班会心得4篇.docx

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班会心得4篇

　　班会心得第1篇我们学习生涯中取得持续成功的关键。

人是感情动物，心态高低，健康与否，对我们非常重要。

心态的外在体现最终形成一种精神风貌，心态的内在体现则表现为它将直接影响我们的斗志和对学习投入的程度。

　　心志大于技巧，习惯大于知识。

　　我们在成长过程中不要怕竞争，更不要排挤你的竞争对手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的机会，把自己的同学都看作是竞争的对手，怕他们超过自己，在他们学习遇到困难时，不但不想帮助他们，有时还会对他们的失败幸灾乐祸。

这种人，往往自己控制不好自己，遇到困难就会知难而退，这种消极的心态使他选择了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很难走出失败的低谷，仅仅因为机遇没有垂青自己，就无法取得学习上的成就。

　　我们如此需要良好的心态来丰富我们的生活，那么，怎样才能时时保持呢?

　　心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心，如果每天都能保持一份好心情，那么我们每天都是快乐和充实的，有一种最简单有效的方法：

虚怀若谷者得天时，处世廉洁者得地利，转危为安者得人和。

　　一个人在烦恼的时候可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己，当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情，高声朗读对读书和改变心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁的心态，一项心理研究显示：

心情烦恼时，带着表情高声朗读后，他们的心情会大有改善。

　　良好的心态对健康的积极作用是任何药物无法代替的，恶劣的心情对健康的危害犹如任何病原体。

　　班会心得第2篇通过此次班会，贯彻了学校、学院精神，加强班级建设，提高了本班同学心理健康知识水平，增强了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。

　　通过主持人介绍525大学生心理健康日的相关内容，同学们对于525大学生心理健康日有了更全面更深刻的理解。

而且，通过主持人介绍学生常见的几种心理疾病，同学们了解了自己的心理健康状态。

　　情景剧带大家进入主题班会;通过心理情景剧雨过天会晴学会了同学之间应友好相处、互相帮助。

通过心理情景剧坠落的星子得到心理压力应及时通过寻求老师或同学帮助来消除、而不是做出其他损害他人利益的事来消除压力。

　　通过大学生心理健康测试以及心理测试快乐自己的快乐是源于哪里让同学们了解自己的心理。

　　通过小游戏口传悄悄话了解真相是如何变成假象的;了解传播的

　　途径越长，失真就越大。

所以与人交往是，如果想知道真情。

一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。

通过小游戏绑腿游戏提高了同学之间的团体合作意识和合作精神。

同时在游戏中的个人环节，让他们更深刻的认识自我，了解自我。

　　总之，整个班会活动加强了同学们对心理健康知识的了解，增强了同学们的自我保护意识，进一步扩展了大学生的心理素质，凝聚了我班的凝聚力，加强了我们的社交能力，增进了同学之间的感情，帮助了同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪;正确感知他人的情绪，帮助同学们构建和谐的人际关系。

