考研路上剧本优秀word范文 19页.docx
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考研路上剧本优秀word范文19页
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考研路上剧本
篇一:
考研路上一开始的迷茫如何解
考研路上一开始的迷茫如何解
I’montheway!
这是一句给所有在考研路上奋斗的仁人志士的话。
在考研与就业的岔道口,一部分人选择了就业;而另一部分人则选择了绕道,走上了一条披满荆棘的考研之路。
然而,尽管他们已经选择了考研这条路,却仍然免不了在这条路上踯躅、徘徊和茫然,他们带着迷茫、问题和迟疑走在考研路上。
面对前方的迷雾,只能一步三回头地踟蹰前行,却不敢大踏步坚定地往前走。
他们总在想:
我选择这条路到底对不对?
他们总在想:
到底该就业还是考研?
他们总在想:
我的考研之路怎么如此痛苦?
他们总在想:
考研这么累,我能否坚持到最后?
他们总在想:
考研失败了该怎么办呢?
的确,就算已经打定主意考研,但是仍然会有许多问题和疑惑需要面对,因为考研这条路有太多的未知。
归根结底,我们的迷茫都来自一个问题:
我到底能不能考上,要是考不上怎么办?
考研是我们自己的选择,选择了就要付出,也就必须承担自己选择的后果。
那要是结果不好呢?
大部分人在考研初期的迷茫都源于此。
有人做过这样的统计,每年想考研的学生可能会超过150万,但是过了迷茫期后,大概就只有130万了。
过了强化复习阶段,真正报名的就只有120多万了;再过了冲刺期,最后真正走进考场并考完全程的人,大概就只剩80多万了。
那些没有坚持到最后的人,都是没有克服迷茫带来的恐惧感而半途而废的人。
这些人中,有的人并不是心甘情愿加入考凯程军的。
他们根本不知道自己为什么考研,甚至对自己所选择的专业没有很大的兴趣,只是为了逃避就业压力,或因为从众心理而加入考研行列的。
他们的迷茫在于考还是不考。
他们总在考与不考中间来回摆动,因此他们并未真正踏上考研之路.心理学研究表明,人最痛苦的是选择的过程。
凯程教育考研全程规划张老师认为,在一切悬而未决时,内心的矛盾冲突最大,而一旦你已经下定决心去做一件事,那么心情会慢慢趋于平静。
考研也是如此,在你犹豫不决时,就如开车前行遇到岔道口,不知道该往哪走,只能停留在原地。
1.走考研的路,让就业见鬼去吧!
决策前的患得患失,行动前的瞻前顾后,只会减慢你前行的脚步。
如果经过自己的全面考虑,多方权衡,仍然决定踏上考研之路,那么请你认定前方的路,不要犹豫不要回头。
不管前面有多少困难在等着你,也不管这条路有多漫长,记住“Nopains,Nogains”。
所以,既然走上这条路,要做的第一件事,就是坚定自己的信心,牢牢记住自己的目标就只有一个:
考研!
如果一味迷茫,你就输了。
当然要做到这样并不容易,需要有坚强的抗干扰力。
当一场接一场的招聘会在你身边举行的时候,当周围的同学忙着做简历、为工作奔波的时候,总是忍不住会有点小小的心理波动。
——是不是偷空去做份简历试试?
或者羡慕于同学的就业成功。
如果这样,那么你考研的脚
步又慢了,你考研的成功率又小了。
认定目标,坚持到底,永不放弃,这才是你要做的。
既然决定考研,就要放弃那些与目标无关的事,努力做到“两耳不闻窗外事,一心只读考研书”。
2.给你点阳光,你就尽情灿烂吧!
考研是一个漫长的过程,不少人把它称之为炼狱。
其实并非如此,考研也可以是快乐的。
考研是自己做出的选择,是自己愿意做的事情,为什么要让不良的情绪蒙在它上面呢?
