四下教案.docx
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四下教案
体育（与保健）基础知识课教案
第
1
课
教学
内容
始业课\全运会简介
教学
任务
1、了解本学期重要体育活动，提出学期要求，明确学习的目的。
2、了解“全运会”的有关情况并作业。
3、培养学生对体育运动的兴趣爱好。
一、师生问好。
1、相互问好。
2、回顾上学期班级学生的学习情况。
二、常规教育。
1、说说上学期课堂常规的优缺点。
优点：
A爱上体育课，积极性高，气氛活跃。
B小组长的带头示范作用，协助老师上好体育课。
C同学间能互帮互助，又能互相竞争。
D进步的同学较多，成绩提高较快。
缺点：
A部分同学上课纪律较差，主意力不集中。
说话，搞小动作等。
B不听从指挥,学会看老师的“脸色”。
C集合速度慢，上课迟到。
D穿着（服装，鞋子），需带物品（跳绳），不该带的物品。
2、提出新要求。
（1）穿着整齐，不穿皮鞋等。
（2）带好学习用品，绳子。
（3）奖惩。
三、本学期活动：
1、校运动会。
2、区乒乓球比赛3、市、区篮球比赛
4、校级各类比赛。
四、介绍本学期有关达标事宜。
五、“全运会”简介并作业。
六、总结本课。
评价本节课同学们的表现，表扬为主。
课后小记
本堂课为期初始业课，对学生进行期初的体育常规教育非常重要。
明确体育课的课堂常规，学生通过本节课进一步懂得体育课的重要性。
在新授知识的教学中，由于内容枯草，学生兴趣不高，如果能用一些过媒体教学、几多据一些例子效果会较好。
《体育与保健》实践课教案
第
2
课
教学
内容
1.武术
2.跑圆心
教学
任务
1.运动参与目标：
初步了解京剧、武术艺术的特点，100％学生知道武术的基本手型动作。
2.运动技能目标：
通过学习，学生能正确识辨京剧各人物角色；95％学生能正确掌握武术技术中的三势，三种步伐。
3.身体健康目标：
85％学生能在跑圆心练习中重心改变，发展学生模仿、灵敏、协调及快速反应的能力。
4.心理健康目标：
培养学生吃苦耐劳的优秀品质及激发学生民族自豪和爱国情感，积极进取。
5.社会适应目标：
培养团结协作的竞争意识和合作意识，。
课的
部分（时间）
教学内容和
练习手段
时间
组织、教法
和要求
次数
时间
准
备
部
分
8¹
一、体委整队，检查
服装，人数。
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、队列练习
原地二路纵队变成四路纵队
五、准备操（游戏）
“看谁反应快”
组织形式：
四列横队********
********
********
********
△
要求：
静、齐、快。
1、武术
2、跑圆心
教法过程：
1、教师讲解，示范
2、变队前先报数，学生听口令后，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚向右脚靠拢站在前排单数学生右侧。
3、小评。
散点练习
要求：
轻松活泼、积极动脑。
2
1
2-
2-
1
5
2
基
一、武术学习
1、三种手型：
拳：
四指卷拢，拇指屈压于食指中节，拳面平，四指不突出拳面。
掌：
四指并拢伸直向后伸张，拇指弯曲紧扣于虎中处。
勾：
五指尖捏拢屈腕
2、四种步型：
弓步：
前腿大腿屈膝
12
组织形式：
四列横队
教法过程：
1、教师讲解示范并领做。
2、学生跟做并体会三种手型变换的动作。
3、散点学生练习，教师巡回检查并加以指导。
4、各小组进行练习
5、小评。
1、学生跟做并体会三种步型变换
的动作
本
部
分
27¹
接近水平，膝盖向前与脚步尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣，两脚全掌着地。
马步：
两脚平行开立大于肩宽，两腿屈膝下蹲，大腿近似水平仆步：
一腿全蹲，脚尖稍外展，另一腿伸直平铺地面，脚尖内扣，两脚全掌着地。
并步：
两脚内侧靠紧直立。
二：
跑圆心
重点：
身体内倾，外侧臂摆动大
17
2、散点学生练习，教师巡回检查并加以指导。
