《情绪管理》考试答案全集文档格式.docx
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4
（）吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
×
．
5
某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
√
认识情绪（下）
1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A
2
喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
C
3
述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A没有感受
B不能表达情绪
C不能生理唤起
D没有情绪的外部行为
B正确答案：
情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
情绪的功能（上）
1
到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？
快速反应系统A
慢速反应系统B
意识反应系统C
控制反应系统D
C郭倩倩的答案：
A正确答案：
。
下列情绪属于复合情绪的是（）
愤怒A
恐惧B
厌恶C
嫉妒D
正确答案：
D
3．
到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？
A快速反应系统
B潜意识反应系统
C固定反应系统
D意识反应系统
D郭倩倩的答案：
C
人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
√郭倩倩的答案：
情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
郭倩倩的答案：
情绪的功能（下）
1
下列对愤怒的处理方法，不恰当的是（）。
A表达愤怒的原因
B利用我信息
C发泄
D数数
对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高？
A偏低
B中等
C较高
D没有关系
情绪与认知最不可能的关系是什么？
A情绪与记忆一致
B情绪促进认知
C记忆依赖于情绪
D认知抵消情绪
从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。
一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。
压力与情绪（上）
下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
A离婚
B丧偶
C分居
D结婚
下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。
A呼吸加快
B血压上升
C血管舒张
D消化功能减弱
下面有关应激的说法错误的是（）。
A急性应激比慢性应激对人的危害更大
B生理应激反应是自动的反应
C心理应激反应受人们认知的影响
D应激时免疫力会降低
所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。
有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害。
√
压力与情绪（下）
下列压力应对策略效果最差的是（）。
A积极看待压力源
B放松训练
C重视压力源
D延迟具有竞争性的活动
哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？
已经过去的不快A
现在的杂念B
已经放下的念头C
遥远的预期D
C正确答案：
下列应激源不属于慢性应激源的是（）
拥挤A
污染B
偏见C
考试D
D正确答案：
4．
应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的损害要远大于
疾病本身。
一般来讲，问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。
情商与韧性（上）
延迟满足能力与哪种能力关系最小？
A解决问题的能力
B人际关系能力
C创造能力
D应对挫折的能力
一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？
一个人散步A
和朋友聊天B
看一部动作电影C
吃一顿大餐D
情绪理解能力不包含哪方面？
A理解一种情绪如何引发另一种情绪
B情绪如何随时间变化
C情绪状态如何影响人际关系
D控制情绪表达方式
情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。
情商比智商更难以培养。
情商与韧性（下）
按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
A努力一定会成功
B人一定会犯错
C天不会塌下来
D好人不一定有好报
认知坚强的3C不包括哪种态度？
A挑战
B承诺
C控制
D联系
对于提高情商效果甚微的是（）。
A自我监控提高情绪知觉
B自我调节管理消极情绪
C养成独自解决问题的习惯
D和同伴共同承担解决问题的责任
人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。
安排特别的时间和地点是有效沟通的基础。
焦虑与抑郁（上）
对于沉浸体验不是必需的成分是（）。
A内在动机
B挑战性
C可控感
D自我意识
下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
A焦虑是有目的的状态
B兴奋是无目的的状态
C无目的状态受外在动机驱使
D面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态
相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。
A闲逛
B运动
C饮食
D工作
沉浸体验是一种完全没有压力的状态。
焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。
焦虑与抑郁（下）
悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。
A暂时的
B内在因素造成的
C个别的
D外在因素造成的
下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。
A离开焦虑情境
B系统脱敏
C在焦虑情境中放松训练
D写出焦虑
当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。
A寻求秩序
B相信谣言
C迎接挑战
D坚持偏见
驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。
习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。
快乐与幸福（上）
要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？
宗教信仰A
结婚B
接受教育C
良好人际关系D
对幸福比较有利的社会心态是（）
相对剥夺感A
非功利B
不公平感C
底层认同D
B正确答案：
压力最不可能产生哪个后果？
高产量A
B工作倦怠
C免疫力下降
D内在动机
做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。
拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮忙。
快乐与幸福（下）
三种基本的积极情绪不包括哪一个？
A兴奋
B兴趣
C快乐
D满意
获得幸福的三种需求不包括哪一个？
A自主性体验
B胜任感
C成功感
D归属感
下列哪一项不能增加人的自信？
A看到别人的成功
B外部的奖励
C有成功的经验
D言语的激励
在大自然中入迷属于软心入迷，入迷中伴随着人的反省。
人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔。
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