考研路上剧本优秀word范文 19页.docx

1、考研路上剧本优秀word范文 19页本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！= 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ = 考研路上剧本篇一：考研路上 一开始的迷茫如何解考研路上 一开始的迷茫如何解Im on the way! 这是一句给所有在考研路上奋斗的仁人志士的话。在考研与就业的岔道口，一部分人选择了就业；而另一部分人则选择了绕道，走上了一条披满荆棘的考研之路。然而，尽管他们已经选择了考研这条路，却仍然免不了在这条路上踯躅、徘徊和茫然，他们带着迷茫、问题和迟疑走在考研路上。面对前方的迷雾，只能一步三回头地踟蹰前行，却不敢大踏步坚定地

2、往前走。 他们总在想：我选择这条路到底对不对？他们总在想：到底该就业还是考研？他们总在想：我的考研之路怎么如此痛苦？他们总在想：考研这么累，我能否坚持到最后？他们总在想：考研失败了该怎么办呢？的确，就算已经打定主意考研，但是仍然会有许多问题和疑惑需要面对，因为考研这条路有太多的未知。归根结底，我们的迷茫都来自一个问题：我到底能不能考上，要是考不上怎么办？考研是我们自己的选择，选择了就要付出，也就必须承担自己选择的后果。那要是结果不好呢？大部分人在考研初期的迷茫都源于此。有人做过这样的统计，每年想考研的学生可能会超过150万，但是过了迷茫期后，大概就只有130万了。过了强化复习阶段，真正报名的就

3、只有120多万了；再过了冲刺期，最后真正走进考场并考完全程的人，大概就只剩80多万了。那些没有坚持到最后的人，都是没有克服迷茫带来的恐惧感而半途而废的人。 这些人中，有的人并不是心甘情愿加入考凯程军的。他们根本不知道自己为什么考研，甚至对自己所选择的专业没有很大的兴趣，只是为了逃避就业压力，或因为从众心理而加入考研行列的。他们的迷茫在于考还是不考。他们总在考与不考中间来回摆动，因此他们并未真正踏上考研之路.心理学研究表明，人最痛苦的是选择的过程。凯程教育考研全程规划张老师认为，在一切悬而未决时，内心的矛盾冲突最大，而一旦你已经下定决心去做一件事，那么心情会慢慢趋于平静。考研也是如此，在你犹豫不

4、决时，就如开车前行遇到岔道口，不知道该往哪走，只能停留在原地。 1.走考研的路，让就业见鬼去吧！决策前的患得患失，行动前的瞻前顾后，只会减慢你前行的脚步。如果经过自己的全面考虑，多方权衡，仍然决定踏上考研之路，那么请你认定前方的路，不要犹豫不要回头。不管前面有多少困难在等着你，也不管这条路有多漫长，记住“No pains,No gains”。所以，既然走上这条路，要做的第一件事，就是坚定自己的信心，牢牢记住自己的目标就只有一个：考研！如果一味迷茫，你就输了。 当然要做到这样并不容易，需要有坚强的抗干扰力。当一场接一场的招聘会在你身边举行的时候，当周围的同学忙着做简历、为工作奔波的时候，总是忍不

5、住会有点小小的心理波动。是不是偷空去做份简历试试？或者羡慕于同学的就业成功。如果这样，那么你考研的脚 步又慢了，你考研的成功率又小了。认定目标，坚持到底，永不放弃，这才是你要做的。既然决定考研，就要放弃那些与目标无关的事，努力做到“两耳不闻窗外事，一心只读考研书”。2.给你点阳光，你就尽情灿烂吧！考研是一个漫长的过程，不少人把它称之为炼狱。其实并非如此，考研也可以是快乐的。考研是自己做出的选择，是自己愿意做的事情，为什么要让不良的情绪蒙在它上面呢？把它当做一件快乐的事，当成自我实现的过程，才能真正享受考研的过程。 心理学上有一种现象叫做“习得性无助”，如果多次受到挫折而没有成功体验，就会产生这

6、种感觉，会对自己丧失信心，长期处于情绪低落状态。在考研期间，辛苦而枯燥的学习会让日子变得更长，遇到的困难也会被随之放大。在这种高压力、高紧张的时期，如果没有及时给予自己鼓励，体验成功，那么很有可能陷入“习得性无助”。 解决这一问题的最好办法是学学向日葵，永远向着阳光灿烂。把考研的总目标分解成一个个循序渐进的小目标，一点点的实现。每天给自己一定任务，完成任务就给自己鼓励或者奖励。每天都看到自己一点一滴的进步，用自己在复习过程中的哪怕是一点小小的成功来鼓励自己，增加自己的信心和勇气。每一天都发现自己的一个小进步，给自己一个鼓励，奖励自己休息半小时、吃一块黑森林蛋糕、去图书馆外面的草地上沐浴一会儿阳

