高中心理健康教育课程标准Word文档格式.docx

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采用集中授课的方式，平均6个班上一节课

2授课地点：

学校报告厅

3时间安排：

下午自习

4授课对象：

高一级、高二级全体学生

5课程安排

高一级上学期课程安排

主题方向

单元内容

实施时间

课时要求

适应

环境

辅导

认识学校环境，了解本校学习资源

第一周

1

认识新同学，接受新教师

如何赢得更多新朋友

学习

心理

了解高中与初的学习差异（课程设置、学科特色、学习方法等方面的差异）

第二周至第九周

2

学习动机辅导（为什么学？

为谁学？

如何确立适当学习志向水平？

）

培养主动积极的学习态度（学会主动学习、遇困难能主动求助、懂得主动利用教学资源）

掌握有效的学习策略

a.怎样制定学习计划？

b.怎样预习、复习、听课与记笔记？

c.掌握学习中如何自我调控？

d.有效记忆的方法

e.如何面对考试？

自我

意识

了解自己，悦纳自己（结合心理档案）

期中考后

如何面对心理落差

天生我才必有用（自信心训练）

高一级下学期课程安排

建议实施时间

人际交往辅导

了解你我他

开学初

成功的交流

亲子沟通PAC

情绪辅导

情绪ABC理论

随机安排

承受挫折

做个意志坚强的人

面对挫折的心理防御机制

生涯心理

文理分科选择指导

学期末

高二级上学期课程安排

学习适应

文理分班后如何尽快安定下来？

文理分班后的学习指导

异性交往

辩论会：

中学生早恋利大还是弊大？

上半学期

爱情是怎样的？

中学生如何正确处理异性交往？

自我意识

我的优点缺点

下半学期

如何完善自己？

高二级下学期课程安排

理想辅导

人生探索（人活着的意义是什么）

价值大拍卖

人应该怎样活着？

我的未来——自我目标设计

人生冒险

坎坷人生

战胜挫折的奥秘

（2）专题讲座

①场所：

②对象：

高三级学生，公寓楼住宿生，高一级男生，高一级女生

③计划安排

高三级上学期讲座安排

讲座内容

人生坐标

自我实现与升学、社会需要的关系

合理竞争

与人合作

高考心理

高三学习方法谈

影响高考成绩的心理因素有哪些？

如何进行系统而有效的复习？

高三级下学期讲座安排

如何确定自己的升学目标？

3月

如何科学驾驭时间向高考冲刺？

复习过程中出现“高原”现象怎么办？

怎样培养高考时答题的应变能力？

应试前应做好哪些准备工作？

临近高考坐立不安、注意力不集中怎么办

4月

高考应试的策略和技巧有哪些？

5月

高考前15天应如何复习和调整心态？

考试焦虑辅导

升学择业

如何根据自身兴趣、性格和能力选择专业

6月

填报志愿有哪些技巧？

其他讲座安排

对象

男儿当自强

高一级女生

1.男生性别特点

2.高中学法指导

9月

女生更须努力

高一级男生

1.女生性别特点

和谐的温馨家园

公寓楼住宿生

1.良好人际关系培养

2.良好行为习惯养成

10月

（3）心理学电影赏析

①参与对象：

②计划安排

电影名称

播放时间

美丽心灵

周末

心灵捕手

2.心理咨询辅导

心理咨询室作为心理健康教育的重要阵地，主要开展学校心理咨询辅导工作。

（1）开放时间：

学校心理咨询室每天16:

00—17:

00开放，周一至周四开放阅览室，周五至周六，开展心理咨询工作。

（2）开展形式：

个体心理咨询、团体心理辅导、优秀书籍阅览、宣传教育活动。

①个体心理咨询

面对面心理咨询：

通过与学生的直接沟通，更好地掌握来访学生的情况，更深入地为学生提供有效的心理帮助和支持。

书信心理咨询：

在心理咨询室外设置心语信箱，给性格内向、害羞、不善于交际的学生提供咨询途径。

电子邮箱心理咨询：

开通电子邮箱（**********@），拓宽咨询途径，快速、便捷、保密的交流方式，更加方便学生吐露心声，进行高效的心理咨询。

②团体心理辅导。

为有共同心理需求的同学提供帮助，心理咨询师组织团体成员通过参加游戏活动、拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询等各种形式的辅导活动。

③优秀书籍阅览。

精心挑选心理健康知识、学习策略、心态培养、励志等方面的优秀书籍，在每周一至每周四下午课外活动，面向全体学生开放，让学生在书籍中寻找自己的答案。

④宣传教育活动。

将每年的5月份定为“心理健康宣传月”，届时将组织心理委员，带领各班学生，通过横幅、橱窗、展板、校园广播等形式，为广大师生宣传心理健康知识，提高心理健康意识。

同时，将组织学生发放心理健康宣传手册，发放心理健康调查问卷，扩大宣传范围，提高对心理健康的正确认识，培养学生对心理咨询工作的正确观念，让学生了解心理咨询室的功能与作用。

3.家长学校培训

时间：

6月和11月

地点：

方式：

利用校园开放日和学生家长会进行集中培训

内容

如何营造积极、健康、和谐的家庭氛围

1.家长心理素质的培养

2.了解孩子的心理特点

3.家庭心理健康教育方法

4.亲子沟通方法

内容：