春西南大学网络教育平时作业答案0912《体育心理学》.docx
《春西南大学网络教育平时作业答案0912《体育心理学》.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《春西南大学网络教育平时作业答案0912《体育心理学》.docx（18页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
春西南大学网络教育平时作业答案0912《体育心理学》
0912《体育心理学》
单项选择题
1、个体成员就团体对其接受程度及社会关系的感知属于 。
1.
团体任务吸引力
2.
团体社交吸引力
3.
团体任务一致性
4.
团体社交一致性
2、体育锻炼对认知功能的影响体现在 。
1.
E.运动员的智力高于一般人的智力
2.
F.小强度的体育锻炼对认知功能的影响最大
3.
不同的锻炼项目对认知功能的影响不相同
4.
体育锻炼对有心理障碍人群的认知功能不会产生影响
3、促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是 。
1.
A.由于医疗费用上升、余暇时间增多
2.
B.由于都市生活环境的变化
3.
C.工业国家疾病发生率提高
4.
D.由于人们对身体与心理的关系有了新的认识
主观题
4、渐进放松训练
参考答案：
渐进放松训练是通过先使某肌群紧张，再使其充分放松，以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉的一种训练方法
5、唤醒
参考答案：
唤醒是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态
6、运动兴趣
参考答案：
运动兴趣是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力
7、
________是在催眠术的启发之下，于1890由德国生理学家沃格特年提出、由德国精神病家舒尔茨完成，后来又由舒尔茨的学生加以完善，并使之广为流传于各国的一种自我调节的方法。
参考答案：
自生训练
8、
特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的 __________ 的差异，属于个性心理的 __________ 部分。
参考答案：
相对稳定；特征
9、一般来说，运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对 __________ 。
参考答案：
越低
10、体育心理学侧重研究_______过程中的心理现象。
参考答案：
体育教育教学
11、系统脱敏，又称为_______________，是由沃尔帕首创的。
参考答案：
交互抑制
12、
自生训练主要包括六个部分，有_______________、________________、_______________、_________________、_______________、______________。
参考答案：
肢体沉重感训练 ；呼吸训练 ；腹部发暖训练 ；前额发凉训练； 肢体发暖训练 ；心脏训练
13、
焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到 __________ 受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的__________ 。
参考答案：
自尊心；情绪状态
14、
唤醒是指机体总的 __________ 的不同状态或不同程度。
参考答案：
生理性激活
15、影响赛前状态焦虑的环境因素主要有 __________ 和 __________ 。
参考答案：
比赛的重要程度 ； 比赛结果的不确定性
16、
运动表象的种类，从感觉通道上可以分为______ 和 ______ ；从表象中自己所处的视角可以分为 ______ 和 ______ 。
参考答案：
视觉表象；动觉表象；内部表象；外部表象
17、
唤醒水平的变化与刺激的__________ 有着密切的关系，而与刺激的 __________ 之间的相关性较小。
参考答案：
强度，性质
18、
影响运动攻击性行为的外部因素包括 ________ 、 ________ 、 ________、 ________ 、________ 、 ________ 、 ________ 和________ 这八类因素。
参考答案：
环境的温度；噪音；拥挤的人群；对受害者意图的感知；害怕报复；比赛的结构；竞争；相互熟悉和比赛次数
19、模拟训练的作用有________________、_______________、________________和______________。