7、光，想象自己正进行着光合作用，全身充满了能量。心理学的研究还表明，当你的心情保持愉快时，做什么事情都觉得充满乐趣，哪怕是遇到难题，也觉得是一种有意思的挑战，会保持一种积极乐观的态度来对待它。反之，心情烦躁时，往往会觉得连平时轻而易举就能做好的事情都充满了障碍，难以完成。因此，把考研当作是一件快乐的事，那么你会很乐意去做，而不是一提到考研就如临大敌，心有余悸。 3.做最坏的打算，朝最好的方向努力！考研是一个选拔性考试，注定是一场淘汰赛，你有没有足够的勇气和能力去面对这场战斗，是不是够坚定，是不是够坚强，能不能坚持到最后，都将直接决定你能不能取得最后的胜利。 人生就是不断遇到困难和问题，不断解决问

8、题的过程，困难和问题是人生的必然组成部分。如果一个人的人生中已经不存在问题和困难，失去了奋斗和努力的动力，他的人生也将停滞，没有发展。考研就是人生中的一次磨练，也是提升和成长的过程。在考研过程中，不仅能够提高自己的学习能力，也能够提升应对压力和挫折的能力。经历过考研的艰辛与痛苦，生活中的风雨还有什么不能应付的呢？考研也是一次自我实现过程。无论成功还是失败，这个过程中获得的远远不是一次考试成功本身所能给予的。成功了，我们获得了打败困难的信心，知道没有什么是不能征服的；失败了，我们获得了面对困难的勇气，也获得了承受失败的能力。真正了解生活的人都会知道，最困难的事莫过于超越自我。只要在面对困难和问题

9、的过程中能看到自己的发展和进步，就值得高兴和庆祝。所以，不要把考研太当作一回事，它不过是我们人生中一次奋斗的机会。考研的结果并不值得畏惧，哪怕失败了，也不是无路可走，不是吗？既然已经做好了最坏的打算，还有什么可怕的呢？ 考研是一种心态，一种人生态度。以平和的心态对待考研，才是考研这段历程对我们真正的磨砺。摆正心态，接下来要做的是什么呢？卯足了劲，沉浸于钻研学习当中，朝着考研的终点奔去。保证自己的身体健康，有强健的体魄应对艰辛的历程；做好知识的准备，扎实的基础知识、良好的学习计划，也是成功必不可少的要素。 青春需要拼搏，选择了就不后悔。既然已选择了走在考研的路上，那么请你大声高唱，努力去做到最好

10、。即使达不到目标，也会有一路芬芳，这才是我们无悔的青春。关于凯程：凯程考研成立于201X年，国内首家全日制集训机构考研，一直致力于高端全日制辅导，由李海洋教授、张鑫教授、卢营教授、王洋教授、杨武金教授、张释然教授、索玉柱教授、方浩教授等一批高级考研教研队伍组成，为学员全程高质量授课、答疑、测试、督导、报考指导、方法指导、联系导师、复试等全方位的考研服务。 凯程考研的宗旨：让学习成为一种习惯凯程考研的价值观口号：凯旋归来，前程万里信念：让每个学员都有好最好的归宿使命：完善全新的教育模式，做中国最专业的考研辅导机构激情：永不言弃，乐观向上敬业：以专业的态度做非凡的事业平衡：找到工作、生活、家庭的平

11、衡点服务：以学员的前途为已任，为学员提供高效、专业的服务，团队合作,为学员服务，为学员引路。篇二：【我的考研之路】考研路上挥不去的美好回忆凯程考研历史悠久，专注考研，科学应试，严格管理，成就学员！【我的考研之路】考研路上挥不去的美好回忆201X年4月20日中午成绩公布，我以本专业总分第一的成绩被拟录取。当时的心情很激动，给家里打完电话后我就独自一人来到了后山的树林里，坐着发呆，最想给一个人打电话，告诉她我考上研究生了。 她是我女朋友。201X年6月6日晚上，我们分手了，个人原因，我失去了她，几年的感情也就这样宣告结束。她的学习成绩很优异，学习也很刻苦，曾经想报考川大研究生，我也一直在她身旁加油

