群众路线党课讲稿用好的思想和行动书写人民满意的人生答卷.docx
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群众路线党课讲稿用好的思想和行动书写人民满意的人生答卷
化压力为动力，用好的思想和行动
书写人民满意的人生答卷
目前，我们正在进行党的群众路线教育实践活动。
就作风建设问题，主题是“为民、务实、清廉”，总的要求是：
党员干部“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”。
从字面上看，是我们每个人生活中要做的事，而且说到洗洗澡的时候，民间还有调侃的一些说法。
通过学习活动的不断深入，我们觉得从党的事业、从一个单位的工作、从一个家庭的和谐、从我们个人自身的身心健康出发，反思一下，觉得自我反思自我完善十分必要，特别是中央用了一些词语，“刮骨疗毒、壮士断腕”“老虎苍蝇一起打”“踏石留印、抓铁有痕”“手莫伸，伸手必被捉”“见善如不及，见不善如探汤”“举头三尺有青天。
人可欺，天不可欺”。
让我们倍感压力，但这种压力是正向的，是向好向善的。
我们要变压力为动力，切实纯洁我们的思想、提升我们的素质、做好我们的工作，增强我们的幸福感，这就要我们将压力变为动力，成为我们这个时代、我们这个行业，我们这个单位、我们这个团队的中流砥柱，交待我们有限的生命、交待我们公职人员这个光荣的身份。
今天我讲四个方面的问题。
第一部分 为民务实清廉是我们的本分。
第二部分 公务员的压力集中表现为职业倦怠。
第三部分 怎么办？
第四部分 把握“三态”，用思想和行为书写人民满意的人生答卷。
1、在一热一冷的反差中洞析我们的职业心理
热的是表像：
截至2019年底，中国的公务员队伍已经达到了708万。
2019年的公务员报考更是空前热烈，最热岗位超过了7000多人争夺一个岗位，使公务员热达到了一个新的高潮。
《红网2019年12月19日》。
2019年国家公务员考试报名进入第4天，报名依然火爆。
截至昨晚19：
30，记者查询报名信息发现，竞争最激烈的岗位达2019∶1，国家民族事务委员会一岗位需求2人，报名人数达到了4029人。
《华商报2019年10月20日》
冷的是肺腑之言：
据2019年中国社科院政治学研究所调研组对10个省份的党政部门中在职在岗的县处级以下（含县处级）公务员2482人次进行问卷调查显示，我国79.89%的基层公务员存在有轻度工作倦怠的现象。
中国人力资源网经过对4000余人做过倦怠度调查，“政府、公共事业为工作倦怠出现比例最高的行业”。
2019年12月6日在中国“工作倦怠指数”调查报告中的数据显示：
政府、公共事业为工作倦怠出现比例最高的行业，工作倦怠比例达到52．0％，专业服务、财会、法律为工作倦怠出现比例最低的行业，仅为27．2％。
一边是公务员报考的火爆、挤破脑壳，一边是公务员的职业倦怠，问题频发。
正象是钱钟书笔下的围城中所说的，城外的人一心想进城，城内的人一心想突围。
这种情况的反差，这种不太正常的情形，我们的党和政府感到了压力，我们的社会有压力，城内城外的人的现实压力更大。
2、公务员制度：
英国是公务员制度的发源地。
英国在封建专制制度下，国王集国家大权于一身，所有的官吏都臣服于国王。
在进行了光荣革命以后，重要官员的任命权都被议会中占优势的党派所控制，就有了“政党分肥制”和“恩赐官职制度”。
为了革除这一弊端，在1853年，英国明确提出了对公务人员进行考试任用的制度。
我国国务院颁布《国家公务员暂行条例》，这一天是 1993年8月14日 ，这标志着国家公务员制度正式形成（晚了140年）。
《中华人民共和国公务员法》于 2019年4月27日 由第十届全国人大常委会第十五次会议审议通过，自 2019年1月1日 起施行（探索了12年）。
3、中国公务员是一项职业
职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。
比工作高一个层次。
工作是付出自己的劳动力即能获得报酬的事情。
