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英语美文

英语美文：

心灵维他命

身体健康需要补充维他命，精神健康也要补充“心灵维他命”。

你是自己思想的产物！

用英语说就是“Youarewhatyoufeedyourmind”或者“Youarewhatyouthink”。

让我们来看看励志作者BrianTracy怎么说：

Oneofthemostimportanthabitsinlifeistofeedyourmindwithpositivementalfood.Remember,youareverysusceptibletothesuggestedinfluencesinyourenvironment,whetherradio,television,newspapers,magazines,billboardsorconversationswithotherpeople.Yourmindisyourmostimportantandpreciousasset.Youmustprotectitandkeepitclean,clearandfocusedonwhatyouwant,ratherthanallowingittobepollutedbythenegativeinfluencesaroundyou.

生活中最重要的习惯之一就是要经常为自己补充积极的精神食粮。

要记住，你对周围的环境非常敏感，无论是收音机、报纸、电视、杂志、广告或与他人的对话，都会对你产生很大影响。

你的心灵是你最重要和珍贵的资产，你必须尽力保护，维持其纯净清明。

同时要专注于自己向往的事物，不受消极因素的影响。

Refusetowatchterrorortrashontelevision.Refusetoreadaboutallthemurders,robberies,rapesandtragediesinthenewspapers.Refusetolistentoendlesshoursofmindlessradiocommentaryonalltheproblemsinthemodernworld.Refusetoengageinendlessconversationswithpeopleaboutallthepoliticalandsocialproblemsinyournationorcommunity.Keepyourmindclean,clear,positiveandfree.

拒绝收看电视渲染的暴力和色情，拒绝阅读报纸上有关谋杀、抢劫、强奸的报道，拒绝收音机里滔滔不绝的无意义时事评论，拒绝参与对于政治和社会的无休止辩论。

保持你的心灵纯净、清明、积极且自由自在。

Notonlydoyoubecomewhatyouthinkabout,butalsoyoubecomewhatyoufeedintoyourmindonaregularbasis.Ifyouwanttobepositive,optimisticandhappy,continuallyfeedyourmindwithpositivebooksandarticles,positiveaudiolearningprograms,positiveinputandinformationfromotherexpertsinyourfield,andpositiveconversationswithotheroptimisticgoal-orientedpeoplewhoaregoingsomewherewiththeirlives.

你是自己思想的产物，也是心灵食粮的产物。

如果你希望自己积极、乐观、快乐，必须为自己补充“心灵维他命”，这包括积极的书籍和文章、积极的语音课程节目、专家的专业知识分享，或是经常与乐观的人沟通对话。

人生前40年,我对生活的10个感悟

1.Lifeisagift,andthemorethebetter.

1.生活就像礼物，越多越好。

2."Dowhatyouloveandyou'llneverworkadayinyourlife." Yep.

2.”做你想做的，你的生活中就不会有工作“，是的。

3.Befriendlyasamatterofpolicy. Turntheothercheekinthefaceofadhominemattacks. Itmightseemcrazy,butitworks.

3.在问题上友好。

面对广告时，侧一下你的脸。

它似乎很疯狂，但很有用。

4.Obsessivenessisanpowerfulsolutionforphysicalandsocialproblems. Unfortunatelyit'salsoamajorcauseofemotionalproblems.

4.痴迷在物理和社会问题上是一个强大的解决方案。

不幸的是，它是情感困惑的主要原因。

5.Onceyou'reanadult,religiouspeoplewillleaveyoualoneifyouleavethemalone.

5.当你成年以后，大家将会孤立你，如果你孤立大家的话。

6.Peoplevarymorewidelythanyouthink. Tellyourselfit'snobody'sfault.

6.人的不同远比你想象的更厉害。

告诉自己，那不是他们的错误。

7.Selectionisthekeytosocialharmony. Surroundyourselfwithtruefriendswholoveyoujustasyouare. Ifyoudon'tseeanyaround,questforthem.

7.社会和谐选择是关键。

选择他们爱你你也爱他们的真正的朋友相处。

如果你周围还没有这样的人，去追寻。

8.Raiseyourchildrenwithkindnessandrespect. "I'myourparent,notyou'refriend"isareasontotreatyourkidsbetterthantheirpeersdo,notworse.

8.用善良和尊重教育你的孩子。

”我是你的父母，不是你的朋友“是一个比他们同龄人对待你的孩子的更好的原因，而不会更糟。

9.Yourmindagesataslowerratethanyouexpectwhenyou'reyoung,yourbodyatafasterrate.

9.你思想的年龄比你想象的要慢。

你身体的年龄比你想象的要快

双语美文:

悟透自己

GetaThoroughUnderstandingofOneself

悟透自己

Inallone'slifetimeitisoneselfthatonespendsthemosttimebeingwithordealingwith.Butitispreciselyoneselfthatonehastheleastunderstandingof.

人生在世，和“自己”相处最多，打交道最多，但是往往悟不透“自己”。

WelcometoFaithRadioOnline-SimplytoRelax,I'mFaith.

