大学实用心理学教案8-恋爱心理Word文档下载推荐.doc

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爱是能力

3．爱情的种类：

浪漫式、游戏式、占有式、伴侣式、奉献式、现实式。

有的心理学家根据恋爱中对爱情的追求，进一步把爱情分为健康和不健康的两大类。

健康的爱情表现在：

（1）不痴情过分，不咄咄逼人，不显示自己的爱情占有欲，能够充分尊重对方；

（2）将爱情给予对方比向对方索取爱情更使自己感到欢欣，并以对方的幸福为自己的满足；

（3）是彼此独立的个性的结合。

不健康的爱情表现在：

（1）过高地评价对方，将对方的人格理想化；

（2）过于痴情，一味地要求对方表露爱的情怀，这种爱情常有病态的夸张；

（3）缺乏体贴怜爱之心，只表现自己强烈的占有欲；

（4）偏重于外表的追求。

4．爱情三因论：

（斯滕伯格）动机、情感、认知

二、爱情的心理结构

1．思想感情的一致：

人类爱情是在非性爱的基础上，在社会实践的作用下，在个人人生观的指导下，在青春期由性心理的发展而逐渐形成的。

2．心理相容：

心理和谐、心理互补

1．性心理：

个体的性心理活动包括性意识、性情感、性观念、性需求以及对性的自我调节。

2．忠贞：

是真正爱情的重要标志。

3．尊重

4．自尊

三、气质与爱情

不同气质人的个性特点：

胆汁质、粘液质、多血质

气质的相投主要是一种互补效应。

第二节大学生恋爱心理的发展

【本节要点】了解恋爱心理的特点及恋爱对大学生心理发展的影响。

一、恋爱心理的发展过程

1．萌芽期（大一）：

全新的生活环境、全新的人际关系

2．发展期（大二、大三）：

由友谊到恋爱的转变。

3．稳定期（大四）：

看问题更加成熟。

青年恋爱心理发展一般经历四个时期：

（1）异性疏远期。

一般在12～14岁，进入青春期的少男少女，由于生理发育的急剧变化，引起心理的不安、害羞，使男女之间在心理和行为上出现隔膜，关系疏远甚至反感。

不过，随着社会的现代化进程，由于各种传媒的发达及人们观念上的日趋开放，这一阶段的表现已越来越不明显。

（2）异性向往期。

一般在15～16岁，随着性生理的发育，尤其是性意识的发展，男女生逐渐从疏远、抵触开始转向为彼此产生好感，愿意在一起学习、游戏和活动。

（3）异性接近期。

一般从16～18岁，随着性生理的进一步成熟，异性间产生向往和倾慕，往往采取各种方式接近异性，和异性相处感到愉快，初恋开始出现。

（4）恋爱期或爱情产生期。

18岁以后，随着性生理和性意识的成熟，男女生交往频率的增加，以及环境因素的影响，多数青年进入恋爱状态。

单从年龄上看，多数大学生处在上述性心理发展的后两个阶段，但由于个人经历及自身社会文化背景等方面存在差异，在恋爱心理发展的阶段特征上的表现，可能有很大的落差。

二、恋爱的特征：

普及化、低龄化、公开化、快速化、多元化

三、恋爱的心理特点

·

情感依赖较重，承受能力薄弱；

恋爱观念开放，传统道德淡化；

注重恋爱过程，轻视恋爱结果；

主观学业第一，客观爱情至上

四、恋爱心理的矛盾冲突

恋爱自主与社会干预的矛盾

浪漫情感与道德要求的矛盾

给予与索取矛盾

五、恋爱对大学生心理发展的影响

1．恋爱对大学生心里成熟健全的促进作用

2．恋爱对大学生心理发展的消极影响

第三节培养健康的恋爱心理与行为

【本节要点】树立正确的爱情观，提高恋爱挫折承受能力。

讨论：

当代大学生的恋爱观

1．使生活丰富多彩，摆脱生活上的寂寞

上大学以后,对于很多人来说是重新面对一个环境,不可避免地要找朋友,找一个可以听自己倾诉的朋友。

大部分同学认为异性交往起来往往比同性要容易,当两个人交往加深时,也就不可避免地会发展成为特殊关系。

“上大学找个朋友,跟自己是一代人,有相似的经历和感受,可以相互诉说,相互倾听。

”

