教案 接力跑.docx
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教案接力跑
体育科教学活动单元设计-田径类
教学单元
六下-接力跑
设计者:
周妙芬、张义明、陈建旭、方勇钧
苏英玫、吕静怡
单
元
目
标
编号
内容
教
学
时
间
教学活动
总时间
单元名称
节数×时间
一、认知
二、技能
三、情意
1.了解负重接力、两人三脚、骑马接力、障碍接力、大队接力的动作要领与方法。
2.学会负重接力、两人三脚、骑马接力、障碍接力、大队接力的动作要领与方法。
3.能与同学合作,认真的学习,并喜欢接力跑运动。
240分
1.负重接力
2.两人三脚
3.骑马接力
4.障碍接力
5.大队接力
1×40分
1×40分
1×40分
1×40分
2×80分
具
体
目
标
内容
1.能说出负重接力的动作要领。
2.能说出两人三脚的动作要领。
3.能说出骑马接力的动作要领。
4.能说出障碍接力的动作要领。
5.能说出大队接力的动作要领。
6.能做出负重接力的动作。
7.能做出两人三脚的动作。
8.能做出骑马接力的动作。
9.能做出障碍接力的动作。
10.能做出大队接力的动作。
11.能与同学合作认真学习,注意运动安全。
12.能喜欢接力运动,养成终身运动的习惯。
教
学
研
究
1.本教材包括:
负重接力、两人三脚、骑马接力、障碍接力、大队接力等。
2.负重接力与骑马接力能培养学童的肌力与肌耐力,对于体适能的提升有帮助,亦能符合身心发展,促进肌肉力量的养成。
3.两人三脚首重合作学习,藉由两人三脚成功的经验,促进人际互动,奠定良好的伙伴关系。
4.学童过去的经验习得以乐趣化的接力跑游戏为主轴,本教材对于接力跑的助跑与传接棒有较深入说明与操作,能做为接力的基础。
5.本单元以全部教学法为主,渐进分段式教学法为辅,并配合能力分组教学,增进学习效果。
6.评量时,应兼顾形成性、总结性及认知与情意,以培养合作学习的精神,发展学童良好的人际互动关系,并养成良好的运动习惯。
指导教授:
林启贤
活动一【负重接力】
教学时间
40分钟
教学目标
1.认知
了解负重接力的动作要领及方法
2.技能
学会负重接力的动作要领及方法
3.情意
能与同学合作,认真的学习,并喜欢接力跑运动
教学重点
1.具体目标
1-1能说出负重接力的动作要领。
1-2能说出如何背重物,才能更省力的方法。
1-3能做出负重接力的动作。
1-4能做出更省力完成负重接力的动作。
1-5能与同学合作,认真的学习。
1-6能注意运动的安全,争取团队的荣誉。
1-7能喜欢接力跑运动,养成终身运动习惯
2.指导注意事项
(1)学生背起重物跑步时,身体微前倾,重心降低。
(二)水桶的重量以4~6公斤为原则。
(三)依学童的身高、体重分别提不同重量的水桶。
教学准备
一.场地:
跑道或平坦空地。
【雨备场地】体育馆3F
二.设备器材:
口笛、号码衣背心、码表、接力棒、角标。
其它:
大背包、书包、沙袋或水桶、录放音机、录音带
教学方法
1.老师说明动作要领及示范
2.示范练习
3.分组练习
4.辅导探索
教学流程
教学目标
教学活动
教学资源
时间
评量方式
\
1-1
1-2
1-3
1-4
1-5
1-6
1-2
1-7
【准备活动】
1暖身运动–
1.全身关节两个八拍充分活动暖身。
2.着重下肢伸展运动。
【发展活动】
1.教师讲解说明负重接力的动作要领:
(1)全班分成两队,分别位于预备线前准备。
(2)闻令后,两队的第一人提起水桶向前跑,绕过障碍物后,回到预备线,将水桶交给下一人。