在这过程中，人比较关心的是：
上班途中的路离家近一点，上班时所做的事情少一点，上班后所拿的工资多一点（即：
三点期望）。
只要做到能养家糊口就算完成任务，没有其他需求，没有长短期的规划，没有定期的自我反省等。
政府中从事公务活动的人员统称为公务员，公务员制度也是目前各国普遍采用的文官制度。
在一些国家，公务员也有不同的叫法，比如政府雇员、联邦官员、文职服务员等等。
不论何种叫法，公务员本质上是一种社会职业。
作为职业，公务员与其他社会职业并没有不同。
公务员符合职业三要素：
一是谋生的段，二是施展才华的舞台，三是确定地位的途径。
公务员是职业，而不是一种政治身份。
它有区别于别的职业的本质特征。
例如：
在务员考试时有一道选择题：
《公务员法》对公务员的范围重新做了界定，根据规定公务员必须具备的三个条件，其中＿是公务员最本质的特征。
A.依法履行公职B.纳入国家行政编制C.由国家财政负担工资福利D.三项均属于参考书给了答案C。
因为：
A，依法履行公职，是各个行业必须遵守的条规，并不是一定指公务员。
B，纳入国家行政编制,也不是代表纳入国家行政编制的就一定是指公务员，也可以是事业单位。
C，由国家财政负担工资福利，公务员就是国家唯一完全负担的职业，也是为什么说公务员是铁饭碗的意思，所以这个是公务员最本质的特征，国家除了负担公务员之外，其他的行政单位都是按比例分发工资的。
只有公务员100%由国家承担。
这也是我们要服从管理的经济基础。
4、公务员管三类事：
管社会环境——由此社会可以得到和谐安宁。
管社会治理——由此公众可以得到公正和安全。
管公共服务——由此公民可以得到满足和幸福。
5、对党员干部和公职人员来讲，公务员应该是一项事业。
什么是事业呢。
我们经常讲事业，但对事业没有从根子上去认识他。
事业是一个人可以一辈子为之所奋斗的，终其一生去为实现自己的目标而坚持不懈的努力的事情。
它是解决人类最高层次的需求，社会认可和自我价值的真正实现。
事业是可以延续并由人继承的。
像一种主义、一种思想、一种理论、一种宗教、一种制度的创立和维护。
人如果有确定的人生目标和理想——事业心之后，在做事情的个过程中，他会不管路途有再遥远，不管上班事情再多，也不管工资收入再少，他都会去做。
特殊情况下他会不惜一切个人资源和努力为之奋斗，包括自己的生命。
职业和事业可以是一致的，也可以是矛盾的。
当人们说“生活的压力和生命的尊严哪一个更重要”时，两者往往矛盾的。
如果职业只能解决生存甚至生活的需要，并不能解决归属问题时，职业并不是你的事业。
如果你能在你的职业中找到归属感，就解决了职业和事业的矛盾。
事业单位，是指国家以社会公益为目的的，由国家机关举办或者其他组织利用国有资产举办的，从事教育、科技、文化、卫生等活动的社会服务组织。
疾控中心属事业单位，具有服务性、公益性、知识密集性的特点。
第二部分：
公务员的压力集中表现为职业倦怠
●职业倦怠最常见的有三种症状
1.对工作丧失热情情，绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人事物漠不关心。
2.工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和。
如教师厌倦教书，无故体罚学生；公务人员厌倦工作而对民众态度不好，诸如门难进、脸难看、话难听、事难办等等。
不少公职人员上班时间爱上网或打游戏或炒股，此事由来已久，常常让群众看在眼里气在心底，也多次被纪委督查人员抓到现行。
3.对自己工作的意义和价值评价下降，生活和工作都找寻不到意义；也有的人人际枯竭，不由自主地从人际关系中退却出来，什么家庭聚会、朋友聚餐，一概没有兴趣。
●公务员职业容易产生的职业倦怠感的归因分析
1、理想不能实现的苦闷。
与上世纪八十年代之前相比，现在，我国党政机关公务员的主体是大中专院校的毕业生。
这些人有文化、有理想、有个性、有追求，但是，现实生活的复杂和严峻，又往往使他们的理想和追求难以实现，个性也在潜规则运行的过程中处处碰壁。
