花样跳绳兴趣小组教案Word文件下载.docx

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3

中秋节放假

4

学校运动会

十

“十一”放假

提膝踢腿

“古尔邦节”放假

理论学习（观看教学片）

十一

双人花样：

双人单绳跳1

双人单绳跳2

双人双绳1

双人双绳2

十二月

双人双绳3

复习考试内容

考试

机动

花样跳绳兴趣小组名单

序号

姓名

班级

伊克拉木

四

（1）

21

严文萍

六

（2）

欧阳美玲

22

徐玉玲

孙志浩

23

张懿娣

四

（2）

24

5

叶登

25

6

张芯悦

五

（1）

26

7

马文雅

五

（2）

27

8

盘鑫

28

9

马玉洁

29

10

帕丽哈

30

11

张雨馨

31

12

张琳

32

13

徐燕

33

14

聂佳敏

34

15

卢馨洁

35

16

董贞

36

17

唐晓媛

37

18

齐平悦

38

19

刘沭

39

20

石钦悦

40

活动时间

活动人数

活动课题

跳绳长度的调节练习

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解跳绳长度的调节的作用。

2、教师示范跳绳长度的调节的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、到阶梯教室学习

二、基本部分

1、教师讲解花样跳绳的理论。

2、观看教学视频。

3、制定自己本学期的目标

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

1、教师讲解个人花样：

开合跳的作用。

2、教师示范个人花样：

开合跳的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

6.8

步伐组合：

提膝交叉

1、教师讲解步伐组合：

提膝交叉的作用。

2、教师示范步伐组合：

提膝交叉的动作。

交叉跳

交叉跳的作用。

交叉跳的动作。

后踢跳

后踢跳的作用。

后踢跳的动作。

提膝踢腿的作用。

提膝踢腿的动作。

4.27

双摇

双摇的作用。

双摇的动作。

开合交叉

开合交叉的作用。

开合交叉的动作。

开合后踢

开合后踢的作用。

开合后踢的动作。

1、教师宣布考试内容。

2、学生自己练习。

3、考试，教师评级。

双人单绳1

1、教师讲解双人人花样：

双人单绳的动作。

2、教师示范双人花样：

双人单绳2

2、教