“人活着是有意义的,爱情故事和现实中的都有人自杀。

我感觉他们都是心灵上的苦闷无处诉说或没有找到或失去可以牵挂的人,才会放弃人生。

如果打开心灵的缔结,找到值得牵挂的人。

就不会如此放手离去。

”

2．思想比较纯洁，为了寻求真爱

据调查,49.3%的大学生在选择恋人时是经过深思熟虑的，“选择好一个人非常重要，因为当你选择一个人时,就意味着你选择一种生活，一种生命。

一旦走了眼，那就意味着一场灾难。

有60.7%的大学生恋爱是为了寻觅真爱,“真爱无敌,真爱无言,真爱无限,真爱无悔。

3．当学习与爱情相冲突时，该怎么办

高年级的学生认为这个问题很现实。

一位大三的学生说:

“太浪费时间了，我想考英语六级,还要考研。

马上就进入社会了,学点东西才是最主要的,不要以后后悔。

”“现实一点好,先解决好大学里所要做的事。

”“有些同学一接触恋爱就变得不理智了,根本就没法学习了。

”所以在这些同学眼中,学习还是比恋爱重要,但他们的说法有点偏,学习与恋爱真的就那么相抵触吗?

所以也有不少同学以为“学习也不是孤立的,恋爱当然要面对。

若你们在校园注定有一段邂逅,你要刻意避开吗?

如果你真的爱学习,定会学得更好!

4．当爱情与友情、亲情相矛盾时，你会怎么做

有73%的学生面对家长的压力仍会坚持到底,有41.6%的学生会遵循“公平竞争”的原则,现在在好朋友中常存在这样一种感情：

介于爱情、友情之间,兼有两者的优、缺点,似乎无法分辨。

这种感情被称为第四类情感。

“我一定不会陷入其中!