12、鼓励，我还跟她说：“等你考上川大，我去成都找工作，陪着你”。可这些终究成了幻想。失恋之后，我曾几次找她解释，说不想失去她，可她说一切都不可能了，我无法走出阴影，导致期末考试考的一团糟，还好是专业课，老师没有挂我。为了避免自己再去干出什么愚蠢的事情伤害她，考完后，我就去买了火车票。我决定回家，换个环境让自己不再迷茫，临走前一天晚上我见了她最后一面，我说了很多话，主要是希望她以后好好的，我不会再跟她联系，不会在伤害她。我想着自己是多么的爱她，失去她后，晚上那种失眠之痛，谁又能体会，曾经和她在一起的美好时光也将都成为回忆。 7月9日，经过三天三夜的火车生活我回到了家中，安静了几天后，我把她的手机号，

13、QQ号以及我们的照片等所有的信息都删除了，当时可能是冲动，现在回想起来我做的是对的。既然相爱的人不能在一起何必还要再联系，直到现在，我也没有她的一点信息，也没有见过她。那时我开始决定考研了。我跟许多人不一样，可能有些人考研的目的是为了继续深造，也有些是为了拿学位，还有些也许是为了躲避当前的就业压力，而我选择考研是想磨练自己，仅仅只是想证明自己“我可以”。为啥，因为没有失恋时，我从来没有想过考研，因为我四级考了四次都没过，英语很差，而且我又不喜欢学习，大学期间各科考试成绩都不好，厚厚的书本对我来说就是一种恐惧感。我当初只是想出来工作，挣钱娶老婆，其他的都没有想过。失恋之后，仿佛什么都没有了一样，

14、好像自己是个无能之辈，一无所有，跟你们这些决定考研的人相比，心理上的障碍，没有了自信，已经让我败给了你们，我该怎样做才能成为那成功的1/3呢，现在回想起来就两个字“毅力”。 还记得刚回家是的那一个月，炎热的夏天，坐着都出汗，可我每天都坚持学习12个小时。陌生的英语词汇和深奥的高数公式，都没有能阻挡我学习的劲头。接下来去南京实习了一个月，这个月虽说学的不多，当毕竟没有堕落，还是保持者学习的激情。9月6日，回到学校后，我加快了学习的进度，为了躲避以前的人和事，半年来，我基本上生活在三个地方：教室、宿舍和食堂。每天我都己订好学习计划，早上醒来就去实践自己的计划，有时候想到 凯程考研历史悠久，专注考研

15、，科学应试，严格管理，成就学员！自己过大的压力或者伤心了就独自在教室黑板上乱涂乱画，写了擦，擦了再写，就这样来释放自己的情绪。学累了，我也会胡思乱想，日日夜夜的学习，别人在玩游戏、在看电影、在逛街，我却在看书，有时候白天学完了，晚上回来写作业，想吃个泡面填饱肚子的时间都没有，这个时候我也会写出一些激励自己的话，只要自己能做到就坚持下去，鼓励自己努力了就不后悔。后来我参加了教育学、心理学、普通话、英语四级等多场考试，我都是信息满满的。直到最后的期末考试和研究生初试等连续六天的考试我都在奋斗着。因为我比谁都清楚自己付出了多少，放弃意味着什么。一路走来，那些辛酸，那些往事，岂能用言语表达出来，但是我

16、相信天道酬勤，相信自己，只要做好了准备，我就能做到。果然，凡是我参加过的考试都顺利的通过了。时光飞逝，考研之路我之所以坚持下来了，证明我没有放弃自己的梦想，尽管失去的再也找不回来了，我还是会努力走下去，告诉我自己我可以！过去的都已成了回忆，如今的她，我什么都不知道。她有她的生活，为了她好，电话我一直都没有打，以后也不会，尽管她的手机号永远留在了我的脑海里。 每个人的考研之路都与众不同，如果你的成功来之不易，就会有你最想告诉的人，有你最想知道的人?相信我，努力过就会有收获，努力过就不要后悔，所有那些挥不去的记忆，我们就让她成为美好的回忆吧！凯程考研历史悠久，专注考研，科学应试，严格管理，成就学员