把它当做一件快乐的事,当成自我实现的过程,才能真正享受考研的过程。
心理学上有一种现象叫做“习得性无助”,如果多次受到挫折而没有成功体验,就会产生这种感觉,会对自己丧失信心,长期处于情绪低落状态。
在考研期间,辛苦而枯燥的学习会让日子变得更长,遇到的困难也会被随之放大。
在这种高压力、高紧张的时期,如果没有及时给予自己鼓励,体验成功,那么很有可能陷入“习得性无助”。
解决这一问题的最好办法是学学向日葵,永远向着阳光灿烂。
把考研的总目标分解成一个个循序渐进的小目标,一点点的实现。
每天给自己一定任务,完成任务就给自己鼓励或者奖励。
每天都看到自己一点一滴的进步,用自己在复习过程中的哪怕是一点小小的成功来鼓励自己,增加自己的信心和勇气。
每一天都发现自己的一个小进步,给自己一个鼓励,奖励自己休息半小时、吃一块黑森林蛋糕、去图书馆外面的草地上沐浴一会儿阳光,想象自己正进行着光合作用,全身充满了能量。
心理学的研究还表明,当你的心情保持愉快时,做什么事情都觉得充满乐趣,哪怕是遇到难题,也觉得是一种有意思的挑战,会保持一种积极乐观的态度来对待它。
反之,心情烦躁时,往往会觉得连平时轻而易举就能做好的事情都充满了障碍,难以完成。
因此,把考研当作是一件快乐的事,那么你会很乐意去做,而不是一提到考研就如临大敌,心有余悸。
3.做最坏的打算,朝最好的方向努力!
考研是一个选拔性考试,注定是一场淘汰赛,你有没有足够的勇气和能力去面对这场战斗,是不是够坚定,是不是够坚强,能不能坚持到最后,都将直接决定你能不能取得最后的胜利。
人生就是不断遇到困难和问题,不断解决问题的过程,困难和问题是人生的必然组成部分。
如果一个人的人生中已经不存在问题和困难,失去了奋斗和努力的动力,他的人生也将停滞,没有发展。
考研就是人生中的一次磨练,也是提升和成长的过程。
在考研过程中,不仅能够提高自己的学习能力,也能够提升应对压力和挫折的能力。
经历过考研的艰辛与痛苦,生活中的风雨还有什么不能应付的呢?
考研也是一次自我实现过程。
无论成功还是失败,这个过程中获得的远远不是一次考试成功本身所能给予的。
成功了,我们获得了打败困难的信心,知道没有什么是不能征服的;失败了,我们获得了面对困难的勇气,也获得了承受失败的能力。
真正了解生活的人都会知道,最困难的事莫过于超越自我。
只要在面对困难和问题的过程中能看到自己的发展和进步,就值得高兴和庆祝。
所以,不要把考研太当作一回事,它不过是我们人生中一次奋斗的机会。
考研的结果并不值得畏惧,哪怕失败了,也不是无路可走,不是吗?
既然已经做好了最坏的打算,还有什么可怕的呢?
考研是一种心态,一种人生态度。
以平和的心态对待考研,才是考研这段历程对我们真正的磨砺。
摆正心态,接下来要做的是什么呢?