欢迎来到Faith轻松电台，我是Faith。

Togetathoroughunderstandingofoneselfistogainacorrectviewofoneselfandbeasoberrealist:

awareofbothone'sstrengthandshortage.Youmaylookforwardhopefullytothefuturebutbesurenottoexpecttoomuch,foridealscanneverbefullyrealized.Youmaybecourageoustomeetchallenges,butitshouldbecleartoyouwheretodirectyourefforts.

悟透自己，就是正确认识自己，也就是说要做一个冷静的现实主义者，既知道自己的优势，也知道自己的不足。

我们可以憧憬人生，但期望值不能过高．因为在现实中，理想总是会打折扣的。

可以迎接挑战，但是必须清楚自己努力的方向。

Togetathoroughunderstandingofoneselfrequiresdoingoneselfafavorwhenit'sneeded.Intimeofanger,doyourselfafavorbygivingventtoitinaquietplacesothatyouwon'tbehurtbyitsflames;intimeofsadness,doyourselfafavorbysharingitwithyourfriendssoastochangeagloomymoodintoacheerfulone;intimeoftiredness,doyourselfafavorbygettingagoodsleep，andshowyourselflovingconcernaboutyourhealthanddailylife.

要悟透自己，就要心疼自己。

在气愤时心疼一下自己，找个僻静处散散心，宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；忧伤时，要心疼一下自己，找个三五好友，诉说诉说，让感情的阴天变晴；劳累时，你要心疼一下自己，睡个好觉，为自己来一番问寒问暖。

ThisisFaithatFaithRadioOnline-SimplytoRelax.Togetathoroughunderstandingofoneselfistogetafullcontrolofone'slife.Thenonewillfindone'slifefullofcolorandflavor.

这里是Faith主持的Faith轻松电台。

悟透了自己，才能把握住自己，你的生活才会有滋有味！

双语美文欣赏：

生死相依

十月的一个刮大风的日子，妈妈打电话到学校里告诉我外公死了。

和外婆一样，他也是患中风死的。

我这才明白，我和他在池塘钓鱼的那天早晨，为何他解释天鹅之死时显得那么艰难。

　　Theendofmysophomoreyearwasapproaching.MomcalledmeatthedormonemuggyeveningduringthelastweekofMay.Mysummerbreakwouldbespentwithgrandmaandgrandpa,helpingoutaroundtheirfarm.Thearrangementmadegoodsensetoallthefamily.Iwasn'tfullyconvincedofthatmyselfbutfigureditwasjustonesummer.Nextyearwouldbemylittlebrother'sturn。

　　大学二年级就快结束了。

五月最后一个星期一个闷热的晚上，母亲打电话到我宿舍来，想让我去外公外婆那儿度暑假，帮他们做做农场的活。

她说这样安排对全家都有好处。

虽然我并不这样认为，但想想不过是一个夏天而已。

明年就该轮上我弟弟去了。

　　Ipackedmycaraftermylastexamandsaidmygood-byesuntilthefall.Myfriendswouldkeepuntilthen.Mostofthemweregoinghomeforthesummerany-way。

　　最后一场考试考完我将打好的行装放进车里，跟大家告别时说秋天见。

我的朋友们到那时才能见到，他们多数人也要回家过暑假。

　　Thefarmwasaboutathree-hourdrivefromschool.Mygrandparentswerebothintheir70s,andIknewtheyreallyneededthehelparoundthefarm.Gettinginthehaywouldbesomethinggrandpacouldn'tdobyhimself.Healsoneededhelpwithrepairstothebarnsandahostofotherchores。

　　从学校到农场开车去约三个小时。

我的外公外婆都七十多岁了。

我知道他们农场确实也需要个帮手。

把干草收进来外公一个人是干不了的。

他也需要人帮他修理谷仓以及干其他许多经常要干的杂活。

　　Iarrivedlatethatafternoon.Grandmahadfixedmorefoodthanthethreeofuscouldpossiblyeat.Shedotedovermeentirelytoomuch.Ifiguredalltheattentionwouldtaperoffonceshegotusedtohavingmearound,butitdidn't.Grandpawantedtobringmeuptodateonliterallyeverything.BythetimeIsettledinforbedthatnight,I'ddecidedthingswouldbeokay.Afterall,itwasjustforonesummer。

　　那天下午我到得晚，外婆做了许多吃的，我们三人根本就吃不完。

外婆疼我疼得过分了。

我想等我呆久了，她习惯了，就不会这样操心了，可情况并非如此。

外公想让我了解一切，什么都不漏地和我讲。

晚上到了睡觉的时候，我告诉自己一切都会很顺利，不会有什么问题。

毕竟，只是一个夏天而已。

　　Thenextmorning,Grandpafixedbreakfastforthetwoofus.HetoldmeGrandmahadtiredherselfoutyesterdayandwasgoingtorestinbedalittlelonger.ImadeamentalnotetomyselftonotaskhertodothingsformewhileIwasthere.Iwastheretohelp,notbeaburden。