17、！凯程考研：凯程考研成立于201X年，具有悠久的考研辅导历史，国内首家全日制集训机构考研，一直从事高端全日制辅导，由李海洋教授、张鑫教授、卢营教授、王洋教授、杨武金教授、张释然教授、索玉柱教授、方浩教授等一批高级考研教研队伍组成，为学员全程高质量授课、答疑、测试、督导、报考指导、方法指导、联系导师、复试等全方位的考研服务。 凯程考研的宗旨：让学习成为一种习惯； 凯程考研的价值观：凯旋归来，前程万里；信念：让每个学员都有好最好的归宿；使命：完善全新的教育模式，做中国最专业的考研辅导机构；激情：永不言弃，乐观向上；敬业：以专业的态度做非凡的事业；服务：以学员的前途为已任，为学员提供高效、专业的服务

18、，团队合作，为学员服务，为学员引路。特别说明：凯程学员经验谈视频在凯程官方网站有公布，同学们和家长可以查看。扎扎实实的辅导，真真实实的案例，凯程考研的价值观：凯旋归来，前程万里。如何选择考研辅导班：在考研准备的过程中，会遇到不少困难，尤其对于跨专业考生的专业课来说，通过报辅导班来弥补自己复习的不足，可以大大提高复习效率，节省复习时间，大家可以通过以下几个方面来考察辅导班，或许能帮你找到适合你的辅导班。 师资力量：师资力量是考察辅导班的首要因素，考生可以针对辅导名师的辅导年限、辅导经验、历年辅导效果、学员评价等因素进行综合评价，询问往届学长然后选择。判断师资力量关键在于综合实力，因为任何一门课程

19、，都不是由一、两个教师包到底的，是一批教师配合的结果。还要深入了解教师的学术背景、资料著述成就、辅导成就等。凯程考研名师云集，李海洋、张鑫教授、方浩教授、卢营教授、孙浩教授等一大批名师在凯程授课。而有的机构只是很普通的老师授课，对知识点把握和命题方向，欠缺火候。 对该专业有辅导历史：必须对该专业深刻理解，才能深入辅导学员考取该校。在考研辅导班中，从来见过如此辉煌的成绩：凯程教育拿下201X五道口金融学院状元，考取五道口15人，清华经管金融硕士10人，人大金融硕士15个，中财和贸大金融硕士合计20人，北师大教育学7人，会计硕士保录班考取30人，翻译硕士接近20人，中传状元王园璐、郑家威都是来自凯

20、程，法学方面，凯程在人大、北大、贸大、政法、武汉大学、公安大学等院校斩获多个法学和法硕状元，更多专业成绩请查看凯程网站。在凯程官方网站的光荣榜，成功学员经验谈视频特别多，都是凯程战绩的最好证明。对于如此高的成绩，凯程集训营班主任邢 凯程考研历史悠久，专注考研，科学应试，严格管理，成就学员！老师说，凯程如此优异的成绩，是与我们凯程严格的管理，全方位的辅导是分不开的，很多学生本科都不是名校，某些学生来自二本三本甚至不知名的院校，还有很多是工作了多年才回来考的，大多数是跨专业考研，他们的难度大，竞争激烈，没有严格的训练和同学们的刻苦学习，是很难达到优异的成绩。最好的办法是直接和凯程老师详细沟通一下就

21、清楚了。 凯程考研历年战绩辉煌，成就显著！在考研辅导班中，从来见过如此辉煌的成绩：凯程教育拿下国内最高学府清华大学五道口金融学院金融硕士29人，占五道口金融学院录取总人数的约50%，五道口金融学院历年状元均出自凯程.例如，201X年状元武玄宇,201X年状元李少华，201X年状元马佳伟，201X年状元陈玉倩;考入北大经院、人大、中财、外经贸、复旦、上财、上交、社科院、中科院金融硕士的同学更是喜报连连，总计达到150人以上，此外，还有考入北大清华人大法硕的张博等10人，北大法学考研王少棠，北大法学经济法状元王yuheng等5人成功考入北大法学院，另外有数10人考入人大贸大政法公安大学等名校法学院

22、。北师大教育学和全日制教育硕士辅导班学员考入15人，创造了历年最高成绩。会计硕士保录班考取30多人，中传郑家威勇夺中传新闻传播硕士状元，王园璐勇夺中传全日制艺术硕士状元，（他们的经验谈视频在凯程官方网站有公布，随时可以查看播放。）对于如此优异的成绩，凯程辅导班班主任邢老师说，凯程如此优异的成绩，是与我们凯程严格的管理，全方位的辅导是分不开的，很多学生本科都不是名校，某些学生来自二本三本甚至不知名的院校，还有很多是工作了多年才回来考的，大多数是跨专业考研，他们的难度大，竞争激烈，没有严格的训练和同学们的刻苦学习，是很难达到优异的成绩。 考研路上，拼搏和坚持，是我们成功的必备要素。王少棠本科学校：