3、各小进行练习。
4、小评。
（并请部分学生来表演）
5、集体进行并配上少林音乐教师与学生齐做。
6、分各小组听音乐进行展示。
7、小评。
要求：
积极锻炼、切磋技术
自觉锻炼、形声结合
组织形式：
▲
教法过程：
1、教师讲述练习方法与要求。
2、学习武生“跑圆场”技术动作
3、学生分组进行练习，教师巡回加以指导。
4、利用京戏乐曲步伐稳健跑到圆心处转身再向外圆跑进，看谁先跑回起点
5、小评。
（汇报表演）
要求：
步伐稳健、亮相威武
结
束
部
分
5¹
一、整理与放松
二、总结
三、布置回家作业
组织形式：
成四路纵队
教法过程：
1、小游戏“找朋友”
2、总结课的完成情况以及纪律情况
3、复习武术的三种手型变换以及四种步型。
场地
器材
大操场
录音机、
课后小结
第一次尝试以京戏的形式进入课堂学生兴趣非常浓，从中也看到了我们的学生对戏剧了解甚少
知道一些大众如脸谱等。
细小的如步伐就不那么自信了，但经过教师的提示有个别学生学得象模象样。
授课
记载
班级
四
2
1
3
4
日期
《体育与保健》实践课教案
执教人：
第
3
课
教学
内容
1．武术的基本功（腿功）
2．跳短绳
教学
任务
1．运动参与目标：
80％学生能向同学展示基本的武术腿法
2．运动技能目标：
通过学习，60％学生初步掌握武术的正踢腿等基本动作，学生能正确掌握武术的基本技术，
3．身体健康目标：
70％学生在练习时保持正确的身体姿势，发展学生的模仿、协调及弹跳素质发展柔韧、速度、协调等素质，增强肌肉、韧带的伸展性、弹性及关节活动幅度和灵活性
4．心理健康目标：
练习中95%学生积极投入，培养学生吃苦耐劳的品质
5、社会适应目标：
培养集体主义精神。
课的
部分（时间）
教学内容和
练习手段
时间
组织、教法
和要求
次数
时间
准
备
部
分
9
一、体委整队、检查服装、人数
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、队列练习
复习原地二路纵队变成四路纵队
五、准备操
1、伸展运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、下蹲运动
5、全身运动
6、跳跃运动
组织形式：
四列横队********
********
********
********
△
要求：
静、齐、快。
1、武术
2、跑圆心
教法过程：
1、教师讲解，示范
2、教师口令学生进行练习
3、小评。
要求：
动作到位、整齐
4、师生听音乐齐做准备活动
5、小评
要求：
有节奏、轻松自如
基
本
一、武术的基本功
（腿功）
正压腿：
正面站在横木前，先把左腿放在横木上，脚尖勾起，两手按在膝盖上，两腿伸直后，上体向前、向下反复进行压振。
左右腿交替进行
侧压腿：
侧身对横木
站立，左脚放在横木
上，脚尖勾起，右臂
举过头顶，左手屈肘
组织：
成四列横队
教法：
1、教师讲解示范并领做
2、学生练习，教师指导。
3、同学之间相互纠正动作。
4、小评。
5、学生展演动作并请学生进行点评
要求：
动作幅度大，到位。
组织形式：
成四列横队
教法过程：
1、教师讲解示范并领做
2、学生进行练习，教师来回检查
3、小评
部
分
于胸前，两腿伸直后，
上体向左侧压振，左右腿交替进行。
仆步压腿：
两脚左右
开立，右脚屈膝全蹲，
全脚着地，左腿挺膝
伸直，脚尖向里扣。
然后两手分别握两腿
外侧，形成左仆步向下压振。
二、跳短绳
4、同学之间相互纠正。
5、小评
组织形式：
成四列横队
教法过程：
1、教师讲解示范并领做
2、学生之间相互纠正。
3、小评。
4、请部分学生上台表演
5、听音乐学生齐做。
6、小评。
要求：
动作协调、整齐。
组织形式：
成四列横队
教法过程：
1、教师讲解示范并领做
2、分成四个小组进行短绳练习
3、教师出示样板图学生可以根
据提示创设更多的内容
4、小评
5、各小组展示表演、并进行评
议。
6、小评。
要求：
动作有新颖、同学之间互帮互助
结
束
部
分
一、整理与放松
二、总结
三、布置回家作业
