足球教案6运球绕杆1.docx
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足球教案6运球绕杆1
广东实验中学南海学校2011-2012学年校本课(足球)教案
第15周第6次课任课教师:
人数:
11地点:
足球场
教学目标
1.认知目标:
通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。
2.技能目标:
通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。
3.情感目标:
通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。
增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质。
学习内容
足球——运球绕杆技术1
教具
足球7个,雪糕筒4个
课程类型
新授
教学顺序
课堂常规——准备活动——游戏——运球教学——整理放松——小结
顺序
达成目标
教学内容
教师指导
学生活动
时间
一
开始部分
养成良好习惯,培养团队精神。
1、体委整队集合,清点人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的任务、目的及要求。
4、安排见习生活动。
1、组织:
组织学生四列横队集合
2、要求:
教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求,调动学生的积极性。
声音洪亮
1、体育委员检查学生人数,服装。
2、见习生随堂观摩。
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4’
二
准备部分
1、了解做准备活动的重要性和必要性。
2、达到热身的目的。
3、预防运动损伤。
一、徒手操:
1.头部运动
2.肩部运动
3.腹背运动
4.髋关节运动
5.膝关节运动
6.压腿运动
7.腕踝关节运动
二、放松跑
1、体育委员领操。
2、提出完成动作时的要求。
不要求跑速,在跑步的过程中体会放松的感觉
要求:
1、体委带领完成
2、重视,认真对待准备活动
3、动作有力到位,充分活动开各个关节及韧带,避免受伤
成一路纵队绕足球场慢跑一周
8’
三
基本部分
1、激发学生的练习兴趣
2、培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律性
运球绕杆
1、教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停,变向。
2、学生注意力集中能够按老师指挥快速准确完成动作。
并体会动作要领。
3、教师做讲解示范,学生尝试练习,认真体会口诀在过杆中的运用。
4、教师讲解示范,有能力学生进行过3个杆练习,教师发现问题随时指导,对出现的共性问题集中进行讲解。
学习脚内侧运球过杆技术:
(1)辅助性练习:
a、直线运球急停,听口令变向换脚运球
B、斜线踢球停球练习
要领:
步幅小,上体放松,身体前倾,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖外转,用脚背内侧推拨球的中下部。
(2)尝试完整动作过一个杆练习
要领口诀:
轻踢球,快追球,早变向,换脚踢,跑不了
5’
四
基本部分
1通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。
2通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。
1.脚背外侧运球练习
2.脚内侧运球练习
3.左右脚交替运球练习
(一)组织:
将学生分成四列横队,教师在队伍前面讲解示范。
(二)教法:
1.教师边讲解边示范动作。
2.组织学生一排一排的进行练习。
每人进行10次。
3.整体讲解纠正学生易犯错的动作,后在个别纠正。
4.请技术动作好的同学出来做示范再讲解。
(三)要求:
1.动作示范正确。
2.讲解技术要领清楚,声音洪亮。
动作要领:
运球时,支撑脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾向里转。
随着身体向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的侧后中部。
教法:
进行示范讲解的方法。
学法:
在指定的区域,根据教师讲解的技术动作进行练习。
20’
五
结束部分
调整呼吸
舒缓神经
整理放松
小结
领做放松操
本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况。
2.教师总结。
3.布置收还器材。
师生再见
在教师的带领下充分放松
1.学生分组小结自我评估。
2.集中汇报。
3.归还器材
师生再见
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★
3’
教学反思
学生运球过程中常常出现低头运球的情况,要提示学生在运球过程注意体会用运球部位去感知球,养成边运球变抬头观察的好习惯。
预计负荷
预计平均心率:
130次/分,
最高心率:
135~140次/分,
运动密度约为40%。
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