　　第二天早晨，外公为我们俩准备了早餐。

他对我说外婆昨天累着了，今天要多睡一会儿。

我心里记住在这儿的日子里千万不要她再为我操劳了。

我是来帮忙的，不是为他们增加负担的。

　　Grandpasurprisedmethatmorning.Oncewewereoutofthehouse,heseemedmoreinhisownelement.Thefarmwashisdomain.Despitehisage,therewasconfidenceinthewayhemovedabouttheplace.Hedidn'tseemlikethesamepersonwhohadfallenasleeplastnightonthecouchbeforethesixo'clocknewswasfinished.Aswewalkedthepasturesgettingaclose-uplookatthelivestock,Grandpaseemedtoknoweachcow.Andtherewerenearly200ofthem!

　　那天上午，外公让我吃了一惊。

我们一离开家，他看上去就颇为得意。

农场就是他的领地。

尽管年纪大了，他走到哪儿都信心十足的样子.他好像完全换了一个人，不像昨晚那样，六点钟的新闻还没有播完他就在躺椅上睡着了。

我们走过牧场去查看放牧的牲畜，外公似乎认得每一头母牛。

牧场的牲口差不多有二百头呢！

　　Wedidn'tdomuchrealworkthatfirstday,butIgainedasenseofappreciationforwhatGrandpahaddoneallthoseyearsbeforeIwasevenborn.Hewasn'taneducatedman,buthehadraisedandprovidedforfourchildrenonthisfarm.Iwasimpressedbythat。

　　第一天我们没有干多少活，但我对外公这么多年所干的事情，甚至我出生前干过的事情，开始有点认识了。

他没有念过书，但就在这农场上他养育了四个子女，这一点使我印象很深。

　　Weekspassed.ByJunewehadalreadybaledonecuttingofhayandgottenitsafelyintothebarn.IgraduallysettledintoaroutineofdailyworkwithGrandpa.Hehadamentalscheduleofthingsthatneededdoing,andweworkedonpartofiteachday.IntheeveningsIusuallyreadortalkedwithGrandma.ShenevergrewtiredofhearingaboutcollegeoranythingIwasinvolvedin.Shetoldmestoriesaboutherchildhood,familyandtheearlyyearsaftersheandGrandpahadmarried。

　　几周过去了。

到六月份我们已经砍了第一批干草并打成捆，安全运进谷仓了。

我和外公一起干活已逐渐上了轨道，每天例行的事也熟悉了。

要做的事外公在脑子里都想好了，每天做一部分。

晚上我一般看看书或和外婆聊聊天。

我和她讲大学里的事，讲我自己的一些事，她都爱听。

她和我谈她的童年，她的娘家，她和外公结婚最初几年的情况。

　　ThelastSaturdayinJune,Grandpasuggestedwegofishing,sincewewerecaughtuponeverything.Thepondwasinalowpasturenearthewoods.Yearsbefore,Grandpahadstockeditwithfish.Wedrovethepickuptothepondthatday,lookingoverthelivestockaswewent.Wehadn'texpectedwhatwesawwhenwegottothepondthatmorning:

Oneoftheswanswasdead.GrandpahadgiventhepairofswanstoGrandmaontheir50thanniversary."Whydon'tweseeaboutbuyinganotherone,"Isuggested,hopingthesituationcouldsomehowberighted.Grandpathoughtforafewmomentsbeforeanswering。

　　六月最后一个星期六，外公提议去钓鱼，因为事情都赶着做完了。

几年前外公已经在里面放了鱼苗。

那天我们开了那辆小货车去池塘，一路上还查看了牲畜的情况。

那天上午到达池塘时见到了一件意外的事：

一只天鹅死了。

这是一对中的一只，这对天鹅是他们结婚五十周年时外公送给外婆的。

我说：

“干吗不再买一只？

”希望那可以弥补一下这种状况。

SwansMateforLife生死相依

　　Hefinallysaid,"no...it'snotthateasy,Bruce.Yousee,swansmateforlife."Heraisedhisfingertopoint,holdingthefishingpoleinhisotherhand."There'snothingwecandofortheonethat'sleft.Hehastoworkitoutforhimself."

　　外公想了一会儿才回答。

他说：

“不，……没那么简单，布鲁斯。

你知道吗，天鹅是终生为伴。

”他一手拿着钓竿，另一手抬起来指了一指。

“对于留下来的这只我们无能为力，只好靠它自己了。

”

　　Wecaughtenoughfishthatmorningforlunch.Onthewaybacktothehouse,GrandpaaskedmenottotellGrandmaabouttheswan.Shedidn'tgetdowntothepondmuchanymore,andtherewasnosenseinherknowingaboutitrightaway。

　　那天上午我们钓了不少鱼供午餐用。

回家的路上，外公要我别向外婆提及天鹅的事。

她现在不常来池塘这边，没有必要让她马上知道。

　　Afewdayslater,wedrovebythepondwhiledoingour