小学五年级体育与健康教案下册.docx
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小学五年级体育与健康教案下册
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小学五年级体育与健康课教案
墩阔坦镇塔格玛克小学
2015年3月
五年级下册体育与健康课教学计划
一、教材内容介绍
小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。
课次较多的是跑、投掷和游戏。
其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等；游戏主要是十字接力，截住空中球等。
次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。
技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。
二、教学目的
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：
“通过体育与健康教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
”
三、教学目标
１、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
２、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
３、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。
４、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识；学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
３、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。
４、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。
５、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。
教材名称
时数
次数
教学任务
体育保健
3
3
本学期教学总的要求（主要内容）
实
践
部
分
田
径
快速跑
2
4
1、促进学生正常生长发育，在全面发展身心素质基础上，着重发展学生速度、灵敏和柔韧。
2、知道青春期体育锻炼有关的体育保健知识。
3、激发学生学习兴趣，培养学生自锻炼和自我保健能力。
4、培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律的品质。
耐力跑
3
6
跳远
1
2
立定跳远
3
6
垒球
1
2
跳高
实心球
2
4
本学期教学重点与教学措施
基本体操
滚翻组合
1
2
1、培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我练习的一些方法。
2、发展学生的身体素质，使学生能够健康成长，并培养学生良好的生活习惯。
3、继续探索实施探究型授课模式，充分提高课堂教学质量。
攀爬
1
2
支撑跳跃
1
2
球类
3
6
游戏
10
20
武术
1
2
舞蹈与韵律体操
2
4
选用教材
3
6
五年级体育健康下册教学进度表
周次
课次
教学内容
月
日
1
课堂常规教育
“七彩阳光”
队列练习
2
“七彩阳光”
跳高
游戏
3
快速跑
游戏
游戏
4
“七彩阳光”
游戏
游戏
5
“七彩阳光”
2游戏
机动课
6
游戏
跳高
游戏
7
跳高
游戏
各种姿势的跑——游戏
8
跳远
游戏
跳远游戏
9
基础知识
快速跑
游戏
10
实心球
耐力跑
跳远————游戏
11
快速跑
游戏
机动课
12
实心球
游戏
支撑跳跃————游戏
13
快速跑
游戏
快速跑
月
日
教学内容
14
滚翻
游戏
支撑跳跃---实心球
15
游戏
滚翻
游戏
16
机动课
支撑跳跃
游戏
17
游戏
支撑跳跃
游戏
18
基础知识
机动课
期末考试
小学五年级体育与健康课教案
年月日
课题
1．课堂常规教育
2．参加体育锻炼的好处
教学目标
1．加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。
2．培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。
教学步骤
组织形式：
室内教学
一，宣布课的内容
1．师生问好
二、出示课题：
（一）体育课堂课堂常规板书：
体育课堂课堂常规
1．有事要请假
2．上体育课服装要适宜教学方法：
教师提问，学生回答
3．身体不适要事先跟教师说明教师讲解，学生听讲
4．遵守课堂纪律
5．课中严禁私自离开操场教学要求：
听讲认真，回答问题积极
（二）参加体育锻炼的好处教学方法：
1．肌肉的发展教师提问，学生回答
2．骨骼的生长学生相互讨论
3．心血管教师讲解，学生听讲
教学要求：
积极思考，发言踊跃
听讲认真
三、课堂总结教学方法：
教师评价，学生认真听讲
四、布置下节课内容：
1．广播操
2．快速跑
五、下课
师生呼别
课后小结
作业：
课后反思：
小学五年级体育与健康课教案
年月日
课题
1．学习广播操“七彩阳光”
2．队列练习
教学目标
1、学习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。
2、加强队列练习，是学生掌握正确方法，提高早操的质量。
3、提高学生的组织性、纪律性。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲认真
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
学习：
“七彩阳光”
教：
1、教师示范、讲解
2、学生练习，师纠正、评讲
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
队列练习
1．摆臂练习
2．原地踏步走
3．齐步走
教：
1、示范、讲解
2、学生练习、教师指导。
学：
自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法、互评
要求：
练习积极，动作正确、协调
★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
▲
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台音带1盒
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
作业：
课后反思：
小学五年级体育与健康课教案
年月日
课题
1．学习广播操“七彩阳光”
2．跳跃：
立定跳远
教学目标
1、复习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。
2、学习侧向助跑直腿摆的动作，使学生初步掌握动作。
3、发展学生的反应灵敏能力，培养学生认真自觉的学风。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
学习：
“七彩阳光”
教：
1、教师示范、讲解
2、学生练习，师纠正、评讲
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
跳跃：
模仿青蛙跳
教：
1、教师讲解动作方法
2、辅助练习跳
3、学生练习、教师指导。
4、综合评定，比一比
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调
▲
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生再见
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台音带1盒
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
作业：
课后反思：
小学五年级体育与健康课教案
年月日
课题
1．学习广播操“七彩阳光”
2．游戏：
贴膏药
教学目标
1、继续加强广播操的练习，让学生更好的掌握广播操的做法。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。
注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操：
七彩阳光
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏：
贴膏药
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生再见
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台音带1盒
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
作业：
课后反思：
小学五年级体育与健康课教案
年月日
课题
1．走和跑：
各种姿势的走和跑
2．游戏：
贴膏药
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：
动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。
注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
走和跑：
沿虚线走和跑
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏：
贴膏药
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台音带1盒
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
作业：
课后反思：
小学五年级体育与健康课教案
年月日
课题
1．复习广播操“七彩阳光”
2．游戏：
下河捕鱼
教学目标
1、继续复习广播操的做法，使每名学生的动作都规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。
注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操的练习：
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏：
下河捕鱼
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台音带1盒
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
作业：
课后反思：
小学五年级体育与健康课教案
年月日
课题
1．复习广播操“七彩阳光”
2．游戏：
下河捕鱼
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：
动作协调，自然。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。
注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操的练习：
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏：
下河捕鱼
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台音带1盒
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
作业：
课后反思：
小学五年级体育与健康课教案
年月日
课题
1．复习广播操“七彩阳光”
2．游戏：
下河捕鱼
教学目标
1、继续复习广播操，使学生的动作规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。
注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操的练习：
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏：
下河捕鱼
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台音带1盒
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
作业：
课后反思：
小学五年级体育与健康课教案
年月日
课题
1．复习广播操“七彩阳光”
2．游戏：
下河捕鱼
教学目标
1、继续复习广播操，使学生的动作规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。
注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操的练习：
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏：
下河捕鱼
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台音带2盒
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
作业：
课后反思：
小学五年级体育与健康课教案
年月日
课题
1．复习广播操“七彩阳光”
2．游戏：
贴膏药
教学目标
1、继续复习广播操，要求动作到位。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。
注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操的练习：
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏：
贴膏药
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
队形：
散点
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台音带2盒
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
作业：
课后反思：
小学五年级体育与健康课教案
年月日
课题
1．跳跃：
立定跳远
2．游戏：
贴膏药
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：
动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。
注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
跳跃：
立定跳远
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
队形：
散点
5’
中
四
12’
游戏：
贴膏药
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
队形：
散点
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台音带1盒
跳高架2副
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
作业：
课后反思：
小学五年级体育与健康课教案
年月日
课题
1．跳跃：
立定跳远
2．游戏：
下河捕鱼
教学目标
1、继续复习广
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