组织形式：
成四路纵队
教法过程：
1、教师口令进行上、下肢放松
2、总结课的完成情况以及纪律
情况
3、跳短绳
场地
器材
后操场
录音机
课后小结
在上堂课的前提下学生对本次课尤其在京剧的步伐有了较完整的印象，通过了解很大一部分学生回家查了资料，所以在本次课反映明显。
在短绳教学中同学们基础较好，学习气氛较浓，能用多种方法进行联系，有些难度较高。
授课
记载
班级
四
1
日期
《体育与保健》实践课教案
执教人
第
4
课
教学
内容
1．投准．
2．组字接力
教学
任务
1、运动参与目标100％学生积极投入，85％学生能主动示范投准方法。
：
2、动技能目标：
95％学生初步理解投准和组字接力的方法。
通过学习投准动作，提高学生投掷的准确性。
3、身体健康目标：
发展学生的投掷能力；学会组字接力的游戏方法，提高快速奔跑的能力。
4、心理健康目标：
学会相互学习，在紧张的气氛下发扬拼搏，不害怕与比自己强大的对手比赛正确对待胜负。
5、社会适应目标：
学生具有团结互助，遵守秩序，懂得合作的重要性。
课的
部分（时间）
教学内容和
练习手段
时间
组织、教法
和要求
次数
时间
准
备
部
分
9¹
一、体委整队，检查人数，服装
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、趣味练习：
请你跟我拍拍手
五、集体舞：
鸭子舞
组织形式：
要求：
动作迅速、精神饱满
1、投准
2、组字接力
组织形式：
（同上）
教法：
1、学生跟教师集体拍手，在教师停下时，谁还在拍为失败。
要求：
认真看，反应快
组织形式：
（同上）
教法：
1、在音乐的伴奏下，师生同做。
要求：
动作正确、喜气洋洋
基
本
一、熟悉器材练习
二、投准
重点：
瞄准目标投注意投的力量和出手的
角度。
组织形式：
教法过程：
1、传递接力比赛
2、学生自由练习小地毡。
要求：
练习认真、遵守纪律
组织形式：
（同上）
教法过程：
1、教师讲解并示范
2、学生练习对地投
3、学生练习投远
4、教师针对出现的问题及时纠正
5、教学比赛打靶子
部
分
26¹
难点：
提高投掷的准确性
二、组字接力
方法：
学生成四路纵队马蹄状排列，
排头学生手拿小地毡，站起起跑线后，动令下后，迅速前进把小地毡有顺序地放在终点站的方框内，然后跑回起点，拍一下第2个学生的手，第2个学生继续
6、教学比赛投篮
7、小评。
（同学之间谦让）
要求：
掌握方法、投中目标
组织形式：
教法：
1、教师讲解要求及规则
2、学生练习1次
3、教学比赛2次
4、检查组字情况
5、进行思想教育
6、小评。
要求：
团结协作、遵守规则
结
束
部
分
5¹
一、整理与放松
（小舞蹈）
二、颁奖
三、总结本课情况
四、布置作业
组织形式：
教法形式：
教师和学生在一起轻松愉快中练习，在欢笑声中结束课的内容，并要求下课后勤洗手，讲究卫生。
场地
器材
大操场
录音机、沙包
课后小结
授课
记载
班级
四
日期
《体育与保健》实践课教案
执教人：
第
5
课
教学
内容
1．手撑高处俯卧撑
2．追逐跑
教学
任务
1、认知目标：
熟悉与了解基本技能的动作，初步掌握动作的能力以及会
运用
2、技能目标：
通过学习发展学生快速反应、奔跑和躲闪的能力及上肢力
素质。
3、情感目标：
培养学生机智、果敢和诚实的优良品质
课的
部分（时间）
教学内容和
练习手段
时间
组织、教法
和要求
次数
时间
准
备
部
分
一、体委整队，检查人数，服装
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、队列训练
向后转走
五、准备操
1、伸展运动
2、体侧运动
4、体转运动
4、下蹲运动
5、跳跃运动
组织形式：
四列横队********
********
********
********
△
要求：
静、齐、快。
1、手撑高处俯卧撑
5、追逐跑
组织形式：
四列横队
教法过程：
1、教师讲解，示范
2、学生听口令进行练习
3、教师第一次以原地的练习加
强对向后转走的正确性，第二