”一位大一的学生很坚定的说,可我想当他（她）真的面对这种情感的时候他（她）可能会不知所措,毕竟人的理性在某些情况下无法掩盖一个人的感性。

5．对“网恋”有何感想

有64.3%的大学生认为网恋比较虚幻,不值得相信。

“现实的朋友可以直接与我面对面交谈，才会将真挚之心交给对方。

6．对校园中一些“过热”现象，有何看法

70%的大学生对这类现象比较反感。

“有的人思想太开通了反而感觉不好了。

”大二的一位女生说。

“在校园里太亲密了实在不好！

一来有损于塑造自己的形象；

二来也会影响到其他人！

”“凡事都有个度的！

7．对一些社会现象有何看法

在以前，面对师生恋谈论是经久不息，总觉得特别新鲜，而现在，是顺其自然的。

据调查，有72.7%的学生认为师生恋很正常。

这说明大学生的思想不再保守，趋向于成熟、开放。

因而自由恋爱的口号也喊得更响了。

对于同居这件事，也只有8.5%的学生投赞成票，这说明大学生已懂得理性的对待爱情，慎重考虑爱情的长远后果。

“真正的纯洁高尚的爱情要以高尚的理想和道德为基础的！

8．对于失恋，又有何看法

有78%左右的学生能正确面对失恋。

有的同学认为：

“失恋，是人生交响乐中的一段小小的插曲，留下一段美好的回忆，丰富着自己的人生”，“这也并不是一件坏事”，“失恋可以磨练自己的性格和意志，使其更加坚强起来！

”有的人在经历失恋后在事业上往往会显得更成功。

有的人怕失恋，怕自己的恋爱失败，怕失去已得到的东西。

这样的同学则是思想不成熟的表现，恋爱难道就是生命的全部吗？

没有了爱情，友情、亲情依然还会陪伴着你。

“爱情要能承受生离和死别。

”我看这位学生还是比较理智的。

失恋并不可怕，可怕的是你不敢正视失恋。

9．恋爱消费，让人无奈

有近80%的学生表示是在所难免的，要谈恋爱就要付出。

“大学生往往都喜欢浪漫，两个人在一起如不制造点浪漫的气氛，就觉得对不住自己似的。

”外国语学院的一大二男生无奈地说。

看着日益变空的钱包，难免无限惆怅。

“但没有办法，要留住身边的人，只有打肿脸充胖子。

另一部分人却很理智。

“浪漫只是象征性的，点缀于日常生活中，最好是周期性的。

”“天天制造浪漫，当你累得受不了时，爱情也就结束了！

10．爱情与事业，就轻孰重

在调查中，我们提出“毕业后是先找工作还是先稳定感情”这个问题。

有89.4%的大学生都不假思索的选择了前者，有65.9%的学生认为爱情应该建立在物质的基础上。

一位恋爱中的男生说：

“努力做好自己的本职事情，使自己多有些本事。

”这说明，在大学生心中，事业还是重于爱情的。

当然这并不是说为了事业可以抛开爱情，但爱情必须是建立在事业的基础之上的。

的确，爱情的建立离不开基础，“万丈高楼平第起”，恋爱也是如此。

E世纪时代的爱情

在E世纪时代/你叫我萝卜/我叫你白菜/爱情的速度象跟时间比赛/连各奔东西都没有障碍/这世界稀奇古怪/我只要让你明白/想你的时候/大拇指总是乱掰/就算是一颗无心扬起的尘埃/我也愿意一直等待/直到你的世界也有我的存在。

一、树立正确的恋爱观

1．提倡志同道合的爱情：

两人的思想品德、事业理想、生活情趣等大体一致。

应该是理想、道德、衣物、事业和性爱的有机结合。

2．摆正爱情的位置

爱情与事业：

学生应该以学业为重。

爱情与人生：

爱情是人生的大事，但不是人生的全部。

爱情与婚姻：

美满的婚姻以爱情为前奏，但爱情的结果不一定是婚姻。

3．爱情是相互理解、相互信任，是责任和奉献。

二、提升爱与被爱的能力

1．提高主动给予爱的能力

影响给予爱的能力的因素：

爱的需要的满足；

对爱的价值的肯定；

合乎情理的恋人理想；

自爱

影响接受爱的能力的因素：

害怕感情受到伤害；

压抑自己对爱情的渴望

2．拒绝爱的能力

3．发展爱的能力，培养爱的责任

三、增强恋爱道德

1．增强恋爱的责任感

2．把握好恋爱行为的分寸

言谈要文雅，讲究语言美；

行为要大方；

亲昵动作要高雅，避免粗俗化；

恋爱过程中要平等相待，相敬如宾；

善于控制感情，理智行事

四、提高恋爱挫折承受能力

第四节恋爱挫折及调适

【本节要点】掌握恋爱挫折的调适方法。

一、失恋

案例：

大学生高某本想殉情自杀，却将他人捅成重伤。

日前，高某被虎丘区法院一审判处有期徒刑二年，缓刑二年。

　高某在外地读大学，其女友张某在苏州某大学读书，去年夏天提出分手。

高某一直想不通，拼命想留住恋人的心。

2004年12月8日，高某来至苏州某大学，欲与张某单独谈话，临行时他带上了一把20厘米长的双刃匕首，心想如果不能挽回感情就殉情自杀。

张某得知消息后与男友王某外出，希望避开高某，但高某不死心一直候在校门口。

三人还是碰上了。

高某提出要和张某单独谈话，王某不同意，不由分说与女友相拥入校，只留下高某一人在校门口傻站着。

高某高声誓言如果张不见他，就等一晚上。

因天气寒冷，张某回宿舍后怕高某想不开伤害自己，便叫堂姐来劝他，但堂姐却将高某带至张的宿舍楼下。

张某只得下楼相见，但被王某发现。

王某很气愤，便打电话叫来十多人，想教训高某，但被张某又哭又喊拼命拦住。

高某也被堂姐拖着离开了学校。

　本来事情就这样过去了，但王某的朋友李某等四人不服这口气又追上高某，李某上前打了高某一记耳光。

高某遂掏出匕首对李某连捅数刀。

李某身体多处被捅伤，胸左锁骨动脉完全断裂，经法医学鉴定，构成人体重伤。

1．失恋的类型：

主动失恋、被动失恋

主动失恋

被动失恋

2．大学生失恋后的挫折感