参考答案：
提高对比赛应激情境的适应性 ； 提高参赛的准备程度 ；提高比赛的抗干扰能力 ；有效地提高训练程度
20、与升高状态焦虑水平有关的个性特征方面的因素有 __________ 和 __________ 。
参考答案：
高特质焦虑； 低自尊
21、运动心理学侧重研究 _______过程中的心理现象。
参考答案：
竞技运动训练和比赛
22、表象训练所依据的原理主要有：
______ 、______ 和 ______ 。
参考答案：
.心理神经肌肉理论；符号学习理论；唤醒—注意理论
23、针对使用目的的不同，在体育运动中使用的自我暗示主要有 _______ 、 _______ 和 _______ 等三种。
参考答案：
与技术动作或战术有关的自我暗示 ； 激励性暗示 ； 情绪性暗示
24、
推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是_________。
参考答案：
运动动机
25、运动员在整个康复过程中如果得到足够的 _______，将有利于他们的损伤康复。
参考答案：
社会支持
26、体育教学和运动训练中心理暗示的特点是：
_______ 、_______ 和 _______ 。
参考答案：
挖掘潜能性 ， 非指责性 ， 积极性
27、锻炼心理学侧重研究 _______过程中的心理现象
参考答案：
体育锻炼
28、借助 _______ ，人能接受外界暗示和进行自我暗示，通过反映内外界刺激物的内部言语来调节 _______ 、 _______ 和意志过程。
参考答案：
自身语言系统 ；认知 ； 情绪
29、体育教学和运动训练中心理暗示的形式与方法主要有：
_______ 、 _______ 、_______ 、 _______ 和标志暗示。
参考答案：
自我暗示 ， 他人暗示， 表情和体态暗示 ，环境暗示
30、驱力理论认为，运动表现是 __________ 与 __________ 的乘积。
参考答案：
习惯 ； 驱力
31、德国心理学家_______ 最早开始了对暗示的研究。
参考答案：
舒尔茨
32、班杜拉提出的发展自信心的四个关键因素分别是 _______ 、 _______ 、 _______ 和 _______ 。
参考答案：
成功的亲身体验 ， 可借鉴的他人的成功经验 ， 言语上的鼓励 ，适宜的情绪唤醒水平
33、体育锻炼影响心理健康的生理学假说有：
________、________、________、________。
参考答案：
氨基酸类神经递质假说；单胺类神经递质假说；脑内神经肽假说 ；心血管健康假说
34、
根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为_________和社会性动机。
参考答案：
生物性动机；
35、几种常用的模拟训练方法包括___________________、__________________、________________、___________________、___________________、__________________。
参考答案：
对手特点模拟 ； 裁判判罚的模拟 ； 观众的模拟 ；比赛关键情境的模拟 ；地理、气候模拟法 ；时差模拟法
36、 Vealey（1986）依据特质和状态理论为基础，将体育运动中的自信分为 _______ 和 _______ 。
参考答案：
特质运动自信 ， 状态运动自信
37、 影响赛前状态焦虑的环境因素主要有 __________ 和 __________ 。
参考答案：
比赛的重要程度；比赛结果的不确定性
38、渐进放松训练的方法首先是_________，然后__________，通过对比可更深刻地体验放松一刹那间的肌肉感觉。
参考答案：
主观地让某一肌肉群先紧张收缩 ；充分放松
39、状态焦虑是一种在 __________ 上有变化、随 __________ 而波动的短暂情绪反应。
参考答案：
强度 ； 时间
40、渐进放松训练分为三个阶段实施:
第一个阶段是________；第二阶段是________；第三阶段是_________。
参考答案：
基本渐进放松法的练习 ；加上暗示语的渐进放松训练 ；不同场地的渐进放松训练
41、
列出与焦虑有关的三个心理生理指标：
________、________ 、________。
参考答案：
血压 ,心率,皮肤电
42、
体育锻炼影响心理健康的心理学假说有：
________ 、________ 、________、 ________ 、 ________ 。
参考答案：
心境状态改善假说；注意力分散假说；认知行为假说； 社会交互作用假说；心理控制感假说；运动愉快感假说
43、影响运动攻击性行为的内部因素有 ________ 、 ________ 和 ________ 。