卯足了劲,沉浸于钻研学习当中,朝着考研的终点奔去。
保证自己的身体健康,有强健的体魄应对艰辛的历程;做好知识的准备,扎实的基础知识、良好的学习计划,也是成功必不可少的要素。
青春需要拼搏,选择了就不后悔。
既然已选择了走在考研的路上,那么请你大声高唱,努力去做到最好。
即使达不到目标,也会有一路芬芳,这才是我们无悔的青春。
关于凯程:
凯程考研成立于201X年,国内首家全日制集训机构考研,一直致力于高端全日制辅导,由李海洋教授、张鑫教授、卢营教授、王洋教授、杨武金教授、张释然教授、索玉柱教授、方浩教授等一批高级考研教研队伍组成,为学员全程高质量授课、答疑、测试、督导、报考指导、方法指导、联系导师、复试等全方位的考研服务。
凯程考研的宗旨:
让学习成为一种习惯
凯程考研的价值观口号:
凯旋归来,前程万里
信念:
让每个学员都有好最好的归宿
使命:
完善全新的教育模式,做中国最专业的考研辅导机构
激情:
永不言弃,乐观向上
敬业:
以专业的态度做非凡的事业
平衡:
找到工作、生活、家庭的平衡点
服务:
以学员的前途为已任,为学员提供高效、专业的服务,团队合作,为学员服务,为学员引路。
篇二:
【我的考研之路】考研路上挥不去的美好回忆
凯程考研
历史悠久,专注考研,科学应试,严格管理,成就学员!
【我的考研之路】考研路上挥不去的美
好回忆
201X年4月20日中午成绩公布,我以本专业总分第一的成绩被拟录取。
当时的心情很激动,给家里打完电话后我就独自一人来到了后山的树林里,坐着发呆,最想给一个人打电话,告诉她我考上研究生了。
她是我女朋友。
201X年6月6日晚上,我们分手了,个人原因,我失去了她,几年的感情也就这样宣告结束。
她的学习成绩很优异,学习也很刻苦,曾经想报考川大研究生,我也一直在她身旁加油鼓励,我还跟她说:
“等你考上川大,我去成都找工作,陪着你”。
可这些终究成了幻想。
失恋之后,我曾几次找她解释,说不想失去她,可她说一切都不可能了,我无法走出阴影,导致期末考试考的一团糟,还好是专业课,老师没有挂我。
为了避免自己再去干出什么愚蠢的事情伤害她,考完后,我就去买了火车票。
我决定回家,换个环境让自己不再迷茫,临走前一天晚上我见了她最后一面,我说了很多话,主要是希望她以后好好的,我不会再跟她联系,不会在伤害她。
我想着自己是多么的爱她,失去她后,晚上那种失眠之痛,谁又能体会,曾经和她在一起的美好时光也将都成为回忆。
7月9日,经过三天三夜的火车生活我回到了家中,安静了几天后,我把她的手机号,QQ号以及我们的照片等所有的信息都删除了,当时可能是冲动,现在回想起来我做的是对的。
既然相爱的人不能在一起何必还要再联系,直到现在,我也没有她的一点信息,也没有见过她。
那时我开始决定考研了。
我跟许多人不一样,可能有些人考研的目的是为了继续深造,也有些是为了拿学位,还有些也许是为了躲避当前的就业压力,而我选择考研是想磨练自己,仅仅只是想证明自己“我可以”。
为啥,因为没有失恋时,我从来没有想过考研,因为我四级考了四次都没过,英语很差,而且我又不喜欢学习,大学期间各科考试成绩都不好,厚厚的书本对我来说就是一种恐惧感。
我当初只是想出来工作,挣钱娶老婆,其他的都没有想过。
失恋之后,仿佛什么都没有了一样,好像自己是个无能之辈,一无所有,跟你们这些决定考研的人相比,心理上的障碍,没有了自信,已经让我败给了你们,我该怎样做才能成为那成功的1/3呢,现在回想起来就两个字“毅力”。
还记得刚回家是的那一个月,炎热的夏天,坐着都出汗,可我每天都坚持学习12个小时。
陌生的英语词汇和深奥的高数公式,都没有能阻挡我学习的劲头。
接下来去南京实习了一个月,这个月虽说学的不多,当毕竟没有堕落,还是保持者学习的激情。
9月6日,回到学校后,我加快了学习的进度,为了躲避以前的人和事,半年来,我基本上生活在三个地方:
教室、宿舍和食堂。
每天我都己订好学习计划,早上醒来就去实践自己的计划,有时候想到
凯程考研
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自己过大的压力或者伤心了就独自在教室黑板上乱涂乱画,写了擦,擦了再写,就这样来释放自己的情绪。
学累了,我也会胡思乱想,日日夜夜的学习,别人在玩游戏、在看电影、在逛街,我却在看书,有时候白天学完了,晚上回来写作业,想吃个泡面填饱肚子的时间都没有,这个时候我也会写出一些激励自己的话,只要自己能做到就坚持下去,鼓励自己努力了就不后悔。
后来我参加了教育学、心理学、普通话、英语四级等多场考试,我都是信息满满的。
直到最后的期末考试和研究生初试等连续六天的考试我都在奋斗着。
因为我比谁都清楚自己付出了多少,放弃意味着什么。
一路走来,那些辛酸,那些往事,岂能用言语表达出来,但是我相信天道酬勤,相信自己,只要做好了准备,我就能做到。
果然,凡是我参加过的考试都顺利的通过了。
时光飞逝,考研之路我之所以坚持下来了,证明我没有放弃自己的梦想,尽管失去的再也找不回来了,我还是会努力走下去,告诉我自己我可以!
