--4拍，左腿前出成弓箭步，同时两臂经侧摆至头上击掌。

5--8拍，上体前屈，同时两手在左腿下击掌。

第二个八拍

1--4上体直立，同时两臂经侧摆至头上击掌。

5--8还原成预备姿势。

⑤⑧同①④，但出右腿

二．结束部分

1、身体放松（略）

2、集合，教师小结本课

3、师生再见

幼儿体操实践课教案（三）

韵律操

（一）

使同学们学会一套简单的幼儿韵律操

学会韵律操的编排原则，合理编排动作

实现健身、健美、健心的目标，在校内得到广大学生的喜爱。

二、围绕操场慢跑两圈。

三．授课内容

组合一（4×

第一个八拍

1—2拍左脚左侧一步与肩同宽，左臂侧下举，开掌，掌心向前，

3—4拍同1—2拍，但方向相反。

5—6拍双手十指交叉，前下举经胸前屈臂至左肩

7—8拍同5—6拍，但方向相反。

1—2拍左脚向左一步，同时左胯向左顶两次，左臂侧平举，右臂肩上屈，开掌，掌心向前。

3—4同1—2拍，但方向相反。

5—6拍后踢腿跑，双手内倒腕点肩两次

7—8拍后踢腿跑，双手开掌拍胯两次

第三个八拍

1—2拍右脚向右侧上方上一步，右手经前平举至前侧平举，并掌，掌心向上

做手臂背在腰后，并掌，掌心向外，

3—4拍，向前鞠躬45度

5—8同1—4拍，但方向相反。

第四个八拍

1—4拍双臂从侧下举至上举，并掌，掌心向上，第四排掌心相对

5—8拍神通左转90度，双臂经侧至下举

组合二（4×

1拍左脚向侧跨一小步同时两手侧平举2拍两手胸前平屈

3拍扩胸一次

4拍还原才直立姿势

5拍两手前平举

6拍扩胸一次同时左脚向前迈成弓步

7拍收回左脚同时两手侧平举

8拍还原成预备姿势

第二个八拍同第一个八拍

第三、四个八拍同第一、二个八拍但方向相反。

组合三（4×

1--2拍时左脚侧跨半步同时两手叉腰头向前屈二次

3--4拍头向后屈一次

5--6拍头向左侧一次

7--8拍头向右侧一次

第二个8拍

1--4拍头逆时针绕环一周

5-8拍头顺时针绕环一周同时还原成预备姿势

第三、四个8拍，重复第一、二个8拍。

组合四（4×

1—2拍，右脚向右侧一步，双臂经前平交叉至侧平举，并掌，掌心向上，

3—4拍，左脚收回右脚后点地，双手半握拳，侧下举，拳心向前，抖肩两次

四．结束部分