参考答案：
.唤醒水平；内疚感；人格特征
44、唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性，保持觉醒状态有主要作用，它为 __________ 以及 __________ 提供能量。
参考答案：
注意的保持与集中；意识状态
45、
列出与健康体能有关的三个指标：
________、________ 、________ 。
参考答案：
心肺耐力；柔韧性；肌肉耐力
46、 Martens于1982年提出将竞赛焦虑分为 __________ 、 __________ 和 __________ 三个方面。
参考答案：
认知状态焦虑 ； 躯体状态焦虑 ； 状态自信心
47、状态焦虑是一种在__________ 上有变化、随 __________ 而波动的短暂情绪反应。
参考答案：
.强度；时间
48、
注意是心理活动或意识对一定信息的__________和__________。
参考答案：
指向集中
49、由南非精神病学家沃尔帕首创的系统脱敏训练是建立在________________理论基础上的。
它的技术包括三个程序_______________、__________________和____________________。
参考答案：
交互抑制 ；肌肉放松训练 ；建立害怕事件层次 ；实际治疗
50、应激—运动损伤模型中，应激被认为是________，预测运动损伤的核心因素是________。
参考答案：
运动员对潜在的应激环境的认知、应激反应
51、模拟训练是针对_________________或________进行模拟实战的反复练习。
参考答案：
比赛中可能出现的情况 ； 问题
52、Oxendine认为，高水平的唤醒可促进 __________ 的运动技能活动，但会干扰 __________ 的活动。
参考答案：
粗糙或简单 ； 精细或复杂
53、
模拟训练可分为__________________模拟和_________________模拟两大类。
参考答案：
实战情景 ；言语图像
54、唤醒有三种表现，即__________ 、 __________ 和__________ 。
参考答案：
脑电唤醒；行为唤醒；植物性唤醒
55、
运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着发动、选择、_________和_________ 的功能。
参考答案：
强化；维持；
56、简述模拟训练在运动训练中的作用。
参考答案：
（1）提高对比赛应激情境的适应性。
（2）提高参赛的准备程度。
（3）提高比赛的抗干扰能力。
（4）有效地提高训练程度。
57、简述影响动作技能学习的因素。
参考答案：
（1）内部因素
①经验与成熟度 ②智力 ③个性 ④运动能力
（2）外部因素
①指导与示范 ②练习 ③反馈
58、简述影响运动归因的因素。
参考答案：
（1）内部因素
①个性特征 ②成就动机 ③自我效能感 ④ 性别 ⑤年龄
（2）外部因素
①社会文化背景特征 ②运动项目特征 ③训练年限 ④比赛结果
59、简述体育教学中如何培养学生的目标定向。
参考答案：
①引导学生关注自身的动作技能学习。
②合理运用表扬的激励方式。
③合理采用分组教学形式。
④合理的评价方式。
60、技能间为什么会有迁移发生？
Magill（2004）认为，运动技能间的迁移量一般很小，即使两个技能非常相似，通常迁移量也非常小，尤其是在技能学习的后期。
请结合体育教学实际谈谈你的看法。
参考答案：
多年来，尽管研究者已经提出了很多的假说来解释学习迁移发生的原因，但以下几种理论假说最能为人们所接受，也最容易使人理解迁移是如何发生的。
①技能和情景结构的相似性。
传统观点更多地认为迁移是由于两种技能或两种技能操作情形之间的结构相似引起的，即如果两种技能或两种技能操作情境的构成有很多的相似之处，那么两者间将会产生大量的正迁移。
所以说要达到更多的迁移，关键取决于技能间的相似性。
相似部分有两个方面表现，一个是两运动技能中任何能够看得见的部分相关，如一个上臂动作或一个击球动作；另一种相似部分是指任务特定的协调动力学模式相似，例如，从运动控制的动力学模式来看，相同任务之间相同的趋势和相关关系将对正迁移的发生起到积极的促进作用。
②操作任务的认知过程相似性。
迁移的发生是由于两项技能或两种操作情境所需认知过程的相似性。
按照这一观点，为了在训练和目标任务之间获得正迁移，训练任务也必须包括操作实际任务所需的认知过程，如决策制定、规则运用和注意力控制等。
③技能间运动程序的相似性。
如果两种技能共用较多的程序性知识，即能产生显著的迁移，如果两种技能共用的程序性知识较少，即使它们共用相同的陈述性知识，它们之间也将产生很少的迁移或者没有迁移。
升级会员 