学生在有口令下进行齐步走。
4、小评。
要求：
动作连贯。
组织形式：
四列横队
教法过程：
1、教师讲解，示范
2、学生听音乐齐做
3、小评
要求：
准备活动充分。
基
本
一、手撑高处俯卧撑
重点：
肩关节要低于
肘关节。
组织形式：
四列横队
教法过程：
1、教师讲解，示范
2、学生利用校园花坛台阶进行
练习
3、小评。
4、教师巡回指导
5、计时比赛
6、小评。
部
分
二、追逐跑
组织形式：
四列横队
教法过程：
1、教师讲解，示范
2、分成面对面站立，一方抛起
另一方追，在规定区域内拍
着对方得胜。
另一方抛起则
相反。
3、学生练习
4、小评
5、同上（3）
6、教师讲评对表现出色的学生
进行发奖。
要求：
守纪律、守规则教师讲评。
结
束
部
分
一、整理与放松
二、总结
三、布置回家作业
组织形式：
成四路纵队
教法过程：
1、教师口令进行上、下肢放松
2、总结课的完成情况以及纪律
情况
3、跳短绳
场地
器材
大操场
课后小结
授课
记载
班级
四
1
日期
《体育与保健》实践课教案
执教人：
第
6
课
教学
内容
1．谁的力量大
2．双人跳绳
教学
任务
6、认知目标：
使学生明确本次课的教学目的，通过参与各项活动，学会
运用一种器械开展多种形式的练习，掌握锻炼身体的方法
7、技能目标：
通过单人或多人拉圈（绳、棒）取物的游戏，发展学生协
同动作的能力和力量素质。
改进双人跳绳动作。
8、情感目标：
发扬团结协作、互相学习的精神，培养创造能力，提高审
美情趣，增强乐趣。
课的
部分（时间）
教学内容和
练习手段
时间
组织、教法
和要求
次数
时间
准
备
部
分
一、体委整队，检查人数，服装
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、队列训练（复习）
向后转走
五、欢乐健身操
组织形式：
四列横队********
********
********
********
△
要求：
静、齐、快。
1、谁的力量大
2、双人跳绳
组织形式：
四列横队
教法过程：
1、教师讲解，示范
2、教师只令学生进行练习
3、小评。
组织形式：
四列横队
教法过程：
1、教师讲解，示范
2、听音乐师生共跳
3、小评
要求：
善于模仿、动作规范。
基
本
一、看谁的力量大
重点：
协调用力。
组织形式：
四列横队
教法过程：
1、教师讲解并示范
2、教师提示几种拉法共同学参考
（1）二人拉圈取物（用手拉圈）
（2）四人拉圈取物（用腰拉圈）
（3）二人拉绳取物（用腰拉绳）
（4）拉过线（用手拉棒）
3、学生练习、教师巡回检查。
4、小评
5、各小组挑选一个自已最有把
握通过的内容尝试练习。
部
分
双人跳绳
重点：
动作协调、连贯。
6、创想提高，学生可以根据以上
学的动作进行创设练习。
7、展示表演。
8、小评。
要求：
团结合作、注意安全。
组织形式：
四列横队
教法过程：
1、教师讲解并示范组织形式
2、学生二人一组练习跳短绳
（向前摇、向后摇、二人同摇跳）
3、二人一组练习跳长绳，学有
余力者二人一组跳长绳
（在绳下边跳边猜拳）
4、小评。
请学生拿出最佳动作
进行展示。
要求：
会跳、会玩。
结
束
部
分
一、整理与放松
二、总结
三、布置回家作业
组织形式：
成四路纵队
教法过程：
1、教师口令进行上、下肢放松
2、总结课的完成情况以及纪律
情况
3、跳短绳
场地
器材
课后小结
授课
记载
班级
四
1
日期
教案
第7课班级：
四年级
人数
持教人
日期：
教
学
内
容
掷运
过
关球
教学目标
1、认知目标：
初步掌握行进间运球动作，同时学会用背后过肩动作将沙包掷过关。
2、技能目标：
发展学生的协调能力以及学生的力量素质和投准能力。
3、情感目标：
培养学生吃苦耐劳的优秀品质及积极进取、团结协作的竞争意识和合作意识。
教
学
内
容
一、课堂常规
二、师生问
好（30″）
三、热身
（3′30″）
四、掷过关
（12′）
五、运球
（20′）
六、放松
（4′）
教
学
组
织