以此类推。
2.请两组学童示范负重接力的动作。
3.进行分组练习。
4.教师请学生探讨如何背重物,才能更省力,能事半功倍的完成负重接力。
【综合活动】
1.教师请动作较佳的学生做表演,全班观摩,并鼓励认真学习的学童。
2.整理运动:
(1)慢跑操场。
(2)伸展负重运动中收缩的肌肉,包括上臂、下肢。
3.整理服装仪容。
4.欢呼解散。
录放音机、录音带
口笛、号码衣背心、码表、接力棒、水桶、角标
录放音机、录音带
5`
5`
5`
10`
5`
5`
5`
全班学生均能充分活动全身,达到暖身效果
全班学生均能了解负重接力的动作要领
能做出正确动作
2/3学生能做出正确动作
全班学生均能伸展上臂、下肢的肌肉
本活动节束/本节节束
活动二【两人三脚接力】
教学时间
40分钟
教学目标
4.认知
2-1了解两(三)人三(四)脚接力的动作要领与方法
5.技能
2-2学会两(三)人三(四)脚接力接力的动作要领与方法
6.情意
2-3从游戏中快乐参与、认真学习
教学重点
3.动作说明
(1)两人三脚:
两人一组,在两人内脚踝关节处以松紧带系紧,两人双手互
勾或搭肩合作前进,以绕三角锥竞赛方式进行
(2)三人四脚:
三人一组中间一人的双脚踝关节分别与期于两人的踝关节以
松紧带绑在一起,三人相互勾手肘,合作向前行进
4.指导注意事项
(1)两(三)人三(四)脚脚绳以绑活节的方式,系住踝关节,需注意绑的松紧,太松容易脱落,太紧容易绊倒,一般以间隔一个拳头宽较适合
(2)引导培养团体默契、互相合作的精神,有助于团体接力技巧的提升
教学准备
一.场地:
在操场草地上为宜,以免跌倒受伤。
【雨备场地】体育馆3F
二.设备器材:
哨子、三角锥(或椅子)二个、接力棒两支
教学方法
5.老师说明动作要领及示范
6.分组练习
7.分组竞赛
8.心得分享及生活指导
教学流程
教学目标
教学活动
教学资源
时间
评量方式
*了解「接力」旨在「沟通协调」与「合作」
*2-1
*2-2
*2-3
【准备活动】
1暖身运动–
慢跑操场两圈,再带健身操特别着重踝关节部分
2引起动机--
师:
「你们有没有看过电视上播过的竞赛节目30人31脚的游戏」不论有没有,今天要让你们体认那种透过沟通协调以及合作产生生死与共的感觉
**指导学生以「接力」为形式,「沟通协调」为核心,了解「两人三脚」的要领与技巧
【发展活动】
1讲解示范–
教师讲解并请一位同学共同帮忙示范两人三脚的动作要领与方法。
**说明如何进行两人三脚的活动,首先要协调两人的起始脚步,并且配合口音1、2、1、2…每个人记住自己的节奏以及起使步伐。
**两人在动作时要相互搭着肩以避免跑动当中重心不足而跌倒。
2分组练习–
依照体操队形4排前后两两成一组,每组一条绳子,依照讲解示范的要领进行5分钟的练习,并藉此形成默契与体验合作精神。
**引导学生思考如何做最有协调性的跑动姿势
以及做最适当的口音配合。
**分组练习前,必须强调安全,并建议学生在
草地进行练习,以免受伤。
**必要时也可以进行三人四脚或者更多人的练
习。
3分组竞赛–
再次说明规则、安全强调,并依照体操队形排头「1、2、1、2」报数,1的那一排为一个大组,2的也是一样一个大组,组内彼此搭配的搭档仍然是刚刚一起练习的人,每个大组并且掺杂有男有女的组合这样才会公平。
**同学必须跑到30公尺外的三角锥绕一圈回来,并且回到出发点将接力棒交给下一组,必须注意的是之间要男生组和女生组穿插其中。
【综合活动】
1心得分享
请学生发表心得,并说出这节课学到了什么?
这节课的什么时候最快艇?
为什么?