过去的都已成了回忆,如今的她,我什么都不知道。
她有她的生活,为了她好,电话我一直都没有打,以后也不会,尽管她的手机号永远留在了我的脑海里。
每个人的考研之路都与众不同,如果你的成功来之不易,就会有你最想告诉的人,有你最想知道的人?
?
相信我,努力过就会有收获,努力过就不要后悔,所有那些挥不去的记忆,我们就让她成为美好的回忆吧!
凯程考研
历史悠久,专注考研,科学应试,严格管理,成就学员!
凯程考研:
凯程考研成立于201X年,具有悠久的考研辅导历史,国内首家全日制集训机构考研,一直从事高端全日制辅导,由李海洋教授、张鑫教授、卢营教授、王洋教授、杨武金教授、张释然教授、索玉柱教授、方浩教授等一批高级考研教研队伍组成,为学员全程高质量授课、答疑、测试、督导、报考指导、方法指导、联系导师、复试等全方位的考研服务。
凯程考研的宗旨:
让学习成为一种习惯;
凯程考研的价值观:
凯旋归来,前程万里;
信念:
让每个学员都有好最好的归宿;
使命:
完善全新的教育模式,做中国最专业的考研辅导机构;
激情:
永不言弃,乐观向上;
敬业:
以专业的态度做非凡的事业;
服务:
以学员的前途为已任,为学员提供高效、专业的服务,团队合作,为学员服务,为学员引路。
特别说明:
凯程学员经验谈视频在凯程官方网站有公布,同学们和家长可以查看。
扎扎实实的辅导,真真实实的案例,凯程考研的价值观:
凯旋归来,前程万里。
如何选择考研辅导班:
在考研准备的过程中,会遇到不少困难,尤其对于跨专业考生的专业课来说,通过报辅导班来弥补自己复习的不足,可以大大提高复习效率,节省复习时间,大家可以通过以下几个方面来考察辅导班,或许能帮你找到适合你的辅导班。
师资力量:
师资力量是考察辅导班的首要因素,考生可以针对辅导名师的辅导年限、辅导经验、历年辅导效果、学员评价等因素进行综合评价,询问往届学长然后选择。
判断师资力量关键在于综合实力,因为任何一门课程,都不是由一、两个教师包到底的,是一批教师配合的结果。
还要深入了解教师的学术背景、资料著述成就、辅导成就等。
凯程考研名师云集,李海洋、张鑫教授、方浩教授、卢营教授、孙浩教授等一大批名师在凯程授课。
而有的机构只是很普通的老师授课,对知识点把握和命题方向,欠缺火候。
对该专业有辅导历史:
必须对该专业深刻理解,才能深入辅导学员考取该校。
在考研辅导班中,从来见过如此辉煌的成绩:
凯程教育拿下201X五道口金融学院状元,考取五道口15人,清华经管金融硕士10人,人大金融硕士15个,中财和贸大金融硕士合计20人,北师大教育学7人,会计硕士保录班考取30人,翻译硕士接近20人,中传状元王园璐、郑家威都是来自凯程,法学方面,凯程在人大、北大、贸大、政法、武汉大学、公安大学等院校斩获多个法学和法硕状元,更多专业成绩请查看凯程网站。
在凯程官方网站的光荣榜,成功学员经验谈视频特别多,都是凯程战绩的最好证明。
对于如此高的成绩,凯程集训营班主任邢
凯程考研
历史悠久,专注考研,科学应试,严格管理,成就学员!
