阳光体育冬季长跑活动方案范文.docx

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阳光体育冬季长跑活动方案范文

　　一、指导思想：

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动，提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，经研究决定于2018年12月至2018年4月举办校园冬季长跑活动。

　　二、活动主题：

　　“阳光体育绿色公益跑”

　　三、参加对象与具体安排全校一~六年级学生。

　　每天活动量：

一、二年级不少于400米，

　　三、四年级不少于800米，

　　五、六年级不少于1000米。

　　学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生按学校指定路线完成跑步里程，节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录（学期期间记录在家校联系本上，寒假期间学校体育组将下发统计表由学生自己记录）。

学校各班级要做好本班每日长跑活动情况记录，学校体育组记好本校各年级日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，将作为评选优秀班级与个人的依据。

　　四、活动时间2018年12月9日至2018年4月30日。

每周二~周五的教师、学生大课间活动时间。

　　五、具体安排

　　1、时间：

其中周

　　二、周四为

　　一、三、五年级晨跑，

　　二、四、六年级照常参加大课间活动；周

　　三、周五为

　　二、四、六年级晨跑，

　　一、三、五年级照常参加大课间活动。

未轮到晨跑的班级在指定位置开展活动，一年级跳短绳，二年级跳短绳，

　　三、四、五、六年级跳短绳和仰卧起坐（由年级组统一协调两项活动内容）。

　　2、场地：

一、四年级活动场地在中心操场；晨跑路线为：

绕一年级教室前走廊到二年级教室前走廊。

　　二、三年级活动场地在塑胶操场；晨跑路线为：

塑胶操场

　　1、2二条跑道。

　　五、六年级活动场地在塑胶操场和顶楼；晨跑路线为：

塑胶操场

　　3、4二条跑道。

　　3、活动要求：

各年级先集中做一遍广播操，再根据自己的活动场地进行跑和活动交替。

　　（跑的年级在外围，活动的年级在中间。

　　）具体活动流程：

（1）集中做广播操。

地点：

一、四年级：

中心操场；

　　二、三年级：

塑胶操场；五六年级轮到跑步的在塑胶操场，轮到素质练习的在顶楼。

（2）随后，根据既定安排进行长跑或分年级素质活动。

　　（3）各年级在跑步时，要将值日值周老师，定点定岗排进去。

　　轮到值日值周不随班，定点站位，以保护学生，万一出现安全事故，第一时间处理。

行政全部随年级晨跑，正副班主任前后管理。

　　（4）跑步的线路，不和在中心操场以及塑胶跑道的年级活动重合。

　　——各年级跑动过程中严格按照方案上要求执行，上下楼安排：

一年级从北楼的东侧楼梯进入操场，四年级从北楼的西侧楼梯下，由北楼的西侧楼梯进入操场。

二年级直接从教室进入塑胶操场，三年级从南楼的东侧楼梯进入操场，

　　五、六年级从南楼的西侧楼梯进入操场。

　　五、六年级上顶楼从南楼的东侧楼梯上顶楼。

　　4、活动负责人：

（1）年级总负责人：

各年级组长。

（2）班级负责人：

正副班主任

　　（3）体育活动负责老师：

马迪英、包星杰、支洪清、张景帅、马宏壮、梅姜丽、包颖婕

　　六、职责与注意事项：

　　1、活动期间，各正副班主任须同时到场，负责组织纪律；年级体育教师应重视体育活动技能和自我保护措施的指导，至始至终参与活动的巡视与指导；年级组长应加强活动的提醒与协调，负责本年级活动有序开展。

　　2、活动前各班应加强安全教育，活动过程中加强安全、纪律检查，严格活动纪律，严禁学生出现用手推、挤、拉等现象；强调学生不掉队、不抢先、不嘻笑打闹的情况出现，增强学生的安全自护意识。

　　3、同学们在长跑时注意两步一呼、两步一吸，同时注意正确的摆臂动作，保持良好的动作姿态，养成良好的跑步姿式。

　　4、跑步过程中如果身体不适，应及时向班主任老师请假,不得