2生活指导
请学生共同收拾器材,并整理服仪
3欢呼解散
带一个欢呼,做为解散动令后,下课。
同学一名
三角锥(或椅子)二个、接力棒两支、哨子
6`
2`
5`
7`
15`
5`
能说出接力的精神在「合作」
能了解、说出两人三脚接力的动作要领与方法
能做出两人三脚接力的动作要领与方法
能参与活动
能说出自己的感觉
本活动节束/本节节束
活动三【骑马接力】
教学时间
40分钟
教学目标
1、认知
知道骑马接力的动作要领
2、技能
能够做出正确的骑马接力的动作
3、情意
藉由骑马接力游戏能够体会合作的重要性
教学重点
◎动作要领:
1.当马的两人的手要互握对方的手肘,架成马背。
如图:
2.互握的手不能够松掉
3.当马的两人各自单脚蹲在地上,马背要倾斜一边,让骑马的人方便跨上来,如图:
4.骑马的人双手环绕着当马的人的肩膀,再将双脚一一跨入马背
5.骑马的人完全跨入之后,当马的两人要同步站起来,如图:
教学准备
1、场地、操场跑道直道区【雨备场地】体育馆内
二、设备器材:
哨子一个、三角锥(或椅子)四个、接力棒两支
三.其它:
有关西部牛仔的音乐、录音机一台
教学方法
9.老师说明动作要领
10.请小朋友示范
11.分组练习
12.分组比赛
13.检讨与心得分享
教学流程
教学目标
教学活动
教学资源
时间
评量方式
*藉由热身,以免之后的活动让身体受伤
*藉由音乐让小朋友发挥想象力
*让小朋友知道骑马接力的动作要领
*让小朋友熟练骑马接力的动作要领
*让小朋友知道竞赛时,团结合作的重要性
*让小朋友体会生不娇败不馁的精神
*让小朋友能够说吃自己的感受
*让小朋友知道除了游戏竞赛的团结合作之外,服装仪容、以及个人卫生等,也是很重要的事
【准备活动】
1.暖身活动-
慢跑操场2圈、接着热身操
2.引起动机-
◎请小朋友坐下,放一段西部牛仔骑马的音乐,问学生听到了什么?
◎引导小朋友发挥想象力,说出自己的感觉
◎请小朋友站起来。
师:
「我们大家每个人来做出骑马的姿势吧」
【发展活动】
1.讲解示范-
◎师:
「除了一个人可以摆出骑马的姿势外,如果现在要三个人呢?
」
※开始引导小朋友做出本节要的骑马接力的动作要领
◎老师边引导,边请三个小朋友出来示范
◎动作要领:
a.当马的两人的手要互握对方的手肘,架成马背。
如图:
b.互握的手不能够松掉
c.当马的两人各自单脚蹲在地上,马背要倾斜一边,让骑马的人方便跨上来,如图:
d.骑马的人双手环绕着当马的人的肩膀,再将双脚一一跨入马背
e.骑马的人完全跨入之后,当马的两人要同步站起来,如图:
2.分组练习-
◎一班30人,每5个人一组,大家轮流当马背及骑马的人
※未轮到的2个人,在一旁帮忙正在练习的那3人,以防跌倒、受伤。
※老师要每一组去指导,并提醒他们动作要领,以及最好当马的两人身材要差不多高,而骑马的人要越娇小越好。
※要让学生适时体会合作的重要性
3.分组比赛-骑马接力
◎分成两大组每组15人,共组成5组骑马的动作。
◎比赛场地布置如下:
◎告知学生每组来回都要绕过椅子(或三角锥),才能传棒
◎途中有摔马的人,要重新在原地组合,继续前进
◎请未轮到上场的小朋友帮忙加油
【综合活动】
1.发表胜负-
◎全班一起为胜利的一方欢呼
※老师引导学生体会胜不娇败不馁的精神
2.心得分享-
◎请小朋友发表练习时,以及分组比赛时的感觉
※老师要引导学生了解团结、合作的重要性
3.生活指导-
◎请小朋友整理服装仪容
◎请小朋友帮忙收拾器具
◎请小朋友要记得洗手、喝水
4.欢呼解散-
◎老师或请学生带一个欢呼,让大家在欢乐的气氛中结束这节课
*西部牛仔音乐、录音机
*小朋友示范组三人
三角锥或椅子四个、哨子一个、接力棒二支
5’
5’
10’
10’
10’
*能说出自己所想象的内容
*能说出骑马接力的动作要领
*能做出正确的动作
*能够热衷竞赛
*能说出自己的感受
*能做到老师叮咛的事
*能带着愉悦的心下课
本活动结束/本节结束
活动四【障碍接力】
教学时间
40分钟
教学目标
7.认知
了解障碍接力的动作要领与方法
8.技能
学会障碍接力的动作要领与方法
9.情意
从游戏中快乐参与、认真学习
教学重点
5.动作说明
(1)在跑道弯处分别放置呼啦圈及椅子
(2)起跑后以单脚跳呼啦圈,再快跑将接力棒传给下一棒
(3)第二棒接棒后,以蛇行绕椅子前子,再快跑将接力棒传给下一棒
6.指导注意事项
(1)学生必须在20公尺的接力区内完成交接棒,每人以跑半圈为原则
(2)呼啦圈及椅子均排入跑道内,学生在第一圈不可抢跑道,以免发生危险学生在第二圈起即可抢跑道
(3)指导学生除超棒外,尽量靠内侧道跑
教学准备
一.场地:
操场跑道或平坦空地【雨备场地】体育馆3F
二.设备器材:
哨子、定时器(或码表)、三角锥(或椅子)六个、呼啦圈十个、接力棒两支
教学方法
14.老师说明动作要领及示范
15.分组练习
16.分组竞赛
17.心得分享及生活指导
教学流程
教学目标
教学活动
教学资源
时间
评量方式
*了解「接力」旨在「合作」
*了解障碍接力的动作要领与方法
*学会障碍接力的动作要领与方法
*从游戏中快乐参与、认真学习
【准备活动】
1暖身运动–
慢跑操场两圈,再带健身操
2引起动机-
师:
「除了大队接力外,接力还有什么形式?