老师说,凯程如此优异的成绩,是与我们凯程严格的管理,全方位的辅导是分不开的,很多学生本科都不是名校,某些学生来自二本三本甚至不知名的院校,还有很多是工作了多年才回来考的,大多数是跨专业考研,他们的难度大,竞争激烈,没有严格的训练和同学们的刻苦学习,是很难达到优异的成绩。
最好的办法是直接和凯程老师详细沟通一下就清楚了。
凯程考研历年战绩辉煌,成就显著!
在考研辅导班中,从来见过如此辉煌的成绩:
凯程教育拿下国内最高学府清华大学五道口金融学院金融硕士29人,占五道口金融学院录取总人数的约50%,五道口金融学院历年状元均出自凯程.例如,201X年状元武玄宇,201X年状元李少华,201X年状元马佳伟,201X年状元陈玉倩;考入北大经院、人大、中财、外经贸、复旦、上财、上交、社科院、中科院金融硕士的同学更是喜报连连,总计达到150人以上,此外,还有考入北大清华人大法硕的张博等10人,北大法学考研王少棠,北大法学经济法状元王yuheng等5人成功考入北大法学院,另外有数10人考入人大贸大政法公安大学等名校法学院。
北师大教育学和全日制教育硕士辅导班学员考入15人,创造了历年最高成绩。
会计硕士保录班考取30多人,中传郑家威勇夺中传新闻传播硕士状元,王园璐勇夺中传全日制艺术硕士状元,(他们的经验谈视频在凯程官方网站有公布,随时可以查看播放。
)对于如此优异的成绩,凯程辅导班班主任邢老师说,凯程如此优异的成绩,是与我们凯程严格的管理,全方位的辅导是分不开的,很多学生本科都不是名校,某些学生来自二本三本甚至不知名的院校,还有很多是工作了多年才回来考的,大多数是跨专业考研,他们的难度大,竞争激烈,没有严格的训练和同学们的刻苦学习,是很难达到优异的成绩。
考研路上,拼搏和坚持,是我们成功的必备要素。
王少棠
本科学校:
南开大学法学
录取学校:
北大法学国际经济法方向第一名
总分:
380+
在来到凯程辅导之前,王少棠已经决定了要拼搏北大法学院,他有自己的理想,对法学的痴迷的追求,决定到最高学府北大进行深造,他的北大的梦想一直激励着他前进,在凯程辅导班的每一刻,他都认真听课、与老师沟通,每一个重点知识点都不放过,对于少棠来说,无疑是无比高兴的是,圆梦北大法学院。
在复试之后,王少棠与凯程老师进行了深入沟通,讲解了自己的考研经验,与广大考北大法学,人大法学、贸大法学等同学们进行了交流,录制为经验谈,在凯程官方网站能够看到。
王少棠参加的是凯程考研辅导班,回忆自己的辅导班的经历,他说:
“这是我一辈子也许学习最投入、最踏实的地方,我有明确的复习目标,有老师制定的学习计划、有生活老师、班主任、授课老师的管理,每天6点半就起床了,然后是吃早餐,进教室里早读,8点开始
凯程考研
历史悠久,专注考研,科学应试,严格管理,成就学员!