××××××××××××××××××××
▲
××××××××××××××××××××
▲
*
*
*
*
*
××××××××××××××××××××
▲
教
与
学
导入：
1、激发学生的学习积极性。
1、学生在欢快节奏感强的音乐伴下，由教师带领进入挑战区域
2.教师带领学生齐做操，学生可自由想象。
1、介绍活动区域的大致情况以及要求。
2、分成四组，每组根据要求进行投的练习。
3、教师巡回参与活动、指导。
4、学生按要求活动并四组轮
换进行。
5、师生共评。
1、创造提高：
出示图片进行正确的运球。
2、各小组在小组长的带动下有序地进行练习。
3、教师巡回指导、参与。
4、师生共评。
5、同
（2）
6、各小组优化重组进行比赛
7、教师引导，学生边练边演示。
1、师生互评教师以表扬为主鼓励学生。
2、教师引导学生跟随音乐尽量放松。
要
求
精神饱满
遵守纪律
自我学习、互相帮助
自我组织、团结协作
轻松愉快
积极参与
练习次数
不计
1次
不计
不计
1次
场地器材设备
球、沙包、录音机、磁带
教案
第8课班级：
四年级
人数：
持教人：
日期：
教
学
内
容
1、400——600米自然地形跑
2、抽陀螺
教学目标
1、认知目标：
初步掌握400——600米自然地形跑时前后摆臂、中等速度、轻松自然、呼吸有节奏的方法，发展耐力素质。
2、技能目标：
通过抽陀螺赶进门的民间游戏练习、培养学生兴趣、发展反应、灵敏等素质，增强民自豪感。
3、情感目标：
培养学生吃苦耐劳的优秀品质和勇于克服困难、坚持到底的精神。
教
学
内
容
一、课堂常规
二、师生问
好（30″）
三、热身
（3′30″）
四、400米自然地形跑
（12′）
五、抽陀螺
（20′）
六、放松
（4′）
教
学
组
织
××××××××××××××××××××
▲
××××××××××××××××××××
▲
▲
*
*
*
*
*
××××××××××××××××××××
▲
教
与
学
导入：
1、激发学生的学习积极性。
1、学生在欢快节奏感强的音乐伴下，由教师带领进入挑战区域
2.教师带领学生齐做操，学生可自由想象。
1、介绍活动区域的大致情况以及要求。
2、教师带动下学生进行自然地形跑
3、以小组长带领下进行自然地形跑练习。
4、教师巡回参与活动、指导
5、师生共评。
1、创造提高：
出示图片进行抽陀螺。
2、各小组在小组长的带动下有序地进行练习。
3、教师巡回指导、参与。
4、师生共评。
5、同
（2）
6、各小组优化重组进行比赛
7、教师引导，学生边练边演示。
1、师生互评教师以表扬为主鼓励学生。
2、教师引导学生跟随音乐尽量放松。
要
求
精神饱满
遵守纪律
自我学习、互相帮助
自我组织、团结协作
轻松愉快
积极参与
练习次数
不计
1次
不计
不计
1次
场地器材设备
球、沙包、录音机、磁带
教案
第9课班级：
四年级
人数：
持教人：
日期：
教
学
内
容
传红
旗
递
绿
球旗
教学目标
1、知目标：
初步掌握传递球做法及要求，培养学生动作敏捷、准确，增强上肢和腰腹力量。
2、技能目标：
发展学生沉着、果断的品质，发展反应、灵敏、弹跳等素质。
3、情感目标：
培养学生吃苦耐劳的优秀品质及积极进取、团结协作的竞争意识和合作意识。
教
学
内
容
一、课堂常规
二、师生问
好（30″）
三、热身
（3′30″）
四、传递球
（12′）
五、红旗、绿旗
（20′）
六、放松
（4′）
教
学
组
织
××××××××××××××××××××
▲
××××××××××××××××××××
▲
××××××
××××××
××××××
××××××
××××××××××××××××××××
▲
教
与
学
导入：
1、激发学生的学习积极性。
1、学生在欢快节奏感强的音乐伴下，由教师带领进入挑战区域
2.教师带领学生齐做操，学生可自由想象。
1、介绍活动区域的大致情况以及要求。
2、分成四组，每组根据要求进行传球的练习。
3、教师巡回参与活动、指导。
4、进行比赛。
5、师生共评。
1、教师提练习要求并示范。
2、各小组在小组长
升级会员 