」
师:
「什么是障碍接力?
」
**指导学生以「接力」为形式,「合作」为核心,了解「障碍接力」的要领与技巧
【发展活动】
1讲解示范–
教师讲解并示范穿越障碍的动作要领与方法
**障碍接力有别于一般大队接力,除强调团队合作外,亦强调穿越障碍的技巧。
本节障碍有二:
穿越呼啦圈的单数棒学生,在通过呼啦圈区时,仅能以同脚单脚跳,不可换脚。
穿越椅子区的偶数棒学生,通过椅子区时必须蛇行而过,尽量不要撞到椅子。
2分组练习–
全班「O、X、O、X」报数,依此分成两组,各组再分单、双数棒,单数棒练习单脚穿越呼啦圈,双数棒练习蛇行通过椅子区。
**引导学生思考单脚跳越呼啦圈及绕物前进的动作要领,再进行尝试与修正,以提升障碍接力的学习成效。
**分组练习前,必须强调安全,才让学生分组练习
3分组竞赛–
再次说明规则、安全强调,并依分组练习时所分之「○、X」两组,进行竞赛。
**学生必须在20公尺的接力区内完成交接棒,每人以跑半圈为原则;第一圈不可抢跑道,第二圈起才可抢跑道;注意安全。
【综合活动】
1心得分享
请学生发表心得,并说出这节课学到了什么?
这节课的什么时候最快艇?
为什么?
2生活指导
请学生共同收拾器材,并整理服仪
3欢呼解散
带一个欢呼,做为解散动令后,下课。
三角锥(或椅子)六个、呼啦圈十个、接力棒两支
6`
2`
5`
7`
15`
5`
能说出接力的精神在「合作」
能了解、说出障碍接力的动作要领与方法
能做出障碍接力的动作要领与方法
能参与活动
能说出自己的感觉
本活动节束/本节节束
活动五【接力赛
(一)】
教学时间
40分钟
教学准备
一.场地:
操场跑道或平坦空地
二.设备器材:
哨子、定时器(或码表)、号码衣
三.接力棒4支
教学目标
10.认知
能了解接棒、助跑与异程接力的动作要领与方法。
11.技能
学会团体接力与异程接力的动作要领与方法。
12.情意
能与同学合作,认真学习,并喜欢接力跑运动。
教学要点
与
注意事项
7.动作说明
(1)传接棒的要领为接棒者虎口向上,手心向上,手臂伸直后摆。
8.指导注意事项
(1)学生必须在20公尺的接力区内完成交接棒。
(2)异程接力中,教师可适时引导各组学童自行调配棒次顺序,以激发脑力发掘潜能。
(三)由于传接棒与助跑的练习较复杂,教师教学时宜采用分段学习法较佳。
教学流程
教学目标
教学活动
教学资源
时间
评量方式
」
*能了解接棒、助跑与异程接力的动作要领与方法。
*学会团体接力与异程接力的动作要领与方法。
*能与同学合作,认真学习,并喜欢接力跑运动。
【准备活动】
1暖身运动:
慢跑操场两圈,再带健身操
2引起动机:
复习旧教材以引起动机,便于动作衔接教学。
【发展活动】
1讲解示范:
教师讲解并示范换手传接棒与助跑的动作要领与方法。
2.尝试练习:
6-8人一组,指导学童复习定点传接棒。
(1)传接棒以左手握住接力棒下端三分之一处,
助跑或慢跑后传给接棒者。
(2)接棒者以右手置于右后体侧,虎口张开,四只并拢,掌心向上,助跑后准备接棒。
3.分组竞赛:
每人间隔10公尺,练习助跑中传接棒。
(1)接棒者可在起跑线后方3~4公尺处做一记号,以使传棒者通过该记号时瞬间迅速起跑。
(2)传棒者在靠近接棒者距离一大步或一大半步时,可大声喊「接」,此时接棒者立刻出右手,准备接棒。
(3)接棒者以右手接棒后,迅速将棒移至胸前,棒端朝下,换左手握棒后,继续往前冲刺。
(4)分组练习前,必须强调安全,才让学生分组练习。
4.讲解示范:
教师说明异程接力的方法。
5.尝试练习:
8-12人一组,各组分别讨论棒次的编排顺序。
6.分组竞赛:
各组学童在区内各就各位,进行异程接力分组竞赛。
(1)在一圈操场跑道上每组每人的起跑距离可自行决定。
(2)各组的起跑位置决定后,其余组员分别各就各位。
(3)每组每人都要传接棒一次,但不得用投掷方式进行。
(4)各组必须在自己的跑道上,进行传接棒动作,传完棒的学童要在自己的跑道上,不得妨碍其它队伍。
(5)每组需共同合作跑完一圈操场,最先抵达终点者为胜。
【综合活动】
1.请传接棒较顺畅的各组分别表演,全班同学予以鼓励。
2.缓和运动:
以4~8个八拍带领学童做缓和操。
3.心得分享
请学生发表心得,并说出这节课学到了什么?