时间一长，公务员们就会产生手脚被束缚，才能被埋没的失落情绪和悲观心理。
2、机关病的感染。
目前机关里官僚主义、形式主义、文牍主义等陋习，客观上对公务员造成的压抑。
一些地方党政机关工作效率不高、人浮于事，已是人所共知的机关病。
不仅如此，党政机关的日常工作里，还有许多工作几乎是没有什么价值的。
比如，各种各样没有实质内容的会议和文件，各种各样的汇报材料和工作总结等等。
不少公务员认为做这些工作耗费了大量的精力和心血。
可是，这些对指导和推动实际工作的作用微乎其微。
3、干部制度不完善、不健全。
到目前为止，考评党政机关公务员工作的各项制度和指标体系还不科学不完善。
党政机关公务员工作的好与差，基本上还是上级领导说了算，干部升迁去留更是如此。
干部制度上存在的这些不足，显然妨碍着干部们工作的积极性和主动性。
长期以往，必然使我们的一些机关干部在琐碎平庸中丧失热情，在茫然无措中碌碌无为，在苦熬岁月中忿忿不平，对环境不认可、经常牢骚满腹等等。
4、思想政治工作还比较薄弱，领导干部对自己单位的职工关心得还不够，等等。
这里有一项专业研究：
中国公务员心理健康网公务员心理与公务员职场专家徐培基领衔的《公务员心理健康现状研究》提出公务员区别于其他人群的五种职业心理问题：
最多的异常情绪是抑郁、最常见的表现是工作倦怠、最难处理的是机关人际关系、最苦恼的是职业成就期待、最尴尬的是人格冲突。
对干部的压力有人概括为“四座大山”：
干部肩上“发展与责任”双重担子的重负不断加重；“迎来送往、接待上访”，“左右逢源、四处结缘”的压力；要克服和抵御种种利欲诱惑，这种诱惑的压力也折磨人；无暇顾及家庭和子女，一些干部对家庭、对子女有愧疚感。
三部分、怎么办？
两个字化解
化:
从二人,象二人相倒背之形,一正一反,以示变化。
本义:
变化,改变。
解：
判也,从刀,判牛角。
表示用刀把牛角剖开。
本义:
分解牛,后泛指剖开）
——《说文》
1、将职业要求内化于心。
人的一生要充当许多角色，其中最重要的莫过于从业了。
职业生活是我们所有生活中最重要的领域，其重要性丝毫不亚于甚至超过了社会公共生活和家庭生活。
职业发展为事业是人生最重要的发展。
只有在从事事业的过程中，我们才能体验到真正意义上的责任感，才能过上真正意义上的体面和受人尊敬的生活，才能分清道德和法制对社会对个人的作用，才能体验到勇敢、勤奋、正直对人的意义。
以不变就万变。
（一）关于收入
——金钱：
无论票子多还是票子少都保持同样心态。
——兴趣：
无论兴趣高还是兴趣低都保持同样心态。
——闲暇：
无论有闲暇还是没闲暇都保持同样心态。
（二）关于舞台
——角色：
无论在台上还是在台下都保持同样心态。
——状态：
无论在台前还是在台后都保持同样心态。
——位置：
无论唱主角还是跑龙套都保持同样心态。
（三）关于地位
——速率：
无论做飞机还是爬楼梯都保持同样心态。
——条件：
无论在米箩还是在糠箩都保持同样心态。
——状态：
无论在中心还是在边缘都保持同样心态。
应对的经典套路：
压力来源于变化，运用好应激状态的平衡术。
在岁月流逝的中，人要经历许多变化。
这种变化有时是主动的，有时是被迫的；有时是刻意追求的，有时是在不经意之间获得的；有时是快乐的，有时是痛苦的。
但有一点要明确，躲是躲不掉的，唯一正确的应对方式是：
顺应大势，发挥优势。
有些人可能产生较高的耐受力，他们比其他人更能经受住程度较高的苦恼、痛苦和失败；
有些人会产生较高的智力和情绪激动能力，以至于他们比其他人更能成功地解决问题；
有些人比较幸运，他们在生活中遇到的冲突和挫折很少，这是因为他们有较富有的资财及乐于助人的朋友和同事；
有些人对人的行为有较好的理解，并不为那些世人皆有的缺点而痛苦。
鲁迅先生说：
“自古以来就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人———他们是中国人的脊梁”。
这些人是我们的楷模，是我们要努力达到的，也是我们目前所欠缺的。
总是去仰慕，常常去感悟，有时去治愈。