单词与长难句测试,9点开始上课,中午半小时吃饭,然后又回到教室里学习了,夏天比较困了就在桌子上睡一会,下午接着上课,晚上自习、测试、答疑之类,晚上11点30熄灯睡觉。
”
这样的生活,贯穿了我在辅导班的整个过程,王少棠对他的北大梦想是如此的坚持,无疑,让他忘记了在考研路上的辛苦,只有坚持的信念,只有对梦想的勇敢追求。
龚辉堂
本科西北工业大学物理
考入:
五道口金融学院金融硕士(原中国人民银行研究生部)
作为跨地区跨校跨专业的三跨考生,在凯程辅导班里经常遇到的,五道口金融学院本身公平的的传统,让他对五道口充满了向往,所以他来到了凯程辅导班,在这里严格的训练,近乎严苛的要求,使他一个跨专业的学生,成功考入金融界的黄埔军校,成为五道口金融学院一名优秀的学生,实现了人生的重大转折。
在凯程考研辅导班,虽然学习很辛苦,但是每天他都能感觉到自己在进步,改变了自己以往在大学期间散漫的学习状态,进入了高强度学习状态。
在这里很多课程让他收获巨大,例如公司理财老师,推理演算,非常纯熟到位,也是每个学生学习的榜样,公司理财老师带过很多学生,考的非常好。
在学习过程中,拿下了这块知识,去食堂午餐时候加一块鸡翅,经常用小小的奖励激励自己,寻找学习的乐趣。
在辅导班里,学习成绩显著上升。
在暑期,辅导班的课程排得非常满,公共课、专业课、晚自习、答疑、测试,一天至少12个小时及以上。
但是他们仍然特别认真,在这个没有任何干扰的考研氛围里,充实地学习。
在经过暑期严格的训练之后,龚对自己考入五道口更有信心了。
在与老师沟通之后,最终确定了五道口金融学院作为自己最后的抉择,决定之后,让他更加发奋努力。
五道口成绩公布,龚辉堂成功了。
这个封闭的考研集训,优秀的学习氛围,让他感觉有质的飞跃,成功的喜悦四处飞扬。
另外,在去年,石继华,本科安徽大学,成功考入五道口金融学院,也就是说,我们只要努力,方向正确,就能取得优异的成绩。
师弟师妹们加油,五道口、人大、中财、贸大这些名校等着你来。
黄同学(女生)
本科院校:
中国青年政治学院
报考院校:
中国人民大学金融硕士
总分:
跨专业380+
初试成绩非常理想,离不开老师的辛勤辅导,离不开班主任的鼓励,离不开她的努力,离不开所有关心她的人,圆梦人大金融硕士,实现了跨专业跨校的金融梦。
黄同学是一个非常腼腆的女孩子,英语基础算是中等,专业课是0基础开始复习,刚刚开始有点吃力,但是随着课程的展开,完全能够跟上了节奏。
初试成绩公布下来,虽然考的不错,班主任老师没有放松对复试的辅导,确保万无一失,拿到录取通知书才是最终的尘埃落地,开始了紧张的复试指导,反复的模拟训练,常见问题、
篇三:
写给仍在考研路上的你
写在前面。
回忆起考研,虽然仍觉深刻、美好,但掐指算来,从录取结果公布起,时光已然走过半年。
日子来到十一月,距离你们走进考场也不久了,虽我微不足道、才疏学浅,但回想去年此时阅读着类似心得,便试着也写一写,以作你们的参考和激励,又可些许回味往昔。
(xingyingxiang@)
大四以及二战的你们,看到这篇文章时,距离你们走进全国硕士研究生入学考试的考场剩下大约五十天,这是个微妙的时间余量,不长不短,质变阶段,在这个阶段效率最高,成果转化最快,珍之则成,戏之则废。
请佩服自己,坚持到现在难能可贵,你成功了一多半。
剩下该做的,无非继续坚持,以正确的路子。