帮助同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下美好的记忆。

　　班会心得第3篇主题班会是最易与学生沟通的活动，也是对学生进行教育的一种重要形式。

经过班委会研究决定将主题班会名为我的宿舍，我的家，和谐宿舍你我他，于4月9日下午在本我班教室成功举办了本次主题班会。

我就这次班会的意义、方法和效果谈谈我的感受。

　　一、主题班会的意义：

通过主题班会让同学们认识到构建和谐宿舍的重要性，让同学们更加团结，互相帮助，培养集体主义精神和责任感，更好的营造融洽的宿舍氛围，从而为营造更好的班级而服务。

　　二、主题班会的组织方法：

第

　　一、结构性和开放性相结合。

所谓结构性，是指班会的组织要有计划、有程序。

例如，在召开主题班会前，我组织全班同学观看河南一大学的主题班会，汲取班会中的精华，学习该老师成功的组织方法，独特的构思。

再比如，在召开主题班会前，我要求主持人系统地了解与和谐宿舍有关的事迹，有利于书写串词实现主题。

所谓开放性，正好与结构相反，是指班会中的部分发言是没有准备的、自愿的、随机的。

例如，在班会中，主持人随机地请同学谈谈自己宿舍的和谐气氛，举例谈谈宿舍的和谐事迹以及对自己宿舍在近年的改变方向。

　　第

　　二、有序的讨论和精彩的表演相结合。

我班这次主题班会用采访的形式贯穿始终，通过一次次的访问将宿舍同学可以体现舍友们之间的情谊的事迹一一逐显在眼前。

然后辅以相应的演出，将成才理论形象化。

例如，班会中廉晓怡的演讲我的宿舍情怀将舍友之间的情谊在字里行间得到了充分的体现。

还有宿舍的兄弟干杯体现宿舍内舍友的兄弟情怀。

　　第

　　三、学生为主体和老师辅导相结合，虽然整堂主题班会都是由学生自己主持表演，但是主持人的选定，节目的编排，串词的修改都需要班主任严格把关。

选择主持人和表演节目的同学不是随心所欲挑一个学生就能胜任的，需要班主任在平时悉心观察学生的特长，一旦发现学生的兴趣就鼓励学生培养兴趣。

有的同学由于害羞不好意思在同学们面前表演，这时又需要班主任做思想工作为学生创设轻松环境，解除心理压力。

在偶然的一次演讲赛中我发现我班的廉晓怡同学具有演讲这方面的天赋，她思路开阔，知识面较广，由她来演讲最适当不过，可当我向她说起这件事时她却不愿意在主题班会中演讲。

我一面为她讲成才教育的思想，启发她勇敢地向成才跨出脚步，一面为她修改演讲稿，并给予表扬和鼓励，为她树立信心。

终于她愿意放开脚步，走上演讲台，在课余时间针对她的语速、面部表情等为她做了示范，直到她的演讲如同她的平时表现一样潇洒。

　　三、班会的效果这次主题班会取得了一定的成功，从参会老师的言谈中得知在此次班会中有许多的可取之处。

　　首先，班集体的建设是建立在宿舍建设基础上的，所以要建设好的班集体必须从宿舍抓起。

　　其次，学生们和老师的感情更加深厚了。

是主题班会将师生的距离拉近，是主题班会让我打开了学生的心灵之窗，我们班比过去更团结更友爱了。

　　最后，学生们在行动上有了一定的转变，在参加完主题班会后，许多同学更加珍惜学校为他们创设的优良环境，积极参加各类活动发展特长，时时刻刻珍惜时间抓紧学习。

不仅成绩提高了，而且变得更为活泼自信了。

　　当然，对学生进行成才教育应该是长期的、经常的，不可能在一次主题班会中完成，但是毫无疑问，这次主题班会的成功，给我们提供了有益的启示。

　　班会心得第4篇今天我们班举行了一次以考研与就业为主题的班会，可想而知其主要类容主要围绕对于我们大学生当我们在未来的路上怎么选择，是先进入社会进行我们的职业生涯还是继续我们的学习之路考研为将来的职业生涯打下更坚实的基础。

对于这次主题班会我感想很深刻，对于这个问题我自己也有一些自己的想法。

　　先说考研吧，除了支付时间成本外，还得考虑到两个变数：

考上与考不上。

如果考上了，还有一个机会成本的问题。

此外，还有一个边际效用问题。

　　这就是说，当读研的人数很少时，其边际效用为大，二者成反比；当读研的人数增长时，尤其像现在这样迅猛增长时，你可能会想到毕业后的竞争激烈程度，那么读研预期的边际效用可能将随着在读人数的增加而递减。

　　如果考不上，那么，其机会成本与心理成本将增加，如果此时去找工作，机遇可能减少了许多。

如果你看到那些成绩不如你的同学找到了比你好的工作，你的心理成本将上升，因为攀比之心从皆有之。

　　其次，如果你准备明年再考，对挫败的恐惧也会增加你的心理成本。

　　那么，该如何选择，我以为，可以从这样两个方面去考虑：

方向定位。

一般来说，家长比较喜欢为子女设定目标。

但是，作为目标的实现者自己对这个目标有没有认同，这至关重要。

如果没有，则目标难以实现，起码会使实现的过程少了许多快乐。

如果能够实现，却很难充分享受实现所带来的快乐。

因此，这种定位应该根据自己的长处和爱好来定，于是，这又出现了一个两难：

刚上大学怎么知道自己的长处，而当你知道自己的长处后，时间却不长了。

因此，在时间不可逆转的前提下，应该先定方向。

但不管什么样的定位，我以为有两个方面值得我们去做：

　　一是培养起阅读的兴趣，这就需要增强自己的好奇心，因为兴趣总是以好奇心为基础的。

对求知的事物的好奇心，常常会激发我们浓厚的兴趣，而兴趣所带来的动力是其他任何东西都无法比拟的。

　　就读书而言，不仅在于增长我们的知识面，更在于培养我们的学习能力：

它包括归纳的能力、判断的能力、质疑的能力等等。

这对于我们研究生阶段的学习，毕业以后的工作甚至人生具有很重要的作用。

　　二是培养的我们表达能力。

知识经济里，人与人的交往越来越频繁，而交往中使用的最主要的工具就是语言，尤其对于我们学校来说，它是以法学为主干的。

毕业后大多从事司法和党政工作，这可是典型的与人打交道的工作。

由于本人个人的偏好，我还比较倾向于鼓励大家喜爱辩论。

因为无数事实充分证明，从功利的角度看，辩论不但能培养人的口头表达能力，更在于能培养我们的思维能力，尤其是创造性思维能力。

这一点，只要看看学校辩论队已经毕业工作的同学的情况就可以充分证明。

　　降低期望值。

由于市场经济的发展，社会正逐渐从身份本位走向能力本位。

在本科学历逐渐增长的情况下，按照市场的供求关系，学历所包含的价值量正在逐渐降低，而对于能力的价值预期正逐渐提升。

我有这样一个类比：

学历如同电影院没有座位号的入场券，没有它肯定进不了影院，那么，你即使有再高审美能力也不行；但进去以后，要坐上理想的座位，还需要你的能力去竞争。

这个时候，学历已不具有什么意义了。

再则，当今大学生就业已没有了什么特殊性，以进入大众化就业时代，学校也不是专门培养什么精神贵族，而是培养有知识素质高的普通劳动者。

　　在这种情况下，我们不妨降低对自己的期望，把自己混同于普通老百姓。

从心理学的角度看，这样看似有点降低层次，但可以减轻我们的压力，而且有助于及时肯定自我。

因为你的很小的进步都可以得到自我的及时肯定。

这对于树立我们的自信心很重要，人的自信其实就是肯定自我，社会的肯定必须经过自我肯定才能转化为自信。

而且要维系这种自信，还得不断地对自我进行肯定。

降低期望值，并不等于降低对自己的要求，因为对自己要求严格，这也是人的发展所必需的。

　　考研与就业，看似两难，其实不难。

关键在于你的人生目标定位，如果过于追求完美，不允许自己出错，则势必在面临选择时如临深渊，如履薄冰，则易导致两难境地；如果你不过于追求完美，而是追求过程的乐趣，则面临选择时，你会果断地作出决定，不会过多考虑这种选择的得失，因为人生本来就是不可知的，一切要在实践中检验。