这节课的什么时候最快乐?
为什么?
4.生活指导
请学生共同收拾器材,并整理服仪
5.欢呼解散
带一个欢呼,做为解散动令后,下课。
哨子、定时器(或码表)、号码衣
接力棒4支
5
3
12
12
`
8
能说出接力的精神在「合作」
能完成助跑、传接棒的动作
能了解异程接力与团体接力的方法
能完成异程接力、团体接力的动作
能说出自己的感觉,并喜欢接力跑运动,认真学习
活动五【接力赛
(二)】
教学时间
40分钟
教学目标
13.认知
了解直道与直弯道接力跑的动作要领
14.技能
学会直道与直弯道接力跑的动作要领
15.情意
能在欢乐的情境中认真学习,并注意安全
教学重点
9.动作说明
(一)接力跑姿势的练习。
(二)不换手传接棒的方法。
(三)直道与弯道接力。
(四)四人接力比赛。
10.指导注意事项
(1)两(三)人三(四)脚脚绳以绑活节的方式,系住踝关节,需注意绑的松紧,太松容易脱落,太紧容易绊倒,一般以间隔一个拳头宽较适合
(2)引导培养团体默契、互相合作的精神,有助于团体接力技巧的提升
教学准备
一.场地:
操场跑道或平坦空地【雨备场地】体育馆3F
二.设备器材:
码表、接力棒8支
教学方法
18.老师说明动作要领及示范
19.分组练习
20.分组竞赛
21.心得分享及生活指导
教学流程
教学目标
教学活动
教学资源
时间
评量方式
*
*能说出接力跑中起跑的动作要领。
*能说出直道与弯道接力跑的动作要领。
*能说出四人接力的动作要领
【准备活动】
1暖身运动–
慢跑操场两圈,暖身操。
2引起动机-
复习接力跑游戏,以引起学习动机。
【发展活动】
1讲解示范【一】
*教师讲解说明起跑姿势与不换手的传接棒方法。
*请三~四人示范,辅导其探索起跑与不换手传接棒的方法。
*教师实地巡视,针对学童的错误动作予以纠正。
讲解示范【二】
*教师讲解说明四人接力比赛的方法。
*四人一组,分别练习换手与不换手传接棒的方法。
*四人以不抢道方式跑完一圈操场,最先达到者为优胜。
【综合活动】
1.针对比赛与练习情形,予以检讨改进。
2.指导竞赛礼仪与注意卫生习惯之养成。
3.针对练习情形引导全班讨论、改进,并能脑力激荡如何使自己更进步。
接力棒8只
7
5
6
2
4
6
8
2
*能了解接力跑中起跑的动作要领。
*能了解直道与弯道接力跑的动作要领。
*能了解到四人接力的动作要领。
*能完成四人接力的动作。
*能参与活动
*从游戏中快乐参与、认真学习
本活动节束/本节节束
教学活动设计
负责同学
其它工作
活动一:
负重接力
周妙芬
教学演饰
活动二:
两人三脚
陈建旭
整合教案
活动三:
骑马接力
吕静怡
整合教案
活动四:
障碍接力
苏英玫
发展教案格式
活动五:
大队接力
张义明、方勇钧
撰写教学研究与分析