2、将内心的定力外化于行
关于选择，亦敏亦拙
——双趋冲突：
两利之间取其大。
——双避冲突：
两害之间取其小。
——趋避冲突：
复杂问题简单化。
关于处事，亦圆亦方
——勤快：
将潜力充分发掘出来。
——周全：
全力处理复杂事务。
——大气：
争取分配社会资源的资格。
关于造势，亦正亦邪
——集中优势：
伤其十指不如断其一指；
——扩大差别：
花开满园不如一枝独秀；
——最小扰动：
惊涛骇浪不如波澜不惊。
第四部分：
把握“三态”，用思想和行为书写人民满意的人生答卷。
●摆正“姿态”。
一是低姿态做人。
讲一下端架子的问题：
有的人对上端架子，对下也端架子——傲才，特立独行，当不好公务员。
有的人对上端架子，但对下不端架子——蠢才，有的人对上不端架子，只对下端架子——奴才，有的人既不对上端架子，也不对下端架子——天才。
讲一下优秀人才的成长规律,四条：
1、尽量往前走，不要往后退；2、先办事情，再找原因；3、结果为主，过程为辅；4、抓要抓紧，一抓到底。
二是高姿态做事。
建立优秀的“做事的文化”。
什么是文化。
植根于内心的修养、无需提醒的自觉、以约束为前提的自由、为别人着想的善良。
如果一个人从来没有感受过人性光辉的沐浴，从来没有走进过一个丰富而美好的精神世界；如果从来没有读到过一本令他（她）激动不已百读不厌的读物，从来没有苦苦地思索过某一个问题；如果从来没有一个令他（她）乐此不疲、废寝忘食的活动领域，从来没有过一次刻骨铭心的经历和体验；如果从来没有自然界的多样与和谐产生过深深的敬畏，从来没有对人类创造的灿烂文化发出过由衷的赞叹……那么，这样的人不能算是有文化的人。
讲一下执行力（落实）的问题。
十弊“拒不执行、迂回执行、歪曲执行、附加执行、盲目执行、机械执行、选择执行、被动执行、越位执行、虚假执行”。
正面的是做到六个不让：
不让领导交办的工作在自己手上延误；不让工作职能在自己的岗位上削弱；不让工作差错在自己身上发生；不让来访来办事的同志在自己的接待中受到冷落；不让不良风气和消极现象在自己身上出现；不让团队形象因自己的失误而受到损害。
●调整好“状态”
1、 乐于工作，在工作中解决烦恼
2、 悦纳自我，学会自己喜欢自己
3、 看懂冲突，将复杂的问题简单化
4、 与人为善，宽以待人，以德报怨。
满意是一种状态，评判标准是看人民群众“拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应”。
为此，中央规定了公务员的标准：
政治坚定，忠于国家；勤政为民，依法行政；务实创新，清正廉洁；团结协作，品行端正。
第八届全国“人民满意的公务员”和“人民满意的公务员集体”表彰大会于2019年北京举行。
中共中央政治局常委、国务院总理李克强接见受表彰人员和与会代表，并对广大公务员提出“促进改革创新”、“始终勤政为民”、“践行法治原则”、“严守清正廉洁”等“四点希望”。
●打造“阳光心态”。
健全的人生，更需要一枚心理的太阳。
现代社会所产生的很多心理问题都归结于人们心理发展的盲点化和无知化状态。
亲爱的朋友，在不遗余力追求功名利禄的时候，请停下来，哪怕每天仅花10分钟，打开心灵的窗户，让阳光照耀我们的心灵。
诗歌:
《生命的长度与宽度》你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
美国白宫总统保健医生给奥巴马总统所开的健康处方
1.每周至少与夫人相处15个小时以上；
2.每天至少与夫人相处2小时以上，还要包括一次共进晚餐或共进午餐；
3.节假日，全家外出旅游，外出时尽量多的时间要夫妻手牵手。
建立一个稳定的社会支持系统
1、要学会寻求帮助。
山，不需要依靠山；人，却需要依靠人。
（西班牙谚语）
2、要与直属领导建立有效的支持性的关系。
领导不能选择，历史不能假设
3、要去理解领导的问题，并能够让领导也理解你的问题。
精明人——
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