23、南开大学法学录取学校：北大法学国际经济法方向第一名总分：380+在来到凯程辅导之前，王少棠已经决定了要拼搏北大法学院，他有自己的理想，对法学的痴迷的追求，决定到最高学府北大进行深造，他的北大的梦想一直激励着他前进，在凯程辅导班的每一刻，他都认真听课、与老师沟通，每一个重点知识点都不放过，对于少棠来说，无疑是无比高兴的是，圆梦北大法学院。在复试之后，王少棠与凯程老师进行了深入沟通，讲解了自己的考研经验，与广大考北大法学，人大法学、贸大法学等同学们进行了交流，录制为经验谈，在凯程官方网站能够看到。 王少棠参加的是凯程考研辅导班，回忆自己的辅导班的经历，他说：“这是我一辈子也许学习最投入、最踏实的地

24、方，我有明确的复习目标，有老师制定的学习计划、有生活老师、班主任、授课老师的管理，每天6点半就起床了，然后是吃早餐，进教室里早读，8点开始 凯程考研历史悠久，专注考研，科学应试，严格管理，成就学员！单词与长难句测试，9点开始上课，中午半小时吃饭，然后又回到教室里学习了，夏天比较困了就在桌子上睡一会，下午接着上课，晚上自习、测试、答疑之类，晚上11点30熄灯睡觉。”这样的生活，贯穿了我在辅导班的整个过程，王少棠对他的北大梦想是如此的坚持，无疑，让他忘记了在考研路上的辛苦，只有坚持的信念，只有对梦想的勇敢追求。龚辉堂本科西北工业大学物理考入:五道口金融学院金融硕士(原中国人民银行研究生部)作为跨地

25、区跨校跨专业的三跨考生,在凯程辅导班里经常遇到的,五道口金融学院本身公平的的传统,让他对五道口充满了向往,所以他来到了凯程辅导班,在这里严格的训练,近乎严苛的要求,使他一个跨专业的学生,成功考入金融界的黄埔军校,成为五道口金融学院一名优秀的学生,实现了人生的重大转折。 在凯程考研辅导班，虽然学习很辛苦，但是每天他都能感觉到自己在进步，改变了自己以往在大学期间散漫的学习状态，进入了高强度学习状态。在这里很多课程让他收获巨大，例如公司理财老师，推理演算，非常纯熟到位，也是每个学生学习的榜样，公司理财老师带过很多学生，考的非常好。在学习过程中，拿下了这块知识，去食堂午餐时候加一块鸡翅，经常用小小的奖

26、励激励自己，寻找学习的乐趣。在辅导班里，学习成绩显著上升。 在暑期，辅导班的课程排得非常满，公共课、专业课、晚自习、答疑、测试，一天至少12个小时及以上。但是他们仍然特别认真，在这个没有任何干扰的考研氛围里，充实地学习。在经过暑期严格的训练之后，龚对自己考入五道口更有信心了。在与老师沟通之后，最终确定了五道口金融学院作为自己最后的抉择，决定之后，让他更加发奋努力。五道口成绩公布，龚辉堂成功了。这个封闭的考研集训，优秀的学习氛围，让他感觉有质的飞跃，成功的喜悦四处飞扬。另外，在去年，石继华，本科安徽大学，成功考入五道口金融学院，也就是说，我们只要努力，方向正确，就能取得优异的成绩。师弟师妹们加油

27、，五道口、人大、中财、贸大这些名校等着你来。 黄同学(女生)本科院校：中国青年政治学院报考院校：中国人民大学金融硕士总分：跨专业380+初试成绩非常理想，离不开老师的辛勤辅导，离不开班主任的鼓励，离不开她的努力，离不开所有关心她的人，圆梦人大金融硕士，实现了跨专业跨校的金融梦。黄同学是一个非常腼腆的女孩子，英语基础算是中等，专业课是0基础开始复习，刚刚开始有点吃力，但是随着课程的展开，完全能够跟上了节奏。初试成绩公布下来，虽然考的不错，班主任老师没有放松对复试的辅导，确保万无一失，拿到录取通知书才是最终的尘埃落地，开始了紧张的复试指导，反复的模拟训练，常见问题、篇三：写给仍在考研路上的你写在前