我是一名应届考生,毕业于河北大学,201X年参加考研,被河北工业大学电气工程专业以第一志愿录取,初试科目为政治、英语一、数学一、840电路。
备考总览。
从大三上学期始至初试终,我考研的跨度为16个月,大概讲一下阶段内容。
第一阶段是大三上学期,基础阶段,跟着考研班上课,自己不另外自习;下学期是强化阶段,除了上课,每天会在自习室两个小时到三个小时给考研,自习数学以及英语,接着的大三、大四之交的暑假两个月则是上课一个月(数学、英语、政治,每天上课8小时左右),在家自习一个月(效率不会太高,每天四个小时左右,主要是数学和英语);来到九月份,大四上学期,最后的四个月,进入冲刺阶段,专业课的学习开始进行,政治在随后的十月底开始,数学以及英语的学习是持续到最后一秒的。
这个阶段每天都泡在自习室,直至进入考场。
资料选用。
数学:
教材(考研大纲指定的版本)、李永乐数学复习全书、李永乐历年考研真题解析、李永乐模拟6+2以及合工大最后五套卷;英语:
考研核心词汇(简版)、张剑阅读150篇、历年真题解析(简版)、张剑作文、新东方作文;政治:
考研大纲、肖秀荣1000题、肖秀荣8套、4套卷、任汝芬4套卷、启航20天20题;专业课,报考学校指定的参考教材、专业课历年真题(最好含解析)。
当然考研班发的基础班、强化班、冲刺班的资料、图书等也是需要选择性完成的。
冲刺阶段的时间安排。
距离考研100天,进入冲刺阶段,最后50天尤为重要。
在最后的日子里,坚持正确的作息、饮食和复习方法,是考上研的不二法门。
简单讲下个人经历。
早晨八点起床(起床时间依据个人习惯,以保证每天的效率最高为准),吃完早餐(一般在宿舍,常规食物是纯牛奶/咖啡、吉士排面包/切片面包/起酥面包),到自习室大概八点半,上午主要学习政治和数学(靠拢考试的科目时间安排),至11点半(十点左右吃一颗可可脂黑巧克力,大约20g,注意不要吃代可可脂的。
我习惯吃德菲斯的松露巧克力,推荐给大家),午餐(盖饭、面条、炒米、炒饼、云吞面等等),餐后在校园溜达一会,12点半回自习室用脖枕(在课桌上午睡的神器)垫着,趴在桌子上睡30分钟,醒来冲杯咖啡喝,开始下午的学习,至五点半(四点左右可以吃少许水果),晚餐(汤、粥、包子、饼、小火锅等等),餐后在校园溜达一会,六点半回到教室开始晚上的学习,至10点半教学楼封楼(有好几次被锁在楼内,无奈跳窗而出),返回宿舍,跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、哑铃、拉力绳、PLANK等等,吃一颗苹果或者喝一袋纯牛奶,浏览新闻、社交网络、20分钟的游戏,时间来到12点,躺在床上阅读微信的考研公共账号(每天都会更新资讯信息,包括各科备考和注意事项等,当然心灵鸡汤的励志也少不了)、微博的几个考研账号,以及一款叫做新东
方考研英语真题词汇的软件(取自真题的词汇和短语,有出处、释义和示例)。
1点睡觉。
关于饮食。
建议少食多餐。
早餐不要吃太多,但营养要保证;午餐要吃饱,多吃新鲜蔬菜;晚餐记着喝粥,各种有营养的滋补的汤。
我建议少食多餐,三餐不要吃太饱,在上午十点左右、下午四点左右以及夜间九点左右吃一些水果、面包、巧克力等食物,这样就避免了吃太多对胃的负担,避免脑部供血不足,也能让身体一整天没有饥饿感。
豆制类食物和蛋白质含量高的