28、面。回忆起考研,虽然仍觉深刻、美好，但掐指算来，从录取结果公布起，时光已然走过半年。日子来到十一月，距离你们走进考场也不久了，虽我微不足道、才疏学浅，但回想去年此时阅读着类似心得，便试着也写一写，以作你们的参考和激励，又可些许回味往昔。 ( xingyingxiang)大四以及二战的你们,看到这篇文章时,距离你们走进全国硕士研究生入学考试的考场剩下大约五十天，这是个微妙的时间余量，不长不短，质变阶段，在这个阶段效率最高，成果转化最快，珍之则成，戏之则废。请佩服自己，坚持到现在难能可贵，你成功了一多半。剩下该做的，无非继续坚持，以正确的路子。 我是一名应届考生，毕业于河北大学，201X年参加考研

29、，被河北工业大学电气工程专业以第一志愿录取，初试科目为政治、英语一、数学一、840电路。备考总览。从大三上学期始至初试终，我考研的跨度为16个月，大概讲一下阶段内容。第一阶段是大三上学期，基础阶段，跟着考研班上课，自己不另外自习；下学期是强化阶段，除了上课，每天会在自习室两个小时到三个小时给考研，自习数学以及英语，接着的大三、大四之交的暑假两个月则是上课一个月（数学、英语、政治，每天上课8小时左右），在家自习一个月（效率不会太高，每天四个小时左右，主要是数学和英语）；来到九月份，大四上学期，最后的四个月，进入冲刺阶段，专业课的学习开始进行，政治在随后的十月底开始，数学以及英语的学习是持续到最后

30、一秒的。这个阶段每天都泡在自习室，直至进入考场。 资料选用。数学：教材（考研大纲指定的版本）、李永乐数学复习全书、李永乐历年考研真题解析、李永乐模拟6+2以及合工大最后五套卷；英语：考研核心词汇（简版）、张剑阅读150篇、历年真题解析（简版）、张剑作文、新东方作文；政治：考研大纲、肖秀荣1000题、肖秀荣8套、4套卷、任汝芬4套卷、启航20天20题；专业课，报考学校指定的参考教材、专业课历年真题（最好含解析）。当然考研班发的基础班、强化班、冲刺班的资料、图书等也是需要选择性完成的。 冲刺阶段的时间安排。距离考研100天，进入冲刺阶段，最后50天尤为重要。在最后的日子里，坚持正确的作息、饮食和复

31、习方法，是考上研的不二法门。简单讲下个人经历。早晨八点起床（起床时间依据个人习惯，以保证每天的效率最高为准），吃完早餐（一般在宿舍，常规食物是纯牛奶/咖啡、吉士排面包/切片面包/起酥面包），到自习室大概八点半，上午主要学习政治和数学（靠拢考试的科目时间安排），至11点半（十点左右吃一颗可可脂黑巧克力，大约20g，注意不要吃代可可脂的。我习惯吃德菲斯的松露巧克力，推荐给大家），午餐（盖饭、面条、炒米、炒饼、云吞面等等），餐后在校园溜达一会，12点半回自习室用脖枕（在课桌上午睡的神器）垫着，趴在桌子上睡30分钟，醒来冲杯咖啡喝，开始下午的学习，至五点半（四点左右可以吃少许水果），晚餐（汤、粥、包子

32、、饼、小火锅等等），餐后在校园溜达一会，六点半回到教室开始晚上的学习，至10点半教学楼封楼（有好几次被锁在楼内，无奈跳窗而出），返回宿舍，跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、哑铃、拉力绳、PLANK等等，吃一颗苹果或者喝一袋纯牛奶，浏览新闻、社交网络、20分钟的游戏，时间来到12点，躺在床上阅读微信的考研公共账号（每天都会更新资讯信息，包括各科备考和注意事项等，当然心灵鸡汤的励志也少不了）、微博的几个考研账号，以及一款叫做新东 方考研英语真题词汇的软件（取自真题的词汇和短语，有出处、释义和示例）。1点睡觉。关于饮食。建议少食多餐。早餐不要吃太多，但营养要保证；午餐要吃饱，多吃新鲜蔬菜；晚餐记着喝粥,各种有营养的滋补的汤。 我建议少食多餐，三餐不要吃太饱，在上午十点左右、下午四点左右以及夜间九点左右吃一些水果、面包、巧克力等食物，这样就避免了吃太多对胃的负担，避免脑部供血不足，也能让身体一整天没有饥饿感。豆制类食物和蛋白质含量高的